胃痛是一種常見的胃腸道癥狀,一般胃腸道不太好的人經(jīng)常就會(huì)容易出現(xiàn)一些這樣的問題,一般我們是可以通過食療來緩解的,比如喝些湯,再比如喝點(diǎn)粥之類的,也可以喝茶。那么,一般胃痛喝什么茶會(huì)比較好呢?喝什么茶可以幫助緩解胃痛呢?
1、老姜茶
材料:老姜250克,紅糖250克。
做法:將生姜搗汁后去渣,隔湯蒸10沸后,將紅糖融入收膏即可。飲用時(shí)取出適量,用開水沖服,早晚各一次。
功效作用:可以溫中散寒,適用于寒積胃痛,因胃陰不足,冷飲內(nèi)傷,陰寒郁結(jié)所導(dǎo)致胃脘疼痛,遇寒加重的人群飲用。
2、健胃茶
材料:徐長(zhǎng)卿4.5克,北沙參、化橘紅、白芍各3克,生甘草2克,玫瑰花、紅茶各1.5克。
做法:將上藥一起研磨成粗末,用沸水沖泡,可代茶頻飲。
功效作用:可以健脾溫中,疏肝活血,適用于虛寒性淺表性胃炎,癥狀見有胃脘隱隱作痛的人群飲用。
3、潰瘍茶
材料:茶葉、白砂糖各250克。
做法:將上述材料加水適量,煮沸片刻后,待其冷涼后沉淀去渣,儲(chǔ)存于潔凈的容器中加蓋密封,于干燥處儲(chǔ)藏。經(jīng)6-12日后,若色如陳酒,結(jié)面如羅皮,即可服用。每日2次,于早晚取出適量蒸熱后各服用一調(diào)羹。
功效作用:可以和中化濕,消炎斂潰,適用于胃和十二指腸球部潰瘍引起的胃痛癥狀者飲用。
4、甘橘茶
材料:橘皮10克,甘草5克。
做法:將橘皮、甘草洗凈后,橘皮撕碎,同放入茶杯中,用沸水沖泡,不拘于時(shí)飲用。
功效作用:可以健脾理氣,適用于消化性潰瘍泛吐酸水者飲用。
5、蜂蜜紅茶
材料:紅花5克,蜂蜜和紅糖適量。
做法:將紅花5克放在保溫杯中,以沸水沖泡,蓋住溫泡約10分鐘,再調(diào)入蜂蜜于紅糖適量,趁熱時(shí)頻頻飲用。
功效作用:可以和胃利腸,止痛祛瘍。適用于胃與十二指腸潰瘍引起的胃痛患者飲用。
6、旱蓮草紅棗茶
材料:新鮮的旱蓮草50克,紅棗8-10枚。
做法:將旱蓮草、紅棗加清水2碗煎煮至1碗,每日1次,去渣飲湯。
功效作用:可以補(bǔ)肝腎、滋補(bǔ)陰血,止血,適用于胃、十二指腸潰瘍出血,失血性憑虛等癥狀,有良好的輔助治療作用。
7、緩解胃痛方法
1、雙膝跪下前傾
具體方法是:找一個(gè)比較松軟的墊子或直接跪在床上,從膝蓋到腳趾都要接觸到床面,上身保持直立,如果胃太痛不能直立起來可稍彎曲。雙手自然下垂,將自身的整個(gè)體重都?jí)涸谀_踝上面。保持該姿勢(shì)30秒,然后放松身體向前傾,重復(fù)5次。
此方法可消除脹氣,促進(jìn)消化,有利于緩解腸痙攣、腹瀉等癥狀。
2、俯臥
具體方法是:找一個(gè)比較松軟的墊子或直接趴在床上,全身呈放松狀態(tài)。前額觸碰床面,雙腿向后伸直。兩手彎曲并與肩平行,掌心向下靠近身體。此時(shí)雙手用力支起,使頭與胸部抬起,雙腿仍接觸地面。保持該姿勢(shì)約10秒,然后返回放松姿勢(shì),重復(fù)做5次。此方法能消除脹氣、緩解便秘,從而有效改善胃痛。
3、彎膝站立
具體方法是:雙腳分開與肩同寬,挺直身體站立。然后身體微向前彎,雙手輕輕放在膝上。吸氣,然后在緩慢收縮腹部肌肉的同時(shí)吐氣。保持20秒,然后順勢(shì)將肺部氣體排出,重復(fù)5次。
此方法能緩解消化不良與便秘的情況,尤其對(duì)于消化不好的人群胃痛有很大的幫助。
1 玫瑰花茶玫瑰花有保護(hù)肝臟、腸胃的功能;
還能涼血、養(yǎng)顏、助消化、去脂肪;
同時(shí)還有很強(qiáng)的行氣、活血、化瘀、調(diào)和臟腑的作用;
適用于肝氣郁結(jié)、肝胃不和、胃痛等癥狀。是慢性胃炎患者不錯(cuò)的選擇。
2 白花茶白花草具有清理腸胃的作用;
可以改善腸胃疾病以及腹部脹痛的情形。
3 厚樸洋參茶厚樸能行氣消積、降逆平喘,對(duì)于消脹滿、健胃、腸胃炎等都有一定的效果;
西洋參具有補(bǔ)氣、調(diào)理脾胃的作用,能夠強(qiáng)化人體的免疫力。
4 菠蘿茶菠蘿含有能消化溶解肉類、蛋白質(zhì)的酶,能夠幫助消化和腸胃吸收;
慢性胃炎本身就存在消化能力不好的情況,所以此茶特別適宜該人群飲用。
胃不好,不適合喝刺激性強(qiáng)、茶性寒涼的茶,適合喝茶性溫和刺激性弱的茶,發(fā)酵程度越輕的茶,刺激性越強(qiáng),寒性越重。
胃不好的可以喝紅茶,紅茶以性溫味甘高香濃甜深受人們喜愛,并且紅茶有良好的養(yǎng)生功效,除了可以養(yǎng)胃健胃,還能美容養(yǎng)顏抗衰老,晚上喝點(diǎn)紅茶,還有安眠的作用。
拓展資料 抗衰老:在過去的5年里,美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究,研究結(jié)果表明,綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。
波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說:“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng),但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多,尤其是對(duì)心臟更是有益”。美國(guó)雜志報(bào)道,紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
養(yǎng)胃護(hù)胃:人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服,這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。
而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
參考資料:/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國(guó)普洱茶網(wǎng)——胃不好喝什么茶比較好">中國(guó)普洱茶網(wǎng)——胃不好喝什么茶比較好
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