經(jīng)期頭痛是什么原因？經(jīng)期頭痛的原因及治療

很多女性朋友在經(jīng)期的時候都會出現(xiàn)一些不適癥狀，其中比較常見的癥狀之一就是頭痛，然而大多數(shù)女性對于經(jīng)期頭痛的原因和治療方式都不太清楚。那么經(jīng)期頭痛是什么原因？經(jīng)期頭痛的原因及治療是怎樣的？經(jīng)期頭痛應(yīng)該怎么樣緩解？

1、激素比例失調(diào)

女性頭痛跟體內(nèi)的雌激素神經(jīng)化學(xué)作用有密切的關(guān)系，由于女性特殊的生理期，經(jīng)期前后，血清中的雌二醇濃度會降低，顱內(nèi)外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質(zhì)更加敏感，從而引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致經(jīng)期頭痛。這種癥狀會在經(jīng)期后慢慢消失。

2、食物過敏

根據(jù)調(diào)查顯示，有部分食物會引起抵抗力弱者在經(jīng)期頭痛，比如下面這些食物：

（1）巧克力，含有干酪胺，這是引起偏頭痛的主要可疑物質(zhì)。

（2）酒精、咖啡、濃茶等飲料。酒精會刺激大腦中樞神經(jīng)，過量飲酒易引起頭昏腦漲，由于女性的生理的特殊性，經(jīng)期飲酒還容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂。如果每天飲用大量的咖啡因，人的血管將擴(kuò)張，血管擴(kuò)張就容易引起偏頭痛。

3、肝郁血虛

傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期頭痛多是肝氣郁結(jié)、氣血虧虛所致。女性以血為本，肝藏血，主疏泄氣機(jī)，氣血順暢月經(jīng)才能準(zhǔn)時來潮。如果肝氣郁結(jié)不順，氣滯血瘀，就會引起經(jīng)期量少，月經(jīng)不能下瀉轉(zhuǎn)而上擾清竅，就會出現(xiàn)經(jīng)期頭痛。

所以很多女性在工作壓力大，或者感情不順的時候，會出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，經(jīng)期頭痛的現(xiàn)象。

4、香水所致

很多女性喜歡用香水，但是某些濃烈的香水會刺激人的大腦神經(jīng)，特別是在生理期的時候，女性的感官比較敏感，受到香水的刺激很容易就會引發(fā)經(jīng)期頭痛。

5、經(jīng)期頭痛食療

(1)疏肝止痛粥

食材：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米100克，冰糖適量。

做法：（1）香附、白芷一起加入鍋中，加適量的清水煮去渣取汁液。

（2）將藥汁液和洗干凈的粳米一起放入鍋中，加適量的清水煮粥。

（3）待粳米爛熟后，加入玫瑰花和適量的白糖，用文火煮10分鐘即可。

功效：疏肝解郁、理氣止痛，尤其適合經(jīng)期偏頭痛患者。

6、經(jīng)期頭痛日常保健

泡腳，用熱水泡腳，可刺激血液循環(huán)，改善氣滯血瘀的情況。

熱敷，用熱毛巾熱敷頭部，刺激頭部的血液循環(huán)，改善腦部供血。

散步，去戶外走走，可以調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，改善肝郁血虛的癥狀。

7、經(jīng)期頭痛緩解方法

1、喝甜飲料。

糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機(jī)體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。

2、戶外散步。

可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

3、推拿。

不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

4、熱敷。

用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。

女性?經(jīng)期?頭疼?什么原因

你好,經(jīng)期頭痛屬于血管性頭痛的一種,女性激素中有一種叫作原始卵泡素,它可以調(diào)節(jié)血管的緊張程度,月經(jīng)期女性激素的分泌急劇減少,使血管處于不穩(wěn)定狀態(tài),故而引起頭痛.
意見建議:
1.注意生活規(guī)律,避免勞累及精神緊張.限制食鹽與水的攝入--于經(jīng)前10天起,限制鹽,水?dāng)z入量,每天進(jìn)水量在1000ml以內(nèi).對癥治療:頭痛明顯時,可給予安定,顱痛定等口服.并可服用谷維素,刺五加等.飲食宜清淡,少吃甜食.
2.當(dāng)你月經(jīng)前一天來臨時,請你用烏雞白鳳丸煮雞蛋吃;完的那天也煮來吃.還有洗頭時用下姜汁來洗頭,那樣子就不會有頭風(fēng);不會容易產(chǎn)生頭疼,用溫暖的一些水沖洗.
生活護(hù)理:
也可以吃一些谷維素.復(fù)方羊角片等藥品.

生理期頭痛是怎么回事？

有很多人在月經(jīng)期的時候就會出現(xiàn)身體上的一些不適，有的人是長痘痘，還有的人是出現(xiàn)肚子疼的情況，這兩種情況是出現(xiàn)得最多的，除了前面提到的情況以外，還可能會出現(xiàn)頭疼的情況，很多人不知道為什么，而且在經(jīng)期的時候會感覺很累，什么都不想做，那生理期頭痛是怎么回事？生理期頭痛怎么緩解？
1、頭疼原因
女性確實(shí)是容易出現(xiàn)頭疼的群體，特別是在經(jīng)期的時候，女性的內(nèi)分泌是容易出現(xiàn)失調(diào)的情況的，酒容易導(dǎo)致經(jīng)期頭疼，經(jīng)期頭疼其實(shí)是很常見的一種癥狀。還有很多人是因?yàn)榻?jīng)期壓力過大，情緒緊張導(dǎo)致血管擴(kuò)張，也會出現(xiàn)偏頭痛的情況。偏頭痛和人的身體狀況與精神狀況都是有關(guān)系的，所以想要緩解的話主要是從這兩個方面著手。
2、緩解方法
緩解經(jīng)期頭疼的方法其實(shí)有很多，最簡單的就是吃一些甜食，因?yàn)樵诮?jīng)期頭疼的時候很可能體內(nèi)是處于缺血的狀態(tài)，而且體質(zhì)也較差，吃甜食能迅速補(bǔ)充能量，也能緩解情緒的緊張感。還可以通過按摩的方式來緩解，主要是揉按太陽穴。如果疼得比較厲害，可以用熱水泡手和泡腳，然后臥床休息，主要身體保暖。
3、經(jīng)期注意
在月經(jīng)剛來的時候就要開始注意自己的生活習(xí)慣，防止出現(xiàn)頭疼等痛經(jīng)的情況，經(jīng)期的時候不要劇烈運(yùn)動，但是可以散步讓自己盡量放松，調(diào)節(jié)好自己的情緒，如果比較嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院檢查一下或者是服中藥調(diào)理。

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