腸胃著涼惡心想吐,我們該怎么辦

隨著生活節(jié)奏的逐步加快，很多年輕人不注意保護(hù)自己的身體。上班或上學(xué)的時候，往往是為了趕時間，總是一邊吃東西，一邊趕路。又或者是經(jīng)常吃些生冷的食物。殊不知，這樣很容易使腸胃著涼。腸胃著涼后，會有惡心想吐的感覺，十分難受，那么腸胃著涼了有惡心想吐的感覺，我們該怎么辦?

1、如果腸胃著涼，惡心想吐的感覺十分明顯的話，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療，不能自己想當(dāng)然以為就是吃壞了肚子，休息一下就會好，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議服用藥物，盡快解決腸胃著涼的問題。

2、如果腸胃著涼，惡心想吐的感覺不太明顯的話，可以先把手中的活停下來，休息一下，找一個熱水袋放在胃部，可以緩解腸胃不舒服的癥狀。喝些生姜紅糖水，或者小米粥，讓腸胃暖和起來。并且用手輕輕地按摩腸胃部位，可以起到緩解病癥的作用。可以去藥店購買藿香正氣膠囊或者嗎丁啉，并按照服用說明服用，這些藥物都可以治療因腸胃著涼而引起的惡心想吐的癥狀。

3、腸胃著涼期間，不要吃生冷辛辣的食物，因?yàn)樯湫晾钡氖澄飼哟碳さ侥c胃，使病情加重。平時要注意不要一邊走路一邊吃東西，遇到大風(fēng)的天氣一定要注意保暖，要帶口罩，盡量不要喝涼風(fēng)。

雖然腸胃著涼算不上什么大毛病，但是肚子疼起來還是很難受的。尤其再加上惡心嘔吐，那就更嚴(yán)重了。所以平時我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能保護(hù)好我們的腸胃。而不是等到腸胃出了毛病，身體感到不舒服的時候我們才注意這些問題。如果因?yàn)橛X得自己年輕，覺得這些毛病都不是事，腸胃著涼了喝點(diǎn)熱水好了就以為沒事了，長此以往會使身體無法承受，年輕不會感覺到，等到老了各種毛病就會凸顯出來，所以愛惜身體，從年輕開始!

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