舌頭潰瘍可以吃蘋果養(yǎng)生人群須知

一、舌頭潰瘍的基本介紹

舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種。舌頭潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復發(fā)作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發(fā)生在口腔粘膜的任何部位。改善潰瘍可以吃些含鋅高的食物，如動物肝臟、海鮮類，也可吃些新稀寶片，這樣好得比較快些。

舌頭潰瘍的病因及致病機制仍不明確?？谇粷兊恼T因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。由于病因不明，口腔潰瘍的診斷完全是基于病史及臨床表現，缺少可作為確診依據的實驗室指標?？谇粷冾A示著機體可能有潛在系統性疾病，如胃腸、血液和內分泌系統的疾病，但臨床上大部分患者身體健康，無系統性疾病。

并發(fā)癥

可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結腫大等全身癥狀。

二、舌頭潰瘍的發(fā)病原理是

雖然至今仍不能完全明確口腔潰瘍的確切病因，但專家認為舌頭潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結果。免疫、遺傳和環(huán)境可能是口腔潰瘍發(fā)病的“三聯因素”，即遺傳背景與適當的環(huán)境因素(包括精神神經體質、心理行為狀態(tài)、生活工作和社會環(huán)境等)可引發(fā)異常的免疫反應而出現口腔潰瘍特征性病損。即外源性因素(病毒和細菌)和內源性誘導因素(激素的變化、精神心理因素、營養(yǎng)缺乏、系統性疾病及免疫功能紊亂)相互作用而致病。

消化系統疾病及功能紊亂

患系統性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病?？谇粷兣c胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。

內分泌變化

有些女性患者往往在月經期發(fā)生，可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經期或行經前后就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的癥狀。臨床研究發(fā)現，月經期出現口腔潰瘍主要是由于體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

精神因素

有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經功能失調有關。

遺傳因素

如父母雙方均患有復發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

其他因素

如缺乏微量元素[2]鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。病毒可能是口腔潰瘍的始動因子，但目前尚未在患者血清中查出相關抗體，亦未見從口腔潰瘍病損組織中分離出病毒的報道。細菌對口腔潰瘍的作用已提出了多年，與口腔潰瘍關系密切的細菌有血鏈球菌及幽門螺桿菌。體內超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2和6酮前列腺素比例失調及總體水平下降可引發(fā)口腔潰瘍。微循環(huán)障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細血管靜脈端管徑擴張，造成局部缺血、缺氧從而引起黏膜膜損傷，潰瘍形成。血清中缺鋅、缺鐵、高銅等與RAU的發(fā)生有一定相關性。有報道稱戒煙亦可誘發(fā)口腔潰瘍。牙膏中的成分12-烷硫酸鈉(SLS)可能刺激黏膜，誘發(fā)口腔潰瘍。

中醫(yī)病因機制

祖國醫(yī)學界早已對口腔潰瘍有記載。按照中醫(yī)的理論體系，口腔潰瘍有以下幾種病因：一是外感六淫，主要是燥、火兩邪，燥邪干澀，易傷津液，火為陽邪，其性炎上，津傷火灼，口瘡乃發(fā)。故口瘡多在秋季及氣候突變時容易復發(fā)。二是飲食不節(jié)，由于過食辛辣肥厚之品或偏食，致火熱內生，循經上攻，熏蒸口舌，并常耗傷心肺腎之陰津，致口瘡發(fā)生。三是情志過極，患者素日思慮過度，心煩不寐，五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小腸，循經上攻于口，均可致口舌生瘡;或平素多有郁怒，肝郁氣滯，肝氣不疏，郁而化火，暗耗陰血，致沖任經脈不調，經行之時，經氣郁遏更甚，肝火旺盛，上灼口舌而致口瘡。四是素體陰虧，患者素體陰液不足，或久病陰損，虛火內生，灼傷口舌，乃至口舌生瘡。五是勞倦內傷，或久病傷脾，脾氣虛損，水濕不運，上漬口舌，而致口瘡;或郁久化熱，濕熱上蒸，亦可致口瘡。更有甚者，脾氣虛極，傷及脾陽，脾陽不足，寒濕生熱，上漬于口，可發(fā)口瘡。六是先天察賦不足，或久用寒涼，傷及脾腎，脾腎陽虛，陰寒內盛，寒濕上漬口舌，寒凝血淤，久致口舌生瘡?？傊飧辛锘?，內傷臟腑熱盛是致病主因，主病之臟在于心和脾(胃)。

三、舌頭潰瘍的治療有

口腔潰瘍屬于中醫(yī)“口瘡”、“口糜”范疇?？诏忞m生于口，但與內臟有密切關系。中醫(yī)學認為，脾開竅于口，心開竅于舌，腎脈連咽系舌本，兩頰與齒齦屬胃與大腸，任脈、督脈均上絡口腔唇舌，表明口瘡的發(fā)生與五臟關系密切。《素問·至真要大論》說：“諸痛癢瘡，皆屬于心”。口瘡之火，不獨責之于心。平時憂思惱怒，嗜好煙酒咖啡，過食肥甘厚膩，均可致心脾積熱、肺胃郁熱、肝膽蘊熱，發(fā)為口瘡多為實證;腎陰不足，虛火上炎，發(fā)為口瘡多為虛證;年老體弱，勞倦內傷，損傷脾胃，可致中焦樞紐失司，上下氣機不通，上焦之陽不能下降，下焦之陰不能上行，心火獨盛，循經上炎，也可發(fā)為口瘡，此多為虛證。正如李東垣在《脾胃論》中所說：“既脾胃氣衰，元氣不足，而心火獨盛，心火者，陰火也，起于下焦，其系于心，心不主令，相火代之”、“胃病則氣短，精神少而生大熱，有時胃火上行獨燎其面”。

洋槐花蜂蜜蜂蜜治療法

用勺子舀一點洋槐花蜂蜜，直接涂抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會兒，然后用白開水漱口咽下，一天兩三次。

蜂蜜治療口腔潰瘍的原理：現代研究發(fā)現，蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素，有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細胞的修復，促進潰瘍面愈合。 據報道，蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳。一般3日內疼痛消失，潰瘍面縮小，3~5天愈合。治療期間應戒煙、酒，少吃辛辣食物。

蜂蜜的營養(yǎng)豐富，味道香甜，不僅是常用的高級營養(yǎng)品和治療疾病的藥品，而且還是養(yǎng)顏的佳品。

四、舌頭潰瘍的相關新聞有

舌頭潰瘍沒在意 一年之后變舌癌[2]

據了解，吳明是克山縣的一名中學老師，平時家里只有他和老伴，子女們都已結婚單過，性格剛強的他平時身體不舒服也不和子女們說。清明假期，兒女們回來團聚，吃飯時女兒發(fā)現父親不怎么動筷，便關心地詢問。“最近舌頭疼，飯?zhí)珶崃耍瑳鲆粫涸俪?。你爸舌頭上起了一個潰瘍，挺長時間了，最近總疼。”吳明的妻子看著女兒說。女兒讓父親張開嘴一看，立刻說這得趕緊找醫(yī)生看看。在女兒的勸說下，吳明到省醫(yī)院就診，經診斷為舌癌。

上火年底頻現“上火族”眼腫咽痛潰瘍多[3]

年底忙碌，很多人都會覺得自己有點上火，比如不是青春期的人群長痘，不明原因的牙齦痛，早上起床刷牙，發(fā)現嘴巴里有個大潰瘍。不少人自己吃點“黃連上清丸”瀉火，專家提醒：盲目瀉火不可取，不要亂吃清熱解毒藥。

年底許多人工作壓力增大，熬夜、加班、心緒浮躁等也會引起身體不適。預防的方法不外乎飲食要注意葷素搭配，不要過食肥甘辛辣，少飲酒，尤其是晚間不要吃得過飽，不要熬夜，生活規(guī)律。室內要注意通風，可以適當加濕，適當多喝水。出門要根據天氣情況增減衣服，少去空氣不流通的公共場所。

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