肝膽濕熱喝什么茶(養(yǎng)肝明目喝什么茶)

很多人可能突然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己小便發(fā)黃、口苦，而且還經(jīng)常腹脹、嘔吐，這種情況很有可能是體內(nèi)的濕熱太重，主要是肝膽的濕熱沒(méi)有散去就容易出現(xiàn)這樣的情況，肝膽濕熱需要好好調(diào)理，有人說(shuō)喝茶能治療，那肝膽濕熱喝什么茶？肝膽濕熱喝什么茶合適？

1、玉米須茶

材料：新鮮玉米須30g，綠茶10g。

做法：將玉米須放入裝有綠茶的杯子中，加入沸水250毫升，悶幾分鐘即可。

功效：玉米須具有清利肝膽濕熱的功效，綠茶能清熱，因此玉米須茶適合于肝膽濕熱引起的小便短少，尿黃患者。

2、茵陳蜂蜜茶

材料：茵陳10g，蜂蜜少許。

做法：將茵陳用冷開(kāi)水侵泡10分鐘，倒掉冷開(kāi)水，加入開(kāi)水，待水溫降至60度左右加入少許蜂蜜即可。

功效：茵陳具有清熱，利濕，退黃功效，是治療肝膽濕熱的良藥。適用于肝膽濕熱引起的皮膚，眼睛發(fā)黃者。

3、板藍(lán)根菊飲

材料：板藍(lán)根30g，杭白菊10g。

做法：板藍(lán)根加入適量清水煎煮半個(gè)小時(shí)，加入杭白菊再煎煮5分鐘即可。

功效：板藍(lán)根，杭白菊都能清肝經(jīng)之熱，杭白菊還能明目，板藍(lán)根菊飲食用于肝膽濕熱引起的眼睛腫痛，眼屎多者。

4、薺菜車前子飲

材料：薺菜30克（鮮品50克），車前子15克。

做法：薺菜洗凈，與車前子一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬煎20分鐘即可。

功效：薺菜具有清熱解毒的功效，車前子能清熱利濕，薺菜車前子飲適用于肝膽濕熱引起的水腫，小便短少，口干渴者。

5、五汁飲

材料：梨子1個(gè)，馬蹄，藕，鮮蘆根各100g，麥冬20g。

做法：

麥冬提前一晚浸泡，將梨子，馬蹄，藕，蘆根洗凈去皮，然后經(jīng)將所有的食材最后放入榨汁機(jī)中榨汁服用。

功效：這五樣都能清熱生津，適合于肝膽濕熱遷延不愈者。

6、黃花菜飲

材料：黃花菜15g。

做法：將黃花菜洗干凈，放入鍋中加入適量清水煎湯，代替茶水飲用。

功效：黃花菜具有清熱利尿，退黃疸的功效，適合于肝膽濕熱引起的皮膚發(fā)黃，目黃，小便黃者。

7、茵陳荷葉大棗茶

材料：茵陳20g，荷葉10g，大棗10枚，炙甘草10g，生姜10g。

做法：將以上幾樣洗凈放入鍋中，加入適量清水煎煮，大火煮沸之后再小火熬30分鐘即可。

功效：茵陳清利肝膽濕熱，荷葉清熱化濕，因此茵陳荷葉大棗茶具有清熱利濕的功效。

8、郁金清肝茶

材料：郁金10g，綠茶2g，炙甘草5g，蜂蜜少許。

做法：將郁金，綠茶，炙甘草加水煮沸，再小火熬10分鐘，熬好冷卻，待溫度涼至60度左右加入蜂蜜即可。

功效：郁金能疏肝解郁，化石。郁金清肝茶適用于膽結(jié)石引起的肝膽濕熱者。

9、肝膽濕熱癥狀

中醫(yī)認(rèn)為，肝膽濕熱證是指由于濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽，疏泄功能失職所表現(xiàn)的癥候。多由感受濕熱之邪，或偏嗜肥甘油膩，釀濕生熱，或脾胃失健，濕邪內(nèi)生，郁而化熱所致。由于肝膽位于中焦，故在三焦辯證中屬中焦辯證范疇。

肝膽濕熱的癥狀主要是以濕熱為主，比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱、口苦、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。另外女性肝膽濕熱有的會(huì)出現(xiàn)白帶黃、臭、外陰瘙癢等癥狀。而男性肝膽濕熱會(huì)出現(xiàn)陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛。

養(yǎng)肝明目喝什么茶

養(yǎng)肝明目喝什么茶

養(yǎng)肝明目喝什么茶，茶的種類多種多樣，不同的茶的功效都不一樣，肝臟是身體重要的解毒器官，在平時(shí)都需要保養(yǎng)好，養(yǎng)肝明目茶我們都知道它有著清熱解除肝毒的作用，以下了解養(yǎng)肝明目喝什么茶？

養(yǎng)肝明目喝什么茶11、菊花茶。菊花有清熱，平肝，明目的功效。菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后中入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具用養(yǎng)肝明目，生津止渴，清心健腦等作用。

2、枸杞茶。枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎潤(rùn)肺生津益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食多為益精明目之上品。用枸杞30——50克煮后做茶頻飲。

3、金銀花茶：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

其他：雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效;絞股藍(lán)茶具有抑制腫瘤細(xì)胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝等藥理作用，適量飲用亦可達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

其實(shí)養(yǎng)肝明目茶除了可以養(yǎng)肝健體外還有很多好處的，比如說(shuō)想減肥的也可以試試呢，但是最好是注意飲食要清淡些，避免食用那些對(duì)肝臟有害的食物，可以多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟類以及新鮮的瓜果蔬菜，平時(shí)要注意多喝水，雖然養(yǎng)肝明目茶好處多，但是記得要適量的飲用。

養(yǎng)肝明目喝什么茶2 一、養(yǎng)肝明目的茶有哪些

1、山楂金銀菊茶

配方:生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止。

功效:金銀花清熱解毒,涼散風(fēng)熱,菊花有散風(fēng)清熱,平肝明目的作用,用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等,這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用,還能起到化淤消脂,健腦明目的功效,頭昏腦脹時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)。

2、枸杞菊花決明子茶

配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。枸杞子、菊花、決明子適量,滾水沖泡服用。

功效:具有養(yǎng)肝明目、肝胃積熱的功效。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者。

3、桑葉枸杞茶

配方:枸杞12克、桑葉6克、綠茶3克。把枸杞、桑葉、綠茶一起放到茶杯里,加入沸水沖泡,悶泡大約5分鐘即可飲用。

功效:桑葉有疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥之功;枸杞能補(bǔ)精益氣、清肝明目。此款養(yǎng)肝明目茶不僅能清肝明目,還能降火解熱。

4、四子飲

配方:決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子,各5克。沸水沖泡飲用。

功效:滋補(bǔ)肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

5、五味子茶

配方:五味子、枸杞子、菊花,每樣三克放在一個(gè)杯子里頭,用開(kāi)水把它們沖好,泡五到六分鐘。

功效:五味子在草藥店或藥店都很容易買到,它最主要的功效是清肝明目,這與我們熟知的枸杞和菊花的主要功效是一樣的,所以將它們配在一起在春季飲用,就能起到養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。

6、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶

配方:菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開(kāi)水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用。

功效:此茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分,經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效,亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。

7、金銀花茶

配方:取少許金銀花,將其干品放入杯中,用沸水沖泡,晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。

功效:金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

8、菊花普洱茶

配方:菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)。先將茶葉放入水中,第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉,再將花放入,加水煮5-10分鐘即可。

功效:養(yǎng)肝消脂、促進(jìn)消化、祛痰瀉熱、明目清神。

9、三花清肝茶

配方:菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺,加入開(kāi)水,5分鐘后便可飲用。

功效:三花清肝茶可養(yǎng)肝、護(hù)肝。適度飲用可改善口苦咽干的癥狀。適用于時(shí)常熬夜、加班,眼睛視覺(jué)模糊,心情不暢者。

10、夏枯草桑葉茶

配方:夏枯草15克,桑葉10克,野菊花15克,山梔子15克,綿茵陳15克,溪黃草15克,車前子10克,黃芩10克。上藥混勻后,每次取10～15克,沸水沖泡飲用。

功效:清肝瀉火,明目止渴。適合用于肝膽濕熱證:頭脹痛,煩躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛紅或癢或流淚,睡眠差,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。

二、養(yǎng)肝明目要注意什么

1、 早睡覺(jué),在23點(diǎn)之前必須睡。使血液回肝解毒。

2、 不要常時(shí)間的在電視、電腦前工作,要適當(dāng)換個(gè)姿勢(shì),按摩按摩眼睛。肝開(kāi)竅于目眼睛過(guò)分疲勞也會(huì)影響到肝。

3、 多吃綠色的食物,因?yàn)?青色入肝經(jīng),可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

4、 保持良好的情緒,肝在志為怒。也就是在情志上表現(xiàn)為怒,肝失衡會(huì)影響情緒,使人煩躁;反之,情緒煩躁也會(huì)影響到肝。

養(yǎng)肝明目喝什么茶3 1、枸杞桑葉綠茶

把枸杞、綠茶、將桑葉放入杯中，用開(kāi)水沖泡15分鐘。枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用。眾所周知，桑葉還具有清肝明目的作用、疏散風(fēng)熱、調(diào)節(jié)肝風(fēng)的作用，綠茶清熱解毒、降脂、減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟有很強(qiáng)的保養(yǎng)作用。

2、菊花決明子綠茶

將決明子茶加水煮10分鐘，然后將杭菊加水、綠茶可以浸泡15分鐘，決明子有潤(rùn)腸通便、清肝明目、杭菊具有降壓降膽固醇的`作用，具有清熱解毒的作用、調(diào)節(jié)肝熱的作用。這種茶特別適合高脂血癥、脂肪肝患者飲用。

3、蒲公英根茶

金銀花清熱解毒效果好、美容養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)的功效，適當(dāng)飲用能緩解肝火旺盛引起的口干口苦口臭、心情煩躁等疾病，除了降血壓、降低膽固醇的作用可以預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

4、五味子茶

這種中藥泡茶很好，可以養(yǎng)肝、清肝明目的功效，還能緩解肝火旺盛，日常失眠多夢(mèng)、頭暈都能改善效果。

5、三七花茶

適當(dāng)?shù)娜呋ê蜕Ｈ~用沸水沖泡，最好用清水煎10分鐘，也不錯(cuò)。每天喝兩次，清肝明目，降血壓、降血脂的作用。

6、玫瑰黃菊花茶

4朵玫瑰、3多菊花放入杯中，用沸水沖泡。這種茶有疏肝理氣的作用、清肝明目、散寒散熱，改善口干舌燥、肝火旺盛，日常飲用也有美容養(yǎng)顏的作用。

濕熱體質(zhì)的人喝什么茶比較好 濕熱體質(zhì)不能吃哪些食物

1 濕熱體質(zhì)的人喝什么茶比較好

金銀花茶

金銀花味甘、性寒，氣味芳香，食用后有很好的清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，并且金銀花在清熱的同時(shí)還不會(huì)傷胃，很適合濕熱體質(zhì)的人食用。

茯苓薄荷茶

薄荷有清涼的作用，而茯苓有很好的利尿作用，兩者搭配在一起泡水的話能幫助利水滲濕、健脾益胃，適合濕熱體質(zhì)的人飲用。

菊花佩蘭茶

菊花和佩蘭都有較好的利水滲濕、清熱解毒的功效，但是佩蘭的味道會(huì)比較的重，搭配菊花更好可以掩蓋掉佩蘭的味道。

荷葉茶

荷葉也是一種很好的祛濕利尿的功效，并且荷葉還有很好的清熱解暑的功效，食用后能幫助去除體內(nèi)濕熱，幫助緩解舌苔黃膩、脘悶腹?jié)M、食欲不振、小便短黃、大便溏稀等癥狀。

2 濕熱體質(zhì)不能吃哪些食物

寒性食物

寒性食物食用過(guò)多的話會(huì)傷脾，而脾是主運(yùn)化水濕的，脾胃功能虛弱的話則會(huì)導(dǎo)致水濕運(yùn)化功能減弱，進(jìn)而不利于濕氣排出。

甜膩食物

過(guò)于甜膩的食物也會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，進(jìn)而對(duì)脾胃運(yùn)化水濕的功能造成影響。

辛辣食物

辛辣的食物是熱性的，食用后會(huì)導(dǎo)致濕熱癥狀加重。

3 濕熱分幾種類型濕熱是因?yàn)闈裥斑^(guò)重導(dǎo)致內(nèi)熱產(chǎn)生，因?yàn)闈裥案腥镜牟课徊煌胁煌念愋停?

脾胃濕熱證

濕邪感染脾胃的話就會(huì)導(dǎo)致脾胃濕熱證，常見(jiàn)表現(xiàn)脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、尿少而黃等等。

肝膽濕熱證

濕邪感染肝膽的話就會(huì)導(dǎo)致肝膽濕熱證，主要會(huì)有脅肋脹痛、腹脹厭食、惡心口苦、小便短赤或黃，大便不調(diào)等癥狀。

大腸濕熱證

濕邪感染大腸的話就會(huì)導(dǎo)致大腸濕熱證，常見(jiàn)的癥狀有腹痛腹瀉，甚至是里急后重，同時(shí)還會(huì)有瀉下血便、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)等癥狀。

4 濕熱體質(zhì)能喝紅茶嗎可以。

濕熱體質(zhì)的人是可以喝紅茶的，但是喝紅茶并不能幫助排濕，并且濕熱體質(zhì)的人喝紅茶要注意控制好量，不要一次性飲用過(guò)多，適量飲用并不會(huì)對(duì)身體造成什么不利影響，但是如果過(guò)量的食用的話可能會(huì)加重濕熱的癥狀。

肝火旺喝什么茶好？

肝火旺，從字面上的意義以及中醫(yī)對(duì)于肝病的描述上來(lái)看，和肝膽濕熱有關(guān)。但是，所謂的肝膽濕熱和肝火，到底是什么樣性質(zhì)的病理變化，需要用科學(xué)來(lái)解釋。

人們常說(shuō)的肝火旺的表現(xiàn)，包括口腔黏膜、舌頭和唇部起皰疹，咽喉腫脹、疼痛，面紅，目赤，煩躁，頭痛，頭暈等等。這些表現(xiàn)基本上在五官部位，其實(shí)可能還伴有其他部位的一些癥狀，只是被忽略了而已。

將這些癥狀歸結(jié)為火，確實(shí)是很形象化的，說(shuō)明古人很有智慧。火是向上的、熱的、膨脹的、灼痛的。和“肝火”對(duì)應(yīng)的一些疾病包括：口唇皰疹、口腔潰瘍、咽喉炎、高血壓、梅尼埃病、偏頭痛，等等。

這些疾病靠喝點(diǎn)什么茶，不可能把它們治好的。但是，有一個(gè)好處是，在喝茶的時(shí)候同時(shí)引入大量的水，而飲水對(duì)于一些疾病的恢復(fù)，是有促進(jìn)作用的。一些炎癥性的或者發(fā)熱性的疾病，本身有脫水的表現(xiàn)，補(bǔ)充水分有助于改善癥狀和縮短病程。

針對(duì)肝火旺的情況，很多人有不同的生活體驗(yàn)，有的人認(rèn)為加綠茶有用，有的人覺(jué)得菊花、夏枯草、苦丁茶等等藥物泡茶喝有效。在人們的印象中，這些藥物能夠清熱解毒，特別是認(rèn)為苦味的東西是可以瀉火的。

肝火旺，除了在臨床表現(xiàn)出一些黏膜炎癥的表現(xiàn)之外，還可能會(huì)有情緒的變化。這種情緒的變化，可能跟某些病毒感染有一點(diǎn)關(guān)系，比如EB病毒感染和單純皰疹病毒感染。這種病毒感染的情況下，要針對(duì)病原體進(jìn)行一些治療。

如果是高血壓，或者梅尼埃病，或者偏頭痛導(dǎo)致的一些肝火旺的表現(xiàn)，需要治療原發(fā)疾病，比如降血壓、對(duì)抗眩暈，或者使用一些具有止痛作用的藥物。對(duì)癥治療，可能比僅僅喝一些茶的效果要好得多。

如果沒(méi)有明顯的病變，推薦綠茶和菊花茶。主要是因?yàn)檫@兩種茶基本上沒(méi)有什么不良反應(yīng)，還能夠因此而補(bǔ)充一些水分。至于有些人喜歡抓一些敗火、解毒的中藥，那個(gè)味道可能并不是那么好喝。

最后注意的一點(diǎn)是，有些人可能喜歡某種口味的，比如有些人非常喜歡吃苦的東西，但是大多數(shù)人其實(shí)對(duì)苦的東西耐受力是比較差的，所以并不一定適合別人。有些人，喜歡吃甜的東西，這個(gè)對(duì)于有糖尿病的人來(lái)說(shuō)，也是不合適的。

龍大夫的溫馨提醒出現(xiàn)一些肝火旺的表現(xiàn)，特別要注意排除是不是由高血壓、梅尼埃病以及單純皰疹病毒感染引起的。如果是這些疾病的話，要針對(duì)病因去進(jìn)行治療，而不能僅僅依賴什么樣的茶去治療這些疾病。當(dāng)原發(fā)的疾病好轉(zhuǎn)之后，肝火旺的這些表現(xiàn)，自然就會(huì)逐漸消失。

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