小腹脹痛腹瀉惡心,患了腸胃炎該怎么辦

昨天晚上和朋友一起去吃燒烤，差不多十點以后才回到家，但是到后半夜的時候，我卻出現(xiàn)了小腹脹痛腹瀉的現(xiàn)象，等到第二天早晨以后又出現(xiàn)了惡心的癥狀，并且這種情況越來越嚴重，并沒有減輕的現(xiàn)象，我就和老公一起到醫(yī)院做了檢查，檢查以后醫(yī)生告訴我說，這是因為我吃了不衛(wèi)生的食物引起的腸胃炎。人家給我開了一些治療腸胃炎的藥物，那么我想了解一下患了腸胃炎該怎么辦?

1，在患有腸胃炎以后，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，并且根據(jù)醫(yī)生的建議服用治療腸胃炎的藥物，在治療期間，一定要多喝一些溫開水，這樣可以加快體內(nèi)毒素排出，還有就是飲食一定要清淡營養(yǎng)，千萬不要吃高油，量高熱量的食物。以免加重腸炎病情。

2，患有腸胃炎以后，身體比較虛弱，所以，應(yīng)該多注意休息，最好是臥床休息，在休息的時候一定要蓋好被子，千萬不要受涼，如果受涼的話，只會加重病情，不利于康復?；加心c胃炎的時候，可以將雙手搓熱，然后放在腹部輕輕按摩，這樣可以加快病情恢復。

3，再出現(xiàn)小腹脹痛，腹瀉惡心，這種情況以后，千萬不要不吃飯，應(yīng)該，注意合理飲食，多吃一些好消化的食物，最好可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣可以增加抵抗力，加快病情恢復，還有就是應(yīng)該多參加一些體育鍛煉，這樣能夠加快腸胃蠕動，對食物的消化有很大的幫助。

注意在日常生活中我們一定要注意飲食健康衛(wèi)生，盡量不要去小飯店或者是小作坊吃飯，因為那種地方的衛(wèi)生一般不合格，容易引起腸胃疾病，還有就是，平常一定要少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。還有就是應(yīng)該注意自身衛(wèi)生，做到飯前便后要洗手。

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