寶寶多大可以添加輔食,寶寶輔食添加的注意事項

一、寶寶添加輔食的最佳時期

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養(yǎng)需求。

6個月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。

另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定。一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物;吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統(tǒng)中的分解酶素，已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。

二、寶寶這些輔食別著急喂給他

1、4-6月齡，別讓寶寶吃自制米糊。這個年齡段的寶寶通常以米粉等糊狀食物為輔食。有的家長覺得自制米糊安全健康，但家長們不知道的是，市面上正規(guī)品牌生產(chǎn)的米糊和家長們自制的有很大的區(qū)別。家長們自制的米糊含鐵少、能量密度較低、小麥制品還易引起過敏反應(yīng)。因此建議8月齡后再添加自制的米糊，此時去超市選購正規(guī)品牌的米粉比較好。

2、有些魚類含汞量較高，不適宜添加(如長鰭金槍魚);一些含汞量較低的蝦、淡水金槍魚、三文魚、鱈魚和鯰魚等，更適宜給寶寶食用。水果類，建議給寶寶吃新鮮水果或純果汁，而不是果汁類飲料。每日攝入的果汁量不宜過多，以免影響其他食物的攝入，引起營養(yǎng)不良;蘋果、梨子、西梅和櫻桃等含山梨糖醇較多，過多食用可能引起腹瀉、腹痛和腹脹等癥狀，要注意控制食用量。

3、9-12月齡，少吃熱帶水果。這個月齡段，谷類攝入可適當增加，但不要添加鹽、糖等調(diào)味品。芒果、菠蘿和獼猴桃等容易引起過敏反應(yīng)的水果需謹慎添加，荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃，盡量一歲以后再添加。這個時候可以開始鼓勵寶寶與爸媽一起同桌吃飯，并鼓勵寶寶自己拿食物進食，這樣不僅能增加寶寶的進食興趣，還能培養(yǎng)其手、眼協(xié)調(diào)能力和獨立能力。

4、1歲后，避免垃圾食品：寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了，更加多樣化，也可以開始適當添加鹽、糖等調(diào)味品。但不要給孩子隨便吃保健品、蜂蜜等;油炸食物、膨化食品營養(yǎng)少，所含食品添加劑較多;各類果汁飲料、乳制品飲料和碳酸飲料，含糖量高或含有*及各種添加劑;蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不適宜給孩子吃。這些輔食禁忌寶媽們都記住了嗎?當然了，每個寶寶體質(zhì)不同，禁忌也不同，寶媽只要細心觀察，就可以找到最適合寶寶的營養(yǎng)搭配

三、嬰兒吃輔食注意什么

1、嬰兒輔食是指嬰兒階段除了母乳之外，還應(yīng)給予寶寶一些固體實物。嬰兒輔食包括嬰兒米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

2、在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始(世界衛(wèi)生組織WHO已經(jīng)把四個月修改為六個月以前應(yīng)該純母乳喂養(yǎng))，光吃母乳或者嬰兒配方奶粉已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶粉之外，另外還應(yīng)給予寶寶一些固體實物。

3、嬰兒在出生六個月以后，單純的母乳喂養(yǎng)滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要，這時候父母需要給嬰兒添加乳制品外的其他食物，這些添加的食物就稱為輔食。常見的嬰兒輔食有蛋黃、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面條等。

4、蛋黃粉是采用新鮮雞蛋為原料，經(jīng)過抽檢驗照，洗蛋、消毒、噴淋、吹干、打蛋、分離、過濾、均質(zhì)、巴氏殺菌、噴霧、干燥等10多道工序制成，是新鮮雞蛋的最為理想的替代品，具有較好的乳化性,是餅干,雞精,蛋黃派,方便面,冰淇淋,膨化小食品,高檔飼料等產(chǎn)品的理想原料,較雞蛋有著更為突出的優(yōu)越性。

四、給寶寶添加輔食不愛吃怎么辦

1、寶寶很多時候會有飲食行為的問題，也就是說孩子輔食添加不上去，只能再逐漸喂養(yǎng)的過程當中，合適的時間添加輔食，把食物做成不同的樣子，鍛煉孩子的口味。

2、孩子吃了兩三種輔食都過敏，渾身上下都有濕疹，大便兩天一次，每次都很少，吃了免敏的米粉，大便拉了三次，請問是過敏了嗎?這次不一定是免敏米粉造成的過敏的一個癥狀，很有可能是前一段時間加的食物，因為食物過敏很多是遲發(fā)性的過敏反應(yīng)，加了這個食物，可能兩三周以后才會出現(xiàn)過敏癥狀，如果是免敏米粉的話，建議繼續(xù)堅持免敏米粉，再吃一段時間。

3、孩子6個月，發(fā)現(xiàn)牛奶過敏腹瀉，換了深度水解奶粉，現(xiàn)在5個月了，一歲了，可以轉(zhuǎn)適度水解奶粉了嗎?至少要吃六個月或者寶寶達到9個月月齡，根據(jù)臨床經(jīng)驗來看，最好達到1歲，現(xiàn)在吃了5個月了，還要至少繼續(xù)吃一個月，就可以轉(zhuǎn)奶了。寶寶的食欲隨當天的情緒和身體狀態(tài)而變化。今天不想吃的輔食，明天可以再喂給寶寶試試。如果還不行的話就隔兩三天再試，總之，媽媽一定要有耐心。讓寶寶接觸不同于母乳與奶粉的食物，感受新的味道也是食用輔食的目的之一。接觸多種味道，可以刺激寶寶大腦發(fā)育，促進智力發(fā)展。

4、培養(yǎng)寶寶進食的愉快心理,給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進食環(huán)境，然后最好選寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。如果寶寶表示不愿吃，千萬不可強迫寶寶進食。眼淚;異常不安或哭鬧。若出現(xiàn)上述任何現(xiàn)象，都應(yīng)停止添加輔食。需要推遲添加的輔食,有些輔食應(yīng)該推遲添加時間，有的甚至要推遲到1周歲以后，如蛋白、鮮牛奶、蜂蜜等。許多寶寶對蛋白或鮮牛奶過敏;而蜂蜜中含有肉毒桿菌，可能會導(dǎo)致寶寶食物中毒。因此，媽媽要觀察寶寶對這些食物是否過敏，以免傷害到寶寶的身體。

嬰兒幾個月開始添加輔食比較好?有什么注意事項？

嬰兒的第一個補充食物必須是高鐵米粉，然后是各種蔬菜泥水果泥蛋黃瘦肉等，不同種類的添加沒有絕對的順序，不必故意避免雞蛋、魚、花生醬等可能的敏感食物，只要性狀合適，數(shù)量合適，觀察好。雖然沒有順序，但我們必須注意補充鐵；盡快豐富種類。肉、蛋黃、水果、蔬菜、谷物等都可以添加，無論順序如何。盡量嘗試8個月左右的日常常見食物，這樣你就可以補充食物中，你可以隨意搭配，豐富種類。

嬰兒補充食物最早可以在四個月內(nèi)添加，但如果母乳喂養(yǎng)，牛奶充足，建議在六個月內(nèi)添加補充食物。添加輔食的選擇，從細到粗，從稀到愁，從少到多，從一到多，從植物到動物。每次給寶寶添加輔食，一定要注意觀察期和過渡期，讓寶寶適應(yīng)。另外，寶寶剛加了輔食，注意高鐵米粉的過渡，注意給寶寶補鐵，防止寶寶缺鐵。

第一種補充食物應(yīng)該是富含鐵的糊狀食物，比如強化鐵的嬰兒米粉。這是因為6個月后，儲存在嬰兒體內(nèi)的鐵已經(jīng)消失了。第一次吃稀，少吃，連續(xù)三天，觀察嬰兒是否過敏，如果有，停止，如果沒有可以給嬰兒吃蔬菜泥和米粉，蔬菜可以從胡蘿卜卷心菜南瓜卷心菜西蘭花紅薯土豆等蔬菜，漂白或蒸泥，注意同樣的添加，第一次少添加，觀察兒童皮膚過敏和糞便，蘋果香蕉嬰兒也可以嘗嘗！補充食品的原則是從稀到厚，從單一到多樣，從素食到肉！

4可在6個月內(nèi)添加，最遲不超過6個月從米粉開始，細膩易消化，胃適應(yīng)后逐漸添加其他補充食物，如泥、蔬菜泥、肉泥等。早期階段主要是鐵補充劑！從少到多樣，從稀到厚，從少到多添加，開始只嘗，適應(yīng)后逐漸添加劑量。如4-6米糊類食米糊類食物，7-9每月添加泥細顆粒食品，10-12每月可添加粗顆粒小塊食物。先用純米粉，從蔬菜泥到肉，蛋黃，蝦所以說寶寶添加輔食不早于4個月，不遲于6個月為宜。4到6個月的寶寶是咀嚼的關(guān)鍵時期，如果這個時期沒給寶寶添加輔食，寶寶咀嚼能力得不到訓(xùn)練，也會影響寶寶發(fā)育哦，而過晚給寶寶添加輔食也會造成母乳特別依戀，寶寶不想吃母乳以外的其他東西，斷奶后還會導(dǎo)致挑食或者進食困難等等這方面的問題。

寶寶什么時間段添加輔食最合適？

引言：寶寶出生以后是不需要添加輔食的，寶寶剛出生，腸胃功能比較弱，胃容量比較小，吃不了太多東西，純母乳或者是人工喂養(yǎng)都可以滿足寶寶生長發(fā)育的需求，寶寶什么時間段添加輔食最合適？剛開始添加輔食的時候吃什么？

一、什么時候添加輔食

無論是人工喂養(yǎng)還是母乳喂養(yǎng)的寶寶，到了6個月要開始添加輔食，從6月開始，寶寶的生長發(fā)育會加速，單純依靠母乳或者是奶粉，已經(jīng)無法滿足寶寶自身對營養(yǎng)的需求，適當添加輔食可以滿足寶寶對營養(yǎng)的需求，過早開始添加輔食就會傷害到寶寶，寶寶太小，腸胃功能無法吸收，更吸收不到輔食里面的營養(yǎng)。

二、可以添加輔食吃什么

剛開始喂寶寶吃輔食的時候，先選擇喂一些含鐵量高的米粉，過一段時間可以選擇一些果汁，蔬菜泥等等，在吃輔食的時候不要加鹽，要選擇天然的食材，保持食材的天然味道，雞蛋最好在8個月以后開始吃，從蛋黃開始吃，而且要吃少量的，寶寶一直在吃奶，突然添加輔食，寶寶心里會不容易接受，所以寶媽要嘗試著把輔食先少量的喂寶寶，讓寶寶有一個適應(yīng)的階段。喂輔食以后奶粉還是要繼續(xù)吃，輔食可以在寶寶吃完奶之后過段時間或者是吃下一頓奶之前少量吃一點。

三、添加輔食的注意事項

剛開始添加輔食，寶寶可能會不適應(yīng)，這個時候?qū)殝尣灰?，這些都是正常現(xiàn)象，突然給寶寶換了口味，寶寶是很難接受的，可以過一會兒再喂給寶寶就會好一點，也可以晚幾天再喂寶寶吃，但是一定要保證新鮮干凈，避免細菌被寶寶吃掉，開始喂的時候一定要從少量開始，可以先喂一勺兩勺，吃完以后觀察寶寶的反應(yīng)，比如寶寶情緒是不是平靜，大便有沒有什么異常，如果寶寶沒有什么反應(yīng)，便可以繼續(xù)添加，如果寶寶有出現(xiàn)消化不良，這個時候要停止添加。

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