指甲豎紋凹凸不平預(yù)示著什么,指甲豎紋凹凸不平該怎么辦

一、指甲豎紋凹凸不平預(yù)示著什么

肝臟是人體最重要的器官之一，檢測(cè)肝是否健康其實(shí)很簡(jiǎn)單：舉起你的手看一看。如果指甲上有凹凸不平的條紋，當(dāng)心可能是在警示你：肝出現(xiàn)了異常哦!

檢查肝臟是否有毒的方法

1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好。

2.乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3.情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。

4.偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。

肝不好，手上有哪些信號(hào)

肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時(shí)間內(nèi)總是出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、惡心腹脹、肝區(qū)隱痛等癥狀，甚 至出現(xiàn)雙手掌均有紫色斑點(diǎn)，大魚際顏色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細(xì)紋，食指與拇指中間的三角線內(nèi)有明顯的紅白相間的點(diǎn)狀，那就要趕緊去醫(yī)院檢查了， 千萬不可耽誤病情。

二、指甲豎紋凹凸不平該怎么辦

1.吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

4.眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長(zhǎng)，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，而 且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同 汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素。所以，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧。對(duì)于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影， 讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式。

5.吃用靈芝排毒法。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

三、手指甲豎紋凹凸不平的危害

手指甲豎紋凹凸不平的危害

大家不要以為手指甲凹凸不平僅僅是不好看這么簡(jiǎn)單，如果是某些嚴(yán)重的疾病引起的，比如貧血、冠心病等，則需要進(jìn)行藥物或其他相關(guān)療法的治療，否則，這種病情就會(huì)變本加厲，甚至?xí)鸶鼮閲?yán)重的疾病出現(xiàn)，所以首先要意識(shí)到指甲凹凸不平的危害，才能提高預(yù)防和治療的意識(shí)。

指甲邊緣部分塌陷可能是甲狀腺機(jī)能衰退或是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、髓細(xì)胞瘤、貧血癥、肺癌或糖尿病的征兆，當(dāng)然具體診斷還應(yīng)由醫(yī)生來進(jìn)行。而指甲脫落則可能是熱病、嚴(yán)重的糖尿病、神經(jīng)過度緊張、肺炎、牛皮癬或是對(duì)藥物產(chǎn)生排斥的跡象。

如果指甲兩端出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，可能是體內(nèi)缺鐵或貧血、冠心病、甲狀腺機(jī)能衰退或營養(yǎng)不良的征兆。如果出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂造成指甲下出血現(xiàn)象，有10%至20%的可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)部受到創(chuàng)傷。

患上灰指甲必須有足夠的重視，因?yàn)榛抑讣撞⒉皇莻€(gè)人的疾病，在霉菌交互感染的情況下，也會(huì)禍及身邊的家人，如果身邊的親友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的個(gè)人衛(wèi)生，并積極就醫(yī)。

四、手指甲豎紋凹凸不平該怎么調(diào)養(yǎng)

指甲上有豎紋，無明顯顏色，或者白色的，多考慮是甲營養(yǎng)不良;這是一個(gè)很常見的皮膚病，女性和兒童多見;可以一兩上指甲受影響，也可以指甲或趾甲同時(shí)受損;有時(shí)也表現(xiàn)為表面凹凸不平;

與灰指甲的區(qū)別很明顯;灰指甲多表現(xiàn)為甲板變厚;當(dāng)然有些灰指甲與甲營養(yǎng)不良一樣，表現(xiàn)為甲下變空;此時(shí)可以觀察一下面有沒有白色粉末狀的東西;如果有，是灰指甲，如果沒有，則多考慮甲營養(yǎng)不良;

甲營養(yǎng)不良的發(fā)生，與維生素缺乏有關(guān)，因此筆者一般建議其口服金維它，連吃三個(gè)月，一般這種情況可以得到明顯改善;

當(dāng)然也有些人會(huì)反復(fù)發(fā)作;筆者認(rèn)為其原因是脾胃功能不好;但有些人會(huì)反駁：我平時(shí)吃飯很好啊，還很多;其實(shí)，吃飯好并不能說明沒問題;對(duì)甲營養(yǎng)不良來說，是由于胃腸的消化功能好，但吸收不好，結(jié)果很多維生素都給浪費(fèi)了，利用不上;因此對(duì)其治療，筆者常用的藥物是歸脾丸，一般藥店有賣;

飲食方面要注意多吃蔬茶水果，對(duì)補(bǔ)充維生素有作用的;

飲食禁忌：應(yīng)當(dāng)盡量少喝灑和茶;酒和茶是比較典型的傷胃食物，而胃受傷，則意味著消化吸收受影響，從而發(fā)生甲營養(yǎng)不良等諸多病變;

很多小孩也有甲營養(yǎng)不良情況，這一般是由于肚子中有蟲，或者挑食誘發(fā);這一點(diǎn)家長(zhǎng)必須注意，必要時(shí)給其祛蟲藥;

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