指甲不平整_養(yǎng)生人群不得不知道的事情

一、指甲的功能有

指甲的功能

首先它有“盾牌 作用，能保護末節(jié)指腹免受損傷.維護其穩(wěn)定性。增強手指觸覺的敏感性。協(xié)助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調(diào)節(jié)末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺損或畸形的患者.即使他(她)有一個功能良好的手指，由于授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它，以致功能廢退。

指甲發(fā)育及結構

指甲系由皮膚衍生而來。和皮膚一樣是由胚胎體表外胚層和側(cè)板壁層及其體節(jié)生皮節(jié)的間充質(zhì)在胚胎9周以后逐漸化形成的。指(趾)甲分為甲板、甲床、甲襞、甲溝、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。甲板相當于皮膚有化層，甲襞是皮膚彎入甲溝部分.甲床由相當于表皮的輔層、基底層及真皮網(wǎng)狀層構成.其下與指骨骨膜直接融臺。后甲襞覆蓋甲根移行于甲上皮。甲床前為甲下皮。甲床甲襞不參與指甲板生長，指甲生長是甲根部的甲基質(zhì)細胞增生、角化并越過甲床向前移行而成.但甲床控制著指甲按一定形狀生長.甲床受損則指甲畸形生長。甲床及甲根部有著豐富的血管用.這些為指甲再生提供了豐富的營養(yǎng)。所以小孩不要咬手指。

二、指甲的健康特征

健康人的指甲特征

1、甲色均勻，呈淡粉紅色。

2、甲質(zhì)堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。

3、表面光滑，有光澤，無分層、紋路等。

4、甲緣整齊，無缺損(外力原因除外)。

5、指甲根部的甲半月(俗稱月牙)占指甲升序的五分之一，以乳白色為宜。

中醫(yī)的看法

中醫(yī)認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機;而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。

西醫(yī)的看法

半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床，是不斷長出指甲的“床”，供應指甲生長所需的營養(yǎng)，屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經(jīng)末梢，當人體血液循環(huán)供應正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快，不斷的長出新的指甲。新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處分化較快，兩側(cè)生長速度遞減，就形成了一個個半月形的影紋，生長快時則半月弧顯大，代謝低時則半月弧較小，甚至不太明顯。也有些人可能因為先天的甲基比較靠后或指甲的生長速度較慢(是天生，并非疾病導致)等原因使得甲半月羞澀地躲起來

不肯露面。通過觀察甲半月的大小的改變可以判斷自身的身體狀況(是跟自己以前的月牙比而不是你的月牙與別人不同!)。

三、指甲的健康知識點

小太陽，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是比較正常的。如果短時間內(nèi)，你從沒有月牙突然變得坐擁很多飽滿月牙，或者你本來飽滿的月牙們突然全部隱身，那就要小心是不是你的甲狀腺出了問題了。甲狀腺機能亢進，會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長也不例外。因此，已經(jīng)有點硬但還沒褪成半透明的角蛋白會非常多。這樣一來，沒有月牙的人，就會有飽滿的月牙，而有月牙的人，月牙會變得越來越大;反之亦然。當身患重病或是營養(yǎng)不良時，甲基得不到充足的營養(yǎng)來制造角蛋白細胞，也可能讓月牙消失。另外，隨著年紀增長，身體的新陳代謝是越來越慢的，跟年輕時相比月牙也會小那么一點點(只能跟自己比哦!)。

同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾病;發(fā)藍，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn);發(fā)紅，對應的則是心力衰竭。

小太陽與五指

拇指：關連脾肺。呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，易疲勞、反復感冒，嚴重時易患糖尿病。

食指：關連腸胃。呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲會減退。

中指：關連心包經(jīng)、神志。呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、失眠、多夢。

無名指：關連內(nèi)分泌。呈粉紅色時，表示體質(zhì)下降，女性易得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。

小指：關連心腎。小指一般較難長出小太陽，出現(xiàn)時，多為熱癥。呈粉紅色時，易患嚴重心臟病。

傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，血液循環(huán)不好，身體狀況也不如從前。特別是當它突然有了明顯的改變，或者長期存在異常表現(xiàn)時，尤其應引起注意。

那些甲月牙過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛。過大的人表示其經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài)，這在腦力勞動者中比較多見;胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍;心血管疾病患者要警惕腦溢血。

指甲月牙過小或消失的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。當然疾病的確定還需要結合其他癥狀和醫(yī)學檢查，最后由醫(yī)生來作出診斷。

由于指甲月牙的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等多方面的影響，所以按照中醫(yī)“精不足補之以味”的原則，可以通過補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調(diào)理，并適當增加鍛煉。

四、指甲的健康預測

對指甲的分析始于古代。希氏學派的醫(yī)生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數(shù)人并不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。

指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結核、心血管疾病、潰瘍性結腸炎、肝硬化。

指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環(huán)受到損害、心臟病、雷諾德綜合病癥--手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關節(jié)炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關。

指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱有關。

林賽指甲(又叫雙色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的征兆。

指甲上有平行的深溝。這是營養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合癥。

指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅色區(qū)域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。

指甲生產(chǎn)速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統(tǒng)、甲狀腺或淋巴腺疾病。這種縱向血條紋表明毛細血管出血。血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的征兆。

牛皮癬患者大多數(shù)都有這種不規(guī)則深洼的指甲。

指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品，其原因是簇狀脫發(fā)--一種導致局部和全部脫發(fā)的自身免疫性疾病。

這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關。它們可能是一個大斑或一片小斑點。拇指和大腳趾上最可能出現(xiàn)種癥狀。

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