生于陰陽：夫妻關(guān)系和諧很重要

▲劉力紅 廣西中醫(yī)藥大學(xué)經(jīng)典中醫(yī)臨床研究所首席教授，曾師從于李可、盧崇漢等名醫(yī)大家。著有《思考中醫(yī)》等。

因?yàn)槿艘晕骞入s糧，人的環(huán)境不能夠保證每時(shí)每刻都那么理想，所以里面會(huì)有陰寒，陰寒要借什么力量發(fā)散出去呢？天地的力量，夏天?？墒?，現(xiàn)在我們很多人空調(diào)開的很低，人的陽氣就往里走。這就叫做“逆”啊，因?yàn)楦斓牡缆废喾戳?，“逆之”就?zāi)害生。很多疾病怎么來？這樣來的。

生于氣候：當(dāng)心空調(diào)和暖氣

我們的疾病是從哪里來的？

“生于風(fēng)寒暑濕燥火”，

就是外界的氣候會(huì)導(dǎo)致疾病。

過去，“風(fēng)寒暑濕燥火”是純自然的，

但現(xiàn)在時(shí)代有了變化。

這個(gè)“風(fēng)”除了自然的之外還有風(fēng)扇。

“寒”除了自然的之外還有空調(diào)、冷氣。

空調(diào)、冷氣也就是燥了，

在空調(diào)冷氣下空氣就干燥。

“濕”可能有現(xiàn)在的辦法，“火”有暖氣等等，

所以現(xiàn)在不但有自然的因素還有人為的因素，

這也是影響健康不可忽略的一個(gè)部分。

現(xiàn)在很多疾病都是在空調(diào)環(huán)境中慢慢產(chǎn)生的。

《內(nèi)經(jīng)》里講的清楚，為什么會(huì)有天熱呢？

天熱的時(shí)候是陽氣發(fā)散，陽氣需要發(fā)散，

陽氣發(fā)散就把里面的陰寒鼓蕩出來。

因?yàn)槿艘晕骞入s糧，

人的環(huán)境不能夠保證每時(shí)每刻都那么理想，

所以里面會(huì)有陰寒，

陰寒要借什么力量發(fā)散出去呢？

天地的力量，夏天。

夏天來了以后大家的汗毛孔都打開，

然后天氣又很熱，大家又要適當(dāng)?shù)膭谧鳎?/p>

雖然說“不妄作勞”但是要“作勞”，

要有運(yùn)動(dòng)，這就要出汗，

出汗以后人體的髓道就打通，

就把很多的隱患排掉，這是肌體自己在調(diào)整，

自然需要熱，人身也需要熱，

這個(gè)時(shí)候陽氣向外發(fā)散，

就把內(nèi)部的東西帶出來，人要“順”。

所以《內(nèi)經(jīng)》里面講到夏三月是“無厭于日”，

夏三月我們最討厭太陽，

但是《內(nèi)經(jīng)》明確告訴我們不要討厭太陽，

這就叫作“從之”啊，因?yàn)槲覀冃枰枴?/p>

可是，現(xiàn)在我們很多人空調(diào)開的很低，

溫度就變的很低，人的陽氣就往哪走？

就往里走，就不是往外走。

這就叫做“逆”啊，

因?yàn)楦斓牡缆废喾戳耍澳嬷本蜑?zāi)害生。

很多疾病怎么來？這樣來的。

生于陰陽：夫妻關(guān)系和諧很重要

生于什么陰陽？

大家現(xiàn)在最能看到的陰陽就是男女了，

男的為陽，女的為陰，陰陽是個(gè)大問題。

為什么《內(nèi)經(jīng)》講生于陰陽？

最大的陰陽是男女。男女最大的關(guān)系是什么？

夫婦。很多疾病怎么來？是從夫婦那里來的。

“陰陽之道，發(fā)端乎夫婦”，孔子講的。

中醫(yī)講：

陰平陽秘，精神乃治；陰陽離絕，精氣乃絕。

陰陽要和諧，也就是夫婦要和諧。

現(xiàn)在有幾對(duì)夫妻不吵架呀？

現(xiàn)在很多夫婦不是你埋怨我就是我埋怨你，

男的猜忌女的，女的猜忌男的。

男的出去了，女的在家坐不住，

不是相濡以沫，而是相互怨恨，

這樣陰陽就不協(xié)調(diào)。

陰陽不協(xié)調(diào)是疾病產(chǎn)生的一個(gè)很重要的因素，

很多疾病實(shí)際上是由這條路上來的，

《內(nèi)經(jīng)》點(diǎn)的“生于陰陽”講的就是這個(gè)問題。

夫婦不好了，陰陽不好了，

陰陽不和了，那么生出來的子女，

又在這樣一個(gè)陰陽不調(diào)和的家里生長(zhǎng)，

這個(gè)子女不可能好。

現(xiàn)在很多父母帶小孩來看病，反復(fù)的看。

中醫(yī)也好西醫(yī)也好，治好了以后又犯，

實(shí)際上根子在哪里？

在父母身上，在陰陽身上。

這點(diǎn)是需要大家高度重視的。

和諧的家庭，就是和諧的陰陽，

就是“陰平陽秘”，

“精神”就“乃治”，形神才能夠健康。

這點(diǎn)弄不好，吃再多的保健藥都沒用。

生于喜怒：情緒是健康的關(guān)鍵

生于喜怒，就是生于情志；情志是什么？

天有五行御五位，以生寒暑燥濕風(fēng)；

人有五藏化五氣，以生喜怒悲思恐。

人為什么要法于陰陽呢？

因?yàn)槿烁斓厥且粋€(gè)整體，

人的情志實(shí)際上——

就相似于天地的六氣“風(fēng)寒暑濕燥火”，

所以這個(gè)情志太過或者不及都會(huì)影響健康。

“寒暑燥濕風(fēng)”是外五行，外五行可以致?。?/p>

“喜怒思憂恐”是內(nèi)五行，內(nèi)五行也可以致病。

王善人王鳳儀，是東北的一位老人，

1937年就去世了，是一位一字不識(shí)的農(nóng)民，

可是非常了不起。

他類似于中國(guó)禪宗史上的六祖，

六祖也是一字不識(shí)，但是后來徹證本性，

王鳳儀也非常了不起，也是大徹大悟。

在他的學(xué)問里有一門很重要的學(xué)說：

研究情志、心性、心理行為跟疾病的關(guān)系。

我們的心理行為直接影響健康，

至少50%的疾病是由心理不健康造成的。

不健康的心理行為王鳳儀歸納為五點(diǎn)：

第一是怨，喜歡埋怨人。

第二是恨。

第三是惱，惱火。

第四是怒，容易發(fā)怒。

第五是煩。

恨人，就傷“心”，

循環(huán)系統(tǒng)的疾病跟恨是有決定關(guān)系的。

惱，呼吸系統(tǒng)，肺。

怒，就是肝系統(tǒng)，肝膽。

怒包括悶怒、郁怒、大怒等，

中風(fēng)這些在中醫(yī)也是屬于肝系統(tǒng)。

煩，女同志喜歡講“煩死人”。

對(duì)不起，腎、生殖系統(tǒng)就有問題。

生于飲食：冷飲會(huì)傷陽氣

飲食包括食量和飲量的問題，

尤其現(xiàn)在飲酒的同志，

“感情深一口悶”，這個(gè)對(duì)身體不好。

包括“寒溫?zé)o節(jié)”，

大量進(jìn)食生冷、冰凍的東西，這個(gè)不好。

尤其現(xiàn)在什么東西都是冰凍的，

這個(gè)會(huì)損傷人的陽氣。

人的陽氣對(duì)于生命來說太重要了，不要輕耗。

救都救不及，補(bǔ)都補(bǔ)不及，你還老去傷害它。

另外一個(gè)就是葷素的問題。

我們的生理告訴我們，

草食動(dòng)物的腸和齒——

跟肉食動(dòng)物的腸和齒是不同的，

這是一個(gè)客觀的指標(biāo)。

肉食動(dòng)物都是伶牙俐齒，都是尖的齒，

我們的四個(gè)牙就是肉食動(dòng)物的尖齒；

素食動(dòng)物都是平牙，

我們除了這四顆尖齒之外都是平牙。

我們有三十二顆牙齒，

二十八顆是平牙，四顆是俐牙，

這就是我們?cè)摮远嗌偃澰摮远嗌偎氐臉?biāo)準(zhǔn)，

大家自己去計(jì)算。

生于居處：睡覺就是養(yǎng)命

居處對(duì)健康也有很大影響，居處的環(huán)境實(shí)際上就是風(fēng)水。過去認(rèn)為這個(gè)是迷信，這是絕對(duì)錯(cuò)誤的。有沒有風(fēng)水？肯定有。只要有中醫(yī)就有風(fēng)水，它們都講五行。

怎么進(jìn)氣，門窗的走向，

納什么氣，就是陰陽，就是五行。

人身是一個(gè)小天地，人身就是五行，

人的五行的秉受是不同的，

所以居住的環(huán)境，這個(gè)陰陽協(xié)不協(xié)調(diào)，

五行相不相合，

它會(huì)影響在這個(gè)環(huán)境里面居住的人，

他的心、他的身。

睡眠很重要。

人生的睡眠實(shí)際上是一個(gè)補(bǔ)充陽氣的過程。

我們剛剛講到陽氣是人的命根，

陽氣靠什么補(bǔ)充？陽氣耗散的途徑很多，

行、動(dòng)、一切思維都在耗陽氣，舉手投足都在耗陽氣。

耗陽氣的途徑很多，

可是補(bǔ)充陽氣的途徑很少，幾乎就靠睡眠。

所以睡眠幾乎是養(yǎng)陽氣的唯一方式，

你說重不重要？也就是養(yǎng)命的唯一方式。

所以這個(gè)睡眠太重要了，大家真是不要等閑視之。

一大法寶就是要早睡。為什么要早睡？

居處是要“有時(shí)”，睡眠是要“有時(shí)”，

為什么要有時(shí)？

因?yàn)樘斓氐年枤馐窃谶@個(gè)時(shí)候潛藏，

人在這個(gè)時(shí)候也是需要藏的。

我們說春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，

人體最好的藏的狀態(tài)是什么呢？

睡眠。在睡眠狀態(tài)下就養(yǎng)精就蓄銳，

陽氣就獲得很好的補(bǔ)給，

人的生命就可以持續(xù)發(fā)展。

中醫(yī)講腎是主骨的，骨生髓，髓生血，

造血是在骨髓系統(tǒng)，骨髓是由腎所主的，

而腎什么時(shí)候工作呢？

冬季工作，在腎當(dāng)班的時(shí)候才造血。

腎在怎樣的狀態(tài)下才當(dāng)班？

腎要人體處在藏、睡眠的時(shí)候才當(dāng)班，

要強(qiáng)調(diào)在這個(gè)時(shí)段里一定要睡覺，

睡覺了腎就能夠主骨、生髓、

就生血，陽氣就能夠得到補(bǔ)給。

如果在這個(gè)時(shí)候不睡覺，錯(cuò)過了，

對(duì)不起，過了這個(gè)村就沒這個(gè)店了。

當(dāng)然你也睡八個(gè)小時(shí)，

你的這八個(gè)小時(shí)跟我的這個(gè)就不一樣。

現(xiàn)代人習(xí)慣于夜生活，顯然是有悖天道的，

這一點(diǎn)希望大家真正的為自己的健康著想，

調(diào)整自己的睡眠，“得道天助”。

我們很忙，怎么辦？

我們可以早一點(diǎn)起來干活。

如果實(shí)在做不到，

那么你的雙休日就拿來早睡，九點(diǎn)就睡覺，

就等于一個(gè)禮拜五天透支，兩天給你補(bǔ)。

如果那兩天休息了以后一放開就熬到三四點(diǎn)，

然后睡到十一、二點(diǎn)那更加完蛋。

所以這是一個(gè)很重要的問題。

夫妻陰陽的六個(gè)層次

2021年10月5日中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)班第29期張玲針堅(jiān)持分享第二十六天：今天晚上聽風(fēng)敏老師授課，夫妻陰陽的六個(gè)層次：

1.陰陽互堵，人格懷沒有從少年走出來，懷是一個(gè)孩子的狀態(tài)，沒有從青春期進(jìn)化到成年人，內(nèi)在不成熟，人格不成熟。

2.陰陽互侮：兩個(gè)人吵架相互辱罵。

3：陰陽互堵：兩個(gè)人生氣或爭(zhēng)吵開始冷暴力，互不禮讓。

4：陰陽互

5：陰陽互補(bǔ)：能湊合，一個(gè)內(nèi)向，一個(gè)外向，生活中相互成全，婚姻進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)

6：陰陽互主：意味著單獨(dú)成為各自生命的主人，兩個(gè)生命個(gè)體獨(dú)立，夫妻雙方不掌控對(duì)方，不粘對(duì)方。

7:陰陽互贖:渡對(duì)方，超越兒女情長(zhǎng)，一人修行，帶著對(duì)方去修行，渡自己的同時(shí)也在度對(duì)方。

貪:過度傷身，造成短壽，薄命-錢看到太重要。

權(quán):專權(quán)，多災(zāi)難。

色:貪色銷魂。

利:近利容易暴逼，引起別人逼迫你。

情:戀情會(huì)帶來辱榮，被別人辱榮，作賤。

總結(jié):女人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)更重要，

女人要助夫成德，男人要領(lǐng)妻成道。

人生的三個(gè)緯度:

1.生理:堅(jiān)持鍛煉和練功，強(qiáng)身健體，氣運(yùn)順暢，氣足能量才能提升，（運(yùn)氣）身體是革命本錢。

2.心理:關(guān)注心理健康，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

3.命理:就是明理，明白了這個(gè)道理，走在正確的道路上，活出自己綻放的生命狀態(tài)。才能看到美好的風(fēng)景。

怎樣才能使夫妻關(guān)系更和諧

要想夫妻關(guān)系和諧，一個(gè)人付出是沒用的，倆個(gè)人能做到下面幾點(diǎn)就沒有問題了。

1、互相猜忌是幸福生活最大的障礙。 兩個(gè)人如果在生活中不能互相信任，一直互相猜忌，那么可能吵架的頻率會(huì)很頻繁，聰明的兩口子會(huì)一起去努力化解。被猜忌的一方肯定是因?yàn)樽约撼隽四承﹩栴}才會(huì)被對(duì)方猜忌，這時(shí)候不要去盲目的解釋或者是埋怨對(duì)方。做好你自己，讓他知道你沒有任何問題，這時(shí)候你需要更關(guān)心他和對(duì)他上心。而猜忌的一方要對(duì)于自己的愛人多一些信任，做到相互理解，相互信任，相互忠誠(chéng)。這些是最基本而又最重要的。加強(qiáng)彼此的溝通減少誤會(huì)，我們要避免因?yàn)榛ハ嗖乱蓺Я吮緛砻篮眯腋５母星楹突橐觥?br>
2、夫妻間的感情想要長(zhǎng)久，兩個(gè)人相互之間除了要對(duì)彼此忠誠(chéng)和真心這個(gè)雖然基本但是重要的前提之外，還要牢記這兩句話。戀愛的時(shí)候可以短暫如同曇花一現(xiàn)美麗炫目，但是婚姻卻不是談戀愛，婚姻更在乎的是細(xì)水長(zhǎng)流的平淡和相知。簡(jiǎn)單是最美麗的成熟，所以如果兩個(gè)人想要感情持久，婚后幸福，一定不要一開始把感情消耗殆盡，燃燒得太劇烈，其實(shí)往往很多老夫老妻之間，并沒有轟轟烈烈的戀愛，有的只是兩個(gè)人在一起的生活瑣事和日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，相濡以沫，這樣的婚姻，我想才是我們現(xiàn)在這些年輕人最難也是最想得到的。

3、感情絕對(duì)不是一方可以成就的，所以婚后的生活更需要兩個(gè)人的互動(dòng)和多溝通，如同你的房間，一半熱一半冷，怎么都不協(xié)調(diào)，你覺得你在這個(gè)房間待著還會(huì)很舒服嗎，那不舒服的感情還怎么持續(xù)很久呢?，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，沒有誰是離開誰就活不下去了，心冷了，愛散了，婚姻也就只是一種枷鎖而已了，那時(shí)候你覺得你們還能在一起多久嗎。曾經(jīng)你們的美好回憶，那也只是曾經(jīng)，強(qiáng)扭的瓜不甜何況是婚姻，要走的人你是拉不回來的，就如同你叫不醒裝睡的人，所以如果真的你們的只?；貞浟?，那還是就讓它留在心里最美好的位置吧，不要用新的痛苦去摧毀掉曾經(jīng)在一起的美好了。

4、女人到底需要什么？其實(shí)很簡(jiǎn)單，很多人說女人是想要你的經(jīng)濟(jì)條件或者家庭條件，其實(shí)現(xiàn)在確實(shí)有很多物質(zhì)女是這樣，但是如果對(duì)方跟你結(jié)婚了，那就必定是因?yàn)閻壑氵@個(gè)人，所以她們需要的只是你多關(guān)心關(guān)心她們一點(diǎn)，在乎一點(diǎn)，這樣也會(huì)更幸福.

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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