幼兒冬季預(yù)防感冒小常識技巧,幼兒園冬季預(yù)防傳染病小常識

一、幼兒園冬季預(yù)防感冒小常識

一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護(hù)皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

三、注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

　四、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

五、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。 冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約20~30分鐘。

二、幼兒園冬季預(yù)防傳染病小常識

1.最有效的辦法就是凈化室內(nèi)環(huán)境、保持空氣清新。

班級老師應(yīng)每天定時(shí)開窗戶適度通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽光射入室內(nèi)。早晨來園后，先用有效濃度消毒液擦玩具柜及室內(nèi)家具、門把鎖等處。然后用清水擦試一遍。防止幼兒病從口入。

2.抓好入園幼兒的晨檢工作。

幼兒一入園，保健老師就注意觀察孩子的精神狀況，對發(fā)熱、精神狀況不佳的幼兒進(jìn)行密切地觀察，及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。若發(fā)現(xiàn)有3名以上的幼兒出現(xiàn)相同癥狀時(shí)，園里會及時(shí)采取相應(yīng)的消毒隔離措施，并根據(jù)病情及時(shí)上報(bào)。

3.班級老師每天要對缺席幼兒及早查明原因。

如因患傳染病請假，則要上報(bào)園級，保健老師對園內(nèi)幼兒及時(shí)采取預(yù)防措施；如孩子在家庭里接觸傳染病人，家長要及時(shí)通知幼兒園。

4.消毒工作是疾病預(yù)防工作的關(guān)鍵。

幼兒園在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善消毒措施，對孩子的生活、活動(dòng)空間采用開窗通風(fēng)和每日紫外線燈消毒，用消毒水拖地，幼兒餐具、餐桌、毛巾、水杯等生活用具嚴(yán)格按要求進(jìn)行定期消毒。定時(shí)把幼兒被褥清洗消毒。嚴(yán)把食物的采購、儲存、加工、烹調(diào)制作關(guān)，不購買三無食品和變質(zhì)的食品，做到生熟分開、每餐有留樣，要求各班用溫開水給幼兒嗽口，防止幼兒喝生水等。

5.利用教學(xué)、宣傳櫥窗等多種形式進(jìn)行健康教育。

教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。督促幼兒勤洗手、喝開水、吃熟食、常剪指甲、勤換衣服。要求班級開展衛(wèi)生方面的主題活動(dòng)，讓孩子樹立起自我保護(hù)意識，掌握簡單的衛(wèi)生生活常識。

6.加強(qiáng)日常工作保育。 盡量避免帶孩子到人多的地方去，幼兒園開展豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。在膳食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，讓孩子多吃蔬菜、水果。保證孩子充足的睡眠，根據(jù)氣候變化，隨時(shí)注意為幼兒增減衣服。鼓勵(lì)幼兒講究個(gè)人衛(wèi)生，做好個(gè)人防護(hù)。傳染病流行期間，盡量少去人群集中的公共場所。作為家長，要為孩子做好相應(yīng)的預(yù)防接種，如接種流感、肺炎等疫苗。

7.幼兒園應(yīng)提醒家長認(rèn)真做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早報(bào)告。

“三早”有助于預(yù)防傳染病的發(fā)生和加重。切忌不要給孩子亂吃藥而延誤病情。

三、幼兒園冬季預(yù)防疾病小知識

1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。

2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但我們可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的分量，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋冬季咳嗽的幼兒，可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。

3、?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

4、行：要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，教師要在本階段教學(xué)中多安排帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽的活動(dòng)內(nèi)容，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)

四、預(yù)防幼兒感冒的注意事項(xiàng)有哪些

誤區(qū)1:孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。冬季來了，很多家長唯恐孩子感冒，早早就把孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。其實(shí)，孩子越捂越嬌，抗寒能力差，反倒容易感冒。

誤區(qū)2:老不讓孩子出門。孩子體內(nèi)新陳代謝旺盛，如果過度限制他們到室外活動(dòng)，由于室內(nèi)溫度過高，身上容易出汗，到了室外，在溫差很大的情況下，就容易感冒。

誤區(qū)3:注射丙種球蛋白。引起上呼吸道感染的病原體比較多，不僅有病毒、細(xì)菌，還有支原體等。每種病原體又可以分為若干型。所以，每次引起孩子上呼吸道感染的病原體都可能是不同的。目前還沒有研制出能有效預(yù)防小兒上呼吸道感染的藥物和疫苗?？梢哉f，丙種球蛋白也不是仙丹妙藥。況且注射丙種球蛋白還存在一定程度感染傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)4:一感冒，就用抗生素。引起上呼吸道感染的病原體多為病毒，而目前還沒有對付病毒的特效藥?？股貙σ鹕虾粑栏腥镜牟《静o治療作用，反而會對小兒產(chǎn)生毒副作用。

冬季預(yù)防感冒的方法，冬季預(yù)防感冒小常識

冬季是病毒可愛冒的高發(fā)季節(jié)，在戶外活動(dòng)一不小心就會感染感冒病毒，而且冬天的室內(nèi)外溫度差異較大，稍不注意就會受涼感冒，為了身體健康，我們在冬季需要做好預(yù)防感冒的措施。那么，冬季預(yù)防感冒有什么方法呢？來看看冬季預(yù)防感冒的小常識吧！。
1、保持室內(nèi)通風(fēng)
冬季緊閉門窗易造成室內(nèi)空氣污濁，不流通，空氣中病源微生物增加，極易侵入人體呼吸道造成感染，開窗通風(fēng)可以讓室內(nèi)空氣流通，降低感冒的發(fā)生率。
家中有人感冒時(shí)，更要通風(fēng)換氣，每次居室通風(fēng)以15-30分鐘為宜。
2、保持室內(nèi)濕度
冬季室內(nèi)相對濕度以45%-55%為宜，使用暖氣和空調(diào)的房間應(yīng)注意設(shè)法提高相對濕度，經(jīng)常拖地，在地面撒水，放水于室中，使用空氣加濕器，都是提高空氣濕度的好方法，還要記得多喝水。
3、多曬太陽
紫外線是流感病毒的克星，在陽光直射下，感冒病毒在40-48小時(shí)內(nèi)即可失去活性，紫外線直接照射流感病毒，可以迅速破壞其感染性，因此，多曬太陽，勤曬被褥，有助于預(yù)防感冒。
4、鍛煉身體
每天堅(jiān)持進(jìn)行30-45分鐘的有氧鍛煉，如慢跑，騎車，跳舞，做操，打太極等，可以增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病，老人在霧天或者溫度低時(shí)不宜外出鍛煉。
5、合理飲食
進(jìn)入冬季后，人體受寒氣的影響，生理功能和食欲均會變化，合理調(diào)整飲食，保證人體鼻血營養(yǎng)素的充足，對提高人體特別是老人和小孩的御寒能力和免疫功能，很有幫助。堅(jiān)持高蛋白，高維生素飲食，可以增加人體的耐寒能力和抗病能力，可以適當(dāng)吃些羊肉，狗肉或牛肉等溫補(bǔ)食物。
6、遇冷做體式呼吸
外出活動(dòng)時(shí)，若因衣物不足而感覺寒冷，這時(shí)不要將身子鎖緊，這樣只會加速寒氣的侵入，應(yīng)該在體式呼吸。具體方法就是：雙手抬至腹前，做深呼吸，吸氣時(shí)臆想四肢吸氣，并將兩手臂略向外張，這樣可以增強(qiáng)抗寒能力。
7、身冷搓后頸
如果冷氣入侵身體，感到身體發(fā)冷，就用手掌使勁搓頭后發(fā)際，每只手搓100下，一般就可以出汗，出汗后可以避免感冒。
8、偏方預(yù)防
如果已經(jīng)有了感冒感覺，如唾液黏，渾身不自在，可以在當(dāng)晚臨睡前，將蔥白，生姜各20可，鹽3可，搗爛后用紗布包好，擦前胸后背，手心腳心，肋窩肘窩等部位，然后蓋被睡覺，夜間出汗后，第二天早起就會好，但是這兩天內(nèi)要注意防寒，以免反復(fù)。
9、勤洗手
冬天水涼，很多人洗手的次數(shù)減少，手是多種疾病傳播的媒介，即使在寒冷的冬季也要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，避免接觸傳染源。
10、及時(shí)增減衣物
冬天室內(nèi)陽光要充足，溫度適宜在18-22攝氏度，外出時(shí)要注意防寒保暖，氣候冷熱變化時(shí)要及時(shí)增減衣物，避免受涼，淋雨以及過度勞累。室內(nèi)可以常用食醋熏蒸消毒，殺死感冒病毒。
11、冬季預(yù)防感冒吃什么
1、薏米扁豆粥
做法：以薏米以及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。
功效：薏米扁豆粥可以強(qiáng)健脾胃去濕氣，能促進(jìn)腸胃吸收，還可以加強(qiáng)體力以及對抗感冒病毒。
2、姜絲鴨蛋湯
做法：去皮生姜洗凈，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸后即可食用。每天吃一次，可以連吃3天。
功效：預(yù)防感冒，散寒祛濕，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3、紅辣椒炒蛋
做法：將紅辣椒切片，青蔥切碎備用，將蛋打散，拌入紅辣椒，青蔥末及鹽，倒入油鍋中剪熟后即可食用。
功效：紅辣椒中含有辣椒紅素，能有效消除鼻塞，使呼吸道暢通無阻，青蔥能緩解打噴嚏，流鼻涕等癥狀，蔥白可以發(fā)汗保溫。
4、柴魚洋蔥拌胡蘿卜絲
做法：將胡蘿卜與洋蔥洗凈后切絲，將胡蘿卜與洋蔥放入水中焯燙后撈起瀝干，加入鹽，柴魚片，淋上少許檸檬汁，拌勻后即可食用。
功效：胡蘿卜具有健脾潤腸的功能，洋蔥含有木犀草素與榭皮素等成分，有助于緩解打噴嚏，流鼻涕的癥狀。
5、蔥白豆豉湯
做法：將蔥白洗凈，用水500毫升，入豆豉煮沸2-3分鐘，加入蔥白，燒煮后調(diào)味出鍋即可。
功效：發(fā)汗解表，散寒通陽。適用于外感初起，惡寒發(fā)熱，無汗，頭痛鼻噻。
6、紅薯姜湯
做法：將一個(gè)大地瓜削皮后切成小塊，一塊生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加適量紅糖，每天早晚喝一杯。
功效：地瓜可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，生姜可以去寒，比較適合于風(fēng)寒感冒。
7、熱梅茶
做法：每次用5個(gè)腌漬蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水一大杯，攪拌5分鐘后喝，早餐與晚餐各喝一杯。
功效：梅子中含有蘋果酸，琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對感冒也有一定效果。
8、蒲荷茶
做法：取新鮮薄荷葉，用熱開水沖喝，每日早晚飯后喝一杯。
功效：適合口干，咽喉痛，沒有痰或者痰黃黑的感冒患者。
9、檸檬茶
做法：新鮮檸檬切一兩片，放入少量的鹽，再用熱水沖，稍涼后即可喝了，每一杯可沖三次，后兩次不需加鹽，不宜用冷開水沖。
功效：熱或檸檬茶能順氣化痰。

冬季幼兒疾病預(yù)防小常識

隨著冬季的到來，天氣日漸寒冷，
幼兒機(jī)體適應(yīng)能力下降，
幼兒易發(fā)生呼吸道傳染病。
冬季里幼兒常見的傳染病有哪些？
又該如何預(yù)防呢？

1.流行性感冒
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強(qiáng)，病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出去的飛沫傳播。

2.流行性腮腺炎
腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，本病好發(fā)于兒童和青少年，尤以5至9歲的兒童多見，由飛沫傳播。常見癥狀有發(fā)熱（體溫升高可達(dá)39—40℃），腮腺腫大，有脹痛。少數(shù)患者可并發(fā)腦膜炎、胰腺炎、腎炎等。

3.麻疹
麻疹是由麻疹病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。傳染力極強(qiáng)，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群普遍易感，多見于嬰幼兒，以發(fā)熱、流涕、咳嗽、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹為主要臨床表現(xiàn)。

4．風(fēng)疹
風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性傳染病。主要經(jīng)飛沫傳播，多見于1～5歲兒童，成人亦可見。癥狀為發(fā)熱，即而出現(xiàn)皮疹，由面頸部迅速向下蔓延，1天內(nèi)出齊，部分伴有輕微上呼吸道及消化道癥狀，伴有脾腫大及全身淺表淋巴結(jié)腫大。

5.水痘
水痘是由水痘-帶狀病毒引起,有自愈性，但傳染性極強(qiáng)。易通過呼吸道或日常生活接觸傳播。易感人群主要為學(xué)齡期兒童及少數(shù)青少年，發(fā)病較急，以發(fā)熱、頭痛、全身不適、食欲不振、咳嗽等癥狀首發(fā)，相繼出現(xiàn)斑疹、丘疹、水皰。一般首先出現(xiàn)于面部、頭皮和軀干，呈向心性分布。

6.手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的急性出疹性傳染病。通過皰疹液、咽喉分泌物、糞便污染的手、玩具、食具等傳播。主要發(fā)生在4歲以下的兒童。臨床以口腔、手、足等部位出現(xiàn)散發(fā)性皮疹和皰疹伴發(fā)熱為主要特征，極少病人可并發(fā)無菌性或病毒性腦膜炎，其癥狀是發(fā)熱、頭痛、頸直或背痛。一般病程較輕而短，多于1周左右痊愈。

冬季傳染病預(yù)防措施

1.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬太陽、勤鍛煉。
2.避免受涼。當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，同時(shí)盡量少到擁擠的公共場所。
3.有規(guī)律的作息時(shí)間。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
4.凈化環(huán)境。保持空氣流通，盡量不要拉上窗簾，讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌的作用。
5.生病及時(shí)就醫(yī)，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀時(shí)，戴上口罩，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免對他人造成可能的傳染。
6.疫苗接種是預(yù)防、控制傳染病流行最經(jīng)濟(jì)、有效的辦法，每年流行季節(jié)前按免疫程序及時(shí)為幼兒接種疫苗，可有效預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/104843.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 針灸調(diào)理肩周炎

下一篇: 「刺血療法」之十宣放血，具有活血化瘀···