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      全封閉辟谷怎么做呢,,,什么是辟谷丹
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-27 12:19:34
        
      

        
      
           
      一
      、全封閉辟谷怎么做
      所謂全封閉辟谷
      ，就是在辟谷期間什么也不吃
      ，粒米不進
      ，施行完全的斷食處理
      ，直接跟外界交換身體能量和信息
        ，充分地調(diào)動人體的潛能
      ，以此來完成人體當中的各類新陳代謝活動
      。全封閉辟谷這種情況一般比較少用
      ，一般人是做不到的
      。與此同時，辟谷期間大家需要禁忌飲酒
      ，避免吸煙
      。
      與此同時，專業(yè)的健康養(yǎng)生專家告訴大家
      ，很多人之所以辟谷
      ，就是為了減肥瘦身，對此
      ，醫(yī)生告訴大家
      ，辟谷雖然對減肥瘦身很有幫助，但是長期使用辟谷法減肥并非好事
        ，長期辟谷會損傷身體健康
        ，大家不能依賴辟谷法來瘦身減肥。一次辟谷之后
        ，如果因為自己體重確實是太過重
        ，仍然需要繼續(xù)減肥，建議大家采用合理科學的減肥瘦身方法
        ，在合理范圍內(nèi)控制日常飲食熱量
        ，同時堅持適量運動，爭取健康減肥瘦身
        ，讓自己瘦下來卻絕對不影響身體健康
        。
      以上文章當中的所有內(nèi)容就是針對于“全封閉辟谷怎么做”以及“辟谷注意事項包括哪些”這兩個問題作出的專業(yè)解答跟詳細介紹，希望本文內(nèi)容對大家順利辟谷有一些作用
        。與此同時
        ，專業(yè)的健康養(yǎng)生專家告訴大家，辟谷期間大家需要保證睡眠充足
        ，千萬不要熬夜
        ，熬夜對身體十分不利。
      二
        、哪些人不適合辟谷呢
      “辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”
        ，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦
        ，流行于唐朝
        ，又稱卻谷
      、去谷、絕谷
      、絕粒、卻粒
      、休糧等
      。辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》：“藐姑射之山，有神人居焉
      。肌膚若冰雪
      ，淖約若處子，不食五谷
      ，吸風飲露
      ，乘云氣，御飛龍
      ，而游乎四海之外……”作為一種延年益壽的養(yǎng)生法則
      ，辟谷在很多古書典籍里也有記載。
      1
      、身體特別虛弱
      ，包括晚期癌癥病人，生活不能自理
      、成人體重只有三十公斤的皮包骨瘦弱者
      。這些人本身身體就缺乏多種營養(yǎng)素，再加上長期不進食
      ，營養(yǎng)缺乏癥進一步加重
      ，各個臟器就不能正常工作，身體代謝紊亂
      ，引起免疫功能受損
      ，出現(xiàn)感染等多種并發(fā)癥。
      2
        、連續(xù)注射胰島素五年以上的糖尿病患者或血糖系數(shù)過高的糖尿病患者
      3
        、重度的心臟瓣膜癥及其他嚴重心臟病患者
      4、胃
        、十二指腸嚴重的潰瘍導致胃腸出血
        、常排黑便者
      5、末期癌癥患者等重癥疾病晚期患者
        。
      6
        、有心腎等器官移植切除，肺結(jié)核病人以及有傳染病
        ，先天嚴重不足者（包括完全失去勞動力
        、聽力
        、視力者、癡呆者）等都不適宜辟谷
        。
      三
        、辟谷丹是什么東西呢
      前不久，有專家已考究出辟谷丹的主要成分是：花生仁
        、栗子仁
        、核桃仁、大棗
      、茯苓
      、山藥、白術(shù)
      、黃芪等藥
      。
      現(xiàn)代藥理研究，黃芪含糖類
      、膽堿
      、葉酸和多種氨基酸，能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)
      ，提高抗病能力
      ，加強心臟收縮功能，改善微循環(huán)
      ，防止肝糖元減少而具保肝作用
      ，也能利尿和抗菌。中藥專著《本草別錄》說它能“補丈夫損虛
      、五勞羸瘦
      ，止渴益氣，利陰氣”
      。白術(shù)含揮發(fā)油和維生素a類物質(zhì)
      ，能促進電解質(zhì)特別是鈉的排出，能促進體重及肌力
      ；《珍珠囊藥性賦》說它具有“除濕益氣
      ，和中補陽，消痰逐水
      ，生津止渴”的作用
      。山藥和大棗本身就是食物，富含糖和淀粉
      ，再加上花生仁
      、栗子仁、核桃仁所富含的植物油
      、蛋白質(zhì)
      、維生素和微量元素
      ，辟谷丹已基本能為人提供生存所必需的營養(yǎng)素了。
      而且
      ，辟谷丹配方極為合理
      ，平補不膩，最適于較長時期服用
      。辟谷者只需逐漸減少進食
      ，遞增添食辟谷丹，調(diào)適胃腸化谷功能
      ，并靜坐降體耗，又山泉補體液
      ，故在相當長時間是不會丟命的
      。
      專家們認為，辟谷丹古為今用后
      ，是一個養(yǎng)生奇方
      。如果你面色不華、毛發(fā)枯脫
      、心悸氣短
      、四肢疲乏、多夢少寐
      、食欲不振
      ，以及患氣血虛弱所致的多種疾病，可自配辟谷丹常服調(diào)治
      。當然
      ，服用時，再沒有必要禁絕五谷佳肴了
      。因為
      ，民以食為天。
      四
      、辟谷養(yǎng)生注意事項是什么呢
      1
      、辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別，所以辟谷一定要有正確的指導下進行服氣
      、吞氣
      、靜坐冥想，吸收能量
      ，才是辟谷養(yǎng)生的核心
      ，否則沒有能量作保證，就會出現(xiàn)副作用
      ，或者沒有辟谷養(yǎng)生指導師
      ，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)
      ，或者出現(xiàn)不良的事故，導致不安全因素
      。
      2
      、辟谷養(yǎng)生，應(yīng)該循序漸進
      ，不可操之過急
      ，要根據(jù)不同人的實際情況制定辟谷養(yǎng)生方案，切不可能一概而論
      。也就是說辟谷養(yǎng)生由淺入深
      ，逐漸提高的，要確定辟谷養(yǎng)生的時間長短要量力而行
      ，比如開始三天
      、五天、七天等
      ，讓自己有個適應(yīng)的過程
      ，當然一些特殊的只能現(xiàn)場隨機而變。
      3
      、低層次的辟谷養(yǎng)生可吃點水果
      、蜂蜜之類的進行調(diào)節(jié)；高級的辟谷養(yǎng)生
      ，或者是辟谷減肥
      ，要根據(jù)不同的身體壯況，決定是全辟谷
      ，還是半辟谷
      。
      4、辟谷養(yǎng)生三天之后
      ，或者更長的時間
      。高血壓患者，練習者要盡量避免長時間下蹲
      ，如下蹲后應(yīng)慢慢立起
      ，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起
      ，過分劇烈的動作也要避免
      ，以便造成體力不支，或者頭暈等現(xiàn)象
      。
      什么叫做辟谷
      ？具體是怎么做的
      ？
      辟谷就是一種運用獨特的傳統(tǒng)道家方法
      ，通過在一段時間內(nèi)不吃五谷，達到排除體內(nèi)積穢
      ，調(diào)整人體代謝系統(tǒng)
      ，從而改善人體內(nèi)環(huán)境，提升自身免疫力和自愈力的養(yǎng)生方法
      。
      辟谷學會道家采氣的方法
      ，學會通過意念和觀想從大自然獲取人體所需能量。辟谷期間一定要堅持每天采氣
      ，每次采氣49下
      ，直至胃部有微熱感和飽腹感為宜。
      辟谷是一種專業(yè)性較強的養(yǎng)生祛病之法
      ，辟谷期間不進五谷
      ，也有一定的安全隱患，所以初次辟谷一定要在專業(yè)的指導老師下進行
      ，玄撒健康是弘揚正統(tǒng)道家養(yǎng)生功法的高品質(zhì)平臺，以“讓道醫(yī)走進每個家庭
      ，實現(xiàn)眾人百歲夢”為使命
      ，以“成為專業(yè)的道醫(yī)健康和修行平臺”為愿景，旨在傳播道家養(yǎng)生文化
      。
      更多問題請咨詢玄撒健康客服
      ！
      怎樣辟谷最有效
      辟谷養(yǎng)生雖然是一種好方法，如果不通過正確的練習
      ，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)
      ，或者其它事故，因而最好找經(jīng)驗豐富的辟谷養(yǎng)生指導師
      。
      辟谷養(yǎng)生
      ，是經(jīng)由辟谷養(yǎng)生指導師運用專門的辟谷方法，讓學員進入不餓不渴的狀態(tài)
      。不餓就不進食或吃一些能量丹和辟谷丹
      。因在辟谷養(yǎng)生狀態(tài)下通過辟谷養(yǎng)生指導師的能量催眠開啟了人體的潛能，進入了陰性的消化系統(tǒng)
      ，能自動的在短時間內(nèi)吸收自然能量和微量原素
        ，自動補充人體在辟谷期間的營養(yǎng)所需，不會出現(xiàn)頭暈眼花現(xiàn)象
        。
      由于充分讓人體陽性消化功能休息
        ，讓我們陰性消化功能啟動吸收能量，維護人體所需要的能量
        ，這猶如龜蛇等動物冬眠狀態(tài)一樣
        ，不吃不喝
        ，卻能健康生存下來。我前段時間參加了老君閣健康管理的辟谷
      ，40年經(jīng)驗的導師指導
      ，很順利的完成了7天辟谷。
      

          
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      一
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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