小葉增生不能吃什么？乳腺小葉增生飲食禁忌

小葉增生是一種比較常見的乳房疾病，小葉增生可能與一些生活習慣和精神狀態(tài)相關(guān)，對于患有小葉增生的患者來說，需要積極地配合治療，飲食上也要多加注意，不宜吃一些具有刺激性的食物，以免對疾病有不好的影響，那么小葉增生不宜吃什么食物呢？

1、忌吃含黃嘌呤的食物

咖啡、可可、巧克力等食物，含有大量的黃嘌呤，這些物質(zhì)會刺激乳腺增生。此外還有一些食物中也含有一定量的黃嘌呤，比如沙丁魚、牛肝、牛腎、蘑菇等，也要避免吃太多。

2、慎吃含雌激素的食物

小葉增生者要忌吃含激素的食物，比如蜂王漿、豆?jié){、黃豆、肥雞鴨皮等，此外有小葉增生的人最好不要服用避孕藥，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)。

3、忌煙酒

長期吸煙傷肺，還會提升心血管疾病的發(fā)病率，喝酒則直接損傷肝臟。雖然并沒有數(shù)據(jù)顯示抽煙跟喝酒與小葉增生有什么直接關(guān)系，但是煙酒也是屬于刺激性食物，對健康危害極大。小葉增生者抽煙酗酒，會間接的影響內(nèi)分泌。

4、少吃高脂肪肉食

長期的高脂肪飲食是誘發(fā)乳腺癌的因素之一，有小葉增生的人應(yīng)該堅持飲食清淡，減少脂肪、膽固醇的攝取，因為過多攝取這些食物，會刺激體內(nèi)分泌更多雌性荷爾蒙，加重小葉增生病情。

5、忌快餐

現(xiàn)在是快餐時代，上班族工作太忙沒時間做飯，所以很多時候都是吃些快餐解決三餐。但是快餐，尤其是薯條、漢堡、炸雞這些，熱量高、鹽分多，會刺激體內(nèi)雌激素分泌，導(dǎo)致乳腺增生的問題，所以為了健康著想，小葉增生者應(yīng)該拒絕快餐食物。

6、忌吃辛辣刺激的食物

某些辛辣刺激的食物會使人內(nèi)分泌失調(diào)，引起乳腺組織增生，日常飲食也要盡量避免。比如花椒、燒烤、腌制肉、油炸等。

7、慎吃發(fā)物

小葉增生者還要慎吃發(fā)物，比如公雞、鵝肉、羊肉、狗肉、竹筍等，避免食用后促進小葉組織增生。

8、小葉增生的危害

1、乳房脹痛

單純性乳腺小葉增生通常不會病變，但是在經(jīng)期前會出現(xiàn)乳房脹痛現(xiàn)象，疼痛以乳房局部為主，有時疼痛可放射至同側(cè)腋窩，胸壁，有的人甚至碰都不能碰。雖然對健康危害不大，但是會嚴重影響工作、生活。

2、可能誘發(fā)乳腺癌

單純性乳腺小葉增生是乳腺組織的良性增生疾病，既不是炎癥也不是腫瘤，而是乳腺組織正常結(jié)構(gòu)的一種錯亂，一般情況不會發(fā)生癌變。

乳腺囊性小葉增生有惡變加重可能，有數(shù)據(jù)顯示約4%的囊性小葉增生可能發(fā)展成為乳腺癌。乳腺癌的早期可通過手術(shù)治愈，如任其發(fā)展則可能危害性命。

3、引起情志不暢

小葉增生患者常感到心煩易怒，或抑郁寡歡，或焦慮緊張，這主要是體內(nèi)雌、孕激素分泌失調(diào)，加上乳房脹痛引起身體不適導(dǎo)致的情志不暢。

4、伴有經(jīng)期不調(diào)

患有小葉增生者多伴有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量少色淡，經(jīng)期忽前忽后，或腰酸痛經(jīng)。

小葉增生不能吃什么？

小葉增生是一種比較常見的乳房疾病，小葉增生可能與一些生活習慣和精神狀態(tài)相關(guān)，對于患有小葉增生的患者來說，需要積極地配合治療，飲食上也要多加注意，不宜吃一些具有刺激性的食物，以免對疾病有不好的影響，那么小葉增生不宜吃什么食物呢？
1、忌吃含黃嘌呤的食物
咖啡、可可、巧克力等食物，含有大量的黃嘌呤，這些物質(zhì)會刺激乳腺增生。此外還有一些食物中也含有一定量的黃嘌呤，比如沙丁魚、牛肝、牛腎、蘑菇等，也要避免吃太多。
2、慎吃含雌激素的食物
小葉增生者要忌吃含激素的食物，比如蜂王漿、豆?jié){、黃豆、肥雞鴨皮等，此外有小葉增生的人最好不要服用避孕藥，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)。
3、忌煙酒
長期吸煙傷肺，還會提升心血管疾病的發(fā)病率，喝酒則直接損傷肝臟。雖然并沒有數(shù)據(jù)顯示抽煙跟喝酒與小葉增生有什么直接關(guān)系，但是煙酒也是屬于刺激性食物，對健康危害極大。小葉增生者抽煙酗酒，會間接的影響內(nèi)分泌。
4、少吃高脂肪肉食
長期的高脂肪飲食是誘發(fā)乳腺癌的因素之一，有小葉增生的人應(yīng)該堅持飲食清淡，減少脂肪、膽固醇的攝取，因為過多攝取這些食物，會刺激體內(nèi)分泌更多雌性荷爾蒙，加重小葉增生病情。
5、忌快餐
現(xiàn)在是快餐時代，上班族工作太忙沒時間做飯，所以很多時候都是吃些快餐解決三餐。但是快餐，尤其是薯條、漢堡、炸雞這些，熱量高、鹽分多，會刺激體內(nèi)雌激素分泌，導(dǎo)致乳腺增生的問題，所以為了健康著想，小葉增生者應(yīng)該拒絕快餐食物。
6、忌吃辛辣刺激的食物
某些辛辣刺激的食物會使人內(nèi)分泌失調(diào)，引起乳腺組織增生，日常飲食也要盡量避免。比如花椒、燒烤、腌制肉、油炸等。
7、慎吃發(fā)物
小葉增生者還要慎吃發(fā)物，比如公雞、鵝肉、羊肉、狗肉、竹筍等，避免食用后促進小葉組織增生。
8、小葉增生的危害
1、乳房脹痛
單純性乳腺小葉增生通常不會病變，但是在經(jīng)期前會出現(xiàn)乳房脹痛現(xiàn)象，疼痛以乳房局部為主，有時疼痛可放射至同側(cè)腋窩，胸壁，有的人甚至碰都不能碰。雖然對健康危害不大，但是會嚴重影響工作、生活。
2、可能誘發(fā)乳腺癌
單純性乳腺小葉增生是乳腺組織的良性增生疾病，既不是炎癥也不是腫瘤，而是乳腺組織正常結(jié)構(gòu)的一種錯亂，一般情況不會發(fā)生癌變。
乳腺囊性小葉增生有惡變加重可能，有數(shù)據(jù)顯示約4%的囊性小葉增生可能發(fā)展成為乳腺癌。乳腺癌的早期可通過手術(shù)治愈，如任其發(fā)展則可能危害性命。
3、引起情志不暢
小葉增生患者常感到心煩易怒，或抑郁寡歡，或焦慮緊張，這主要是體內(nèi)雌、孕激素分泌失調(diào)，加上乳房脹痛引起身體不適導(dǎo)致的情志不暢。
4、伴有經(jīng)期不調(diào)
患有小葉增生者多伴有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量少色淡，經(jīng)期忽前忽后，或腰酸痛經(jīng)。

小葉增生不能吃什么

小葉增生，占乳房疾病中的70%左右。好發(fā)于25-50歲，性情急躁，易怒，或性格內(nèi)向的女性。下面我們就來看看小葉增生不能吃什么。

小葉增生不能吃什么

3.酒精

生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復(fù)的，因此女性不僅要學會拒絕吸煙也要學會拒絕二手煙。

4.油膩的食物

過多的油膩的食物，會增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而不利于乳腺增生的康復(fù)，所以對于得了乳腺增生的患者來說日常飲食應(yīng)該多以清淡為主，少吃油膩的食物，更有利于減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進乳腺的健康。

5.大補的食物

現(xiàn)在的生活條件越來越好，不僅僅是在身體不舒服時候，平時大家也很喜歡吃一些補品。但是對于已經(jīng)患有小葉增生的女性朋友來說，大量的補品反而會使病情加重，因此補品雖好也要注意適量。

6.油煎，霉變，腌制的食物

生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是腌制的食物更是一些婦女的最愛，而腌制的食物里面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利于女性朋友的身體健康的。

7.豐乳保健品

很多女性朋友都會吃一些豐胸、美胸的保健品，認為對乳房有諸多好處。其實目前市面上的很多豐胸類產(chǎn)品都含有大量的激素，也許可以在短期內(nèi)帶來一定的效果，但是長期服用往往會損害身體健康。

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