防寒如防賊，如何護(hù)好大椎？

大椎穴

現(xiàn)代很多城市女性，為了漂亮，喜歡穿沒有衣領(lǐng)的衣服，露出性感美麗的脖子，卻不知道，疾病的種子便由此種了下來，頸椎病，心臟病，鼻炎，頭疼，肩周炎……一個個疾病不久便會接踵而來，體質(zhì)逐漸下滑，好似下了魔咒一般，而要破解這個魔咒，其實(shí)很簡單，就是保護(hù)好你的大椎穴。

大椎穴取穴

大椎穴位于頸根后，第七頸椎棘突下凹陷中。簡單的說，將頭稍微往前垂下,不動肩膀只左右動頭頸部,會發(fā)現(xiàn)有的突起會動，有的突起不動，會動的突起為頸椎,取穴時只要找會動突起的最下方即是。

“大夫，我這后背冰涼，脖子僵硬，難受得很啊！”號完脈，我走到病人背后，用大拇指指甲使勁的掐了幾下病人的大椎穴，不到一分鐘，病人后背發(fā)熱，脖子舒服了，身邊的學(xué)生看了，覺得不可思議。

原因很簡單，人的脖子后有一個重要穴位——大椎，是“手足三陽、督脈之會”。

人體手三陽經(jīng)有三對，共六條，足三陽經(jīng)也有三對，也是六條。這六對十二條陽經(jīng)運(yùn)行著人體后天的陽氣，溫養(yǎng)人體周身。

這十二條陽經(jīng)均與督脈相交于大椎穴，而督脈是人體陽氣之總督，運(yùn)行著先天之氣。想想看，十三條經(jīng)氣、先后天經(jīng)氣在此交匯，此處可謂交通要塞。

如果打仗，此處定為必爭之地，人體如果此處受害，此處不通，十三條經(jīng)皆不通，自然百病叢生，當(dāng)我們意識到這點(diǎn)之后，還會將這個要塞處于險地嗎？

養(yǎng)護(hù)大椎

1、畏寒，怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經(jīng)脈中流動，人很快就暖和起來！

2、對于長期穿低領(lǐng)衣服、夏天愛背對著空調(diào)吹的人，整個背部僵硬難受，這時在大椎穴貼上一小塊辣椒風(fēng)濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來，兩毛錢，輕松搞定！

3、出差在外地的人，艾灸和風(fēng)濕膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風(fēng)，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一般暖烘烘。

4、最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調(diào)高一下水溫，沖洗大椎穴5-6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛?cè)肭值暮啊?/p>

此穴妙用很多，希望大家如同愛護(hù)心臟一樣愛護(hù)此穴，此處不受傷，先后天之氣相互滲灌，手足三陽，如同兄弟，互相照應(yīng)，很多疾病都不會產(chǎn)生！

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