長(zhǎng)期吸二手煙會(huì)怎樣,拒絕吸二手煙的關(guān)鍵(長(zhǎng)期吸收二手煙會(huì)怎么樣?)

一、如何避免吸二手煙

和吸煙的人們打“游擊”

想避免吸入二手煙，比較有效的方法是躲開吸煙的人群，當(dāng)他們吸煙時(shí)，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙后再回到原地。

多開窗戶通風(fēng)

當(dāng)室內(nèi)有人吸煙時(shí)，盡量多開窗戶通風(fēng)，如果在冬天，房間比較密閉，也要打開排氣扇進(jìn)行換氣，以免吸入過(guò)多的二手煙。當(dāng)坐在車?yán)飼r(shí)，要及時(shí)提醒避免車內(nèi)吸煙。

多吃新鮮的蔬菜水果

因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯(cuò)的。

多喝水，多排尿排汗

多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。

屋內(nèi)放置植物

建議在家里或辦公室里放一一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環(huán)境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。通過(guò)葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質(zhì)，

使用空氣凈化器

有條件的家庭，可以購(gòu)買優(yōu)質(zhì)的空氣凈化器，當(dāng)有煙霧存在時(shí)，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手煙的程度。要根據(jù)房間大小，考慮凈化能力;還要認(rèn)清空氣凈化器的加濕方式。

二、吸二手煙的危害有哪些

二手煙實(shí)際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙;一種是香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無(wú)論吸入哪種煙霧，都算二手煙。

科學(xué)報(bào)道的二手煙的危害：

1、25%的肺癌與二手煙有關(guān);

2、“二手煙”直接損害兒童肺和腦;

研究證實(shí)，在妊娠期每天吸煙10支以上的孕婦，包括被動(dòng)吸煙，其子女患急性淋巴細(xì)胞白血病的危險(xiǎn)性增加1倍。

而兒童由于代謝旺盛，加之免疫功能不健全，被動(dòng)接受“二手煙”后的危害更大?！岸譄煛睂?duì)兒童最直接的損傷是肺和腦。兒童腦細(xì)胞代謝旺盛需氧量大，卻不能在煙霧繚繞中得到足夠的氧氣，對(duì)于腦細(xì)胞的影響比較大;兒童支氣管發(fā)育相對(duì)比較直，煙霧里的毒素很容易直接進(jìn)入肺泡并積蓄在肺泡內(nèi)。如果每天長(zhǎng)時(shí)間處于香煙煙霧中，兒童成年后患肺癌的危險(xiǎn)是沒(méi)有被動(dòng)吸煙兒童的3倍。

3、吸二手煙女人易患腦中風(fēng);

丈夫有抽煙習(xí)慣的婦女首當(dāng)其沖，是“二手煙”的最大受害者。曾有調(diào)查顯示：丈夫每天吸10支煙以下，妻子患腦卒中幾率增加28%，丈夫每天吸10至20支，妻子患腦卒中幾率增加32%，丈夫每天如果吸煙達(dá)到20支以上，妻子患腦卒中幾率增加高達(dá)62%。

4、最新研究發(fā)現(xiàn)，吸二手煙致癌;

除被公眾熟知的肺癌與吸煙關(guān)系最為密切外，吸煙還會(huì)對(duì)喉癌、鼻咽癌、口腔癌、舌癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌及宮頸癌等的發(fā)生產(chǎn)生影響。

三、二手煙的危害為什么這么大

為何二手煙會(huì)有這么大的危害

第一，吸入煙草即有害健康，二手煙雖然比直接吸入氣道煙濃度要低，但也達(dá)到了致傷域值。

第二，二手煙往往“享受”多個(gè)吸煙者的輪番轟炸，因此吸煙時(shí)間長(zhǎng)，致傷性很突出。

第三，一個(gè)人吸煙會(huì)造成一屋子多個(gè)人的被動(dòng)吸煙。

因?yàn)槲鼰熤虏∨c否取決于兩個(gè)因素：

一個(gè)因素是致傷量(吸煙量)。

第二是吸入煙草者敏感性的高低。對(duì)于吸煙者的敏感性高低我們不談，他可能敏感，也可能不敏感，可能容易得肺癌也可能不容易得肺癌。但是他的煙吐出去，這一屋子吸二手煙的人敏感者的幾率明顯提高，因此對(duì)敏感者可能造成更高的傷害，那些人就被他致害于無(wú)形，這類人不吸煙還要受吸煙之害。

二手煙播散面很廣，而且被動(dòng)吸煙：

一、一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬(wàn)分之四，與紅血球的結(jié)合力為氧和紅血球結(jié)合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅血球輸送氧氣的能力會(huì)降低，而使體內(nèi)缺氧。

二、尼古丁，它在進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心血管疾病的主要幫兇。

三、刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)不但會(huì)對(duì)眼睛、鼻腔和咽喉產(chǎn)生刺激，也會(huì)刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導(dǎo)致急性支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎。

四、致癌物質(zhì)，除公認(rèn)的致癌物質(zhì)尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們?cè)谖鼰煏r(shí)揮發(fā)，并隨著煙霧被人體吸收，在體內(nèi)積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機(jī)體組織細(xì)胞，對(duì)人體免疫力造成破壞，為癌細(xì)胞生長(zhǎng)創(chuàng)造環(huán)境。

四、消除二手煙的關(guān)鍵

立法成為關(guān)鍵

為了最大限度的降低二手煙對(duì)人們身心健康的危害，立法是禁止在公共場(chǎng)所吸煙的關(guān)鍵措施。很多國(guó)家禁止吸煙的公共場(chǎng)所已從公共交通工具、電影院、展覽館、購(gòu)物中心、銀行、學(xué)校、醫(yī)院等，逐步擴(kuò)展到辦公場(chǎng)所(包括政府辦公樓、公司的寫字樓等)，又進(jìn)而擴(kuò)展到大眾餐飲娛樂(lè)場(chǎng)所(包括餐廳、酒吧、夜總會(huì)、按摩院等)。

2004年3月，愛爾蘭成為世界上第一個(gè)立法建立無(wú)煙工作場(chǎng)所的國(guó)家，無(wú)煙化的范圍包括所有的辦公室、餐廳、酒吧和旅店等公共場(chǎng)所。不到3個(gè)月，挪威的無(wú)煙立法也開始生效。此后，在這兩個(gè)國(guó)家的引領(lǐng)下，新西蘭、意大利、西班牙、幾內(nèi)亞、毛里求斯和烏拉圭等12個(gè)國(guó)家相繼開展了創(chuàng)建無(wú)煙工作場(chǎng)所和無(wú)煙公共場(chǎng)所的工作。在中國(guó)，北京、上海及深圳等18個(gè)城市出臺(tái)了符合或接近世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》要求的防止二手煙危害的控?zé)煼ㄒ?guī)，為1.4億非吸煙者提供無(wú)煙法律保護(hù)。

2008年中國(guó)舉辦了奧運(yùn)會(huì)，而從1988年加拿大冬季奧運(yùn)會(huì)開始，“無(wú)煙奧運(yùn)”不僅是一個(gè)目標(biāo)，而且變成了現(xiàn)實(shí)。各奧運(yùn)會(huì)舉辦國(guó)在比賽期間對(duì)比賽場(chǎng)館等公共場(chǎng)所實(shí)行全面禁煙，禁止吸煙及一切與煙草有關(guān)的廣告。

長(zhǎng)期吸收二手煙會(huì)怎么樣?

有些煙民可能會(huì)覺得，雖然我知道吸煙有害健康，但是我愿意冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，愿意繼續(xù)吸，你管得著嗎？如果是在沒(méi)有別人的私密空間，你愿意吸煙當(dāng)然沒(méi)人管得著。但是如果你周圍有別人，是在公共場(chǎng)所，你吸煙別人就管得著了，因?yàn)榇嬖诙譄煹膯?wèn)題。

二手煙煙霧里頭的有害、有毒物質(zhì)和一手煙的煙霧是一樣的，吸入二手煙的危害和吸煙的危害就很相似。比如二手煙同樣能夠增加得肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，不吸煙的人因?yàn)槲譄煹梅伟┑娘L(fēng)險(xiǎn)增加了20%-30%。

吸入二手煙會(huì)立刻對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，會(huì)導(dǎo)致冠心病和腦卒中，還會(huì)增加心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)。不吸煙的人如果經(jīng)常接觸到二手煙，得心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加了25～30%，腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加了20%-30%。

二手煙中的物質(zhì)會(huì)影響嬰兒的大腦，干擾大腦對(duì)呼吸的控制，增加?jì)雰衡赖娘L(fēng)險(xiǎn)。在美國(guó)，每年大約有430例嬰兒猝死是二手煙導(dǎo)致的。

除了二手煙，還有三手煙，這指的是香煙煙霧的殘留。來(lái)自二手煙的顆粒能夠被灰塵吸附，或者被墻壁、家具、衣服吸附，繼續(xù)存在很長(zhǎng)時(shí)間，這些就屬于三手煙。和二手煙相比，三手煙的危害可能比較小，目前還沒(méi)有證據(jù)證明三手煙能夠引起癌癥。

如何防吸二手煙的危害

和吸煙的人們打”游擊“

想避免吸入二手煙，比較有效的方法是躲開吸煙的人群，當(dāng)他們吸煙時(shí)，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙后再回到原地。

多開窗戶通風(fēng)。

當(dāng)室內(nèi)有人吸煙時(shí)，盡量多開窗戶通風(fēng)，如果在冬天，房間比較密閉，也要打開排氣扇進(jìn)行換氣，以免吸入過(guò)多的二手煙。

多吃新鮮的蔬菜水果

因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯(cuò)的。

多喝水，多排尿排汗。

多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等毒素；每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。

屋內(nèi)放置植物。

建議在家里或辦公室里放一一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環(huán)境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。通過(guò)葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質(zhì)，并將之轉(zhuǎn)化為無(wú)害的糖分和氨基酸。另外，你還可以養(yǎng)一盆吊蘭。吊蘭猶如一個(gè)小型空氣凈化器，它可吸收房間里的有害物質(zhì)，比如說(shuō)，吸煙帶來(lái)的尼古丁。

使用空氣凈化器。

有條件的家庭，可以購(gòu)買優(yōu)質(zhì)的空氣凈化器，當(dāng)有煙霧存在時(shí)，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手煙的程度。要根據(jù)房間大小，考慮凈化能力；還要認(rèn)清空氣凈化器的加濕方式。最好是自然汽化方式加濕，釋放出更接近自然界的純凈水分子，不會(huì)產(chǎn)生水霧，加濕更均勻，更有利于人體健康。

二手煙危害：

1、肺癌

中國(guó)吃網(wǎng)資料顯示：二手煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質(zhì)。據(jù)計(jì)算，在通風(fēng)不暢的場(chǎng)所，不吸煙者1小時(shí)內(nèi)吸入的煙量，平均相當(dāng)于吸入一支卷煙的劑量。據(jù)調(diào)查，吸煙者發(fā)生肺癌機(jī)會(huì)顯著多于不吸煙者。通過(guò)對(duì)吸煙者吸入的煙霧分析，發(fā)現(xiàn)煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險(xiǎn)性與吸煙時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，開始吸煙的年齡越早，危險(xiǎn)性就越大。吸煙時(shí)間越長(zhǎng)者，肺癌發(fā)病率及死亡率也越高。

2、對(duì)記憶力的危害

煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會(huì)使腦血管硬化，大腦功能會(huì)因之而受到影響。長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子差一些。

經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民在記憶力測(cè)試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現(xiàn)更差，得分比不常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民低30%。

3、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥

兒童是環(huán)境污染的最大受害者，吸煙的危害對(duì)于兒童傷害最大。通常，兒童會(huì)經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會(huì)吸入更多的污染物。再加上兒童好動(dòng)、自我保護(hù)能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。如果爸爸在家里吸煙，兒童根本就不會(huì)做出反對(duì)的行為，也不會(huì)做一些保護(hù)自己的措施，只能被逼著吸二手煙。然而二手煙對(duì)兒童健康的危害主要有：引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。

4、冠心病

吸煙導(dǎo)致心臟病，這不僅適用于那些真正吸煙的人，同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起急性冠心病，即使短時(shí)間接觸二手煙也會(huì)使患冠心病風(fēng)險(xiǎn)急劇上升，這在生物學(xué)上是確信不疑的。

吸煙使男性患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加4至6倍，而女性則為6至9倍;接觸環(huán)境煙草煙霧使不吸煙女性的心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加，二手煙使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發(fā)生明顯增加。被動(dòng)吸煙導(dǎo)致冠心病的原因是：被動(dòng)吸煙所吸入的化學(xué)物質(zhì)可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對(duì)血壓和血流的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而增加發(fā)生心梗的危險(xiǎn)。

5、對(duì)孕婦、嬰兒的危害

90%被動(dòng)吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測(cè)出尼古丁等有害物質(zhì)，說(shuō)明煙草煙霧對(duì)胎兒生長(zhǎng)的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。中國(guó)吃網(wǎng)提醒，二手煙暴露是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險(xiǎn)因素;同時(shí)，二手煙暴露從胎兒期開始即對(duì)其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。二手煙暴露還影響胚胎細(xì)胞增殖、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩。

如果媽媽在懷孕期間長(zhǎng)期吸入二手煙，煙草燃燒時(shí)釋放出的有害化學(xué)物質(zhì)，多數(shù)能透過(guò)胎盤去“騷擾”無(wú)辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會(huì)使媽媽體內(nèi)血氧濃度降低，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧;而煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣將會(huì)減少，容易造成嬰兒早產(chǎn)。然而早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

6、咽炎

長(zhǎng)期吸二手煙是慢性咽炎的常見發(fā)病原因。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動(dòng)，使呼吸道的凈化能力減弱，使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，從而使外界病原體進(jìn)入支氣管而引起該部位的反復(fù)感染，進(jìn)而導(dǎo)致慢性咽炎。

吸二手煙比吸煙產(chǎn)生的危害更大，因?yàn)闊熿F中所含的有害物質(zhì)比吸煙者吸進(jìn)體內(nèi)的有害物質(zhì)更多，長(zhǎng)期吸二手煙的人體內(nèi)所含的一氧化碳、尼古丁等物質(zhì)會(huì)比吸煙者本人還多，所以患慢性咽炎的幾率也就比別人大。

7、導(dǎo)致女性不孕

從臨床看，吸煙會(huì)對(duì)女生殖功能、性功能、內(nèi)分泌等多方面產(chǎn)生不良影響，增加不孕癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。臨床調(diào)查顯示，直接吸煙與吸二手煙者患不孕癥的可能性比非吸煙者高出2.7倍。同時(shí)，吸煙還會(huì)嚴(yán)重的損害女性的生育功能，導(dǎo)致女性受孕的幾率降低。如果男女雙方同時(shí)吸煙，那么女性的受孕率將會(huì)更低。

8、導(dǎo)致白血病和腫瘤

美國(guó)一項(xiàng)研究表明：丈夫吸煙可以使非吸煙妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動(dòng)吸煙的女性，患乳腺癌、宮頸癌的危險(xiǎn)性，比不吸煙家庭的婦女高3-4倍。

由于煙草的的致癌物質(zhì)，導(dǎo)致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙者吸入的苯比不吸煙者高10倍，因而吸煙者罹患白血病的幾率也比不吸煙者高出6-7倍;新華醫(yī)院兒童白血病患病因素的統(tǒng)計(jì)顯示60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染。說(shuō)明吸煙在白血病致病因素中占有重要位置。

怎樣才能避免吸進(jìn)二手煙？

大家都知道，在我們身邊有很多愛吸煙的人，特別是一些常年吸煙的有煙癮的人，不吸煙就按耐不住自己。吸煙不僅會(huì)讓自己的健康受到危害，而且總是待在一些吸煙的環(huán)境里，也會(huì)讓自己和其他人吸到二手煙，也會(huì)影響周圍人的健康。

那么我們要怎么遠(yuǎn)離二手煙呢？

1、遠(yuǎn)離煙民

在交朋友時(shí)，最好還是交一些性格比較開朗，生活習(xí)性比較好的人。如果總是跟有煙癮的朋友待在一起，會(huì)讓自己總是吸到二手煙。久而久之，也會(huì)讓自己的健康受到損害，是一件非常不好的事情。如果是與自己特別好的朋友患上了煙癮，最好及時(shí)勸阻，不要被有煙癮的人帶的自己也去抽煙了。

2、多開窗通氣

在家里時(shí)，要想保持家中空氣清新，最重要的一點(diǎn)就是多開窗通氣，尤其是夏天的紫外線比較高，陽(yáng)光很充足，這個(gè)時(shí)候多開窗通氣，不僅能保持家里的空氣清新，也能增加空氣的流動(dòng)性，經(jīng)常開窗通氣，最重要的一點(diǎn)就是可以降低二手煙對(duì)人體的傷害。

3、及時(shí)勸阻

吸煙是一件有害于身體健康的事情，相信大家在平時(shí)身邊都有不少吸煙的人，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)的勸阻。如果在公共場(chǎng)合情況比較嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)靥嵝岩幌轮車瞬灰闊?。如果家里有孩子，最好勸阻一下家里人，少抽煙或者戒掉煙，這樣不僅能有利于家里的環(huán)境，還有利于抽煙者的健康。

4、遠(yuǎn)離烏煙瘴氣的環(huán)境

如果發(fā)現(xiàn)周圍有人抽煙，不妨可以用手捂住嘴鼻。如果身邊的環(huán)境不太好，也可以適當(dāng)?shù)膿Q個(gè)環(huán)境，讓自己遠(yuǎn)離烏煙瘴氣的環(huán)境，能更好地保持自己的身體健康。尤其是在家里，千萬(wàn)不要慣著抽煙的人，否則會(huì)導(dǎo)致家庭環(huán)境烏煙瘴氣。如果實(shí)在要抽煙，最好去一些比較空曠露天的地方抽煙。如果發(fā)現(xiàn)自己所處的環(huán)境是烏煙瘴氣的，也可以盡快地逃避這樣的環(huán)境，這樣就能避免吸入二手煙而給身體帶來(lái)的傷害。

經(jīng)常抽煙不僅會(huì)導(dǎo)致肺部疾病，而且還會(huì)引起心血管的疾病。吸二手煙的危害更為重大，所以，我們平時(shí)一定要保證身邊環(huán)境清潔。有煙癮的朋友們最好盡早戒煙，利己也利人。

誰(shuí)知道二手煙的危害?

1、增加肺癌幾率

美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。

2、對(duì)記憶力的危害

煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會(huì)使腦血管硬化，大腦功能會(huì)因之而受到影響。長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子差。

經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民在記憶力測(cè)試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現(xiàn)更差，得分比不常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民低30%。

3、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥

兒童是環(huán)境污染的最大受害者。通常，兒童會(huì)經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會(huì)吸入更多的污染物。再加上兒童好動(dòng)、自我保護(hù)能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。

如果父母在家里吸煙，兒童根本就不會(huì)做出反對(duì)的行為，也不會(huì)做一些保護(hù)自己的措施，只能被逼著吸二手煙。然而二手煙對(duì)兒童健康的危害主要有：引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。只有少數(shù)兒童有意識(shí)地拒絕被動(dòng)吸煙，對(duì)家人提出意見。

4、冠心病

吸煙導(dǎo)致心臟病，這不僅適用于那些真正吸煙的人，同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起冠心病，這在生物學(xué)上是確信不疑的。二手煙中的化學(xué)物質(zhì)可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對(duì)血壓和血流的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而增加發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。

有一個(gè)很形象的比喻，你的血管壁很光滑的，血液在里面很流暢，就像網(wǎng)球在地板上滾動(dòng)一樣，二手煙可以損害血管內(nèi)皮，就像網(wǎng)球走在地毯上一樣，很澀、很慢，這樣慢慢就會(huì)發(fā)生心血管疾病。

二手煙導(dǎo)致冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發(fā)生明顯增加。

5、對(duì)孕婦、嬰兒的危害

90%被動(dòng)吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測(cè)出尼古丁等有害物質(zhì)，說(shuō)明煙草煙霧對(duì)胎兒生長(zhǎng)的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。二手煙暴露是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險(xiǎn)因素；

同時(shí)，二手煙暴露從胎兒期開始即對(duì)其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。二手煙暴露還影響胚胎細(xì)胞增殖、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩。

如果媽媽在懷孕期間長(zhǎng)期吸入二手煙，煙草燃燒時(shí)釋放出的有害化學(xué)物質(zhì)，多數(shù)能透過(guò)胎盤去“騷擾”無(wú)辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會(huì)使媽媽體內(nèi)血氧濃度降低，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧；

而煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣將會(huì)減少，容易造成嬰兒早產(chǎn)。然而早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

6、咽炎

長(zhǎng)期吸二手煙是慢性咽炎的常見發(fā)病原因。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動(dòng)，使呼吸道的凈化能力減弱，使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，從而使外界病原體進(jìn)入支氣管而引起該部位的反復(fù)感染，進(jìn)而導(dǎo)致慢性咽炎。

7、導(dǎo)致不孕不育

從臨床看，吸煙會(huì)對(duì)女生殖功能、性功能、內(nèi)分泌等多方面產(chǎn)生不良影響，增加不孕癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。臨床調(diào)查顯示，被動(dòng)吸煙的女性發(fā)生受孕延遲的風(fēng)險(xiǎn)高于無(wú)被動(dòng)吸煙女性，持續(xù)被動(dòng)吸煙與女性受孕能力下降有關(guān)。

美國(guó)的一項(xiàng)研究指出，長(zhǎng)期處在二手煙環(huán)境里的男性，容易造成生殖細(xì)胞產(chǎn)生變異，可能將有缺陷的基因遺傳給下一代。研究同時(shí)指出：“多吃蔬果可以使男子產(chǎn)生更多精子”。

擴(kuò)展資料：

三手煙主要成分：

三手煙所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。

研究表明，殘留在衣服和家具上的香煙氣味能被人體皮膚吸收。通風(fēng)和污染程度的不同可能導(dǎo)致香煙的殘留氣味滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月。馬特說(shuō)，在某些情況下，只有通過(guò)徹底的大掃除或更換壁紙、地毯和窗簾才能清除這種污染。

研究人員把存在于沙發(fā)墊、編織物中的纖維素作為室內(nèi)物質(zhì)的代表模型，先用煙氣熏它，然后將其置于“高濃度但合理”的亞硝酸環(huán)境中3個(gè)小時(shí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)生成的煙草特有亞硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。

他們還檢測(cè)了一名45歲“煙鬼”的卡車內(nèi)部，同樣發(fā)現(xiàn)了較高含量的煙草特有亞硝胺。車內(nèi)的亞硝酸主要來(lái)自發(fā)動(dòng)機(jī)，可以滲透到這個(gè)車廂。

三手煙是吸煙產(chǎn)生的除氣體之外的最后一種有害物質(zhì)：固體。

-三手煙

-二手煙

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