舌苔白厚是什么原因

人的舌苔上表現(xiàn)的情況可以判斷你是否身體出現(xiàn)了健康問題，一般情況下，正常的舌苔是白色且濕潤的，如果上火的話，舌苔就會發(fā)紅、干燥，還有一些其它的癥狀表現(xiàn)，那可能是其它的疾病癥狀。那么，舌苔白厚是怎么回事呢？一起來了解一下！

1、舌苔白厚原因

舌苔白厚多數(shù)是胃部出現(xiàn)一些問題，最為常見的就是消化不良和積食。當(dāng)飲食過于油膩、過甜、辛辣時或者是暴飲暴食、飲食不規(guī)律等，都容易影響胃部的正常功能，導(dǎo)致消化不良和積食，從而出現(xiàn)舌苔白厚的癥狀。從飲食上著手進(jìn)行調(diào)整，比如規(guī)律飲食，保持飲食的清淡，多吃新鮮蔬果，多喝水，就能逐漸緩解，有需要的話，可以咨詢專業(yè)人員服用健胃消食片等藥物幫助緩解。

舌苔白厚，也被認(rèn)為是體內(nèi)寒氣及濕氣過重引起的，而且寒氣濕氣已經(jīng)侵入機體。比如經(jīng)常吃寒涼食物的人，或者長期處于潮濕環(huán)境，尤其是在潮濕環(huán)境中睡覺的人，就容易出現(xiàn)。舌苔白厚是什么原因？慢性炎癥感染的患者，也是容易出現(xiàn)這種癥狀的，比如慢性的盆腔炎、慢性的腎盂腎炎等疾病的患者，需要針對疾病進(jìn)行治療后舌苔白厚的癥狀才能緩解。

因此，舌苔出現(xiàn)白厚情況且不能消退的話，一定要引起我們的注意，及時就醫(yī)檢查，看舌苔白厚是什么原因引起的，并針對原因進(jìn)行調(diào)整和治療。注意在就醫(yī)前不要擅自用藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服藥，在服藥前還要注意了解藥物是否存在不良反應(yīng)及使用禁忌等。

2、解決方法

（1）根據(jù)臨床方面的研究可知，舌苔厚白的發(fā)生，受到了很多因素的影響。最為直接的，就是口腔方面的疾病，包括了功能性消化不良、消化性潰瘍以及慢性胃炎等。所以，想要改善舌苔肥厚，而且發(fā)白的情況，就要及時治療疾病。人們可以往至正規(guī)化的醫(yī)療機構(gòu)，在確認(rèn)病情后，積極配合治療。以慢性胃炎為例，有舌苔厚白的患者可以服用枸櫞酸鉍鉀顆粒，一次1袋，一日4次，或遵醫(yī)囑。需要注意的是，嚴(yán)重腎病患者及孕婦，是禁止用藥的。

（2）舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進(jìn)消化。

（3）脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

（4）粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒，舌苔就會慢慢恢復(fù)的。

（5）如果能堅持鍛煉身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對增強脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要勞逸結(jié)合，不要過度了，否則會傷身的。

（6）至于日常的護(hù)理方面，有舌苔厚白這一癥狀，也說明體內(nèi)的火氣是比較大的。所以，要多喝水才行，讓體內(nèi)保持充足的水分。要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒不熬夜，按時休息。

舌苔厚白是什么原因

中醫(yī)將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側(cè)，認(rèn)為舌尖屬心肺，舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側(cè)屬肝膽。根據(jù)舌的不同部位反映不同的臟腑病變在臨床上具有一定的參考價值，但不能機械地看，需與其他癥狀和體征綜合加以考慮。

舌苔厚白是什么原因?

舌苔白：中醫(yī)里叫寒證，也是風(fēng)寒感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥，多吃軟食。然和喝牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味也是非常好的。水果可吃蘋果、蜜桔等。偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、螃蟹、鴨蛋就不要吃了。還有就是冷的東西不要吃。

舌苔：舌苔是胃之生氣所現(xiàn)。章虛谷曰：?舌苔由胃中生氣以現(xiàn)，而胃氣由心脾發(fā)生，故無病之人，常有薄苔，是胃中之生氣，如地上之微草也，若不毛之地，則土無生氣矣?。吳坤安說：?舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生;舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔。?現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為舌苔的形成，主要為絲狀乳頭之分化。絲狀乳頭之末梢分化成角化樹，在角化樹分枝的空隙中，常填有脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白細(xì)胞等，組成正常的舌苔。正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。觀察舌苔內(nèi)容為苔的顏色、厚薄及潤燥。

(1)苔色：有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。

①白苔白苔是臨床上最常見的，其它顏色的苔可以認(rèn)為是白苔基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見白苔者。如薄白而潤為風(fēng)寒;薄白而燥為風(fēng)熱;寒濕之里證可見白而厚膩之苔。

②黃苔 有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。

③灰黑苔 多主熱證，亦有寒濕或虛寒證。舌苔灰黑而干，為熱盛傷津;舌苔灰黑而濕潤，多屬陽虛寒盛?；液谔Χ嘁娪诩膊”容^嚴(yán)重的階段。

(2)厚?。河斜√?、厚苔、少苔、無苔。

薄苔多為疾病初起，病邪在表，病情較輕;厚苔多示病邪較盛，并已傳里;或有胃腸積滯;或有痰濕。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃氣的有無，舌苔雖厚，說明胃氣尚存的一面，而少苔常表示機體正氣不足，無苔則是胃氣大虛，缺乏生發(fā)之機。舌面上有不規(guī)則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無苔，稱為花剝苔，多屬胃的氣陰不足，若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。

(3)潤燥：反映體內(nèi)津液的情況。正常舌苔不干不濕，無苔干燥為體內(nèi)津液已耗，外感病多為燥熱傷津，內(nèi)傷病多為陰虛津液不足;舌苔濕潤表明津液未傷，而苔面水份過多伸舌欲下滴，稱為滑苔，則示體內(nèi)有濕停留。

膩苔：苔質(zhì)致密、細(xì)膩如一層混濁光滑的粘液覆蓋于舌面，不易擦去，多屬痰濕內(nèi)盛。

腐苔：苔質(zhì)疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多為實熱蒸化胃中食濁，為胃中宿食化腐的表現(xiàn)。

意義：多為胃氣虛弱或氣血不足。

舌苔白膩厚，可能是什么原因？

引言：舌苔白膩厚可能是因為體內(nèi)濕氣過重，一旦濕氣過重就會導(dǎo)致大量的水分停留在身體當(dāng)中，就會表現(xiàn)在舌頭上，舌苔就會變得又白而且厚重，也會影響到人體的進(jìn)食，再加上平時沒有注意保暖，長期待在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，就可能會導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi)從而引發(fā)問題，除此之外還有可能是因為腸胃出現(xiàn)問題，如果腸胃消化不良或者腸胃功能出現(xiàn)異常障礙的話，就會導(dǎo)致食物和毒素堆積在體內(nèi)，從而引起舌苔變白變厚，這個時候口腔還會出現(xiàn)一些異味的情況。除此之外還有可能是因為身體其他原因出現(xiàn)了問題所導(dǎo)致的，如果找不到具體病因，那么就需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。

不良的飲食習(xí)慣

現(xiàn)在人們的生活越來越好了，以前沒有辦法吃到的肉，現(xiàn)在可以頓頓吃肉，就會導(dǎo)致有些人在吃飯的時候不注意自己的飲食習(xí)慣，就會有暴飲暴食的習(xí)慣，長時間處于暴飲暴食的狀態(tài)，對于人的身體健康來說影響是很大的，很有可能會出現(xiàn)腸胃疾病的問題，從而導(dǎo)致舌苔發(fā)白。

舌苔白膩厚怎么辦

舌苔出現(xiàn)白膩后，就一定要注意去調(diào)整一下自己的飲食，以清淡飲食為主，避免吃一些過于油膩或者不容易被消化的食物，平時也要多喝水，促進(jìn)腸胃蠕動，讓身體的基礎(chǔ)代謝提高，同時也要保持心情，愉暢睡眠作息是正常的狀態(tài)，日常也可以去參加一些體育運動，促進(jìn)身體的新陳代謝，特別需要注意的是一定要注意好自己的口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，在飯后也要及時的去漱口，同時還可以用牙刷去刷除舌苔。

最后當(dāng)身體出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況，一定要提高重視，否則可能會造成比較嚴(yán)重的疾病，要知道舌苔變白變厚，只是一種癥狀，很有可能意味著身體其他器官出現(xiàn)了問題。

舌苔白厚膩是怎么回事

舌苔白厚膩是怎么回事

舌苔白厚膩是怎么回事，舌苔時我們?nèi)梭w身體健康的最直觀的反應(yīng)，可以從舌苔了解一個人的身體健康，舌苔有時候就會出現(xiàn)白厚的現(xiàn)象，那么舌苔白厚膩是怎么回事，下面我們一起來看看吧。

舌苔白厚膩是怎么回事1 舌苔白厚膩是怎么回事

舌苔白厚主濕、主痰、主寒。厚白膩苔多由中焦脾胃的陽氣不振，以致飲食停滯，或為濕濁痰積之候。舌苔白厚膩還跟消化不良，還有可能是胃炎所致的改變的，需要到消化科做個人工檢查，以及胃鏡檢查看看的.?？上葟娘嬍称鹁诱{(diào)養(yǎng)入手，保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙等等。規(guī)律生活。

舌苔厚白怎么快速去除

如果發(fā)現(xiàn)舌苔厚白，就要注意調(diào)整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。生活作息規(guī)律，保持心情愉快，記得多參加體育運動鍛煉。特別需注意個人口腔衛(wèi)生，每天起來后，睡前和飯后這兩個時間段需要認(rèn)真地刷牙漱口，刷牙的時候記得輕柔地刷除舌苔。

如果發(fā)現(xiàn)舌苔白厚膩癥狀的話，最好是能夠及時的找出原因，然后針對性的進(jìn)行改善。如果舌苔白厚膩是因為其他的疾病影響，要清楚到底是什么疾病，及時解決是關(guān)鍵。在正常的時候要多留意自己的舌苔，發(fā)現(xiàn)舌苔有癥狀要及時處理。

舌苔白厚膩是怎么回事2 寶寶舌苔白有三種原因：

1、寶寶舌苔厚一般是由于脾胃虛，消化不好引起的。

2、一般寶寶以吃奶為主舌苔是會厚的，好多寶寶舌苔都會很厚，是喝奶后的殘留物，這個不必管它，四個月左右自然會消失的。

3、寶寶現(xiàn)在舌苔白且厚，還有口氣是上火癥狀的表現(xiàn)。觀察一下寶寶的大便，如果干燥，就是有些上火了。對于這種情況，我通常會用醮溫水的棉簽進(jìn)行清理，每次不要太用力和擦過長時間，要循循漸進(jìn)，不久就會去掉的．對于常干嘔情況，主要要查看什么情況出現(xiàn)原因，可能是手或其他什么刺激咽部，引發(fā)咽反射，只要孩子營養(yǎng)好，體重增長正常，一般問題不大。

4、舌苔如果是淡白的，說明體內(nèi)可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現(xiàn)象，這時應(yīng)注意保暖，同時應(yīng)選擇性質(zhì)偏溫的飲食。

寶寶舌苔白在飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。另外，要多喝白開水。

通過上面的介紹，可以看出，寶寶舌苔白一般不是特別嚴(yán)重的問題，但是也可能是孩子不舒服的信號，所以關(guān)鍵還是要多學(xué)習(xí)育兒經(jīng)驗，或者身邊有有經(jīng)驗的人來指導(dǎo)，才能良好的解決寶寶舌苔白這類的問題，不讓小狀況影響寶寶的身體健康。

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