心火旺和肝火旺的區(qū)別

心火旺和肝火旺的區(qū)別是什么？秋季天干物燥，人體也容易出現(xiàn)火旺的現(xiàn)象，而對(duì)于心火旺和肝火旺，很多朋友都分不清楚。下面就來(lái)看看心火旺和肝火旺的區(qū)別吧！

一、心火旺的癥狀1.虛火表現(xiàn)為悸煩不寧,寐少夢(mèng)多,手足心熱,盜汗,口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。

虛火,舌頭是紅的,有的時(shí)候有一點(diǎn)苔,有的時(shí)候甚至上面干干凈凈的,沒(méi)有舌苔。

2實(shí)火表現(xiàn)為心悸陣作,煩熱躁動(dòng)不安,寐多噩夢(mèng),面紅目赤,口干苦,喜涼飲,口舌糜爛腫痛,小便短赤灼熱,舌尖紅絳,苔黃,脈數(shù)有力。

實(shí)火,舌苔一定是黃色的,舌苔比較厚。一般人舌苔不會(huì)發(fā)黃,也不會(huì)那么厚,只有有實(shí)熱的時(shí)候,也就是實(shí)火的時(shí)候,舌苔才是黃的。

二、肝火旺的癥狀1.表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會(huì)暈 厥、嘔血等。

2.肝火旺可導(dǎo)致月經(jīng)失常,這是因?yàn)楦位鹜饗D女月經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。

3.肝火旺會(huì)導(dǎo)致失眠,這多是因?yàn)樗紤]過(guò)度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過(guò)度等引起。肝藏魂,肝 火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。

4.肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5.肝火上炎,是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點(diǎn),如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。

三、心火旺和肝火旺是何原因1.心火旺的原因人體的散熱體系,除了皮膚、汗腺、呼吸對(duì)熱量的散發(fā)外,體內(nèi)各種液態(tài)物質(zhì)如血、津液、元陰對(duì)熱量的吸收和儲(chǔ)納也是使體溫恒定不至于 過(guò)高的一個(gè)重要因素。所以當(dāng)人體血、津液、元陰等物質(zhì)虧損到一定程度,人體也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)熱散熱平衡的失調(diào),從而出現(xiàn)各種發(fā)熱性疾病,這 就是產(chǎn)熱相對(duì)過(guò)多的情況,在中醫(yī)上把這種相對(duì)的熱量過(guò)多引起的“內(nèi)火(熱)”稱(chēng)為“虛火(熱)”。

22.肝火旺的原因因惱怒傷肝,肝氣郁結(jié),日久化火,氣火上逆所致。其證屬實(shí),病位雖在肝,往往涉及心、胃等臟腑。

四、心火旺和肝火旺怎樣調(diào)理1平補(bǔ)清補(bǔ),不可溫燥飲食秋季的食補(bǔ)應(yīng)選擇平補(bǔ)、清補(bǔ),不可溫燥助肝火,也不可選擇寒涼、油膩、黏滯之品,避免傷脾胃陽(yáng)氣。秋季空氣干燥,而燥易耗傷津液 ,此時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充水分,少量多次飲溫開(kāi)水最好。

2舒暢情志,少動(dòng)肝火要注意舒暢情志,俗話有說(shuō)“大動(dòng)肝火”,多形容勃然大怒的狀態(tài)。也就是說(shuō)肝火旺與外界的刺激有一定的關(guān)系。肝火旺導(dǎo)致易怒,但情 緒上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火,導(dǎo)致肝火上升。

3每天保證足夠的睡眠時(shí)間休息時(shí)間影響著肝臟的健康。晚上的11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的這段時(shí)間,血液會(huì)流經(jīng)肝臟、膽,身體應(yīng)該處于完全的休息狀態(tài),肝臟的代謝和修復(fù)才能 順利的進(jìn)行。長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足的人,容易導(dǎo)致肝火上升的問(wèn)題。

4遠(yuǎn)離酒和藥酒精對(duì)肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。

另外,不少人身體不適時(shí),習(xí)慣到藥房買(mǎi)非處方止痛藥來(lái)吃,但這類(lèi)藥物可能含有對(duì)乙酰氨基酚,經(jīng)過(guò)肝臟代謝后,可能產(chǎn)生部分有毒代 謝物,使肝臟受到損害。

5經(jīng)常做按摩當(dāng)身體處于平躺姿勢(shì)的時(shí)候,輕柔地按摩膽囊和肝臟部位,大約位于身體右側(cè)的肋骨下方。按摩有助于促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán),進(jìn)而改 善全身代謝功能。

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