高跟鞋好看更有毒,常穿高跟鞋慎防“高跟鞋病”

身材高挑的女神確實(shí)能給大家一種高冷仙氣既視感，但是并不是所有女人都能天生擁有一副高挑的身材。所以小鳥(niǎo)依人既視感的女生們只能通過(guò)后天的“神器”讓自己顯得更高挑。所以高跟鞋幾乎是所有女性的最?lèi)?ài)。但是雖然是這樣，女性也都同時(shí)生活在痛苦中。

男性永遠(yuǎn)不知道高跟鞋穿在腳上是怎樣的折磨。但是女性總說(shuō)是痛并快樂(lè)著。雖然是自己腳上的不舒服，但是換來(lái)的是整體氣質(zhì)上的改變。所以女性們都是心甘情愿的。

但是女人們也不能因此而忽略了雙腳的保護(hù)，因?yàn)楦吒粌H是給雙腳帶來(lái)不適，還有可能是給整個(gè)身體乃至身心帶來(lái)傷害。那么今天小編給大家?guī)?lái)的是容易被高跟鞋帶來(lái)的一些疾病，一起來(lái)了解下趕緊避免吧。

警惕! 高跟鞋容易帶來(lái)10種疾病

女性之所以對(duì)高跟鞋情有獨(dú)鐘，不僅因?yàn)楦吒梢栽黾由?，彌補(bǔ)身材嬌小的不足，同時(shí)一旦穿上高跟鞋，身體重心后移，腿部相應(yīng)挺直，臀部收縮翹起，胸部挺起，整個(gè)氣場(chǎng)呈現(xiàn)出凹凸有致的性感風(fēng)韻。無(wú)論是站姿、走資都會(huì)散發(fā)直接、強(qiáng)烈的時(shí)尚感和自信度。但是在時(shí)尚、性感的同時(shí)，你卻在以健康作為代價(jià)。

1.腳痛

高跟鞋對(duì)腳部的傷害最直接。人走路，腳底有三個(gè)點(diǎn)支撐體重，前腳掌兩個(gè)，腳后跟一個(gè)，隨著鞋跟的增高，著力點(diǎn)前移，全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過(guò)大，產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚。此外，腳掌皮膚變厚甚至長(zhǎng)雞眼，與鞋跟過(guò)高也有很大關(guān)系。尖頭高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致拇外翻和拇囊炎。過(guò)高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱會(huì)變得松弛，足弓會(huì)失去支持而塌陷，造成扁平足。穿著高跟鞋發(fā)生腳部扭傷、骨折者也很多見(jiàn)。

2.腿痛

腿痛的發(fā)生與小腿肌肉縮短有關(guān)。常穿高跟鞋，小腿肌肉會(huì)縮短，肌腱會(huì)增厚，肌肉變形的原因就在于高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每周有四五天都穿高跟鞋，鞋子高度超過(guò)5.5厘米，保持這個(gè)習(xí)慣超過(guò)1到2年的女性，會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉縮短的癥狀。一旦小腿肌肉變短，踝部運(yùn)動(dòng)就會(huì)受限，之后走路和奔跑速度都會(huì)受到很大影響。這種對(duì)小腿肌肉的傷害永久而不可逆。

3.膝痛

喜歡穿高跟鞋的女性，將來(lái)會(huì)飽受退行性膝關(guān)節(jié)炎的折磨。長(zhǎng)期穿高跟鞋，會(huì)造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關(guān)節(jié)面磨損，導(dǎo)致退行性膝關(guān)節(jié)炎提前到來(lái)。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，不少女性才四十歲就有退行性關(guān)節(jié)炎的毛病，多半都與長(zhǎng)期穿高跟鞋有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力是體重的3倍;穿高跟鞋下樓梯時(shí)可增加7至9倍，這也是許多女性經(jīng)常腿痛的原因。

4.腰痛

穿上高跟鞋，身體會(huì)微微前傾，為保持平衡，腰部會(huì)向后拗，使腰部肌肉，關(guān)節(jié)及骨骼受壓，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腰骨痛及腰肌勞損等，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)脊椎移位，甚至坐骨神經(jīng)痛等。

5.頭痛

走路時(shí)，地面對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生反作用力。如果穿平跟鞋，這股力量能被腳底的三個(gè)支點(diǎn)分解掉;穿高跟鞋，腳底支點(diǎn)只剩下兩個(gè)，鞋跟達(dá)到七八厘米時(shí)整個(gè)腳掌只有一個(gè)著力點(diǎn)，地面的反作用力完全直指腦部，使大腦受損，這是有人長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)頭痛的原因。

6.性冷淡

女性不會(huì)想到常穿高跟鞋竟然會(huì)影響到性器官。經(jīng)過(guò)多年調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性，腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉總是處于緊張狀態(tài)，直接影響到了盆腔的血液循環(huán)，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響，從而降低性欲。

7.尿失禁

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。女性穿上高跟鞋后總是腳掌先著地，使骨盆承受更多的壓力。骨盆承受的壓力越大，附近的肌肉，如尿道外括約肌就會(huì)退化得越快，造成尿道控制排尿的功能減弱，引起尿失禁。

8.精神分裂

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常穿高跟鞋可能是導(dǎo)致精神分裂的因素之一。當(dāng)人在正常行走時(shí)，兩腿會(huì)感受到鞋子的刺激，通過(guò)神經(jīng)介質(zhì)多巴胺刺激腦部。而穿上高跟鞋，就會(huì)使小腿繃緊、重心發(fā)生改變，而減少多巴胺對(duì)腦部的刺激，進(jìn)而改變大腦皮質(zhì)活動(dòng)，有可能引起精神分裂。

9.厭食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人的“第二心臟”和“第二個(gè)大腦”，食欲好壞與腳有很大關(guān)系。穿高跟鞋和瘦型鞋的人，腳趾會(huì)受到擠壓，這個(gè)部位的血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭部的血液循環(huán)不暢，進(jìn)一步使攝食神經(jīng)中樞的供血不足，從而引起厭食。因此，如果近期發(fā)現(xiàn)自己的胃口不大好，最好少穿高跟鞋。

10.上癮

高跟鞋能讓女性雙腿看起來(lái)更修長(zhǎng)，從而滿足女性的心理渴望，但最終導(dǎo)致女性對(duì)高跟鞋無(wú)法釋?xiě)训脑?，是因?yàn)樗齻兊耐炔考∪庖呀?jīng)無(wú)法適應(yīng)平底鞋了，一旦穿上高跟鞋并形成習(xí)慣，就很難再脫下來(lái)。

所以，看了這么多因?yàn)楦吒锌赡芑忌系募膊?，趕緊好好保護(hù)自己的腳吧，減少平時(shí)穿高跟鞋的次數(shù)或者是適當(dāng)?shù)亟o腳做做按摩，不要因?yàn)閻?ài)美危害了健康呀。

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