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睡涼席腰疼怎么回事

佚名 2023-07-27 02:37:43

夏天溫度逐漸升高

,不少人都早已拿出來(lái)涼席
,涼席是很多家庭的必備夏日用品,睡在上面會(huì)非常的涼快
,能減少夏日高溫帶來(lái)的燥熱感。但是有些人睡了涼席之后第二天腰非常疼
,這是什么原因呢
?睡涼席腰疼要怎么辦呢?

1

、開(kāi)始不適應(yīng)

睡涼席腰疼

,可能是剛開(kāi)始睡不適應(yīng),涼席大都是由竹或草編織而成
,質(zhì)地比較硬
,如果平時(shí)睡的床軟一點(diǎn),或者是墊了床墊的
,夏天為了涼爽將床墊都撤走了
,直接睡涼席,這樣雖然更涼快
,但是涼席過(guò)硬
,身體還沒(méi)適應(yīng),腰部感到不適
,所以第二天會(huì)腰疼
,如果是這樣的情況,建議在涼席下面加稍薄的床墊或棉絮
,讓身體可以更好的適應(yīng)

2、受到了寒氣

現(xiàn)在很多人睡覺(jué)都會(huì)開(kāi)空調(diào)

,即使在空調(diào)房里也要睡涼席
,這樣會(huì)更涼快,但是這樣晚上的時(shí)候寒氣會(huì)入侵身體
,影響到頸椎和腰椎關(guān)節(jié)
,導(dǎo)致人體不適,人體睡覺(jué)的時(shí)候溫度太低還會(huì)使肌肉僵硬
,出現(xiàn)酸脹的感覺(jué)
,這也能導(dǎo)致腰疼
。睡覺(jué)不能光圖涼快,身體會(huì)受不了
,睡覺(jué)的時(shí)候最好蓋上薄被子
,最起碼也要蓋著肚子,防止腰腹受涼

3

、腰椎病導(dǎo)致

一般體質(zhì)好的人受到些許寒氣可能不會(huì)有很大反應(yīng),但是腰椎患有疾病的人對(duì)寒氣就會(huì)特別敏感

,腰疼可能是腰椎氣血不通的表現(xiàn)
,可能是自身腰肌勞損、腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的腰疼
,這種情況要特別注意
,是否是腰椎病變導(dǎo)致的,需要去醫(yī)院做具體檢查
,查明具體病情
,得到治療緩解。

睡涼席一直吹風(fēng)扇會(huì)腰疼嗎

不能吹

!人在熟睡中
,汗毛孔自然放松、張開(kāi)
,電風(fēng)扇一吹必然會(huì)疼痛的
!今后切不可這樣了!你可以用手心搓搓腰
,搓熱為度
,舒服為好,過(guò)幾天就會(huì)好的
!聽(tīng)我的不會(huì)錯(cuò)的
!你可一試沒(méi)有副作用的!祝你身體安康
,一切順暢
!腰好了不要忘記采納我的哦!順安

睡涼席背疼怎么回事

可能是因?yàn)樗瘺鱿院髮?dǎo)致局部血液循環(huán)比較差

,也不排除有些肌肉勞損。建議更換涼席
,不要再使用涼席
,避免情況加重。同時(shí)注意保暖和勤加鍛煉
,提高自身免疫力

可能是因?yàn)樗瘺鱿院髮?dǎo)致局部血液循環(huán)比較差

,也不排除有些肌肉勞損。建議更換涼席
,不要再使用涼席
,避免情況加重。同時(shí)注意保暖和勤加鍛煉
,提高自身免疫力。

涼席

,是指夏季為涼爽而鋪墊的竹席或草席
。屬床上用品。民間稱之為“花席”
。用于夏季
。竹纖維涼席是選用潔凈無(wú)污染(海南深山區(qū))自然環(huán)境中,3-4年新生天然翠竹
,采用蒸煮等物理方法加工制作而成

竹席一般以水竹、毛竹

、油竹等竹子為原料
,并將竹皮劈成篾絲,經(jīng)蒸煮
、浸泡等工藝后以手工經(jīng)緯編織而成的
。竹席按用料不同,又可分為青席
、黃席
、花席和染色篾花席。青席全部由青蔑編織而成
,黃席全部用黃篾編織
,花席青黃相間,色澤鮮明
,染色蔑花席則將竹蔑染成各種顏色
,織出花紋圖案,一般用于裝飾
。市場(chǎng)上還出現(xiàn)一種竹板席
。它以毛竹為原料,二指寬的竹塊用尼龍繩串制而成
。這種竹席結(jié)實(shí)耐用
,適宜席夢(mèng)思軟床。

夏季睡涼席易生?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。矿w質(zhì)不同適合的涼席也不同

夏季天氣炎熱

,人體毛孔開(kāi)放
,艾灸可以更好的通過(guò)皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),再通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處
,所以夏季調(diào)理冬病可以取得良好的效果
。 但是,夏季睡涼席會(huì)導(dǎo)致人體周?chē)鷾囟冗^(guò)低
,寒氣進(jìn)入體內(nèi)
,毛孔閉合,使侵入人體的外邪滯留體內(nèi)
,不僅可能減少艾灸的功效
,甚至還會(huì)加重疾病的程度。 雖說(shuō)夏季躺在涼席上
,能舒服的睡上一覺(jué)
,但也給我們的身體健康帶來(lái)隱患,接來(lái)下德潤(rùn)堂便為大家總結(jié)一下經(jīng)常睡涼席可能引起的病癥
。 1感冒
、腹瀉 涼席性冷,老人
、小孩對(duì)冷熱適應(yīng)力差
,很容易引起感冒,若腹部受涼還可引起腹瀉
。 2寒濕加重 虛寒怕冷的人陽(yáng)氣虛衰
,寒氣容易侵入肌體,脾胃虛寒的人使用涼席的話
,容易加重寒濕癥狀
,導(dǎo)致出現(xiàn)精神不佳,腸胃不適等癥狀
。 3關(guān)節(jié)疼痛 空調(diào)房里睡涼席
,尤其是睡竹席,容易使寒氣侵入關(guān)節(jié)
,影響頸椎和腰椎等關(guān)節(jié)部位
。 這也是很多人在涼席上睡一夜之后腰疼的原因。若本身就有風(fēng)濕病
、頸椎病等病癥
,睡涼席可導(dǎo)致病情加重。 4皮膚過(guò)敏 每個(gè)人對(duì)材質(zhì)的敏感程度不一樣
,部分人在使用某類(lèi)材質(zhì)的涼席后
,可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢的過(guò)敏癥狀
。 選涼席有講究,體質(zhì)不同涼席選擇也不同
。 竹席 竹子本就屬于涼性
,有清熱的作用,常見(jiàn)的竹席有水竹涼席
、竹條席
,還有用塑料繩串起來(lái)的麻將竹席。 竹席的涼性較大
,且透氣性差
,適合偏熱體質(zhì)的人,比如濕熱質(zhì)
、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)
、淤血質(zhì)
、陰虛質(zhì)。 老人
、小孩等體質(zhì)弱的人不宜使用
。另外,痛經(jīng)
、經(jīng)期女性
、宮寒女性不適宜用竹涼席,關(guān)節(jié)炎患者也要慎用
。 草席 草席多采用燈芯草
、蒲草等編制而成,材質(zhì)柔軟
,性質(zhì)溫和
,有一股天然的清香,涼度比較低
,降溫更溫和
,一般人都可以選用,也適合嬰幼兒和老人等抵抗力比較弱的人
。 注意:草席容易生螨蟲(chóng)和細(xì)菌
,所以夏季使用草席要經(jīng)常暴曬、清洗
。 如果是往年使用的舊草席
,則需要注意消毒、殺菌
,更要注意清洗霉斑
,避免造成皮膚過(guò)敏
。 藤席 藤席冰而不寒,并且吸汗性好
,不黏膩
。有溫燥涼血、健脾去火的功效
。 藤席偏涼性
,氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)等偏寒體質(zhì)的人盡量少用
。平和質(zhì)和偏熱體質(zhì)的人可用
。 注意:部分手工制作的藤席,表面可能會(huì)有點(diǎn)毛刺
,使用前要仔細(xì)檢查去除
。 溫馨提示 1、本身陽(yáng)氣虛衰
、脾胃虛寒的人
,可以根據(jù)自己對(duì)炎熱的耐受程度,適當(dāng)推遲減少?zèng)鱿氖褂脮r(shí)間
,建議在入伏以后再拿出涼席使用
。 2、老人陽(yáng)氣不足
,小孩抵抗力差
,老人或小孩使用涼席時(shí),建議在涼席上鋪上床單或毛巾等物
,注意腹部的保暖
。 3、皮膚易過(guò)敏或皮膚有破損的人
,使用涼席前一定要將席子徹底清洗干凈
,放太陽(yáng)下曬干再用,如果對(duì)材質(zhì)過(guò)敏
,建議更換其他材質(zhì)的涼席
。 4、注意清潔
,夏季出汗多
,汗液混雜在涼席上,如果不經(jīng)常換洗
,容易滋生細(xì)菌
,建議每周擦洗,每?jī)芍芷貢褚淮巍C庳?zé)聲明:以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)
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