艾草泡腳的功效,艾草泡腳的好處及注意事項

現(xiàn)在人們都非常注重養(yǎng)生，所以越來越多的人都會選擇泡腳，并且還會使用各種的中藥包進行泡腳，其實人們如果使用適合自己的中藥來泡腳，那么對于自己的身體有非常大好處。其中使用最多的就是艾草，我們都知道哎呀就有很好的驅寒除濕作用，那么下面我給大家講解一下，艾草泡腳的功效，艾草泡腳的好處及注意事項。

1，艾草泡腳具有很強的驅寒除濕的功效，因為用艾草泡腳能夠促進體內血液循環(huán)，這樣可以使體內的寒氣濕氣順利排出體外，并且還可以調理身體中的陰陽平衡，使人的身體更加強壯健康。艾草能夠將人內的濕氣排出體外，這樣可以減輕人們的疲勞感，能夠促進睡眠。

2，艾草泡腳還具有去火的作用，有些人，由于體內虛火旺盛或者是寒火旺盛，容易引起口腔潰瘍，中耳炎咽喉腫痛等現(xiàn)象，我們只需要用艾草泡腳，然后等到全身出汗以后再喝一杯溫開水。就可以很好的緩解這些由于上火引起的癥狀。

3，在用艾草泡腳的時候一定要注意溫度，千萬不要燙傷，還有就是由于艾草泡腳有去火的作用。所以也不可以每天都使用艾草泡腳，這樣容易出現(xiàn)引火下行，使身體更加虛弱，每周使用艾草泡腳1到2次就可以了，還有就是在泡腳以后一定要及時的喝一杯溫開水，及時補充體內流失的水分，加快體內毒素排出體外。

注意艾草泡腳的好處很多，但是并不是所有的人都適合使用艾草泡腳，像經(jīng)期的女性，孕婦以及腳部有損傷的人，還有就是患有心腦血管疾病的人都不可以使用艾草泡腳，以免因為血液循環(huán)的加快，而出現(xiàn)身體不適的癥狀。

艾草泡腳方什么好處？泡腳要注意什么

艾草性溫、味苦、無毒，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。
艾草泡腳能改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳方法和生姜泡腳方法相近，一般取30～50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前相同。身體寒濕重的病人，每周可用艾草泡一次腳，還可同時喝一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時)。發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳。
艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

艾草泡腳有什么好處（每天用艾草泡腳有什么好處）

養(yǎng)生漸漸的被越來越多人關注，健康問題也隨之被提起。泡腳是最為簡單的養(yǎng)生方法，然而，你們會在自己泡腳水里添加其他材料一起泡腳嗎？泡腳添加其他的東西，養(yǎng)生效果會更好，就如艾草尤其是陳艾，用來泡腳是很好的效果。
艾草泡腳有什么好處
1、防止?jié)裾?br>因為艾草有著抑菌抗病毒的功效，所以艾葉外用可以治療濕疹或是腳步細菌滋生引起的瘙癢癥狀。
2、口腔潰瘍
在很多情況下，口腔潰瘍、咽喉腫痛以及牙周炎等疾病是由于虛火、寒火所引起的。而艾葉泡腳可以快去祛寒濕，將虛火、寒火往下引。
3、調治痛經(jīng)
從古代起，艾葉就被作為婦科要藥來使用。它可以治療痛經(jīng)，宮寒，不孕等癥狀，因為它有著暖血溫經(jīng)的作用，又可以健壯子宮。四、口腔潰瘍
在很多情況下，口腔潰瘍、咽喉腫痛以及牙周炎等疾病是由于虛火、寒火所引起的。而艾葉泡腳可以快去祛寒濕，將虛火、寒火往下引。
4、改善肺功能
艾草性溫，味苦，入脾、肝、腎經(jīng)。它有著回升陽氣、李氣血和逐濕寒等功效，除此之外，還可以改善肺功能，很適用于慢性支氣管炎和咳白痰等人士。
5、防治感冒
由于艾葉有著祛寒濕的功效，而風寒感冒通常都是因為身體受涼，抵抗力低下所引起的。所以在日常生活中使用艾葉來泡腳，不僅可以防治感冒，還可以改善手腳冰涼和體寒等癥狀。
艾葉泡腳能天天泡嗎
雖然，艾草泡腳很多，也很簡單。那么是不是可以天天泡呢？是不是天天泡就能馬上把虛火、風濕等癥狀給解決了？
其實不然，艾草泡腳不能經(jīng)常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現(xiàn)虧損。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。
艾葉泡腳什么時候泡最好
艾葉泡腳色什么時候泡事最佳的時候呢？時間是不是也會有影響,那么我們就來看看。就應該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進睡眠呢！除此以外，每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右，太短時間沒能好好發(fā)揮到艾葉的作用；太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進血液循環(huán)，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。
在時間上還需要注意的是，飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。

艾草泡腳的功效與作用及禁忌 艾草泡腳的功效與作用及禁忌是什么

1、在平常生活當中，如果能夠用艾葉泡腳對于緩解疲勞驅寒，預防感冒，殺菌，去除腳氣都是有不錯的效果的。
2、在平常生活當中可以適當?shù)挠冒~來進行泡腳，但是用艾葉泡腳也是有一定禁忌的，首先泡腳的過程不宜太長，另外泡腳的次數(shù)不宜太多。同時，發(fā)燒和低血壓患者最好不要用艾葉泡腳。

艾草泡腳的功效與禁忌是什么？

一、艾草泡腳的禁忌：泡腳時要忌食寒涼食物。過饑過飽、心臟病、風熱感冒者，當慎用上法。

二、艾草泡腳的功效：治肝腎虛引起的反復口腔潰瘍、咽喉痛、牙周炎等疾，對熬夜所致的眼周微血管血流不暢或色素沉著，也有一定消散作用。另外，艾葉泡腳還有助治療失眠、慢性疲勞、風寒感冒初期、寒濕關節(jié)痛、慢性咳喘等病。

擴展資料：

艾草生于低海拔至中海拔地區(qū)的荒地、路旁河邊及山坡等地，也見于森林草原及草原地區(qū)，局部地區(qū)為植物群落的優(yōu)勢種。艾極易繁衍生長，對氣候和土壤的適應性較強，耐寒耐旱，喜溫暖、濕潤的氣候，以潮濕肥沃的土壤生長較好。人工栽培在丘陵、低中山地區(qū)，生長繁盛期24-30℃，氣溫高于30℃時，莖桿易老化、抽枝、病蟲害加重；冬季低溫小于-3℃時，當年生宿根生長不好。

人民網(wǎng)-艾葉泡腳除“熊貓眼”

-艾草

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