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產(chǎn)后掉頭發(fā)是什么原因(產(chǎn)后四個(gè)月了
,每天大量掉頭發(fā)是怎么回事)

佚名 2023-07-27 03:29:36

有很多產(chǎn)后的媽媽都會(huì)有脫發(fā)的煩惱,雖然產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時(shí)的現(xiàn)象

,但是如果每天都掉發(fā)會(huì)讓人感到很煩惱
。產(chǎn)后脫發(fā)受很多因素影響,那么
,產(chǎn)后掉發(fā)的原因有哪些呢

1

、體內(nèi)激素水平變化

女性在懷孕期間

,體內(nèi)分泌的雌激素比平時(shí)增加
,頭發(fā)有足夠的生長(zhǎng)激素
,這時(shí)候脫發(fā)速度減慢,很多在孕期正常脫落的頭發(fā)沒(méi)有脫落
,一直到生完寶寶之后
,體內(nèi)的雌激素水平下降到正常,衰老的頭發(fā)就開(kāi)始脫落
,出現(xiàn)大量的掉頭發(fā)現(xiàn)象

2、精神因素刺激

產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素有關(guān)

,有的產(chǎn)婦受到不良精神刺激
,大腦皮層功能失調(diào),植物神經(jīng)功能紊亂
,頭發(fā)血管的神經(jīng)失調(diào),頭皮供血減少
,導(dǎo)致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落

3、營(yíng)養(yǎng)不足

有的女性在懷孕期間飲食單調(diào)

,不能滿(mǎn)足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求
,在哺乳期有挑食,偏食現(xiàn)象的話(huà)
,造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不均衡
,在這種情況下,頭發(fā)也會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而出現(xiàn)折斷
,脫落的現(xiàn)象

4、睡眠不足

生下寶寶之后

,因?yàn)橐疹檶殞?div id="m50uktp" class="box-center"> ,給寶寶喂奶,換尿布
,很多新媽媽經(jīng)常半夜三更還要起床
,這樣一來(lái)導(dǎo)致睡眠不足,沒(méi)有休息好
,也會(huì)影響頭部的血液供應(yīng)
,導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象發(fā)生。

5

、頭部清潔不當(dāng)

有的產(chǎn)婦在坐月子期間

,聽(tīng)信老一輩的說(shuō)法,說(shuō)坐月子不能洗頭
,怕落下頭痛的毛病
,頭發(fā)清潔次數(shù)少
,導(dǎo)致頭發(fā)上聚集了一層油脂,灰塵
,而產(chǎn)后出汗又比較多
,頭發(fā)經(jīng)常濕漉漉的,容易引起各種頭皮炎
,或毛囊感染
,導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

6

、頭部血液供應(yīng)不足

產(chǎn)后過(guò)于肥胖的女性

,皮脂腺增加,皮脂過(guò)多溢出
,阻礙毛囊血液供應(yīng)
,毛囊營(yíng)養(yǎng)缺乏,因此頭發(fā)不能正常生長(zhǎng)代謝
,結(jié)果就造成了脫發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象出現(xiàn)

7、產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

(1)注意洗發(fā)

、干發(fā)的技巧

洗發(fā):

要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露

。不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā),順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)
。洗完后一般加用護(hù)發(fā)素
,必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。

干發(fā):

濕發(fā)脆弱易損

、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干
,不宜用毛巾搓擦。電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用
,注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干
。最好讓頭發(fā)自然干燥。

(2)正確梳理頭發(fā)

選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳

,不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳
。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。

(3)盡量避免或減少燙發(fā)

、染發(fā)次數(shù)

燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑對(duì)損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用

,在染燙時(shí)也容易將頭發(fā)扯下,造成脫發(fā)
。因此建議盡量不燙不染
,或至少增加間隔時(shí)間,減少美發(fā)次數(shù)。此外
,燙發(fā)
、染發(fā)使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性,都會(huì)威脅到產(chǎn)婦和哺乳期寶寶的健康

(4)注意飲食

產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程

,盲目進(jìn)補(bǔ),造成體內(nèi)熱量過(guò)剩
,反而有害健康

(5)其他注意

保持樂(lè)觀情緒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

,避免頭發(fā)在陽(yáng)光下暴曬

產(chǎn)后四個(gè)月了
,每天大量掉頭發(fā)是怎么回事

產(chǎn)后掉發(fā)的原因
1

、精神的刺激:產(chǎn)后的媽媽要哺乳,還要照顧寶寶
,導(dǎo)致疲憊
,而且睡眠會(huì)受到影響,這些都會(huì)導(dǎo)致媽媽們脫發(fā)
,還會(huì)形成惡性循環(huán)。
2
、激素水平的變化:產(chǎn)后媽媽們的激素是會(huì)提高的
,頭發(fā)的更新的速度會(huì)變慢,但是身體會(huì)有正常脫發(fā)的情況
,所以會(huì)出現(xiàn)“青黃不接”的狀況

3、營(yíng)養(yǎng)失衡:媽媽們?cè)诓溉槠陂g沒(méi)有很好的搭配飲食
,也有些媽媽為了減肥而節(jié)食
,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺乏或營(yíng)養(yǎng)不均衡,影響了頭發(fā)的生長(zhǎng)和代謝
,所以會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的狀況

4、不合理護(hù)發(fā):產(chǎn)后沒(méi)有洗頭
,梳頭
,使得頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積在一起,使得血液供給不足
,更加容易引起感染

另外,產(chǎn)后掉發(fā)最重要的是缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致,所以建議在斷奶后口服發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素
,堅(jiān)持一段時(shí)間就能從根本上全面補(bǔ)充頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)成分
,疏通堵塞毛囊,從而控制改善掉發(fā)的問(wèn)題

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