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      嬰兒缺鐵的表現(xiàn)與癥狀,缺鐵該怎么補(bǔ)(寶寶缺鐵怎么辦？)
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-27 00:46:15
        
      

        
      
           
      一、嬰兒缺鐵的表現(xiàn)與癥狀
      嬰兒缺鐵的表現(xiàn)與癥狀
      嬰兒缺鐵的癥狀是皮膚不夠紅潤(rùn)，臉色口唇容易發(fā)白
      ，不夠活潑等
        。缺鐵的嬰兒表情嚴(yán)肅
      ，很少微笑
        ，甚至有些孩子還出現(xiàn)“異食癖”
        ，特別愛(ài)吃一些奇怪的東西
        ，如報(bào)紙
        、生大米和生面粉等。缺鐵對(duì)嬰兒早期的智力發(fā)育會(huì)帶來(lái)影響
        ，尤其會(huì)影響小兒的注意力及短時(shí)記憶力
        。嚴(yán)重缺鐵者會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、智商水平降低
        。
      嬰兒缺鐵的原因
      1.攝入的鐵不夠
        。嬰兒主要是從母乳和牛乳中吸收營(yíng)養(yǎng)，如果母乳和牛乳中鐵的含量均較低
        ，那么寶寶也會(huì)出現(xiàn)缺鐵
        ，這時(shí)候需要添加一些含鐵的輔食。
      2.鐵消耗多
        。由于寶寶容易出現(xiàn)腹瀉和吸收不良的癥狀
        ，這些都可造成鐵的流失，阻礙鐵吸收
        。
      3.鐵需求量大
        。嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育快也是造成缺鐵的一個(gè)原因，因?yàn)樵诎l(fā)育的時(shí)候
      ，鐵的需求量很大
      ，這時(shí)也會(huì)造成缺鐵。
      二
      、寶寶缺鐵吃什么好
      第一、動(dòng)物肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素
      ，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品
      。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收
      。肝臟可加工成各種形式的兒童食品
      ，如肝泥就便于嬰兒食用。
      第二、雞蛋黃盡管鐵吸收率只有3%
      ，但雞蛋原料易得
      ，食用保存方便，而且還富含其他營(yíng)養(yǎng)素
      ，所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品
      。
      第三、豬血
      、雞血
      、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生
      ，加工成血豆腐
      ，對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價(jià)廉方便的食品
      。
      第四
      、黃豆及其制品人體吸收率為7%，遠(yuǎn)較米
      、面中的鐵吸收率高
        。
      第五、木耳和蘑菇鐵的含量很高
        ，尤其是木耳
        ，自古以來(lái)，人們就把它作為補(bǔ)血佳品
        ，此外海帶
        、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
      三
        、兩款簡(jiǎn)單的補(bǔ)鐵菜式
      1
        、雞肝芝麻粥
      原料：雞肝15克，雞架湯15克
        ，大米100克
        ，醬油、熟芝麻各少許
        。
      制作方法：
      （1）將雞肝放入水中煮
        ，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎
      ；
      （2）將雞架湯放入鍋內(nèi)
      ，加入研碎的雞肝，煮成糊狀
      ；
      （3）大米煮成粥后
      ，將雞肝糊加入
      ，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成
      。
      營(yíng)養(yǎng)提示：此粥含有豐富的蛋白質(zhì)
      、鈣、磷
      、鐵
      、鋅及維生素A、維生素B1
      、B2和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素
      。有很好的補(bǔ)鐵效果哦！
      2
      、什錦蛋羹
      原料：雞蛋10個(gè)
      ，蝦米25克，番茄（或鮮番茄）125克
      ，菠菜末125克
      ，香油3克，水淀粉15克
      。
      制作方法：
      （1）將雞蛋磕入盆內(nèi)
      ，加適量鹽和溫開(kāi)水?dāng)噭虼茫?/p>
      （2）鍋內(nèi)加水，放在旺火上燒開(kāi)
      ，把雞蛋盆放入籠屜內(nèi)
      ，上鍋蒸15分鐘，成豆腐腦狀待用
      ；
      （3）炒鍋內(nèi)放入適量清水
      ，水開(kāi)后放入蝦米末、菠菜末
      、番茄醬或西紅柿末
      、適量鹽，勾芡淋入香油即成
      。吃時(shí)芡澆在蛋羹上
      。
      四、如何預(yù)防寶寶缺鐵
      鐵是人體最容易缺乏的微量元素
      ，如果缺鐵就會(huì)造成貧血
      ，寶寶缺鐵就會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，損害寶寶的免疫力
      。預(yù)防寶寶缺鐵是每個(gè)家長(zhǎng)的必修課
      ，那么寶寶缺鐵怎么預(yù)防呢？
      首先
      ，在飲食上
      ，家長(zhǎng)要合理安排膳食，保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量
      ，而且還要善于搭配
      ，食用一些促進(jìn)鐵吸收的食物，這樣能夠有效預(yù)防缺鐵性貧血
      。
      其次
      ，及時(shí)檢查寶寶是否有導(dǎo)致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因，如果有的話要積極治療
      ，防止身體中鐵的流失
      ，從而降低缺鐵性貧血發(fā)生的幾率。
      再者
      ，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間更要注重鐵的補(bǔ)充
      ，因?yàn)樵谶@些時(shí)期，媽媽對(duì)于鐵的需求更大
      ，為了防止寶寶缺鐵性貧血的發(fā)生
      ，就需要更多的攝取含鐵的食物，同時(shí)還需要對(duì)患有缺鐵性貧血的孕婦進(jìn)行有效的治療
      ，這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的幾率
      。
      寶寶缺鐵會(huì)危害寶寶的健康，做家長(zhǎng)的一定要掌握“寶寶缺鐵會(huì)有哪些癥狀”
      ，及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶缺鐵及時(shí)得到醫(yī)治
      。
      寶寶缺鐵怎么辦
      ？
        【導(dǎo)讀】 鐵元素是人體所需的微量元素
      ，人體所需的量很少，但是鐵元素對(duì)于人體的作用不可缺少也無(wú)可替代
      ，特別是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的速度比較快
      ，家長(zhǎng)們對(duì)于孩子的膳食更要注重補(bǔ)鐵，否則會(huì)給孩子的健康成長(zhǎng)造成不利的影響
      。 寶寶缺鐵怎么辦
      ？
      一般情況下，嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快
      ，新陳代謝速度也比較快
      ，家長(zhǎng)在寶寶平時(shí)的膳食中應(yīng)該注意給孩子多吃些鐵元素比較豐富的食物。寶寶缺鐵會(huì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)造成了不利的影響
      ，如果發(fā)現(xiàn)寶寶缺鐵
      ，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢？
      1
      、如果在日常照顧孩子的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)孩子變得煩躁不安或者精神不振
      ，不愛(ài)活動(dòng)
      ，食欲減退，沒(méi)有胃口吃飯
      、注意力不集中
      、理解力降低、反應(yīng)比較慢
      ，或者出現(xiàn)皮膚和粘膜蒼白
      ，最為明顯的是口唇、口腔黏膜
      、甲床和手掌
      。應(yīng)該盡快帶孩子到醫(yī)院檢查。如果孩子缺鐵癥狀比較嚴(yán)重
      ，確診患上了小兒缺鐵性貧血
      ，家長(zhǎng)應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)，早發(fā)現(xiàn)早治療
      ，以免對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)造成更大的不利影響
      。
      2、如果寶寶缺鐵的癥狀比較輕微
      ，那么家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意從改善孩子的膳食入手
      ，讓孩子可以在平時(shí)的膳食中攝入鐵元素，也就是給孩子食用含鐵量比較豐富的食物
      。如果是因?yàn)楹⒆佑刑羰?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、偏食的?xí)慣，家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)糾正過(guò)來(lái)
      ，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣
      ，保證孩子的飲食均衡。
       寶寶缺鐵的癥狀 
      孩子是媽媽身上掉下的一塊肉
      ，所以媽媽們平日里最掛在心上的就是孩子的飲食起居
      ，最關(guān)心的就是孩子有沒(méi)有吃得好睡得飽。但是吃飽睡好了
      ，不代表孩子就能夠攝取到均衡全面的營(yíng)養(yǎng)
      ，不代表孩子就吃得好。特別是對(duì)于一些人體所需的微量元素
      ，如果作為家長(zhǎng)
      ，平日里給孩子安排膳食的時(shí)候沒(méi)有注意搭配微量元素比較豐富的食物，特別是鐵元素的.攝入不足會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育造成非常不利的影響
      。
      鐵元素的足量攝取可以保證嬰幼兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育
      ，保證嬰幼兒可以健康的成長(zhǎng)。因此
      ，家長(zhǎng)們除了注意在膳食中保證孩子的鐵元素?cái)z入之外
      ，還要密切注意孩子的生長(zhǎng)狀況
      。因?yàn)橛行r(shí)候孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度快了，膳食中就算能夠注意搭配含有豐富鐵元素的食物
      ，但是畢竟不能精確地計(jì)算出孩子所吸收到的鐵元素是否符合需求量
      ，所以家長(zhǎng)們平時(shí)還要密切留意孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況和精神狀況
      。
      如果孩子的皮膚黏膜蒼白
      ，特別是口唇、口腔黏膜
      、眼瞼
      、甲床、手掌部位的蒼白現(xiàn)象最為明顯
      ，同時(shí)伴有精神不振
      ，對(duì)周?chē)h(huán)境反應(yīng)差，或者孩子有時(shí)候會(huì)特別煩躁不安
      、頭昏
      、耳鳴或者記憶力減退等不適癥狀，家長(zhǎng)們就得引起足夠的重視了
      ，最好帶孩子到醫(yī)生那里檢查一下
      ，是否出現(xiàn)了缺鐵癥狀。
       寶寶缺鐵的原因 
      隨著家長(zhǎng)們教育程度的普遍提高以及科學(xué)的普及
        ，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)們都知道給寶寶補(bǔ)鐵的重要性
        ，也很注重給孩子補(bǔ)鐵，但是仍然有很多的孩子出現(xiàn)了缺鐵的癥狀
        ，這讓很多家長(zhǎng)覺(jué)得不知所措?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在，我們就來(lái)了解一下可能造成寶寶缺鐵的各種原因
        ，解決家長(zhǎng)們心中的疑惑
        。
      1、體內(nèi)鐵的儲(chǔ)備量不足造成寶寶缺鐵
        。我們知道
        ，寶寶剛出生的時(shí)候，體內(nèi)的鐵量主要是靠在媽媽肚子里的時(shí)候積累下來(lái)的
      ，正常新生兒體內(nèi)貯存的鐵量足夠供應(yīng)出生后4～6個(gè)月間的造血需求
      ，假如媽媽在孕期鐵質(zhì)攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內(nèi)
      ，寶寶出生后易患缺鐵性貧血
      。因此，準(zhǔn)媽媽服用一定程度的營(yíng)養(yǎng)品也是可取的
      。
      2
      、鐵的攝入量不足造成寶寶缺鐵
      。人體內(nèi)的鐵主要來(lái)源于食物，出生不久的嬰兒
      ，以乳類(lèi)為主
      ，乳類(lèi)含鐵量較低，每100毫升母乳含鐵1毫克
      ，每100毫升牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克
      ，而且牛奶在腸道的吸收比母乳低，所以人工喂養(yǎng)的寶寶更容易發(fā)生缺鐵性貧血
      。
      3
      、食物中鐵的吸收率較低可能會(huì)造成寶寶缺鐵。一般來(lái)說(shuō)
      ，在植物性食物中鐵吸收率較動(dòng)物性食物低
      。如魚(yú)為11%;大米為1%;面粉、小麥為5%;黑豆和玉米為3%;水果蔬菜為3～4%;血紅蛋白為25%;動(dòng)物肝
      、肉為22%;蛋類(lèi)僅達(dá)3%
      。相信通過(guò)這一組比較直觀的數(shù)據(jù)，大家就會(huì)知道要補(bǔ)鐵應(yīng)該要選擇哪些食物了吧
      。有針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)充
      ，對(duì)有效緩解缺鐵情況有很大的好處的! ...
       寶寶缺鐵的危害 
      嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度非常快
        ，如果家長(zhǎng)們?cè)趯殞毱綍r(shí)的膳食中不注意搭配含鐵量豐富的食物
        ，長(zhǎng)期下來(lái)，寶寶體內(nèi)所貯存的鐵元素滿足不了寶寶的生長(zhǎng)需要時(shí)
        ，寶寶的健康成長(zhǎng)就會(huì)受到影響
        。鐵元素是人體健康必須的微量元素，雖然量很少
        ，但卻不可缺少不可替代
        。那么，寶寶缺鐵的危害具體有哪些呢
        ？我們具體了解一下
        。
      1、如果孩子缺鐵
        ，其細(xì)胞免疫功能就會(huì)受到影響
        ，寶寶的抵抗力就會(huì)變差，就會(huì)很容易生病
        。
      2
        、缺鐵會(huì)使孩子胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，孩子的消化能力會(huì)減弱
        。
      3
        、如果寶寶缺鐵嚴(yán)重，會(huì)造成缺鐵性貧血
        。缺鐵性貧血會(huì)降低血液的攝氧能力
        ，使機(jī)體各組織出現(xiàn)不同程度缺氧，孩子只要稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促
        、心跳加速等不適癥狀
        。此外，貧血也會(huì)使孩子的肌肉軟弱無(wú)力
      。
      4
      、寶寶如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，會(huì)使得寶寶的攝氧能力下降
      ，就會(huì)造成寶寶的腦組織缺氧，寶寶的記憶力和注意力等都會(huì)受到影響
      。
      5
      、寶寶缺鐵會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，貧血會(huì)造成機(jī)體缺氧
      ，
      ，寶寶的腦細(xì)胞代謝異常，寶寶就會(huì)經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣
      、愛(ài)哭愛(ài)鬧
      、煩躁不安。
      6
      、缺鐵會(huì)造成孩子抵抗力低下
      ，經(jīng)常生病，家長(zhǎng)們?yōu)榱吮Ｗo(hù)孩子就會(huì)減少孩子戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)
      ，就會(huì)對(duì)孩子的交友狀況造成影響
      ，久而久之就會(huì)造成孩子心理比較孤僻、不合群
      、內(nèi)心感覺(jué)自卑
      。 ...
       寶寶缺鐵吃什么 
      如果寶寶缺鐵，做父母的會(huì)非常擔(dān)心
      ，就怕孩子的健康發(fā)育受到不良的影響
      。寶寶不同的生長(zhǎng)時(shí)期，對(duì)于食物的吸收能力也不相同
      ，因此不同時(shí)期的寶寶缺鐵的話
      ，攝入鐵元素的食物喂食方法也不相同。4個(gè)月以內(nèi)的寶寶，鐵元素的攝取來(lái)源主要是母乳或者奶粉
        ，喂養(yǎng)母乳的媽媽在飲食中可以多吃含鐵量比較豐富的食物
        ，通過(guò)乳汁讓寶寶攝入鐵元素。而奶粉喂養(yǎng)的寶寶
        ，家長(zhǎng)們可以挑選一些有含鐵的奶粉沖調(diào)給寶寶喝
        。4個(gè)月以上的寶寶可以開(kāi)始攝入一些含鐵量比較豐富的米糊或者米粉，8
        、9個(gè)月以上的寶寶
        ，家長(zhǎng)們可以給寶寶添加一些富含血紅素鐵的食物，例如動(dòng)物肝臟
      、魚(yú)肉
      、鮮蘑菇、黑木耳
      、大棗
      、豆制品等食物。下面
      ，我們就來(lái)介紹一下
      ，寶寶補(bǔ)鐵的食譜。
      1
      、豬肝泥
      材料：豬肝50克
      ，香油1克，醬油
      、精鹽各少許
      。
      做法：將豬肝洗凈，橫剖開(kāi)
      ，去掉筋膜和脂肪
      ，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀
      。將肝泥放入碗內(nèi)
      ，加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻
      ，上籠蒸20-30分鐘即成
      。
      2、什錦蛋羹
      材料：雞蛋10個(gè)
      ，蝦米25克
      ，番茄(或鮮番茄)125克，菠菜末125克
      。香油3克
      ，水淀粉15克，精鹽少許。
      做法：將雞蛋磕入盆內(nèi)
      ，加適量鹽和溫開(kāi)水?dāng)噭虼?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。鍋?nèi)加水，放在旺火上燒開(kāi)
      ，把雞蛋盆放入籠屜內(nèi)
      ，上鍋蒸15分鐘，成豆腐腦狀待用
      。炒鍋內(nèi)放入適量清水
      ，水開(kāi)后放入蝦米末、菠菜末
      、番茄醬或西紅柿末
      、適量鹽，勾芡淋入香油即成
      。吃時(shí)芡澆在蛋羹上
      。蛋液內(nèi)要加涼開(kāi)水或溫水，不能加涼水
      。勾汁時(shí)不能放醬油
      ，芡不要勾得太稠。 ...
      寶寶缺鐵的危害,寶寶缺鐵怎么補(bǔ)
      1 寶寶到底需要多少鐵據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013)》顯示
      ，不同年齡的兒童每日所需鐵量分別為： 
       0-0.5歲：每日需鐵量0.3μg； 
       0.5-1歲：每日需鐵量10μg
      ； 
       1-4歲：每日需鐵量9μg
      ，可耐受最大攝入量為25μg； 
       4-7歲：每日需鐵量10μg
      ，可耐受最大攝入量為30μg
      ； 
       7歲以上：每日需鐵量13μg，可耐受最大攝入量為35μg
      。 
       由此可知
      ，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶對(duì)鐵的需求量很低，如果是母乳喂養(yǎng)的話是不需要額外補(bǔ)鐵的
      。但是6個(gè)月之后
      ，寶寶身體對(duì)鐵的需求量急劇增加，所以即便母乳再好再充足
      ，寶寶滿6個(gè)月后也需要添加富含鐵的輔食（比如強(qiáng)化鐵米粉
      、谷物、肉類(lèi)
      、動(dòng)物肝臟
      、綠色蔬菜等），以保證寶寶可以獲得正常發(fā)育所需的鐵元素。如果是配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶
      ，建議家長(zhǎng)為其選購(gòu)高鐵配方奶
      ，從出生吃到1歲。 
       一般來(lái)說(shuō)媽媽孕期后三個(gè)月是儲(chǔ)鐵的關(guān)鍵時(shí)期（媽媽孕后期一定要注意補(bǔ)鐵）
      。所以防止寶寶在嬰兒時(shí)期鐵元素缺乏的最佳方法是
      ，在寶寶出生后讓臍帶繼續(xù)搏動(dòng)至少1-1.5分鐘，再夾住剪斷
      。如果寶寶早產(chǎn)的話
      ，體內(nèi)的鐵元素會(huì)比足月嬰兒少，就容易缺鐵
      ，所以除了從母乳或配方奶中攝取外
      ，早產(chǎn)的寶寶通常還需要額外補(bǔ)鐵。 
      2 缺鐵會(huì)給寶寶造成哪些危害鐵元素在血紅蛋白生成中起著不可或缺的作用
      。缺鐵會(huì)引起紅細(xì)胞中血紅蛋白數(shù)量減少
      ，而紅細(xì)胞中有效血紅蛋白減少就會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。 
       臨床顯示
      ，寶寶體內(nèi)的鐵含量會(huì)在9-12個(gè)月的時(shí)候降至最低點(diǎn)
      ，如果這時(shí)家長(zhǎng)未能及時(shí)添加富含鐵的輔食，就很容易造成寶寶發(fā)生缺鐵性貧血
      。 
       在診斷為缺鐵性貧血之前
      ，會(huì)有一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的隱性貧血期存在，這時(shí)候血色素往往是正常的
      ，但對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育卻已經(jīng)造成了較大影響
      。 
       寶寶會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、食欲減退
      、活動(dòng)減少
      、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，因免疫力降低而易患各種感染性疾病
      。有些寶寶還伴有呼吸暫停的現(xiàn)象
      ，俗稱(chēng)“背過(guò)氣”，常在大哭時(shí)發(fā)生
      。較大的貧血兒可能會(huì)有多動(dòng)
      ，注意力不集中、理解力差
      ，少數(shù)還會(huì)有異食癖
      ，如吃土、沙子
      、墻皮及紙等表現(xiàn)
      。
      、 
      3 如何判斷寶寶缺不缺鐵一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)通過(guò)以上那些臨床的表現(xiàn)可以初步判斷一下寶寶是否存在缺鐵的可能
      ，但是缺不缺
      ？缺多少？還是要去醫(yī)院查一查
      ，如果血色素低的話就需要及時(shí)補(bǔ)鐵
      。 
      4 如何補(bǔ)鐵缺鐵的話，鐵劑是特效藥
      。但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
      ！ 
       醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶血液檢查中鐵元素水平來(lái)開(kāi)出適合寶寶的鐵劑。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)
      ，醫(yī)生開(kāi)出的藥可能是滴劑的形式
      ，而對(duì)于大一點(diǎn)的孩子可能是口服液或是口服藥片。 
       一般來(lái)說(shuō)
      ，七天以后
      ，一到兩周的時(shí)間里要復(fù)查結(jié)果。大部分一到兩周血色素都會(huì)上升
      ，但要達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)的話則需三到四周
      。還有，血色素正常了
      ，并不代表貧血糾正了
      ，仍要再服六到八周才行。所以
      ，在醫(yī)生告訴你孩子已不需要治療之前
      ，家長(zhǎng)不可擅自停藥。 
      

          
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