發(fā)燒可以吃雞蛋么

人體在發(fā)燒過后，對于機能的損耗較大，并且此時我們往往會感覺到乏力，一般情況下需要進行適當?shù)恼{理和滋補。但是有很多朋友想到的滋補方式就是食用雞蛋，雞蛋是一種很容易消化的食物，同時該食物中含有豐富的蛋白質，發(fā)燒的人要吃蛋白質的食物，來補充體內消耗的能量，那么發(fā)燒可以吃雞蛋么？發(fā)燒吃了雞蛋會怎樣？下面和大道家園網(wǎng)一起看看相關知識吧。

可以，但是最好不要過量。

雞蛋中的有效成分一般情況下不會對患者的恢復造成什么實質性的損害，所以發(fā)燒是可以吃少量雞蛋的，但是對于出現(xiàn)了腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀的發(fā)燒患者來說，并不建議吃雞蛋，如果要吃的話也最好不要食用過量。 發(fā)燒怕吃雞蛋的說法主要是怕雞蛋中的蛋白質產生熱量，從而不利于退燒和康復，但是只吃少量雞蛋的話，產生的熱量對人體體溫的影響是較小的，所以可以適量食用。

吃多了可能會引起腸胃不適。

發(fā)燒患者是可以適量食用雞蛋的，但是不建議食用過量，尤其對于胃腸道已經出現(xiàn)不適癥狀的患者來說。

這是因為發(fā)燒大多數(shù)都是由病毒或細菌感染引起的，發(fā)燒時的高體溫容易抑制腸道內的消化酶活性，從而導致人體消化功能的下降。而雞蛋中含有較多的蛋白質，如果一次性食用過多的話，容易增加人體的消化負擔，從而使得腸胃產生不適。

1、清淡的食物

發(fā)燒期間最好不要吃些燒烤、火鍋等辛辣、油膩的食物，這些高熱量食物食用以后容易刺激咽部和胃腸道，從而不利于病情的康復，一般建議吃些小米粥、八寶粥、清湯餛飩等清淡的食品。

2、維生素多的食物

發(fā)燒患者建議吃些西瓜、梨子等比較清熱解火，又含有豐富營養(yǎng)的蔬菜水果，這樣既可以幫助身體降火，又可以給身體補充營養(yǎng)，提高機體的免疫力，有利于病情的恢復。

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