什么原因引起產(chǎn)婦乳頭癢呢,哺乳期保健注意事項

一、乳頭癢怎么回事呢

1、氣血不足

來了大姨媽之后，女性經(jīng)常性的飲血，污血不能及時排除，就會導(dǎo)致出現(xiàn)氣血衰退的現(xiàn)象，長期這樣下去就會出現(xiàn)肝血供應(yīng)不足的現(xiàn)象，脾虛氣虛，然后女人的乳頭又是連接著氣血的，所以會出現(xiàn)乳頭癢痛的情況。

2、氣滯血瘀

情志損傷，肝郁氣滯，血行不暢，瘀結(jié)乳頭，經(jīng)行之時，氣血旺盛，瘀滯加劇，從而造成本癥。

一般而言，女孩在乳房發(fā)育期的過程中，有一部分人就可以有些輕度的發(fā)癢，可是癢的程度是可以忍受的，不重的，不伴有疹的出現(xiàn)的時候是屬于正常，自己可以緩解，不是那么嚴(yán)重。

假使瘙癢比較重，伴有疹的存在，應(yīng)該去醫(yī)院檢查。一般超聲只能發(fā)現(xiàn)皮下和脂肪里或者是乳腺里是否有什么腫瘤什么別的變化。

一般而言，發(fā)癢相關(guān)的疾病往往是皮疹，特殊早期的乳腺癌，有皮疹、濕疹，乳腺濕疹的時候也可以，還有其他的皮膚病;

例如說過敏，或者是其他的炎癥，倘若都沒有，有輕度的瘙癢，這應(yīng)該是在發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些小的改變，一般而言沒有問題，假如加重可以到醫(yī)院找醫(yī)生看。

二、乳房保健8大注意事項

1、規(guī)律生活、正常作息

除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習(xí)慣，并長期堅持。

2、擴(kuò)胸運(yùn)動任何年齡段都不晚

其實女性尤其需要做擴(kuò)胸運(yùn)動，可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用，同時預(yù)防乳腺增生。每天只需堅持鍛煉10～20分鐘，開始的越早預(yù)防胸部下垂的效果越好，所以任何年齡段都需要做擴(kuò)胸運(yùn)動。

3、手法按摩讓乳房更健康

由下往上，由內(nèi)往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當(dāng)?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘。可以使用美胸產(chǎn)品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。按摩能給胸部做有效的運(yùn)動和疏通，令胸部組織迅速排除深層毒素，清除乳腺增生;還可幫助改善局部的循環(huán)，加速胸部的血液循環(huán)，推動代謝能力，從而對乳腺疾病的康復(fù)有積極的治療和預(yù)防作用。

4、每天的大笑讓胸部更挺拔

捧腹大笑是很好的呼吸運(yùn)動，它可使肺部擴(kuò)張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處于放松狀態(tài)，乳房也會產(chǎn)生一定的“膨脹感”，不會因缺水、缺氣而下垂，經(jīng)常大笑會有不錯的豐胸效果。

5、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質(zhì)，屬健胸佳品。另外，煲湯不僅有美容的功效，更有助于豐胸，因為煲湯的原材料多是一些藥膳或者含有豐富骨膠原的食材，一起熬湯，湯里蘊(yùn)含了很多膠原蛋白，能夠保證胸部豐滿有彈性而不易下垂。

6、選擇合身的胸罩

胸部下垂的人多半是因為乳房肌肉松弛，以及怕胸部有壓求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產(chǎn)生胸部下垂。如果想克服胸部下垂，首先你要選擇正確的文胸，過大或者過小都不利于胸部的發(fā)育，盡量選擇有鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的文胸，使之加強(qiáng)襯托，由下往上地支撐。

7、養(yǎng)成良好的站、坐姿

含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。

8、適當(dāng)使用精油

好的豐胸精油能幫助加強(qiáng)乳房肌膚支撐力，防止乳房下垂，還有助于刺激肌膚內(nèi)膠原蛋白再生，使膚質(zhì)更強(qiáng)健，看起來更緊實、光滑柔嫩。精油加以正確的按摩能進(jìn)一步對乳房進(jìn)行保健。

三、怎樣去預(yù)防乳頭癢呢

1、應(yīng)去除可疑的過敏因素，不進(jìn)食魚蝦等異性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免劇烈搔抓及熱水燙洗，保持局部清潔;不佩戴以化纖織物為原料的胸罩，在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂皮質(zhì)類固醇激素軟膏。

2、過分潔癖會影響肌膚正常的生理需求，就象土壤沒有肥料一樣，適當(dāng)衛(wèi)生保潔即可，肌膚表層油脂層的破壞也會造成皮膚瘙癢的原因之一，需改變一下保潔方法和方式，只要肌膚不過分油膩即為舒適。

3、如胃功能良好，請多食略帶酸性水果，有利控制脂肪的過多溢出。

4、其次改用適合自己肌膚的浴皂清理肌膚，不要選用沐浴露，因為沐浴露不是適合所有肌膚使用的。

5、如果有灼熱、癢或乳暈隱隱作痛之感甚至有流膿或硬塊的產(chǎn)生，要警惕濕疹樣乳腺癌的可能。應(yīng)盡早到醫(yī)院去做婦產(chǎn)科做詳細(xì)的檢查。

四、哺乳期不能吃的東西呢

正處在哺乳期的媽媽，此時為了寶寶的健康及自身健康著想，切忌貪食。哺乳期不能吃的東西所包含品種較多，但在平常生活中不要嫌麻煩，飲食方面要多做一些考慮。

1、辛辣食品和咖啡因

應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因為這些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，容易引起寶寶拉肚子。

2、只含熱量的食品

盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，吃了對媽媽恢復(fù)健康不利。

3、刺激性食物

媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。但可進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等。

4、巧克力

因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。

5、腌制的魚、肉一類食物

一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得過多鹽，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。

6、吃過量味精

食用味精對寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

少女乳頭瘙癢是怎么回事？孕期乳頭瘙癢什么原因？

有些青春期的女孩子或者孕婦會覺得自己的乳頭瘙癢，讓人忍不住想要抓抓，她們還會以為是自己患上了某種乳腺疾病而感到擔(dān)憂與緊張，那么，少女乳頭瘙癢是怎么回事？孕期乳頭瘙癢什么原因？別著急，下面跟著小編來看看文章的解答。
1、4個時期正常生理反應(yīng)
1、步入青春期乳房開始發(fā)育
女孩因個體差異乳房發(fā)育時段不同，有的八九歲就開始發(fā)育，有的十到十一歲才開始。乳房發(fā)育時會構(gòu)成乳房的乳腺和其周圍的脂肪組織乳頭等，在發(fā)育的時候乳房乳暈匯聚了很多腺體，這些腺體會分泌出油脂樣的物質(zhì)，如果時間一長，脂質(zhì)酸化或者未及時清理干凈導(dǎo)致污垢堆積就會刺激乳房的局部皮膚，從而引起發(fā)癢不適。所以在乳房發(fā)育期間要多注意局部衛(wèi)生、選擇沐浴露、肥皂、胸罩等都需要注意質(zhì)量，勤換內(nèi)衣不給細(xì)菌滋生的機(jī)會。
2、懷孕后期懷孕正常反應(yīng)
懷孕后，身體內(nèi)的雌激素、孕激素等都會分泌增多，受孕激素影響，乳房在懷孕期間會逐步增大后變得敏感，從而會生出癢意。還有可能是乳房干燥產(chǎn)生，在懷孕期間，分泌物增多也可能造成細(xì)菌滋生，所以還是要經(jīng)常用熱毛巾揉一揉，保持干凈濕潤，不穿緊身衣即可。
3、衣料摩擦有可能產(chǎn)生濕疹
乳房是緊貼內(nèi)衣的，運(yùn)動時不斷與內(nèi)衣摩擦，如果內(nèi)衣質(zhì)料容易造成皮膚傷害，那有可能會讓乳房患濕疹。這是一種常見的皮膚病，一般表現(xiàn)為乳房局部地方有丘疹、水瘡等，伴有滲液、糜爛，而且還有瘙癢的感覺。這時候要避免吃魚蝦等容易導(dǎo)致過敏的食物；還有忌酒、辣椒等辛辣食物；不要用手劇烈撓抓，這樣更容易破壞皮膚表層；不要戴以化纖織物為原料的胸罩；在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下用藥。
4、過分清潔也會有影響
皮膚表層有一層油脂層是起到保護(hù)皮膚的作用，如果過分清洗，油脂層遭到破壞后也會造成皮膚瘙癢。要改變保潔方式，不能一味搓洗，而且避免用熱水燙洗。
2、乳房保健注意事項
1、有規(guī)律的飲食習(xí)慣
適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，像魚、肉、鮮奶等富含蛋白質(zhì)的食物，既能豐胸還能美容。
2、有規(guī)律的生活習(xí)慣
經(jīng)常熬夜，生活習(xí)慣不好容易影響人體正常的新陳代謝與血液循環(huán)，還會導(dǎo)致荷爾蒙混亂，不僅影響了乳房的健康，也對身體造成了一定的傷害。
3、擴(kuò)胸運(yùn)動不能少
偶爾做做擴(kuò)胸運(yùn)動，不僅保持好胸部的挺拔，還能起到有效的豐胸作用，也預(yù)防了乳腺增生。
3、乳腺增生會病變嗎
不一定會發(fā)展為乳腺癌
據(jù)統(tǒng)計，臨床上大多數(shù)的乳腺增生病，并不會明顯增加乳腺癌的危險性，因此無須過度擔(dān)心。但不表示可以放松警惕，就算沒有任何癥狀，乳腺增生患者都須定期觀察，有脹痛癥狀的患者還可以適當(dāng)服用控制乳腺增生的藥物，而那些在臨床上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結(jié)節(jié)或腫塊，可能需要通過手術(shù)切除活檢。
有幾種常用的乳腺檢查方法可以幫助判斷乳腺增生的性質(zhì)，或能免去手術(shù)切除的痛苦。
彩色B超：這是檢查乳腺疾病的首選方法，能發(fā)現(xiàn)乳腺增生、乳腺囊腫(膿腫)、乳腺纖維瘤等病變。正常婦女35歲以下應(yīng)每年做一次乳腺B超檢查。
鉬靶X線：國際公認(rèn)乳腺鉬靶X線攝像是最有效的乳腺普查手段，發(fā)現(xiàn)診斷準(zhǔn)確性高，可以觀察到臨床觸摸不到腫塊的早期乳腺腫瘤，診斷率達(dá)到85%。建議35歲以上婦女每年除須行一次B超檢查外，還應(yīng)每1~2年進(jìn)行一次乳腺鉬靶X線檢查。
穿刺活檢：最終的確診仍然要依靠病理學(xué)診斷，是獲得術(shù)前病理診斷最常用的手段，通常在B超引導(dǎo)下行乳腺腫塊穿刺活檢。

乳頭癢怎么回事啊？有誰知道呢？

這是我在各大醫(yī)學(xué)網(wǎng)站上搜集的僅供參考一 乳頭癢可能與體內(nèi)的性激素水平有關(guān)，或者由于局部皮膚干燥引起。建議經(jīng)常清潔乳頭，并涂于潤膚乳。若不放心，也可到醫(yī)院查明原因，對癥治療。二 乳頭癢的原因有許多，因為乳頭屬肝，所以乳頭癢主要責(zé)在于肝。引起乳頭癢的主要原因為氣滯血瘀和氣血不足。表現(xiàn)在婦女月經(jīng)來潮前后或值經(jīng)期，出現(xiàn)乳頭瘙癢難忍，或疼痛不可近衣，經(jīng)凈后逐漸緩解者，也叫“經(jīng)行乳頭癢痛”。在治療上要注意乳頭癢有虛實之分。實證多為氣滯血瘀，病發(fā)于經(jīng)期，痛甚于癢且脹，虛證多為氣血不足，病發(fā)于經(jīng)期或經(jīng)后，瘙癢重于痛。治療首重理肝，遂其條達(dá)之性，并輔以養(yǎng)肝陰之劑，以期療效穩(wěn)固。中藥治療各種經(jīng)行乳頭癢痛藥方：(1)中成藥①龍膽瀉肝丸，每服6克，日服2次(適用于肝經(jīng)火旺者)。②丹梔逍遙丸，每服9克，日服2次(適用于肝氣郁滯而化火者)。③歸脾丸，每服6克，日服3次(適用于氣血瘀阻者)。 (2)簡便驗方①蛇床子、地膚子、白蘚皮各15克，白蒺藜30克。水煎熏洗乳頭(各型均可使用)。②石膏30克，黃柏、丹皮各15克。煎水后放入冰片少許，熏洗乳頭(適用于瘀熱為患者)。③白蒺藜15克，何首烏20克，山梔子、當(dāng)歸、槐花各12克，白蘚皮、龍膽草各10克。水煎服(適用于肝經(jīng)郁熱而乳頭癢痛者)。(3)針灸療法 ①耳穴：肝、胃、胸、神門、內(nèi)分泌。每次取2～3穴針刺，或用王不留行籽貼壓。②體穴：血海、三陰交、足三里、期門、膻中、內(nèi)關(guān)、合谷、內(nèi)庭、乳根、神門。每次取3～4穴針刺。
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