什么叫五月病

現(xiàn)在很多人在換季的時(shí)候會(huì)容易感染一些疾病，比如有的人會(huì)在換季的時(shí)候出現(xiàn)感冒風(fēng)寒等的癥狀，有的人是在秋冬季節(jié)變幻的時(shí)候患病，還有的人是在春夏季節(jié)患病，一般春夏交際的一種季節(jié)病我們叫做五月病。那么，一般五月病都有哪些癥狀呢？

1、什么是五月病

五月病，就是在春夏之交的五月份，因?yàn)槔硐肫谠S和現(xiàn)實(shí)的差距，還有人際關(guān)系也沒(méi)有達(dá)到預(yù)定狀態(tài)，而產(chǎn)生的厭倦易疲乏的情緒問(wèn)題。

心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評(píng)價(jià)過(guò)低等，都是五月病的常見(jiàn)癥狀，有時(shí)很難與一般的短時(shí)間的心情不好區(qū)分開(kāi)來(lái)。具備以上典型癥狀的患者并不多見(jiàn)。很多患者只具備其中的一點(diǎn)或兩點(diǎn)，嚴(yán)重程度也因人而異。

這里向大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)便的方法；如果上述的不適早晨起來(lái)嚴(yán)重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患五月病的可能性就比較大了。這就是五月病所謂晝重夜輕的節(jié)律變化。

五月病，又稱季節(jié)性懶惰癥候群，在此時(shí)節(jié)不少人意氣消沉、郁悶，苦惱憂傷，不但抵觸上學(xué)上班，還整日慵懶倦怠，難以提起興致。好多事要忙，卻又什么都不想做；情緒低落，總提不起精神，白天犯困，晚上失眠。

醫(yī)生建議：多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)，多吃水果，適當(dāng)吃些甜食

2、五月病的癥狀

(1)心境

基本特點(diǎn)是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺(jué)。常用活著無(wú)意思、高興不起來(lái)等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。

(2)思維

思維聯(lián)想過(guò)程受抑制，反應(yīng)遲鈍，自覺(jué)腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動(dòng)性言語(yǔ)減少，語(yǔ)速明顯減慢，思維問(wèn)題費(fèi)力。反應(yīng)慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評(píng)價(jià)低，自卑，有無(wú)用感和無(wú)價(jià)值感，覺(jué)得活著無(wú)意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責(zé)自罪，認(rèn)為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念，認(rèn)為自己患了不治之癥。

(3)意志活動(dòng)

主動(dòng)性活動(dòng)明顯減少，生活被動(dòng)，不愿參加外界和平素感興趣的活動(dòng)，常獨(dú)處。生活懶散，發(fā)展為不語(yǔ)不動(dòng)，可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。

(4)軀體癥狀

大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。

(5)其他

發(fā)作時(shí)也能出現(xiàn)幻覺(jué)，人格解體，現(xiàn)實(shí)解體。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認(rèn)知功能。

3、四季養(yǎng)生茶

(1)春飲花茶

春天陽(yáng)氣生發(fā)，但人們卻常感到困倦乏力，表現(xiàn)為“春困”?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾?，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽。春天喝花茶，可以消除“春困”。喝花茶，最好用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘后，即可品飲。

(2)夏飲綠茶

夏日炎熱，這時(shí)是喝綠茶的好時(shí)機(jī)。綠茶屬于未發(fā)酵茶，性寒，有清熱、去火、解暑的功效。而且它營(yíng)養(yǎng)成分較高，還有降血脂、預(yù)防血管硬化等食療作用。綠茶的芽葉細(xì)嫩，沖泡時(shí)不能用太沸的水，80℃開(kāi)水即可。沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽。

(3)秋飲青茶(烏龍茶)

秋燥來(lái)時(shí)，宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。烏龍茶性質(zhì)不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)燥生津、清除體內(nèi)積熱的作用。常見(jiàn)的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺(tái)灣烏龍，以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。烏龍茶習(xí)慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時(shí)香氣濃郁，齒頰留香。

(4)冬飲紅茶

冬天寒邪襲人，陽(yáng)氣漸弱，此時(shí)喝茶也要著重御寒保暖，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶能生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。傳統(tǒng)紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并蓋上杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人常將祁紅和印度紅茶搭配，再加牛奶和糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能暖身，又可增添營(yíng)養(yǎng)。

明成祖朱棣后是哪個(gè)兒子繼位的？是哪一年？

明仁宗朱高熾在永樂(lè)二十二年（1424年）9月繼位，是明成祖朱棣和徐皇后的長(zhǎng)子。

明仁宗朱高熾（1378年8月16日-1425年5月29日），明朝第四位皇帝，明成祖朱棣和徐皇后的長(zhǎng)子。永樂(lè)二十二年（1424年）9月至洪熙元年（1425年）5月在位，年號(hào)洪熙。朱高熾生性端重沉靜，言行識(shí)度，喜好讀書。但身形較胖，導(dǎo)致身體較弱。

洪武二十八年（1395年），立為燕世子。朱棣起兵靖難期間，以世子朱高熾守北平（今北京）。朱高熾善撫士卒，僅以萬(wàn)人拒南軍李景隆五十萬(wàn)之眾圍攻，城賴以全。

永樂(lè)二年（1404年），立為皇太子。明成祖朱棣數(shù)次北征，朱高熾都以太子身份監(jiān)國(guó)，朝無(wú)廢事。其弟朱高煦、朱高燧有寵于朱棣，串通宦寺，陰謀奪嫡；后因侍郎胡濙密疏，成祖才改變更換太子之意。

永樂(lè)二十二年（1424年）八月登基。在位期間為政開(kāi)明，發(fā)展生產(chǎn)，與民休息。赦免了建文帝的許多舊臣，平反了許多冤獄，廢除了許多苛政。在軍事上，修整武備，停止了永樂(lè)時(shí)期的大規(guī)模用兵。天下百姓得到了休息，為仁宣之治打下基礎(chǔ)。

洪熙元年（1425年）五月，朱高熾病重，不久去世，終年47歲。廟號(hào)仁宗，謚號(hào)敬天體道純誠(chéng)至德弘文欽武章圣達(dá)孝昭皇帝。葬于十三陵之獻(xiàn)陵，由長(zhǎng)子朱瞻基繼位。

擴(kuò)展資料

明仁宗朱高熾，是永樂(lè)皇帝朱棣的大兒子。他的皇帝生涯恐怕是明朝歷代帝王中最窩囊的。老爸健在的時(shí)候，不受老爸喜愛(ài)，又受兩個(gè)弟弟漢王高煦、趙王高燧的擠兌，繼承權(quán)幾乎不保。

好不容易多年的媳婦熬成婆，做了二十二年皇帝的老爸駕崩，四十七歲的他終于繼承了皇位，龍椅還沒(méi)有坐熱，當(dāng)了八個(gè)月的皇帝就去世了?！K明一代，他當(dāng)皇帝的日子，僅僅比后來(lái)才坐了一個(gè)多月龍椅的泰昌帝時(shí)間長(zhǎng)一些。

朱棣不喜歡大兒子高熾，一個(gè)原因大概是他太老實(shí)仁厚，說(shuō)得損一點(diǎn)，就是有點(diǎn)懦弱。沒(méi)有他爺爺、他爸爸那種英武之氣，不像個(gè)君臨天下、讓臣民戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的君主。第二則是因?yàn)樯眢w不好，患了嚴(yán)重的肥胖癥，走路很不方便，必須要兩個(gè)人攙扶。

他的爺爺和爸爸，江山都是馬上得來(lái)的，朱棣自己上馬能開(kāi)弓，下馬能治國(guó)，沒(méi)辦法喜歡這樣的接班人。更可怕的是，這窩囊的老大卻有了兩個(gè)能干而不安分的弟弟。

尤其是老二朱高煦，老爸興兵南下，和建文帝奪江山時(shí)，身先士卒帶領(lǐng)軍隊(duì)做先鋒，直逼南京，功勞赫赫。在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，有一次朱棣對(duì)自己喜愛(ài)的二兒子許諾，你大哥身體不好，你好好干，江山遲早是你的。

高熾最終能入承大寶，一是嫡長(zhǎng)繼承制對(duì)朱棣的約束；二是因?yàn)樗⒘藗€(gè)好老婆，生了個(gè)好兒子，朱棣喜歡仁宗的長(zhǎng)子朱瞻基。高熾的皇后張氏也有朱元璋的馬皇后、朱棣的徐皇后之風(fēng)，見(jiàn)識(shí)遠(yuǎn)大而乖巧伶俐，是個(gè)不折不扣的賢內(nèi)助，用古代命書的說(shuō)法，有“旺夫命”。

-朱高熾

中國(guó)網(wǎng)-一個(gè)因肥胖癥差點(diǎn)丟失皇位的老實(shí)人

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