產(chǎn)后水腫是怎么回事呢,產(chǎn)后水腫如何調(diào)整_

一、產(chǎn)后水腫是什么原因

1 產(chǎn)后水腫的原因一：生理性的 生理性水腫主要是由于子宮變大、影響血液循環(huán)而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會(huì)出現(xiàn)水腫。 癥狀： 水腫是發(fā)生在下肢，沒(méi)有超過(guò)膝蓋，這種水腫一般是孕期水腫遺留的問(wèn)題。 處理： 這種水腫是正常的，產(chǎn)后隨著排尿和排汗的增加，水腫情況就會(huì)慢慢消失，大概在產(chǎn)后四周就會(huì)恢復(fù)正常。

2 產(chǎn)后水腫的原因二：病理性的 病理性水腫是由疾病造成。例如妊娠高血壓綜合征、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病。 癥狀： 病理性水腫不僅會(huì)呈現(xiàn)在下肢部位，雙手、臉部、腹部等都有可能發(fā)生水腫。如用手輕按肌膚時(shí)，肌膚反應(yīng)多會(huì)呈現(xiàn)下陷、沒(méi)有彈性、膚色暗黃等現(xiàn)象。 處理： 如果出現(xiàn)全身水腫，而且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，并且伴有食欲不振、頭暈眼花、尿澀疼痛的癥狀，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，需要檢查心臟、腎臟、肝臟等部位是否有無(wú)疾病，以及是否出現(xiàn)了凝血或者靜脈血栓的情況。

二、產(chǎn)后水腫的食療方法

1、豆瓣鯉魚(yú) 原料：帶骨鯉魚(yú)肉250克，豆瓣醬30克，蔥10克，姜10克，蒜10克，濕淀粉15克，調(diào)味料適量。 做法：將色拉油入鍋，旺火燒至油熱時(shí)下魚(yú)塊炸黃撈出。鍋中留少許油，下蔥末，姜末、蒜末、豆瓣醬，加醬油、料酒、白糖、魚(yú)塊、鮮湯入味，加味精，用濕淀粉勾芡即成。 功效：鯉魚(yú)味甘、性平，可利水消腫、下氣通乳，特別適合虛弱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)以及孕婦水腫和產(chǎn)后食用。

2、大豆湯 原料：大豆100克，白術(shù)20克，鯉魚(yú)1尾(約500克)。 制法：鯉魚(yú)去鱗，剖腹去腸雜，洗凈。大豆、白術(shù)洗凈，放入沙鍋內(nèi)，將鯉魚(yú)放入同煮(加水約1500克)，先用大火燒開(kāi)，再改小火慢煮，至豆、魚(yú)熟即可?？崭故臭~(yú)、豆，飲湯。 功效：益氣健脾，利水消腫，益養(yǎng)臟腑。本品既能治病，用于產(chǎn)后水腫，又可養(yǎng)體，為產(chǎn)后母體康復(fù)良好的食譜。

3、龍眼肉粥 原料：龍眼肉30克，粳米60克，白糖20克。 制法：龍眼肉洗凈，切成小丁塊。粳米淘洗干凈。將龍眼肉、粳米放入鍋中，加水約600克，置爐火上煮，煮至米爛開(kāi)花，粥汁粘稠時(shí)離火，再將白糖放入，攪勻即可食用，每日可食1-2次。 功效：益氣養(yǎng)血，健脾消腫。適用于產(chǎn)后脾胃虛弱所致水腫，亦可治療產(chǎn)后貧血。

三、產(chǎn)后水腫的一些日常調(diào)理

產(chǎn)后媽媽如果出現(xiàn)了水腫，除了及時(shí)咨詢醫(yī)生治療外，還可以在日常生活中，通過(guò)以下這幾點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理：

1、 先明確病因后對(duì)癥治療。排除病理性原因的水腫是不要緊的。一般慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的，這個(gè)期間要注意飲食的合理性，注意好好休息，保持心情舒暢也是很重要的。

2、 通過(guò)飲食調(diào)理，少吃鹽，因?yàn)槌喳}過(guò)多會(huì)使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。同時(shí)也可以吃一些利水消腫的食物，比如薏仁、紅豆、鯉魚(yú)等。另外，帶皮的生姜也可以祈禱消腫的作用，家人在做菜時(shí)，不妨放點(diǎn)帶皮的生姜進(jìn)去。

3、 活動(dòng)時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，久站或者久坐都會(huì)形成水腫。休息時(shí)，適當(dāng)抬高腿部，在腿部墊一個(gè)枕頭或者小凳子，有利于緩解水腫。

4、白天，多小睡幾次，在白天，媽媽盡可能為自己多安排些小睡的時(shí)間。剛出生的寶寶，大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，寶寶睡的時(shí)候，媽媽也可以抽空休息下，哪怕只能睡上半個(gè)小時(shí)，對(duì)恢復(fù)體力也大有幫助。

四、產(chǎn)后水腫的其他一些調(diào)理

耳針

取穴：肺 脾 腎 三焦 膀胱 皮質(zhì)下

方法：每次取2-3穴，中等刺激，隔日一次。

耳穴埋豆法

主穴：

腎、腎俞、輸尿管、膀胱;配穴：交感、腎上腺、神門(mén)、三焦、內(nèi)分泌，根據(jù)病情再配以心、肝、脾、肺穴。將粘有王不留行籽的膠布貼于所選穴位上，囑患者每日按捏十幾次，每次3～5分鐘。每次選‘3～4個(gè)穴。2天1次，1周為一療程。功能疏通三焦?；瘹庑兴?。主治各型水腫。

方法：

選擇1—2組耳穴，進(jìn)行耳穴探查，找出陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)，并結(jié)合病情，確定主輔穴位.以酒精棉球輕擦消毒，左手手指托持耳廓，右手用鑷子夾取割好的方塊膠布，中心粘上準(zhǔn)備好的藥豆，對(duì)準(zhǔn)穴位緊貼壓其上，并輕輕揉按1～2分鐘。每次以貼壓5～7穴為宜，每日按壓3-5次，隔1～3天換1次，兩組穴位交替貼壓。兩耳交替或同時(shí)貼用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/102508.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 獻(xiàn)血的要求有哪些

下一篇: 醋泡花生什么時(shí)間吃最好,,建議早上食···