<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    “上火”
    ？根源是什么？
    
        
    
            祝由師
            2023-07-28 01:25:06
        
    

        
    
           
    導(dǎo)讀：那些動(dòng)不動(dòng)就“上火”，動(dòng)不動(dòng)就吃寒涼去火藥的人，為什么其火總也清不盡呢？而且越服寒涼藥
    ，其“上火”越頑固呢
    ？
    生活中我們經(jīng)常聽到“上火”一詞
    ，凡是吃點(diǎn)熱性的食物而出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘痘
    、口腔潰瘍
    、咽喉腫痛等等，皆認(rèn)為是“上火”
    。因?yàn)槭恰盎稹?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，就想?dāng)然地吃些清熱降火的藥。于是藥店里各種清熱降火藥賣得很好
    ，甚至抗生素也成了去火的家庭備用藥
    ，一覺“上火”即服一兩片，方便又省事
    。在兩廣地區(qū)
    ，喝涼茶更是成了人們?nèi)セ鸬囊淮筇厣?/p>
    那么問題來了，那些動(dòng)不動(dòng)就“上火”
    ，動(dòng)不動(dòng)就吃寒涼去火藥的人
    ，為什么其火總也清不盡呢？而且越服寒涼藥
    ，其“上火”越頑固
    。尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，有人稍微吃一點(diǎn)溫?zé)岬氖澄锒既菀住吧匣稹?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，難道是越老體內(nèi)陽氣越來越多了
    ？甚至也有人吃冰淇淋也“上火”，越吃臉上痘痘越是瘋長(zhǎng)
    ，難道冰淇淋也是熱性的
    ？我們以為的“上火”真的是火嗎？
    1什么是“上火”
    ？生活中我們理解的“上火”
    ，其本意是體內(nèi)有熱氣。所以吃了某些含熱氣的食物就會(huì)咽喉疼痛
    、長(zhǎng)痘痘
    、牙齦腫痛，這是因?yàn)槭澄镏械臒釟膺M(jìn)入體內(nèi)
    ，散發(fā)于外
    ，表現(xiàn)出來的即是“上火”的癥狀。所以
    ，我們才會(huì)去用些清熱降火的方法
    ，以去除體內(nèi)多余的熱氣。
    可是
    ，那些越去火越容易“上火”的現(xiàn)象該如何解釋呢
    ？吃寒性食物也會(huì)長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象又怎么解釋呢
    ？
    若把“上火”看成是真的有火，肯定不是這么回事
    。關(guān)于“上火”
    ，我們肯定沒有正確地理解它的含義，以至于普遍應(yīng)用寒涼去火的方式也并沒有真正讓我們擺脫“上火”的困擾
    。
    事實(shí)上
    ，人們普遍認(rèn)為的“上火”并不是實(shí)火，臨床上我們常見的“上火”見于兩種情況：或陰虛于下而陽根不固
    ；或陽虧于內(nèi)而相火外騰
    。
    中醫(yī)認(rèn)為陰陽是相互依存，互為根本的
    。當(dāng)體內(nèi)陰虛
    ，則依附之陽相對(duì)亢盛而浮于上，所以表現(xiàn)出了“上火”
    ；相火藏于腎水之中
    ，腎水溫升而能生木，相火只有下藏才能溫腎
    ，如果相火不安于位而上浮
    ，即是失其位，表現(xiàn)為“上火”
    。此兩種原因?qū)е碌摹鄙匣稹倍紴樘摶?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，而非?shí)火。
    關(guān)于陰虛
    ，我們可以理解為陰液的虧虛
    。津液是人體陰液除了血液外的所有水液的總稱。由于熱性的食物耗傷了人體的津液
    ，導(dǎo)致陽氣相對(duì)亢盛
    ，會(huì)出現(xiàn)”上火”。而津液來源于飲食水谷
    ，通過中焦的運(yùn)化而來
    ，這個(gè)運(yùn)化是陽氣的運(yùn)動(dòng)
    ，亦稱為氣化
    。喝到肚子里的水不能等同于津液，只有通過脾陽的運(yùn)化
    ，才能變?yōu)槿梭w有用的津液而發(fā)揮濡養(yǎng)作用
    。所以說，津液的化生離不開脾陽的運(yùn)化
      ，陽氣是動(dòng)力
      ，是生機(jī)的根本
      。故說，一分陽氣
      ，則是一分生機(jī)
      。
    陰虛可以短暫地存在，而不能獨(dú)立地長(zhǎng)期存在
      ，只要正常攝入飲食
      ，脾陽不損，即能化生津液
      。關(guān)于陰虛導(dǎo)致的“上火”
      ，滋陰藥可以解燃眉之急，但前提還是要在脾陽不損的情況下才能發(fā)揮作用
      。
    實(shí)際上有沒有真正的“上火”呢
      ？當(dāng)然有，真正的上火表現(xiàn)為小便灼熱
      ，口渴飲冷
      ，此時(shí)稍微用點(diǎn)苦寒藥就好了，不需治療數(shù)月數(shù)年
      。而對(duì)于臨床上大部分的“上火”來說
    ，根本的原因還在于虛。
    2寒涼藥去火之害通過以上的分析
    ，我們知道：所謂的“上火”
    ，即火在上，寒在下
    。陽氣不足于下
    ，導(dǎo)致虛火上炎于頭面，出現(xiàn)頭面
    、耳
    、眼、口
    、鼻
    、咽喉的各種火熱癥狀，如痤瘡
    、咽喉腫痛
    、扁桃體炎、面紅
    、眼紅
    、耳中生瘡、牙齦炎
    ，口腔潰瘍
    、頭暈
    、頭痛等等。明白了這個(gè)道理
    ，扶陽抑火即可治療
    。
    人體的元陽來自于腎，它決定著我們壽命的長(zhǎng)短
    ，這是我們不能控制的
      ；中焦脾胃之陽是后天之本，這是我們可以左右的
      。寒涼藥物暫時(shí)有去火之效
      ，但畢竟會(huì)耗傷人體唯一能左右的后天脾陽。脾陽一損
      ，則后患無窮
      ，百病因而叢生。
    3上火了怎么辦
      ？春夏之交
      ，木火升浮，此時(shí)宜暢木氣
      ，養(yǎng)陽氣
      ，艾灸最有養(yǎng)陽溫升之功。若木火過浮出現(xiàn)上火諸癥
      ，則需斂降木火
      ，可服烏梅固本湯。夏天火易浮
      ，中易虛
      ，可以用烏梅白糖湯斂火建中。
    生活中易上火之人可以食些酸品
      ，酸性收斂可以潛陽
      。同時(shí)，平日素體陽虛之人于生活中尤當(dāng)忌生冷飲食
    ，可以通過食溫補(bǔ)的食物
    ，或者找專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理，以改變陽虛體質(zhì)
    ，從而治療“上火”諸癥
    。
    臨床上大量病例證明：溫陽藥物可以降火，比如用溫陽潛陽的方法可以治療慢性咽喉炎
    、扁桃體炎
    、臉上痤瘡等等
    ，這正是說明溫陽藥對(duì)應(yīng)了陽虛證引起“上火”的特點(diǎn)
    。
    醫(yī)圣張仲景有句話：“知犯何逆
    ，隨證治之?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！辈∮嘘庩?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，證有陰陽。陽虛證當(dāng)“益火之源
    ，以消陰翳”
    ，也就是扶陽抑陰。而顧護(hù)脾陽
    ，慎食生冷
    ，這也是預(yù)防“上火”的前提，也是根本
    。
    當(dāng)前
    ，隨著生活水平的提高，人們已經(jīng)不再局限于溫飽
    ，而更注重于食物的味道
    ，由此導(dǎo)致的問題是，有人會(huì)為了口舌之欲而不顧脾胃的陽氣
    。濫吃各種冷飲
    、冷凍品及部分海鮮都容易傷損脾陽。在這樣的情況下
    ，人們的患病是以實(shí)證為多還是虛癥為多呢
    ？
    根據(jù)以上分析，再對(duì)比臨床上的癥狀
    ，可以得出結(jié)論：“上火”
      ，陽虛者為多數(shù)。對(duì)于這樣的“上火”
    ，生活中是扶陽
    ，還是瀉陽；是溫補(bǔ)還是涼瀉
    ？可以說
    ，若濫用寒涼藥去火，肯定是百害而無一利的
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無害
    ！
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/106273.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    ？" rel="prev">
                                            新隆胸方式半小時(shí)升一個(gè)罩杯,豐胸的健···
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑
    、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
                ！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >