為什么后背總愛出汗,應(yīng)該如何緩解呢

一、后背出汗多是什么原因造成的

低血糖　引起低血糖的原因很多，可以以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮。釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白，出冷汗、手足震顫等。

糖尿病　糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常常也有出汗異常增多等現(xiàn)象。但患者同時有“三多一少”：即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查一般不難做出診斷。

甲亢　即甲狀腺機能亢進。怕熱多汗是這一疾病的特征之一。而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外，患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時有心慌、工作效率下降癥狀。

嗜鉻細胞瘤　嗜鉻細胞瘤常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時也可以持續(xù)性出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時面部潮紅或變白可同時發(fā)生。還會出現(xiàn)心慌、手抖、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。

不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)該補充食鹽，但對出汗后應(yīng)當(dāng)補充鈣卻有所忽略。

以上就是后背出汗多一些原因的介紹了，可以通過以上的原因來了解自己的問題。一般來說，我們平時流失的汗液其實也是丟失鈣質(zhì)的一種途徑，所以這時候就需要及時的進行補鈣了，不然就容易出現(xiàn)一系列的問題，所以一定要尤其的注意。

二、睡覺時背出汗怎么辦

醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是一種臨床常見的癥狀，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見。中醫(yī)認為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易制作的藥膳六則，供盜汗患者選用。

1、龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

2、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。

3、參苓粥 取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

4、黑豆浮麥湯 取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。

5、黃芪二蜜飲 黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。

6、百合蓮子飲 百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。

三、出汗多吃什么食物才好

1、玉珍雞

母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補氣養(yǎng)精：

黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛出汗。

2、當(dāng)歸烏骨雞

當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食，可補血虛出汗。

3、銀耳紅棗羹

銀耳、紅棗適量共煮羹當(dāng)點心服食，可補陰虛。

甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。

石斛河魚;石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛出汗。

4、海馬童子雞

海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補陽虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦100g，共炒，加調(diào)味，常服食，可補陽虛出汗。

四、這些地方易出汗也許是癌癥的指示燈

1、背部

天熱炎熱，出點汗是很正常的事情，但是身體有些部位出汗異常也許是癌癥所發(fā)出的信號，大家一定要引起足夠的重視。

其中，人體會分布很多汗腺，其中在背部汗腺的分布相對較少，而對于一些背部總是愛出汗的人，則很可能是身體陰陽虛弱而引起，多見于風(fēng)濕、體虛的患者。

此外，如果對于本身肝臟就不是很健康的人群，若背部仍然出現(xiàn)出汗異常等不良癥狀，還需要考慮是否是肝癌的征兆，因為肝臟是人體重要的解毒器官，本身就具有極強的代謝能力，而當(dāng)肝臟的功能受到損傷的時候，便易出現(xiàn)虛汗、全身乏力等不適。

2、胸部

對于女性而言，胸部的健康是十分重要的，但是在日常對于胸部的不當(dāng)養(yǎng)護以及其它自身的因素都會對胸部乳腺健康產(chǎn)生不良的威脅。

并且，現(xiàn)在的很多年輕女性都喜歡追求個人自由，不愿意早早的接受婚姻生活的束縛，其中有些女性還秉承著結(jié)婚不生孩子的理念，但是這些因素都在無形之中對女性的乳腺健康埋下了重大的隱患。

其中，如果發(fā)現(xiàn)胸部異常的分泌出乳汁，尤其是未婚的女性，就一定要引起足夠的重視。這很有可能是乳腺癌的早期信號。

一般而言，正常的乳腺需要孕激素和雌激素的共同作用才能達到一個平衡的狀態(tài)，其中雌激素能有效的促進乳腺組織進行增生，而孕激素則能抑制過多雌激素的產(chǎn)生，對胸部起到較好的保護作用。

3、腳心

有些人的腳部汗腺比較豐富，所以在日常腳底很容易出汗，這和先天遺傳因素有很大的關(guān)聯(lián)，所以當(dāng)進行劇烈運動或者是自身情緒比較激動的時候，支配人體汗腺的神經(jīng)便會刺激皮膚上的交感神經(jīng)，從而使得腳部的汗腺分泌大量的汗液。

然而，有些人群，腳部出汗處于一個不正常的狀態(tài)，當(dāng)自身沒有進行劇烈運行并且在安靜的狀態(tài)下，腳部還會有大量的汗液分泌，尤其是在夜間熟睡的時候，在中醫(yī)理論中將其稱為盜汗，而這和血虛有重要的聯(lián)系。

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