高血脂的原因,高血脂的相關(guān)知識(shí)

雖然說我們現(xiàn)在的生活水平提高了，但隨之而來各種各樣的疾病卻越來越多，高血脂是生活中比較常見的一種疾病，這種疾病對(duì)我們的心腦血管影響非常大。那么大家知道高血脂到底是什么原因所造成的呢？接下來就向大家介紹這方面的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

1、鹽飲食

當(dāng)我們攝入過量的鹽分，會(huì)導(dǎo)致我們細(xì)胞內(nèi)外濃度差變化，出現(xiàn)細(xì)胞腫脹的情況。如果我們血管中的細(xì)胞一下子膨脹起來，那么血管內(nèi)壁的空間將會(huì)減小，這就會(huì)造成血壓的升高。同時(shí)，血液中的血脂就會(huì)容易沉淀下來，從而引起高血脂的發(fā)生。

2、無運(yùn)動(dòng)

之所以脂肪會(huì)堆積在這里沒有辦法消耗，是因?yàn)槲覀兒苌龠M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。代謝的方法有正常代謝與無食物代謝，還有的一種方法就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)代謝。在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中我們會(huì)損失很多能量，這時(shí)候脂肪也會(huì)相應(yīng)的被損耗。經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。我們身體就不會(huì)儲(chǔ)備這么多脂肪，自然而然的就不會(huì)出現(xiàn)高血脂。

3、無健康飲食

許多朋友的飲食習(xí)慣非常的差，經(jīng)常喜歡吃一些高熱量、高脂肪的食物，這些食物雖然口感非常好，但是我們會(huì)攝入大量的脂肪和熱量進(jìn)入身體當(dāng)中，長時(shí)間這樣下去就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

4、過量飲酒

酒精也會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)高血脂，這是因?yàn)榫凭谌梭w當(dāng)中會(huì)阻止脂肪酸的代謝，并使得多余的脂肪酸合成甘油三酯，造成甘油三酯的濃度上升，這樣血液中的脂肪就會(huì)升高。

以上就是向大家介紹高血脂的原因，另外我們治療血脂過高的根本目的就是為了緩解冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。若是經(jīng)過合理的飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)調(diào)整之后，血脂過高的情況還不能得到緩解，我們就應(yīng)該詢問醫(yī)生的意見進(jìn)行藥物治療。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/104748.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 通肩頸，防百?。〖珙i病在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)刮痧···

下一篇: 刮痧時(shí)刮一刮這些位置，意想不到的事情···