秋季天氣比較干燥
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秋季之所以容易上火，除了天氣干燥外
，還因為沒有喝足夠的水導(dǎo)致的，人體長期缺水的話會導(dǎo)致口腔干燥，容易引起口腔上火出現(xiàn)牙痛2
如果在秋季上火引起的牙痛比較厲害的話
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位置：將拇指和食指張開呈45度
方法：將拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上
功效：合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位，經(jīng)過按壓是具有疏風(fēng)止痛
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秋季上火引起牙痛
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因為鹽水是有消毒作用的，用鹽水漱口能在很大程度上減輕牙痛
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、食醋漱口花椒油比較好的鎮(zhèn)痛止痛效果
，可以用食醋100克，加入25克花椒后，熬煮10分鐘左右，等其冷卻后含在嘴里2-5分鐘吐出，能有效的幫助止痛。7、食療偏方
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、石膏方：取500克生石膏，100克粳米，將生石膏用水浸泡大約30分鐘后，加入1000ml水煎15分鐘，然后用煎好的石膏水加入粳米熬成粥食用，石膏性大寒，可清胃熱、瀉實火、除煩渴2、升麻葛根方：材料：升麻
3、100克綠豆
、15克甘草、用水煮熟，去渣，吃綠豆喝湯，每日兩次。8
、預(yù)防上火1
、多吃蔬果新鮮的蔬菜水果一定要多吃。秋燥傷人的津液
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、多吃流質(zhì)食物中醫(yī)認為：秋氣燥
，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){3
黃帝內(nèi)經(jīng)中有這樣的記載：“肺主秋，用酸補之
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煎炸的食物一定要少吃，如炸雞腿
最主要的方法就是要去火
在日常生活中很多人都會有上火的情況，牙齦腫痛是上火一種常見的癥狀
，而且它的發(fā)病率是比較高的。上火牙齦腫痛讓人們寢食難安。那么，上火牙齦腫痛怎么辦?以下僅供參考！上火牙齦腫痛怎么辦
如今天氣干燥，所以人們稍不留心就容易上火牙齦腫痛
，很多人都深受它的困擾。那么，上火牙齦腫痛怎么辦?1、用溫水刷牙、溫茶水漱口
因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損
，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫?zé)岵杷勺o齒防齲治牙痛。2、進食宜溫?zé)?/strong>
勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝
，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。3、用大蒜頭磨擦止痛
有較嚴重磨損的牙齒
，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。牙齦上火腫痛的食療
上火是經(jīng)常發(fā)生的`
1.枸杞粥
枸杞粥做起來是非常簡單的
方法：糯米
2.蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜數(shù)個
方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁
3.芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克
方法：先將芝麻炒熟
4.胖大海
藥性甘淡平和
5.西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的
方法：挖出瓜瓤擠汁液
6.鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個
方法：剝開取籽，搗碎
7.蘿卜汁
材料：蘿卜數(shù)個。
方法：蘿卜洗凈
8.甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯
方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯
。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。9.綠豆粥
材料：綠豆2兩
，小米1兩。方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米
，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍。10.苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，豬肉2兩
。方法：先將豬肉炒熟
，再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽，燉半小時即可，可用于治療口腔潰瘍
