白醋是大家都很熟悉的調(diào)味品，白醋不但可以調(diào)味
，還可以美容護(hù)膚的
。那么，白醋美容法主要有哪些?白醋美容法的主要作用有哪些呢?接下來
，護(hù)膚美容專家將為你解析白醋美容法的功效作用以及具體做法
，希望可以幫助大家盡快調(diào)理好皮膚狀態(tài)
。
護(hù)膚美容的方法有很多種
，其中一個(gè)最為有效的美容祛斑秘方便是白醋美容法了。白醋美容法具體材料如下：白醋以及溫水
。白醋祛斑治療的具體做法如下：每次黃褐斑患者洗臉的時(shí)候
，要放一小盆清水
，然后再加入比較少量(大約有二湯匙)的白醋，再倒入水中進(jìn)行調(diào)勻
，再撲到長(zhǎng)斑的臉上
，或者是干脆將面部浸入到溫水之中。然后再把水都給倒掉
，再開始比較正常的潔面程序
。
膚效果不容小覷.png)
用白醋潔面洗臉，如果大家每天能堅(jiān)持一次
，那就可以有效祛斑了。另外
，需要廣大愛美人士們多多注意的一點(diǎn)是
，進(jìn)行白醋祛斑的時(shí)候
，千萬不能將白醋給直接地涂到長(zhǎng)斑的臉上，這是因?yàn)榘状椎拇碳ば詫?shí)在太強(qiáng)
，會(huì)在很大程度上傷害患者的皮膚
，一般敏感肌膚需要慎用。
以上文章當(dāng)中的內(nèi)容就是有關(guān)于白醋美容法這個(gè)問題的一些專業(yè)解答跟全面的介紹
，希望美容護(hù)膚專家為大家?guī)淼陌状酌廊莘ㄒ约捌渌恍┳o(hù)膚美容方法可以為廣大愛美的朋友們提供一些日常美容護(hù)膚方面的幫助
。與此同時(shí)，醫(yī)療專家在此特別提醒大家
，菠蘿氣味芬芳同時(shí)又可以緩解油膩
，特別適合現(xiàn)代的人們?nèi)粘Ｊ秤谩Ｒ话悴ぬ}當(dāng)中的大量的維生素C對(duì)于祛除人體面部色斑十分有益
，一些患有毛孔粗大有痘印的朋友可以多進(jìn)行食用
。
如何用白醋美白皮膚
一白遮三丑，所以美白一直是很多愛美女性在做的事情
，但現(xiàn)在美白的方法有很多
，白醋是我們生活中非常常見的一種調(diào)味品，在我們做菜的時(shí)候是常用到的
，那么大家知道白醋美白的方法嗎
，白醋的作用有哪些呢，喝牛奶能美白嗎
。
白醋快速美白方法
1、白醋洗臉法
最簡(jiǎn)單的就要數(shù)白醋洗臉法了
！每天早上洗臉時(shí)
，先放一小盆水
，然后在里面加入2匙白醋
，把臉浸泡里面幾分鐘
，在開始正常的潔面程序
。每天堅(jiān)持用白醋洗臉
，可以美白肌膚
，淡化色斑
，同時(shí)更能讓肌膚緊致減少皺紋
，美白嫩膚同時(shí)進(jìn)行。
2、白醋+鹽水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級(jí)版啦
，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋
、食鹽還有水調(diào)和在一起
，白醋
、鹽和水的比例大概是9：3：1
，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透
，然后擦在臉上
，早晚各一次
。對(duì)美白祛斑
、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢
！
3、白醋+冬瓜汁敷面
把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋
，調(diào)勻后涂在臉上
，10分鐘左右就可以洗掉了
。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次
，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦
！
4、米醋黃豆食療
雖然這個(gè)用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦
！那就是米醋+黃豆美白方法
。
做法：先將黃豆洗凈，放入玻璃瓶
，再加入相當(dāng)于黃豆3倍量的米醋
，將黃豆完全浸泡
，然后封住瓶口
，密封一周
，就可以吃了
。每天堅(jiān)持吃10-20粒米醋黃豆
，可以達(dá)到迅速美白的效果
，吃100天皮膚就會(huì)非常白皙而且色斑都幾乎沒有了
，如果你一直堅(jiān)持吃，那么只做防曬美白就不用擔(dān)心了
。
我們生活中不缺乏美白的方法
，下面就來給介紹一些和白醋配合使用的美白護(hù)膚的實(shí)用方法吧
，希望能幫助到大家哦
。
爽膚水
材料：白醋（白醋2.20元）；甘油（3元）
。
皮膚粗黑者
白醋：甘油=2：1混合
，常搽皮膚
，一日2-3次
，能使皮膚濕潤(rùn)
，減少黑色素沉積
，一個(gè)月后皮膚即細(xì)膩白嫩
，潔凈光滑富有彈性
，布滿美感
。
皮膚干燥瘙癢者
用溫水洗完臉，白醋和甘油的比例是四比一的混合在一起
，在我們用溫水洗完臉之后
，就將它們涂于面部
，有不錯(cuò)的美白效果哦。
白醋甘油一兩黃芪
，這個(gè)配方很保濕
，有一點(diǎn)粘
，因此使用后可以不用再涂護(hù)膚霜
，此配方適合晚上使用
。
白醋：甘油：純水=1：2：4
，夏天白醋多點(diǎn)
，冬天甘油多點(diǎn)。個(gè)人認(rèn)為假如甘油放太多會(huì)很粘
，之后假如用了面霜就會(huì)粘在一起
，因此比較推崇白醋多一點(diǎn)的方法
，但是假如覺得醋味太大
，那就加些純水吧
！
嫩膚去痘
白醋純水
，白醋：純水=1：3配好
，天天早晚洗過臉后
，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上
，一次不用用太多
，一點(diǎn)點(diǎn)就行
。你覺得整個(gè)臉濕潤(rùn)就行。偶然還可以用這種水洗洗臉
。堅(jiān)持一個(gè)星期
，就有了效果
，皮膚很細(xì)嫩
，不怎么長(zhǎng)痘痘了
，痘痘疤也淡了
，皮膚不出油
，毛孔也縮小了
。
白醋和黃瓜子配合使用，白醋和黃瓜子的比例按照一比一調(diào)配好
，然后涂抹在面部
，過了十分鐘之后再洗去即可。
白醋敷臉天天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛四周）等十到十五分鐘
，感覺到臉上有一層干的膜后
，用清水洗掉
，第一次做的時(shí)候你會(huì)感覺有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔(dān)心白醋本來就有殺菌效果
，忍耐一下
，等洗完臉后你會(huì)發(fā)現(xiàn)抹過醋的地方
。
白醋的妙用方法
1、用醋洗臉肌膚嬌艷
將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉
，再用清水沖洗
；
2、用醋沐浴使皮膚光滑
將250ml的蘋果醋倒入浴缸內(nèi)，泡10分鐘
，宛如洗溫泉
，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)；
3、用醋漱口預(yù)防感冒
當(dāng)你感到有些不舒服，好似感冒時(shí)，你可以倒20ml的醋于杯中
，再以5-6倍的水稀釋
，用來漱口
；
4、黃豆泡醋治療便秘、高血壓
生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天
，從第5天開始，每天吃5-10粒黃豆
，能治療便秘和高血壓
。存入冰箱中，更可延長(zhǎng)保存期限
；
5、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì)
將一個(gè)生蛋殼洗凈后，放入180ml米醋中
，泡3天
，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可
。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用
；如果再加一匙蜂蜜，風(fēng)味更佳
；
6、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳
一升熱水（洗澡水的熱度）中，加入一大匙多一點(diǎn)的鹽和3100ml的醋
，用來浸泡腳部約10-20分鐘
，可以改善腳冰冷和香港腳；
7 、醋拌面粉可治療扭傷
、撞傷
當(dāng)你撞傷或扭傷時(shí)，可以將120ml的醋與100克面粉調(diào)成糊狀
，抹在紗布上貼于患處
，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好
，更能防止溢漏
；
8、冰水加醋能解酒
喝了酒或覺得疲勞時(shí)
，飲些加了醋的冰水
，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外
，也可以再添些蜂蜜或砂糖
；
9、每晚擦醋預(yù)防長(zhǎng)頭皮
每晚睡覺前
，擦一點(diǎn)酸醋在頭皮根處
，能預(yù)防頭皮的'產(chǎn)生；
10、清潔皮
、鋁、銅制品
用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處
，然后用布擦凈
，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)
，如用熱醋浸泡20分鐘
，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時(shí)
，不防用醋和鹽擦試
，再用水洗凈試干即可
；
11、防釘子脫落
打釘子時(shí)
，如果在釘子尖端沾點(diǎn)酸醋
，釘子打進(jìn)去后比較不易脫落。
白醋的醫(yī)學(xué)保健作用
1
、根據(jù)有關(guān)資料記載
，白醋作為調(diào)味品，還具有一定的保健作用
，所以在日常的餐飲中食用適量的白醋可以殺菌
，還可以美容。
2
、白醋的醋酸因具有很強(qiáng)的殺菌能力
，可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌
、病疾干菌
、嗜鹽菌等，幫助消化
，利于食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收
；
3、白醋還可使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗掉
，并促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝
，以防治肥胖；白醋還可以調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡
，維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定
，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成抗衰老，消除疲勞
；
4
、增強(qiáng)腎臟功能，有利尿作用
，并能降低尿糖含量
，增強(qiáng)肝臟機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝
，擴(kuò)張血管
，有利于降低血壓，防止心血管疾病的發(fā)生
。
注意事項(xiàng)
白醋護(hù)膚有副作用嗎
白醋在我們的護(hù)膚美容中起到了很大的作用
，但是很多MM擔(dān)心它是否有副作用，特別是用白醋洗臉會(huì)不會(huì)刺激皮膚等等
，其實(shí)雖然白醋中含有化學(xué)成分
，但是對(duì)皮膚并沒有危害
，而且水質(zhì)太硬的時(shí)候加一些白醋進(jìn)去還能中和水質(zhì)，減少對(duì)皮膚的傷害呢
。
避免白醋刺激皮膚
白醋中含有一些酸類物質(zhì)
，它對(duì)皮膚是有一些柔和的刺激作用的，它能使血管得到擴(kuò)張
，進(jìn)而殺死一些皮膚上的細(xì)菌，就使皮膚變得光滑了
，但是在使用白醋護(hù)膚時(shí)
，如果比例沒有調(diào)配好，還是會(huì)對(duì)皮膚造成一些刺激的
，并不是完全無害
。
白醋護(hù)膚注意的問題
白醋美容護(hù)膚小竅門最需要注意的就是白醋的選擇和調(diào)配了，白醋是具有酸性和腐蝕性的
，因此我們一定要選擇植物釀造的白醋
，而不是工業(yè)白醋，而且在使用時(shí)要用溫水稀釋它
，降低濃度
，切不可直接使用。
以上為大家詳細(xì)介紹了白醋美白的實(shí)用配方
，希望給大家?guī)韼椭?div id="4qifd00" class="flower right">
。通過上文的介紹，想必大家對(duì)于白醋美白也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧
，白醋是我們生活中比較常見的一種調(diào)味品
，如果我們能夠合理的使用白醋的話，它就能起到不錯(cuò)的美白作用哦
。
白醋如何美容？如何用白醋美容？
日常生活中，美白的方法有很多
，但是在眾多美白方法中
，食療是最安全最健康的方式，飲食美容比其他美容方法要好很多
，比起美白產(chǎn)品
，美白醫(yī)學(xué)方法等等方法要方便，白醋就是美容護(hù)膚的好幫手
，那么白醋如何美容
？如何用白醋美容呢
？
一.白醋快速美白方法1、用白醋洗臉
洗臉時(shí)
，先放一小盆溫水
，再倒上礦泉水瓶蓋那么多的白醋，調(diào)勻后撲到臉上
，或者干脆把臉浸入
，幾分鐘之后把水倒掉，就可以開始正常的洗臉程序了
。
2
、用白醋敷臉
每天晚上洗完臉之后用一點(diǎn)白醋均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛
、鼻子周圍
，不然會(huì)刺激到眼睛。10—15分鐘后
，臉上會(huì)起一層干干的膜
，這時(shí)再用清水洗掉。
大家在第一次用白醋洗臉的時(shí)候可能會(huì)感覺有點(diǎn)痛
，不過不用擔(dān)心
。因?yàn)檫@是白醋在殺菌，所以忍耐一下就OK了
。而如果洗完臉之后發(fā)紅
，也是屬于正常現(xiàn)象哦
。
3
、白醋+白術(shù)
白醋能美白養(yǎng)顏，白術(shù)能健脾
、抗氧化延衰老
。用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期
。每天洗臉后
，把白術(shù)拿出來擦試長(zhǎng)斑的地方，日子久了色斑就會(huì)逐漸變淡消除了
。
二.其他美白方法1
、要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來
，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩
。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后
，敷在臉上20分鐘
，每周3次
，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。
3
、每天起床喝2杯水
，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃
。
4
、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝
。
5
、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
6
、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西
，保持皮膚清潔
。
7、每晚洗完臉后
，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上
，直接敷在兩頰，甚至連額頭
、下巴也可順便敷上
，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多
。
8
、晚上少喝水，白天多喝水
，睡前敷水亮面膜;多吃水果
，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮
。
9
、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作
，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿
，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘
。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘
，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好
。
三.白醋的功效1
、菜板除味
。每次切完菜后，把白醋噴灑在菜板上
，放置半小時(shí)后再?zèng)_洗
，不但能殺滅菜板上殘留的細(xì)菌，還可使異味很快消失
。
2
、清潔馬桶。刷洗馬桶后
，把白醋噴灑在馬桶內(nèi)側(cè)
，保持幾小時(shí)，再用水沖掉就可以了
，能起到消毒
、除臭的效果。
3
、擦洗玻璃
。用清潔劑清洗門窗后，玻璃上常會(huì)殘留一些霧狀的痕跡
。其實(shí)
，不妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令門窗明亮一新
。具體方法是
，用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯匙的清潔劑
，裝在噴霧瓶中噴灑即可
。
4、清洗木制品
。每次擦完木質(zhì)家具后
，將一杯醋兌入一加侖(3.785升)水中，用其擦洗一遍家具
，既能除掉清潔劑的味道
，還能使家具光亮如新。
5
、煮雞蛋時(shí)
，在水中加一湯匙白醋，蛋白可以很快凝固
。
襯衣不褪色在襯衣最后一次漂洗時(shí)
，可在水中加點(diǎn)白醋，能使衣服不褪色，保持清潔和光澤
。
6
、防止白色絲綢變黃在漂洗的水中加點(diǎn)白醋，可保持白色絲織物的本色
，防止變黃
。
7、除紅藥水漬衣服上留有紅藥水漬
，可先用白醋洗
，再用清水漂洗干凈。
8
、除水果痕跡衣服上留有水果痕跡
，可在痕跡處的下面墊上一塊吸水布，然后用棉花團(tuán)蘸上白醋擦拭
，水果痕跡即除
。
9、洗臉時(shí)在清水里加一匙白醋
，日久可以使皮膚顯得白皙
、柔嫩。洗發(fā)時(shí)
，將頭發(fā)用含有少量醋的溫水漂洗一下
，隔20分鐘后再用清水沖洗
，可使干枯的頭發(fā)變得光潤(rùn)柔滑
。
10、苦瓜味太苦
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傻稳肷僭S白醋調(diào)和。
11
、同比例清水與白醋溶液能除咖啡壺渣滓和水垢
，在加了適量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮;花瓶中加點(diǎn)糖、白醋能使鮮花保鮮
。
12
、巧除銹跡將少許食鹽溶解在白醋里，用這種混合溶液擦洗家中的水龍頭
、洗碗池和其他的不銹鋼器具
，然后再用清水沖洗，就能夠使這些器具始終保持光亮如新
。
13
、清除內(nèi)垢咖啡壺和茶壺里的咖啡渣滓和茶垢一般很難完全除去，可以將白醋與水的混合溶液浸泡其中，過了一會(huì)兒
，便很容易用水沖洗了
。
14、擦拭水垢衛(wèi)生間和廚房里的瓷磚上常會(huì)結(jié)有一點(diǎn)一點(diǎn)的白色水垢
，可以用浸過白醋溶液的軟抹布擦拭掉
。
15、鮮花保鮮在擺放鮮花的花瓶里
，不妨加少量糖
、白醋與清水調(diào)配的混合液，這樣可以使鮮花保鮮
。
16
、地毯除污如果是地毯上的一般污垢，可將一些白醋加入清水里
，把軟毛刷浸濕擦洗
，再用一塊濕抹布清洗，等晾干后再用吸塵器吸去灰塵
。
17
、冰箱除漬冰箱上的黃褐色污漬，可以將抹布蘸有少量白醋與清水的混合液進(jìn)行清洗
，同時(shí)這樣還能去除冰箱內(nèi)的異味
。
白醋美容護(hù)膚小竅門
白醋美容護(hù)膚小竅門
白醋美容護(hù)膚小竅門，我們?cè)谌粘５淖o(hù)膚工作中很多時(shí)候會(huì)遇到一此誤區(qū)
，選擇合適的護(hù)膚方案才能保證肌膚的吸收
，干燥的季節(jié)里要記得給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，對(duì)于肌膚的護(hù)理是不可忽視的
，以下是白醋美容護(hù)膚小竅門趕緊學(xué)起來吧
！
白醋美容護(hù)膚小竅門1 臉部肌膚白醋清潔
由于白醋是一種強(qiáng)酸性物質(zhì)，所以用白醋洗臉一定要做好工作
，在一小盆水中只要加入一瓶蓋白醋就可以
，酸性過大的洗臉?biāo)畷?huì)擾亂肌膚酸堿程度，會(huì)刺激肌膚
。
白醋祛斑
把白醋與白術(shù)粉一起調(diào)和后密封浸泡一個(gè)星期
，等待一周解封后，裝入化妝瓶中備用
，每天清潔臉部肌膚后用汁液涂抹在長(zhǎng)斑的地方
，堅(jiān)持一段時(shí)間，色斑會(huì)漸漸淡化
。
白醋保濕補(bǔ)水
準(zhǔn)備適量的白醋和甘油
，按照2：1比例把兩者混合攪拌均勻，裝入消毒好的化妝瓶中。每天晚上清潔臉部肌膚后
，用化妝棉蘸取汁液涂抹在臉部肌膚上
，能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果，讓肌膚一整夜滋潤(rùn)
。白醋與甘油混合
，還具有補(bǔ)水保濕的效果。
白醋撫平皺紋
在晚間護(hù)膚時(shí)
，清潔臉部肌膚后
，把白醋與清水按1：3的比例調(diào)和，然后用化妝棉蘸取汁液
，涂抹在皺紋教明顯的地方
，輕輕擦拭，并且伴以按摩
，讓肌膚能夠吸收
。一段時(shí)間后能感受到明顯的祛皺效果，肌膚會(huì)更加光滑細(xì)致
白醋祛痘
用白醋清潔臉部
，有效把毛孔中的油脂和污垢清除出來
，讓肌膚更加干凈清潔。利用白醋的清潔功能
，能達(dá)到控油祛痘的效果
。對(duì)于已經(jīng)生長(zhǎng)的痘痘，利用白醋的消毒殺菌功效
，能預(yù)防痘痘發(fā)炎惡化
白醋祛斑小妙招
白醋祛斑最簡(jiǎn)單
、最方便也最便宜的就是白醋洗臉法，在每次早晚洗臉時(shí)
，先放一小盆水
，再倒入少量（大概二湯匙）白醋調(diào)勻
，撲到臉上輕輕拍打
，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘，然后把水倒掉
，再開始正常的洗臉程序
。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚
，淡化斑點(diǎn)
，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚
。
白醋+鹽+水擦臉法，
這算是白醋洗臉法的升級(jí)版。把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起
，白醋
、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透
，然后擦在臉上
，早晚各一次，對(duì)美白祛斑
、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效
。
白醋+白術(shù)擦臉法，
白術(shù)在藥店可以買到
，洗凈切成塊狀或片狀
，然后泡在白醋或米醋里（白術(shù)：醋=1：10），密封起來浸泡一星期（也有說泡2-3日的）
，每天洗臉后
，用浸過醋的白術(shù)擦試面部長(zhǎng)斑的.地方，再用清水洗凈
，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果
，對(duì)雀斑尤為有效。
白醋祛痘方法
直接涂抹：
每天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛周圍）
，10-15分鐘后
，感覺到臉上有一層干干的膜后，用清水洗掉即可
。
煮魚：第一次做的時(shí)候
，你會(huì)感覺像在臉部殺菌般的痛感，不必太過擔(dān)心
，白醋本來就有殺菌效果
。
溫水滴白醋
1、一定要用溫水
，里面滴5-6滴白醋
，一定不要太多。
2
、洗臉之前先洗手
，這樣會(huì)有效的避免將手上的細(xì)菌帶到臉上。
3
、開始洗臉
，和正常的洗臉的方法是一樣的，就是從小往上洗（防止皺紋）
，洗5
、6下左右就可以用洗面奶
，洗完之后在用溫水沖洗下就可以。
4
、最后你還可以用冷水輕輕敷一下臉
，這樣起到收縮毛孔的作用。
白醋祛痘法要堅(jiān)持
，一次兩次不會(huì)出現(xiàn)明顯的效果
，但堅(jiān)持一個(gè)周后再看看效果吧！
白醋泡腳好處
一
、白醋洗腳可以治理灰指甲
。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干
。最好用玻璃容器
，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜
，需堅(jiān)持1個(gè)月以上
。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間
，原理在于腳氣為真菌所致
，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境
，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲
。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)
，又可強(qiáng)身健體
。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋
，重復(fù)用7-10天后換新醋
，前年堅(jiān)持泡腳2月有余，治愈多年腳氣
，至今未復(fù)發(fā)
。建議朋友們?cè)谥斡_氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)
，又可強(qiáng)身健體
。
三
、睡覺前
，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴?div id="d48novz" class="flower left">
，把腳放入其中泡大約半小時(shí)
，長(zhǎng)期堅(jiān)持
，定會(huì)有意想不到的收獲。
1
、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞
。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力
，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)
，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出
，從而使人體得到放松
，恢復(fù)疲勞。
2
、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙
。每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度
