治療早泄需要注意什么

在性生活出現(xiàn)早泄，對于男性來說，有些不知所措，還有可能會造成自卑的心理，早泄是男性射精功能障礙，早泄會影響性生活的質(zhì)量，而且還會導致夫妻感情的破裂，需要注意治療，那么治療早泄需要注意什么？治療早泄的注意事項有哪些？

1、醫(yī)治男人早泄要關注

1、避免辛辣刺激，戒煙酒：多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質(zhì)。陰虛火亢型早泄病人，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以此避免更加嚴重患病情況。

2、主動參加體育鍛煉：早泄的病人在長期的疾病形成過程中都伴隨有不一樣的程度的身體健康的透支、傷害，長期的疾病煎熬也會導致整體素質(zhì)下降。主動參加體育鍛煉，非常是氣功的操練，以加強身體和心理素質(zhì)，增強意念控制能力，非常多時候，早泄是因為意念控制力差帶來的。

3、保持平穩(wěn)的情緒：早泄的原因與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、焦慮、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有非常大干擾。情緒激動和焦慮，常常會導致早泄。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速同房，所以要雙方合作。

4、消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的干擾。要正確對待“欲望”，不能夠看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能夠因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要延長感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡可能避免不滿情緒流露，避免給丈夫帶來精神壓力;性生活時思想要集中，非常是在達到性快感高峰即將射精時，更要思想集中有利于改善陽痿早泄。

5、加強身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，焦慮持久的腦力勞動，都是發(fā)病發(fā)原因素，應當主動從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且關注休息，防止過勞，調(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對陽痿早泄的康復有非常大的幫助。

6、節(jié)房事，戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

7、飲食調(diào)養(yǎng)：指出，多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，加強欲望，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于加強性功能，改善陽痿早泄。

8、謹慎用藥：中醫(yī)著重提出辨證施治，對本病的防治應依照各種不一樣的體質(zhì)類型對癥下藥，而不是單純運用壯陽藥物。不分是非地濫用壯陽劑，未必能加強性功能，反而可能會導致其他疾病。所以，用藥應該要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥，助于陽痿早泄的醫(yī)治。

2、男性早泄如何調(diào)理

1、飲食調(diào)節(jié)

中國有句話：藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預防和治療疾病，用飲食來進行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

2、體育鍛煉

體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

3、心理調(diào)節(jié)

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

4、穴位按摩

比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應等。

以上講述了早泄的調(diào)理方法。對于輕微早泄通過平時的調(diào)理，一般是可以恢復的，但是對于中度和嚴重早泄則一般是要用藥物治療，藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的，但是具體的治療方法還要依據(jù)個人自身的情況來決定。

早泄怎么治療？

1、心理調(diào)理：主要通過溝通交流疏通心理的陰影，正確的認識看待早泄。
2、食補調(diào)理。滋補調(diào)理的目的是讓早泄患者建立信心，可以使用食補方法，比如韭菜，這個對壯陽很有效。我天天都叫我媽買這個。另外荔枝也不錯，可以多吃點荔枝。
3、運動調(diào)理。運動調(diào)理主要包括兩方面一是采用一些行為療法，二是積極地鍛煉身體。這兩種方法的目的是提高射精閥值，增強身體體質(zhì)。
蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

早泄要怎樣調(diào)理治療

早泄的原因較多，應針對不同病因，采用相應的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合病人的具體情況，提出指導性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發(fā)動射精的時間，同時配合藥物治療，使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時間達到性興奮高潮和性快感。

　中醫(yī)認為，早泄以虛癥為多。陰虛火亢癥表現(xiàn)為：手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；腎氣不固癥表現(xiàn)為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等

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