周潤(rùn)發(fā)散步當(dāng)養(yǎng)生每天步行3小時(shí)

國(guó)際巨星周潤(rùn)發(fā)向來(lái)受盡“各界”歡心，更獲不少片商邀拍電影，因?yàn)樗诵蜗蠛谩蛴H民外，他的外形、樣貌更保持得相當(dāng)好，現(xiàn)年五十八歲的他，就如同三十多歲。

九龍?zhí)磷叩郊馍尘?/p>

原來(lái)周潤(rùn)發(fā)養(yǎng)生有術(shù)，他除了依照健康餐單飲食外，更練太極及打坐。他更每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，每天步行兩至三小時(shí)，所以體質(zhì)才如此好。發(fā)嫂透露發(fā)哥每天都會(huì)步行約三小時(shí)，由九龍?zhí)磷叩郊馍尘?，?lái)回均堅(jiān)持步行，只會(huì)偶然搭巴士，所以身形才得以保持這么好，發(fā)嫂也大贊發(fā)哥有恒心。據(jù)知，發(fā)哥現(xiàn)在體重168磅，醫(yī)生指已是很標(biāo)準(zhǔn)的重量，但為了上鏡，他都希望再瘦一點(diǎn)。

日前拍到發(fā)哥與太太陳薈蓮及老友張兆輝兩夫婦到佐敦看中醫(yī)，發(fā)哥應(yīng)診時(shí)相當(dāng)大方，沒(méi)有關(guān)門，隨后張兆輝發(fā)覺(jué)有記者，便以身遮擋記者拍攝，發(fā)哥都沒(méi)有介意，更親民表示：“由得他們拍啦！”當(dāng)天，發(fā)哥應(yīng)診完后笑容滿臉，明顯對(duì)身體狀況感到滿意。

吃得健康少飯多菜

昨天“發(fā)嫂”陳薈蓮在電話中回應(yīng)，她稱他們已看這位中醫(yī)有一段時(shí)間，主要是調(diào)理身體。說(shuō)到發(fā)哥外形如三十多歲般，問(wèn)他們有什么養(yǎng)生秘訣時(shí)，發(fā)嫂稱：“我們都好注意飲食，平時(shí)主要的食物是菜和魚(yú)，早餐吃雞蛋、菜，中午就吃一點(diǎn)飯，菜和魚(yú)，夜晚就戒飯，剩下的就是吃魚(yú)和菜，是悶了一點(diǎn)，但是為了身體健康，也沒(méi)辦法?！卑l(fā)嫂又表示就算平時(shí)出外工作，他們主要都是吃這些，不過(guò)每個(gè)星期都會(huì)有“休息日”，當(dāng)天就會(huì)吃他們喜歡的食物，其中包括魚(yú)頭米粉、咖喱，更是他們親手烹制。

此外，據(jù)知五月尾發(fā)哥將會(huì)為王晶的新戲《賭城風(fēng)云》開(kāi)工，這次是他十八年來(lái)首次在香港取景拍電影，相信眾戲迷都很期待。

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