何為“冬病”，為何“夏治”

天太熱了，“冬病夏治”成了了熱門詞，目的全在于“治未發(fā)之病”。下面我們就和大家一起探討下所謂的“冬病夏治”原理以及優(yōu)勢是什么！

“冬病”多為虛寒性體質(zhì)。

“冬病”就是在冬天易發(fā)的病，此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的“沒有火力”。通常的癥狀是手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。

中醫(yī)稱之為“陽氣不足”，也就是自身熱量（能量）不夠，產(chǎn)熱不足，寒從內(nèi)生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿襪子才覺得舒服。

為什么冬病要夏治呢？

因為冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天的外界環(huán)境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。

然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內(nèi)也是心火正盛，這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)以及各關節(jié)處，最易被趕出來。

但若是陽氣衰弱，體內(nèi)沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質(zhì)本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮(zhèn)啤酒、涼茶等，然后整日在有空調(diào)的房間里工作，那真是陳寒未祛，又添新寒。

要記住，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做“寒凝血滯”。

若寒氣停留在關節(jié)，就會產(chǎn)生疼痛；

停留在臟腑，就易產(chǎn)生腫物；

停留在經(jīng)絡，就會使經(jīng)絡堵塞，氣血也會運行不暢，就會出現(xiàn)四肢不溫、手腳發(fā)麻等癥狀。

所以倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內(nèi)外交困了。

那如何在夏日祛除積寒呢？

方法很簡單，就是“內(nèi)用溫熱”、“外散風寒”。

“內(nèi)用溫熱”——服用偏溫熱的飲食。

有人覺得，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣躁。不錯，關鍵是服溫熱也有個正確的服法——我們可以熱藥涼服。

比如說紅糖姜湯水，本來是溫熱暖胃的，但如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此時，我們雖然喝的是冷飲，到胃里的時候卻是熱藥。

“外散風寒”——發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。

夏天毛孔大開，最易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。借用金庸先生小說里提到過的《九陰真經(jīng)》里的第一句話：

“天之道，損有余而補不足”。正好體現(xiàn)了人體應天時而動的這種自然調(diào)節(jié)功能：瀉心經(jīng)之氣血（火）來補充膀胱經(jīng)的虛弱（寒）。心，五行屬火，夏天最盛；膀胱經(jīng)，人體之藩籬，是抵御外寒之屏障，也是清除內(nèi)寒之通道。所以夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發(fā)汗本身還可排出體內(nèi)大量的瘀毒。

但由于夏日我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用于發(fā)汗的心火，轉(zhuǎn)而被用于溫暖腸胃了。此時，體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲了。而所謂的外邪也是我們一手制造的，那就是空調(diào)的冷氣。冷氣從皮膚而入，冷飲從腸胃而入，心火雖盛，難敵二寒，既不能很好地消化，也不能很好地發(fā)汗，結果就出現(xiàn)了所謂的“腸胃型感冒”：發(fā)熱無汗，吐瀉交加。

冬病夏治應對良策

以上說的，似乎與冬病夏治無關，其實不然，告訴您寒邪出入之機理，您才會有長久應對之策略。下面說得再具體些：

1感覺肚子涼，脾胃虛寒。如果感覺肚子涼，夏天也愛吃熱的，又怕風怕冷的人，那就灸中脘、關元、足三里，很有效。

2后背發(fā)涼，怕風。如果感覺后背發(fā)涼，怕風，那就先在后背刮刮痧，若能方便再用熱水泡腳，然后喝一碗發(fā)汗的生姜紅棗湯，或者是胡椒白蘿卜湯，寒氣是很容易排出的。

還有取嚏法，對于身體有寒的人，是最好的寶貝，尤其是一取就容易打噴嚏的人，那就更要多取。每次取到打不出噴嚏，并微微發(fā)汗為止。

排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。因為虛寒是一種體質(zhì)，是胎里帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續(xù)往偏曲的方向生長。所謂“治未病之病”，就是要從先天體質(zhì)入手，糾正陰陽之偏。“損有余而補不足”，才是治病之本。

3“冰包火”，外寒不解，內(nèi)熱直上。有人說，我雖然虛寒怕冷，但是一吃熱藥或熱的食物，就會上火，臉上起皰，牙齦腫痛，必須馬上再吃祛火的藥才行。這是什么原因呢？

那是因為您表寒過重，雖吃熱藥，也是“冰包火”，外寒不解，內(nèi)熱直上頭面所造成的。外寒就是膀胱經(jīng)之寒，只要在后背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃熱藥或熱的食物，就會火有去處，發(fā)向后背去御寒，不再往頭面上跑了。

當然，這里只告訴大家個思路，用的時候要根據(jù)自己的感受，隨心取舍，任意添加，千萬別去生搬硬套，其實，沒有更好最好，只要恰好就好。

什么叫冬病夏治？

所謂冬病夏治，其實就是利用夏季的氣象條件直接或間接的治病、養(yǎng)病。人類依賴大自然而生存，人的生命活動規(guī)律、生理和病理都受自然規(guī)律影響和制約，風霜雨雪、陰晴冷暖都對人體產(chǎn)生微妙的影響，中醫(yī)內(nèi)經(jīng)上說“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，夏季是人體陽氣最旺盛之時，此時治療某些屬于寒性的疾病，可以最大限度的以陽克寒，達到標本兼治的效果。像哮喘、老年慢性支氣管炎、關節(jié)炎、風濕病、胃病等，都屬于這一類疾病，采用夏季敷貼、針灸、中藥調(diào)理等方法治療之后，冬季可以減輕發(fā)病或者徹底根治。

冬病夏治在三伏，請記住7月17日是今年初伏第一天，有寒性慢性疾病的朋友如果需要治病，應及早到醫(yī)院預約。這一類病人夏季要注意不要貪涼，室內(nèi)空調(diào)溫度不要調(diào)得過低，哮喘和胃病的病人要少吃冷飲，否則，體內(nèi)陳寒發(fā)不出去，影響治療效果，那可就得不償失了。病人可以結合治療適當體育鍛煉，以增強身體防病抗病能力。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/106060.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 體內(nèi)缺少雌激素怎么辦,體內(nèi)缺少雌激素···

下一篇: 裝修后除甲醛的方法,怎么做可以除甲醛···