每天晚上拍小腿內(nèi)側(cè)35次
之前每次給大家說敲膽經(jīng)、敲帶脈等都是一個(gè)地方
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、護(hù)肝：每天35下，讓女人比同齡人更美肝主筋
，其華在甲“腎者，作強(qiáng)之官
3、強(qiáng)脾：讓你體內(nèi)的濕氣沒那么重
，有病也能痊愈快脾的功能非常巨大
，是“氣血生化之源”，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強(qiáng)人體的氣血。任何疾病，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的，而脾正具備了生成氣血和運(yùn)送氣血兩大功效。南少林火功推拿研究所提示：臨床驗(yàn)證，把脾養(yǎng)好了，百病難生，即使有病也會(huì)痊愈得更快。一個(gè)方法，三重功效
位置：
把手從腳上的內(nèi)踝處開始拍打
，一直拍到膝蓋的內(nèi)側(cè)面就可以了。次數(shù)：
從腳踝到膝蓋邊上拍35下為一次，也可以是隨意的一個(gè)數(shù)字
人體內(nèi)部就是一個(gè)獨(dú)立的循環(huán)交通系統(tǒng)
，里面流通的是精氣血的相互作用結(jié)果，運(yùn)行通暢，則身體康健。保通，從每天拍打小腿開始，暢通，就把他養(yǎng)成習(xí)慣，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，今天吃肉明天長胖，就想著堅(jiān)持下去就行了，自然會(huì)有好效果等著你、回報(bào)你。現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/106202.html.
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