維生素過敏癥狀有哪些,維生素的知識知多少

妙手生春 2023-07-27 08:45:42

一

、吃維生素也會過敏嗎

1、過敏性休克反應(yīng)：

(1)呼吸道阻塞癥狀：由喉頭水腫

、氣管和支氣管痙攣及肺水腫引起

。表現(xiàn)為胸悶、心悸

、喉頭有堵塞感

、呼吸困難及臉色漲紅等

，伴有瀕危感

、口干

、頭昏、面部及四肢麻木

。

(2)微循環(huán)障礙癥狀：由微血管廣泛擴張所致

。表現(xiàn)為面色蒼白、煩躁不安

、畏寒

、冷汗、脈搏微弱及血壓下降等

。

(3)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：由腦部缺氧所致

。表現(xiàn)為意識喪失、昏迷

、抽搐及大小便失禁等

。

(4)皮膚過敏反應(yīng)：如瘙癢、蕁麻疹以及其它各種皮疹等

。

2、血液病樣反應(yīng)

。本組反應(yīng)類型的區(qū)分主要取決于血象檢驗的改變

。主要癥狀有：顆粒性白細胞減少或缺乏癥、血小板減少癥

、再生障礙性貧血

、溶血性貧血及巨幼紅細胞性貧血等。

、血清病樣反應(yīng)

。其反應(yīng)癥狀主要為血清病樣改變，臨床以突發(fā)的廣泛性紅斑及蕁麻疹樣發(fā)疹常見

，并可伴發(fā)熱

、關(guān)節(jié)痛及淋巴腫大。4

、其它全身反應(yīng)

。由藥物引起的皮膚黏膜發(fā)疹大部分屬于此型。臨床表現(xiàn)多種多樣

，常見的過敏性藥疹主要有：固定型藥疹

、大皰性表皮松解癥

、剝脫性皮炎型藥疹、濕疹皮炎型藥疹

、多型紅斑及重癥多形紅斑藥疹

、光敏感性藥疹等。

二

、維生素過敏該怎么辦

現(xiàn)在的人很重視保健

，尤其是經(jīng)常吃一些含有維生素多的保健品，但是這樣的維生素如果吃多了也會出現(xiàn)過敏的

，如果出現(xiàn)了維生素過敏之后如何及時解決呢

，對于一些過敏性體質(zhì)的人來說，平時吃維生素到時候一定要小心才行

，不要亂用維生素

，下面簡單的介紹一些方法。

自然界的任何都東西都有過敏的可能

，包括花粉和水等

，目前你服用的復(fù)合維生素引起的過敏，癥狀可能有蕁麻疹

，瘙癢等癥狀

，一般的治療可以是停止使用藥物，如果還有沒有好轉(zhuǎn)的話

，可以服用一些抗過敏藥物進行治療

，還有就是以后選擇天然的維生素進行服用或者是不要使用這類的藥物為好。

多數(shù)過敏性疾病都是極其容易反復(fù)的,因而治療起來非常棘手,但也還是有一定規(guī)律性的,它還與精神心理

、神經(jīng)血管反應(yīng)等都有一定關(guān)系的心身疾病

，不過許多規(guī)律具有極強的個性化，每個人都有可能會有一些差別的

。因此一方面要盡量避免可能的致敏原因

，另一方面在治療上一定要堅持規(guī)律治療，癥狀消失后

，仍然要鞏固治療一個階段

，并可考慮提高和調(diào)節(jié)免疫功能的用藥，再有就是最好在發(fā)病前的一個月即開始提前用藥

，也是減輕發(fā)病

、預(yù)防為先的重要手段之一。

及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵

。外在因素也很多

。包括飲食、吸入物、氣候

、接觸過敏物因素等

。其中海鮮、蛋白質(zhì)

，辛辣食品

、酒、吸入花粉

、塵螨

、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品

、肥皂

、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因

，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作

。

維生素過敏呢是很容易出現(xiàn)問題的，尤其是過敏情況的發(fā)生

，一定要做好抗過敏的處理

，可以通過抗過敏藥物來治療，對于維生素這樣的營養(yǎng)物質(zhì)來說

，一旦出現(xiàn)過敏就一定要及時就醫(yī)

，千萬不要亂吃維生素的，濫用維生素對身體也是沒有好處的

。

三

、維生素c的作用與副作用

維生素C的攝取量：

1.成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d。

2.中

、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d

。

注意：每個人對于VC的需求量個體化差異是很大的。有的人補充少量既可滿足

，有的人可以達到每天10克甚至更高。

過量服用維生素c的副作用：

維生素c是水溶性

，這意味著身體能將多余部分通過尿液排泄掉

，因此達到中毒水平是很困難的。但攝入太多維生素C仍然有可能帶來不良后果

。其中一個副作用是增加草酸鹽的分泌量

，敏感的人很容易因此而腎結(jié)石。有過腎結(jié)石病史的人應(yīng)該避免服用維生素C營養(yǎng)品

，只通過天然食物獲得這種營養(yǎng)素

。

1、短期內(nèi)服用VC補充品過量

，會產(chǎn)生多尿

、下痢

、皮膚發(fā)疹等副作用;

2、長期服用過量VC補充品

，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石;

、小兒生長時期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病

。

、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導(dǎo)致紅細胞大量破裂

，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象

。注意：濫用維生素c會削弱人體免疫力，可能會加快動脈硬化

。

維生素c副作用總結(jié)：

、服用過量的維生素C可能會引起草酸及尿酸結(jié)石的形成(攝取鈣、維生素B6及每天喝克足的水可以予以調(diào)整)

。攝取過量時

，會引起一些不舒服的副作用，如腹瀉

、多尿

、皮疹等。有以上癥狀時

，必須減量

。

2、正在接受放射線或化學(xué)藥物治療的癌癥患者不宜服用維生素C

。

、白癜風(fēng)患者不宜用維生素C。

關(guān)于過量服用維生素c的副作用

，除了包括了會出現(xiàn)多尿

，皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)紅疹等現(xiàn)象之外

，嚴(yán)重的話還會引起尿酸結(jié)石

，甚至是影響到小兒的骨骼正常發(fā)育和生長等等。因此大家要注意

，千萬不要過量的服用維生素

，否則只會有弊而無一利。

四

、怎樣補充維生素呢

怎樣更好地補充維生素

，難道就只能靠多吃蔬菜水果嗎?其實還有很多辦法可以補充維生素的，例如：魚類等有機食品，也能很好的幫助補充維生素

，人體離不開維生素的維持

，下面就來看下怎樣補充維生素吧。

維生素A動物肝臟

、蛋類

、乳制品、胡蘿卜

、南瓜

、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜中

維生素B1葵花籽

、花生

、大豆、豬肉

、肉類

維生素B6肉類

、谷類、蔬菜和堅果中

維生素B12豬牛羊肉

、魚

、禽、貝殼類

、蛋類中

維生素C檸檬

、橘子、蘋果

、酸棗

、草莓、辣椒

、土豆

、菠菜中

維生素D魚肝油、雞蛋

、人造黃油

、牛奶、金槍魚中

維生素E谷物胚芽

、植物油

、綠葉

維生素K綠葉蔬菜中

維生素缺乏會引起的疾病：

維生素A：夜盲癥

，角膜干燥癥

，皮膚干燥

，脫屑

維生素B1：神經(jīng)炎

，腳氣病，食欲不振，消化不良

，生長遲緩

維生素B2：口腔潰瘍

，皮炎，口角炎

，舌炎

，唇裂癥，角膜炎等

維生素B12：巨幼紅細胞性貧血維生素C：壞血病

，抵抗力下降

維生素D：兒童的佝僂病

，成人的骨質(zhì)疏松癥

維生素E：不育，流產(chǎn)

，肌肉性萎縮等

。

以上就是具體的維生素補充表了，對于維生素缺乏的你可以有一個很好的參照

，不過維生素雖好

，也需注意不要空腹服用，因為如果空腹服用的話

，人體還沒來的急吸收

，就從糞便中排出了，得不到好的效果

，所以要飯后吃用

。

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