喝什么茶對嗓子最好

秋季天氣干燥，人總是容易出現(xiàn)一些干燥上火的癥狀，除了皮膚干燥之外，身體里面也是容易缺水干燥的，比如秋季很多人會感覺到嗓子喉嚨干燥不舒服等等，這個時(shí)候其實(shí)是可以喝些茶潤潤喉的。那么，哪些茶喝了對嗓子會相對更好呢？

1、羅漢果茶

材料：2個羅漢果。

做法：取2個羅漢果去殼后切成薄片，放到鍋內(nèi)，加水煮一分鐘后飲用；或者是將1個羅漢果和1個雪梨洗干凈后切碎，然后一起燉煮半小時(shí)。

功效：羅漢果性味甘涼，泡茶喝具有比較好的清火潤肺，潤喉止咳的功效，可以用來治療咽喉腫痛、咳嗽痰多。

2、金銀花茶

材料：20克金銀花茶干品或是15朵金銀花鮮品，適量蜂蜜或冰糖。

做法：將金銀花洗干凈后放入茶杯中，沖入開水然后蓋上蓋子，悶泡10分鐘后，等茶湯變成淡黃色即可飲用。

功效：金銀花是很常見的清熱解毒的花茶，不僅對于上火有很好的舒緩作用，對于咽喉干澀、口干舌燥等也是有一定作用的。

3、山茶花茶

材料：5克山茶花、3克菊花、3克陳皮。

做法：將山茶花、菊花和陳皮先用沸水浸泡30秒鐘，然后一起放入杯中，沖入500毫升左右的沸水，浸泡約10分鐘后即可飲用。

4、玉蝴蝶茶

材料：一茶匙玉蝴蝶。

做法：取一茶匙玉蝴蝶放入茶杯中，加入滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。

功效：玉蝴蝶是有清肺熱、利咽喉的功效的，對于咳嗽、咽喉痛是有比較好的治療效果的。

5、薄荷泡茶

材料：5克薄荷。

做法：將薄荷用沸水沖一遍，然后放入茶杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約5分鐘后，即可飲用。

功效：薄荷茶是有疏風(fēng)散熱功效的，喝薄荷茶清涼爽口，對于保護(hù)嗓子是有好處的，還能預(yù)防口臭、止咳。

6、紫羅蘭茶

材料：紫羅蘭5克甘草3片檸檬汁100ml，冰糖10克，檸檬皮適量。

做法：將橘皮切絲備用，把紫羅蘭、丁香放到茶壺中，沖入熱開水燜約4分鐘，加入蜂蜜，葡萄汁充分?jǐn)嚢杈鶆?，再加入適量切絲橘皮即可。

功效：紫羅蘭泡茶喝對于呼吸道是有很大好處的，不僅能滋潤喉嚨，還能緩解因?yàn)楦忻耙鸬目人?、咽喉痛等癥狀。

7、橄欖泡茶

材料：5-6枚橄欖、適量冰糖。

做法：將橄欖放入杯中，用沸水沖泡，可以加入適量冰糖調(diào)味。

功效：橄欖有生津止渴的作用，可以治療咽喉疼痛，喝橄欖茶是具有清肺利咽、生津解毒等功效的。

8、胖大海茶

材料：2枚胖大海、6克甘草。

做法：將所有的材料都放入到茶杯中，倒入開水，浸泡至胖大海發(fā)開，即可飲用。

功效：胖大海有清熱解毒、潤肺利咽的功效，甘草也是解毒消炎的良藥，飲用此茶對聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰熱咳嗽有不錯的療效，比較合適用嗓過度的人。

9、絞股藍(lán)茶

材料：3克絞股藍(lán)、3克綠茶。

做法：將絞股藍(lán)、綠茶等放入杯中，倒入開水，浸泡10分鐘后即可飲用。

功效：絞股藍(lán)是有清熱化痰的功效的，常用于咳嗽咽痛、慢性支氣管炎等，用嗓過度的人群飲用絞股藍(lán)茶是有比較好的保護(hù)嗓子的效果的。

10、秋季花茶

茉莉花茶：

香氣清婉，淡淡的茉莉花中，滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容，抗輻射之功效，同時(shí)清新的味道還有提神之功，對促進(jìn)陽氣的生發(fā)，保持心曠神怡。

制法：用陶瓷帶有蓋的杯子里注滿開水，加入3克茉莉花，蓋上杯蓋，等上三五分鐘就可飲用了。

菊花人參茶：

菊花是秋季最好的花茶之一，對于白領(lǐng)女性們來說多喝菊花花有明目，去火，防輻射之功效。人參中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)還可驅(qū)除疲勞之功效呢？

制法：將人參切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，蓋好蓋子，10分鐘，人參的香氣，菊花的香氣即可漫開。

玫瑰薄荷茶：

玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲勞，提神，清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，如此搭配，口感甚好。

制法：取3顆玫瑰花，適量薄荷一起放入杯中，沖入溫水，15分鐘開蓋就可飲用了。

薰衣草檸檬茶：

薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容，舒緩壓力，消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味，可緩解一頭痛，最是白領(lǐng)女性經(jīng)常飲用的佳品。

制法：在滾燙的開水加加入薰衣草，檸檬等其化開之后，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)冰糖，涼切之后就可食用了。

絞股藍(lán)茶：

絞股藍(lán)素有南方人參之美稱，其不僅具有清熱解毒，降血脂的功效，同時(shí)也適合女性緩解經(jīng)痛。

制法：絞股藍(lán)茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實(shí)是一樣的，只不過可以加入適量的蜂蜜，或是冰糖，更香。

桃花茶：

對于喜歡長斑的MM來說，空腹喝點(diǎn)桃花茶不僅能祛斑，同時(shí)還能讓女性的遠(yuǎn)離黃臉婆的行類哦。

制法，桃花用沸水沖泡之后，冷切，適量的加些蜂蜜，口感會更好。

普洱菊花茶：

普洱是云南的名詞，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，減肥瘦身美容最好的選擇哦。

制法：適量的普洱和干菊花用一起沖泡就好了。

烏龍苓茯茶：

烏龍茶，鐵觀音都是福建省安溪名茶，其養(yǎng)生功效自是不必多說，清香的口感，飲后淡淡的回甘，不僅男人們都愛，也是白領(lǐng)女性們抗輻射，祛斑，美容，瘦身之最好選擇。

制法：用烏龍，苓茯，普洱，菜菔子一起放入開水沖泡就可以了。

嗓子疼喝什么茶可以緩解？

有時(shí)候喝茶能夠治病您相信嗎？比如說嗓子疼的時(shí)候，可以適當(dāng)喝一些茶飲，能夠起到治療與調(diào)理嗓子疼的問題，那么，嗓子疼喝什么茶能夠緩解癥狀呢？這兒有最好的答案，趕緊看過來吧！

01胖大海冰糖茶
胖大海有著利咽清熱化痰的功效，用胖大海和一兩塊冰糖用沸水沖泡，燜兩三分鐘就可以喝，每天多喝幾杯，能夠起到緩解嗓子疼痛的效果。

02羅漢果茶
羅漢果茶能夠起到清熱解毒緩解咳嗽以及通便去火的功效，去藥店買一些羅漢果，每次用四分之一羅漢果泡水喝，對治療嗓子疼效果特別好。

03苦丁蜂蜜茶
有著綠色黃金之美稱的苦丁茶，對于嗓子疼痛的人來說一定要每天適當(dāng)喝一些，能夠起到去火并消腫的效果，苦丁茶用開水沖泡，溫?zé)岷蠹由弦簧追涿邸?/p>

04檸檬檬蜂蜜茶
這一款茶不但能夠起到美容養(yǎng)顏美白的效果，對于嗓子疼來說也有著緩解效果，新鮮檸檬擠出檸檬汁兌上溫開水，加上一勺蜂蜜，每天隨時(shí)隨地的喝都可以。

喉嚨不舒服，喝什么茶飲比較好？

喉嚨不舒服，喝什么茶飲比較好？事實(shí)上，喉嚨痛不僅是秋天的問題，而且在夏天也會引起喉嚨痛，因?yàn)槿菀咨鷼?。這需要一些花茶來改善喉嚨痛。與藥物相比，改善效果更好。

蓮藕汁蜜茶:將新鮮蓮藕洗凈，榨汁100 ml，加入蜂蜜30 g，拌勻，口服，每日一次。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效，適用于咽干、口渴、皮膚干燥、頭發(fā)干燥。甘麥棗茶:甘草5克，麥冬10克，大棗10克，水煮。具有疏肝解郁、潤肺利咽的功效，適用于口干、流行性感冒、咳嗽等。橄欖茶:橄欖5 ~ 6顆，最好大，厚，灰綠色，無斑點(diǎn)。加入少許冰糖，用開水泡茶，蓋上蓋子燉10 ~ 15分鐘，勤喝不喝茶。具有清肺解毒、利咽生津的功效，適用于慢性喉炎、咽喉腫痛、啞煩渴等疾病。

金桔茶:5個新鮮的金桔果實(shí)，洗凈壓扁，放入茶杯，綠茶5克，開水沖泡，飯后隨茶上桌。具有補(bǔ)中益氣、散寒散結(jié)、消食化痰的功效，適用于胸悶、食滯、惡心嘔吐、咳嗽、氣喘、支氣管炎等。麥冬百合茶:麥冬15g、沙參15g、杏仁10g、桑葉12g、百合20g、雪梨1。先用清水煎3碗至1碗，再用清水煎2碗至半碗。每天一劑。具有滋陰潤燥、潤肺止咳的功效，適用于干咳、口干、咽干、尿黃、大便干燥等疾病冬花枇杷茶:款冬花12克，枇杷葉15克，蜂蜜適量。先用清水煎3碗至1碗，再用清水煎2碗至半碗。每天一劑。具有清燥潤肺、化痰止咳的功效，適用于干咳、鼻咽干痛、失聲等疾病。

桑菊枇杷茶:桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。先用清水煎3碗至1碗，再用清水煎2碗至半碗。每天一劑。具有疏風(fēng)清熱、潤肺止咳的功效，適用于治療和預(yù)防感冒。姜茶:生姜3克，紫蘇葉3克。生姜切絲，紫蘇葉洗凈，沸水沖泡10分鐘。每日兩劑，早晚各溫服一劑。具有祛風(fēng)散寒、理氣開胃的功效，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛、發(fā)熱或腸胃不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等癥狀。

無花果海湯茶:無花果30g，胖大海10g，蜂蜜10g。無花果切碎，與胖大海、蜂蜜一起放入茶壺中，用開水沖泡，或代替茶。每次150-200毫升，每天1-3次。具有潤肺利咽、潤腸通便、健脾益胃的功效，適用于慢性咽炎、口干咽燥、咳痰少、大便干燥、消化不良。

喝什么茶對嗓子好

喝什么茶對嗓子好
喝什么茶對嗓子好？茶在我們中國人的日常生活中是占有很高的地位的。我們年輕一輩對茶的記憶，很可能是小時(shí)候發(fā)現(xiàn)老一輩每每吃完飯就回泡一壺茶坐在涼椅上，抿一口茶，看一看報(bào)紙。時(shí)至今日，我們很多人也仍然喜歡在飯后，與朋友坐談中，來上那么一壺茶，細(xì)細(xì)品味這在中華傳承了幾千年的東西。那么，喝什么茶對嗓子好呢？本篇文章將會為大家解答這個問題。

喝什么茶對嗓子好

第一，胖大海。胖大海作為一種很常見的茶，我們經(jīng)?？梢栽诟黝愲娨晞±镞吙吹剿纳碛?，比如武林外傳中有一幕就是主人公說書說累了，去茶店買來了胖大海泡茶喝。由此可見，胖大海泡茶對嗓子有益是我們中華流傳了很久的方法。
第二，金銀花茶。無獨(dú)有偶，金銀花茶對我們的嗓子很是很有幫助的。金銀花生性溫和，所泡出來的茶清熱解毒，對我們的嗓子大有卑益。
第三，菊花茶。菊花茶發(fā)展到今日，很多人已經(jīng)把它當(dāng)做一種飲料來飲用了。作為一種清熱解暑的飲料，其實(shí)它還擁有保護(hù)嗓子的功能噢。
關(guān)于喝什么茶對嗓子好就給大家介紹到這里。

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