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      吃韭菜會拉肚子嗎
      
        
      
            佚名
            2023-07-27 00:51:46
        
      

        
      
           
      韭菜對于大多數(shù)的人來說并不陌生
      ，而且是很多人經(jīng)常能吃到的一種蔬菜
      ，韭菜的做法有很多種嗎
      ，不僅具有食用價值
      ，而且具有很高的藥用價值
      ，男性和女性長吃韭菜都是有好處的，但是很多食物正確的吃法能吸收到更多的營養(yǎng)
      ，吃法不當(dāng)?shù)脑捒赡軙ι眢w有傷害
      ，那吃韭菜會拉肚子嗎？拉肚子能不能吃韭菜
      ？
      1
      、吃多會腹瀉
      什么東西吃多了都可能會引起拉肚子，當(dāng)然韭菜也不例外
      ，雖然韭菜性平
      ，不屬于寒性的食物，但是韭菜富含植物纖維
      ，有滑腸的作用
      ，所以吃多了就很容易引起拉肚子。還有一些食物和韭菜一起吃也會導(dǎo)致拉肚子
      ，比如韭菜和蜂蜜同食會拉肚子
      ，韭菜和菠菜同食也會拉肚子等，除了拉肚子以外吃多了韭菜還會感到燒心
      ，所以千萬不要吃太多
      。
      2、少吃有營養(yǎng)
      其實(shí)如果適量吃的話
      ，韭菜的營養(yǎng)還是很豐富的
      ，韭菜性溫、味甘
      ，韭菜中含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，而且韭菜中的鈣和鉀以及維生素含量較高，所以吃了對人體是有很多好處的
      ，長吃韭菜能活血化瘀
      、排毒養(yǎng)顏、止痛止血和消毒殺菌
      ，還能治療早泄和陽痿
      。
      3、腹瀉少量吃
      拉肚子的人就要少吃吃韭菜了
      ，拉肚子的人腸胃已經(jīng)不好了
      ，消化系統(tǒng)也變差了
      ，韭菜不是很容易消化，吃了對腸胃會造成損傷
      ，拉肚子的情況很可能會加重
      ，所以拉肚子最好是少吃一點(diǎn)韭菜，最好是不吃
      ，吃些好消化
      、能養(yǎng)胃的食物。
      韭菜吃多胃不舒服拉肚子
      韭菜本來就有“斷腸草”之稱
      ，韭菜
      ，根據(jù)中醫(yī)藥籍記載，其性味
      ，辛
      、甘、溫
      ，且富含蛋白質(zhì)
      、碳水化合物、鈣
      、磷
      、鉀，及維生素C
      ；而其功效為：活血化瘀
      ，理氣降逆，溫腎壯陽
      ，解毒
      ，止血；能治陽萎
      、早泄
      ，故又名「起陽草」。 

      而就現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)
      ，韭菜富含較多的纖維素
      ，能增強(qiáng)腸胃蠕動，對預(yù)防腸癌有極好的效果
      。此外
      ，韭菜含有揮發(fā)性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用
      ，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處
      。 

      韭菜雖然是常用蔬菜，但是在中醫(yī)膳療里卻具有藥用的價值
      。除了可降低血脂外
      ，「溫補(bǔ)肝腎」及「助陽固精」的作用也很突出
      。因此在藥典上有「起陽草」之稱。但是
      ，或許是這樣的名稱所致
      ，使得一般人誤以為韭菜含有雄性激素。其實(shí)并非富含雄性激素
      ，而是韭菜的屬性具有溫腎壯陽的特性
      ，而中醫(yī)對男性性功能的治療方法，就是根據(jù)「腎」的好壞來判斷
      。所以韭菜與其說它有雄性激素，倒不如說它具有「補(bǔ)腎」的效果來的恰當(dāng)些
      。 

      雖說吃韭菜好處多多
      ，但是以下幾種狀況則宜禁食，由于韭菜偏熱性
      ，多食易上火
      ，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱
      、消化不良不宜食用
      。此外，夏韭老化
        ，纖維多而粗造
        ，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動
        ，功能降低
        ，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食
        。另外
        ，韭菜雖有強(qiáng)精作用，但過量食用會敗腎
        、流眼屎
        。所以也不要天天食用。 

      因?yàn)榫虏藢儆诶w維性植物
        ，滑腸
        。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后覺得燒心
      ，不舒服
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/102924.html.
      
          
      
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