古人把“胖子”分為四種：脂人、肥人、膏人、肉人，看看你是哪種人？

胖的原因不外乎四種：一是氣虛，二是陽虛，三是痰濕，四是濕熱。

氣虛，就是說，這個人身體內(nèi)的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內(nèi)的脂肪，古人給這類胖子取了一個十分形象的名字，叫“脂人”。

陽虛，指人的陽氣虛弱，從而引起氣化功能變?nèi)酰湃朔Q這類胖子為“肥人”。

痰濕，指人體內(nèi)的氣本來不虛，可是由于身體內(nèi)有痰和濕，這兩樣?xùn)|西一結(jié)合，阻礙了身體內(nèi)氣的運(yùn)行，引起了身體氣虛。古人稱這類胖子為“膏人”，《說文解字》中說：“凝者曰脂，釋者曰膏”，意思是說，凝聚在一起的肥肉叫脂，松軟的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。

濕熱，指身體內(nèi)的濕和熱相結(jié)合，阻礙了身體內(nèi)氣的運(yùn)行，從而造成了氣虛。古人稱這類人為“肉人”。《靈樞·衛(wèi)氣失?！分姓f：“肉人者，上下容大?！边@類胖子圓乎乎的，渾身上下，一眼望去全是肉。

1、氣虛的胖子

膽小的胖子氣虛；怕冷的胖子陽虛；腫眼泡的胖子有痰濕；急躁易怒的胖子有濕熱。

看一個胖子是不是氣虛，首先應(yīng)看他膽量如何，一般來說膽小的胖子氣虛。

氣是人體的動力，動力不足，人就會變得心虛膽小，不愛說話，不愛運(yùn)動，不愛冒險，整天沒精打采，氣喘吁吁，說起話來，總是怯聲怯氣。

看一個胖子是不是氣虛，還應(yīng)該特別注意舌頭。氣虛的胖子舌體胖大，舌淡紅，邊有齒痕。齒痕舌多因舌體胖大受齒緣壓迫所致。舌體胖大的原因是水太多，水將舌體泡大了，水為什么會多呢？這是因為氣虛，氣化功能較弱，不能將水濕代謝氣化出去。所以，如果一個胖子的舌頭有齒痕，那么，這個胖子十有八九屬于氣虛型。

最后，判斷是不是氣虛型胖子，還要看他的精神狀態(tài)，一般氣虛型胖子氣短懶言，容易疲乏，還經(jīng)常頭暈健忘。

“氣為血之帥”，氣虛，推動血液循環(huán)的動力就弱，血行遲緩，人就會氣短懶言，容易疲乏。氣虛推動無力，血液無法充分到達(dá)臉上，所以這類人總是白白胖胖的。正如古人所說“其人肥白，多屬氣虛”。

治療方法：黨參性味甘平，補(bǔ)中益氣，健脾益肺，用于氣虛不足、倦怠乏力、氣急喘促。多吃小米、豬肚、胡蘿卜和香菇，因為這些都是補(bǔ)氣的食物。

2、怕冷的胖子陽虛

有一類胖子特別怕冷，大熱天還要穿上秋衣秋褲，這一類胖子多為陽虛。

其次，看一個胖子是不是陽虛，還要看大小便。陽虛的胖子大便溏薄，小便清長。

另外，陽虛型胖子有的還會出現(xiàn)陽痿。

治療方法：張仲景著名的方子——金匱腎氣丸。金匱腎氣丸，又叫八味腎氣丸，由八味藥組成，分別是熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、肉桂、附子。如果去掉后面兩味藥，就成了六味地黃丸，因為它比六味地黃丸多了肉桂和附子，所以，人們又叫它桂附地黃丸。其功能為溫補(bǔ)腎陽、化氣行水。大家一定知道加濕器是如何加濕的吧！水放在一個容器里，一般情況是出不來的，如果通上電加熱，水蒸氣就會像霧一樣蒸騰而上。附子和肉桂這兩味藥，就相當(dāng)于給加濕器接通了電流，它能將寒冷的腎水加熱氣化。附子性味辛甘，大熱，肉桂性味辛甘，溫，它們一進(jìn)入人體之后，就能產(chǎn)生熱能，將寒冷的腎水加熱，變成腎氣，這樣，人的全身就開始逐漸溫暖起來。

經(jīng)常按摩后背督脈上的長強(qiáng)、命門和百會三個穴位。督脈總督一身陽氣，

經(jīng)常按摩這幾個穴位能使陽氣生發(fā)。

3、腫眼泡的胖子有痰濕

有一類胖子的氣本來很足，但因為身體內(nèi)有痰濕，阻礙了氣的升降出入，于是，氣漸漸弱了下去，人則漸漸胖了起來。

如何來判斷一個胖子的體內(nèi)是否有痰濕呢？

首先，應(yīng)該看他是不是腫眼泡。體內(nèi)有痰濕的胖子額頭油光可鑒，眼睛下掛著兩個大大的腫眼泡。“脾為生痰之源”，脾主運(yùn)化，如果一個人的體內(nèi)痰濕堆積，脾的運(yùn)化失調(diào)，脾氣就會不升，脾氣不升，人的眼瞼就會浮腫。

看一個胖子體內(nèi)有沒有痰濕，還應(yīng)看他的腰和腹。氣虛的胖子雖被稱為“脂人”，卻屬于“均一性肥胖”，人胖腹不大，形體勻稱。陽虛的胖子雖被稱為“肥人”，卻是上下皆肥。有一類胖子，他們身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戲稱為“游泳圈”。如果一個胖子戴上了游泳圈，腰腹肉肥下垂，那么他多半體內(nèi)有痰濕。

看一個胖子有沒有痰濕，還要看他是不是經(jīng)常胸悶痰多?！胺螢橘A痰之器”，一個人體內(nèi)有痰濕，肺失宣降，人就會胸悶痰多。歷史上的司馬昭就是這樣一個人。三國后期，司馬昭獨(dú)攬大權(quán)，生活日益奢侈，每天大魚大肉，身體內(nèi)便形成了痰濕，經(jīng)常痰多胸悶。結(jié)果，正在他準(zhǔn)備登基之時，忽然中風(fēng)不語，一命嗚呼。

解決方法：吃冬瓜、赤小豆、荷葉和山楂，枇杷葉也不錯。這些食物能化濕、宣肺、利尿、健脾，吃的時間長了，身體內(nèi)的痰就化開了，氣血就通暢了。同時還要堅持長時間的有氧運(yùn)動，最好是散步，每天1小時，5公里。

三分調(diào)，七分養(yǎng)；三分靠醫(yī)生，七分靠自己。

4、急躁易怒的胖子有濕熱

有一類胖子，古人稱為“肉人”，我們稱為結(jié)實(shí)型的肥胖，與虛胖相反。他們性格急躁，動不動就發(fā)火。其實(shí)，這類胖子的急躁易怒并不是天生的，而是因為他們的體內(nèi)有濕熱。

濕就是身體內(nèi)的死水，死水與痰結(jié)合，就成了痰濕，死水與熱結(jié)合，就成了濕熱。

如何判斷自己是否是濕熱型的胖子呢？

首先可以觀察一下臉色，如果體內(nèi)濕熱過盛，面部就會出現(xiàn)油垢，一眼望去，臉就像一張油光紙，又油又亮，用手一摸，感覺有一層油似的。除此之外，臉上還經(jīng)常會長出一些痤瘡、粉刺，痤瘡很多情況是因為體內(nèi)濕熱郁積，排不出去，最后在臉上激發(fā)出來，這也是我們平時說的痘痘。

看一個胖子有沒有濕熱，還應(yīng)看他的飯量。濕熱型的人都食欲旺盛，很能吃，但能吃并不表示脾胃功能正常，相反是處于“胃強(qiáng)脾弱”的病理狀態(tài)。體內(nèi)有濕熱會影響到胃，胃有濕熱，中醫(yī)稱為“胃熱濕阻”，胃受熱之后，其功能就會亢進(jìn)，這時人的飯量就會大增，動不動就會感到饑餓。然而，胃納過旺，就勢必加重脾運(yùn)化的負(fù)擔(dān)，脾有“運(yùn)化水濕”的作用，脾的負(fù)擔(dān)過重容易造成“水濕內(nèi)?！薄Ｋ?，中醫(yī)又將這類胖子稱為“胃熱濕阻型肥胖”。

分辨濕熱型胖子，還要看舌。濕熱型胖子舌質(zhì)偏紅舌，苔黃膩，體內(nèi)的熱越盛，舌苔就越黃，就好像煮飯的時候火太大，飯就煮焦了，成了焦黃色的鍋巴，如果再不關(guān)火，鍋巴就會燒成了黑色。所以舌苔的顏色越深，證明你體內(nèi)的濕熱越嚴(yán)重。

我們還可以通過觀察大小便來判斷自己是否有濕熱，大便太干燥或者太濕，都是體內(nèi)濕熱的表現(xiàn)。如果身體里熱重于濕，則大便燥結(jié)；濕重于熱，則大便黏滯，小便短赤。濕熱體質(zhì)的人，怕濕怕熱，對濕環(huán)境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初濕熱交蒸氣候難以適應(yīng)。

看一個胖子體內(nèi)是否有濕熱，還應(yīng)看他的眼睛，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，熱灼血絡(luò)，這時人的兩眼內(nèi)就會有紅赤的血絲，不痛不癢，西醫(yī)說這是免疫系統(tǒng)的反應(yīng)。其實(shí)，這就是體內(nèi)有濕熱的表現(xiàn)。

總的來說，舌質(zhì)偏紅、舌苔黃膩，為濕熱內(nèi)蘊(yùn)之象。面垢油光、長痘、舌苔黃膩、脾氣急躁、眼睛紅赤、大便太干燥或者太濕都是濕熱型胖子的表現(xiàn)。

解決方法：開一些龍膽、石膏、澤瀉一類清熱化濕的藥，吃一些綠豆、冬瓜、苦瓜、蓮子、薏米等清熱祛濕的食物，千萬不要吃辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛羊肉等。

還有一個簡單有效的小方法可以作為日常調(diào)理來使用，那就是每天按摩手肘部的曲池穴：用拇指或者是中指指端來按揉，每次1～3分鐘，每日按摩1～2次。這樣做可以起到疏風(fēng)解表、清熱利濕的作用。

不同原因造成的氣虛，有不同的調(diào)理方法；不同的胖子，有不同的養(yǎng)生之道

為什么有些人喝水都會胖，而有些人怎么吃都不胖？

這個就是各自的身體機(jī)能功能程度不一樣，有些人代謝好一些，消化就快一些，身體就不容易儲存脂肪，而有些人代謝就慢，消化慢，吃的一樣多，都是還沒有消化完時，就又有食物攝入，身體其他器官就開始幫忙分解食物了，所以基本上很多東西還沒有消化就被轉(zhuǎn)化為脂肪了。這也就是為什么有些人吃再多都不會胖，而有些人喝水都會胖，都是因為代謝率的不一樣導(dǎo)致的這種差距。

現(xiàn)在生活中我們總是聽到有人抱怨，我怎么這么胖呀，哎呀，我怎么吃都吃不胖，哎呀，我吃的很少了，還是這么胖。都是相對于比較瘦的人在一旁念念叨叨，真正胖的人一般都不說話，她們都很自卑，知道自己胖，根本就不會在人前晃蕩，也沒有自信去告訴別人自己的優(yōu)點(diǎn)，一般都只是個傾聽者，沉默的傾聽者。我以前就是個胖子，在別人面前都只是笑笑而已，根本就不會說話，除了必要的交流，基本上就是個背景圖，胖了也會有人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)的，說這個女的怎么那么胖呀，吃什么的喲，每次聽到這里心里都會很受傷，我也不想胖的呀，我能有什么辦法，那種滋味真的是令人難受，你說，誰想胖嘛，都不想胖，后來我就堅持減肥，自己控制飲食，多鍛煉鍛煉。像我這種這次吃飯都會胖的人，就是因為身體代謝慢的原因，吃的東西都消化不完就被轉(zhuǎn)化為脂肪了，成為了身上沉甸甸的肉。對于這種情況就要自己少吃一點(diǎn)，都是還是要正常飲食，只是不要吃飽，吃個七八分飽就行，然后多多運(yùn)動，不要懶，一般就不會長胖了，體重身材也就趨于穩(wěn)定了。

?我也見過那種真正吃不胖的人，不僅僅是網(wǎng)絡(luò)上，生活中也有。我有個同學(xué)就是這種情況，她從小到大都很瘦，沒肉光骨頭的那種，平時吃的比誰都多，我們中午在食堂吃飯都是自己帶碗去打飯嘛，我們都是用那種飯盒，她呢是用那種農(nóng)村里盛湯的盆兒，注意是盆兒，而且是兩個盆，一個盆打菜一個打飯，那種架勢真的是深深震懾了我們的狗眼，偶買噶，真的是吃不胖的瘦子，讓我們都很是羨慕嫉妒恨，求也求不來的瘦呀。我也想擁有這種身體，想怎么吃就怎么吃，根本不怕長胖的問題?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上不是有那種大胃王嗎，不知道是不是真的大胃王，很多人都說她們是先吃一頓，吃很多，當(dāng)著所有人的面，也就是開直播，在眾目睽睽之下吃東西，這樣增加了真實(shí)性，可是等吃完后她們就會去催吐，把剛剛吃的全部吐出來，這樣太傷胃了，為了知名度，為了錢不要這么拼吧，那身體開玩笑也是沒誰了，佩服了。我覺得胖是可以抑制的，自己控制飲食，多運(yùn)動就不會胖，要是實(shí)在喜歡吃的，就不要想著胖這個問題了，既然忍不了就放肆吧，何必兩邊都不討好呢。

為什么說微胖才是極品？

近日，“微胖是最好的身材”的話題引起了熱議。根據(jù)調(diào)查顯示男性更喜歡娶一個微胖的老婆，而且網(wǎng)友也紛紛贊成這個觀點(diǎn)。其實(shí)很早前就有專家教授稱微胖身材的確比偏瘦的人健康而且長壽。

根據(jù)調(diào)查顯示，男性更喜歡娶一個微胖的女人做老婆哦。27%的男人喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性。70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。這些種種跡象都表明，微胖的女性更受到男性的青睞。其實(shí)有點(diǎn)肉肉也是蠻可愛的嘛，但千萬不要過了，太胖的話還是建議去減肥哦。

一些幸福女人的新特征：

1：圓臉 2：下巴豐滿 3：臀大 4：腿不能細(xì) 5：小腹稍有脂肪 6：微胖女性格開朗、樂觀大方。

我曾經(jīng)夢想穿越回唐朝，因為他們一定會覺得我是個肥美的胖子。其實(shí)我錯了，男人眼中微胖才是最好的身材。而女人認(rèn)為，微胖是男人喜歡性感女人的一種借口，到底什么才算微胖？

男人認(rèn)為，微胖利于繁衍后代

有調(diào)查顯示，27%的男人喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性。70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。從繁衍后代的角度，因為孕育后代需要大量能量，男性更喜歡身材微胖的女性。這一點(diǎn)從神話中也可以佐證。早期的藝術(shù)作品中，女性的這類身形被認(rèn)為是一種美。男人的想法挺直接的?，旣惿弶袈叮嗌偃吮幻缘蒙窕觐嵉?。

其實(shí)太瘦太胖都對自己身體不宜，不論男人口中的喜歡微胖是不是他的借口，但至少你不用擔(dān)心什么胖子沒有未來了。但是一個不可忽視的問題是，顏值不要拉分就好。

小篇看看網(wǎng)友是什么反應(yīng)。。。。

額，這好像不太對。

好吧，其實(shí)，做自己，健康就好，是不是微胖倒是其次，并且，女性并不是為了繁殖而生的，這篇文章調(diào)研就有點(diǎn)問題。

唐朝女子為什么以胖為美

唐朝以胖為美有以下幾個原因：

1、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展奠定雄厚的物質(zhì)基礎(chǔ)

唐朝經(jīng)濟(jì)的發(fā)展達(dá)到了整個封建王朝的巔峰時代，國家經(jīng)濟(jì)實(shí)力雄厚超過了任何一個朝代。人們生活上的富足；

使人均食品消費(fèi)量就比其他朝代的人們要多，這就為唐朝人的體形向“胖”的趨勢發(fā)展提供了良好的基礎(chǔ)條件，這對人們“以胖為美”的審美觀的轉(zhuǎn)變有著重要的影響。

2、開明的政策提供寬松的政治環(huán)境

“唐源流出于夷狄” ，近代學(xué)者陳寅恪先生也說：“唐代創(chuàng)業(yè)及初期君主，如高祖之母為獨(dú)孤氏，太宗之母為竇氏，即紇豆陵氏，皆為胡種，而非漢族。 ”由此，唐朝具有著鮮卑族的血統(tǒng)，并有著北方游牧民族開放自由的思想。

3、統(tǒng)治階級審美取向的轉(zhuǎn)變

統(tǒng)治階級的審美取向?qū)φ麄€社會的審美有著絕對的引領(lǐng)作用。唐朝皇帝特有的民族血統(tǒng)對以胖為美的審美取向有著十分重要的影響。

鮮卑族是一個游牧民族，善于騎馬，射箭，他們喜歡肥大壯碩的牛羊，因此對美的認(rèn)同有一定的傳統(tǒng)認(rèn)知性，喜歡體態(tài)豐腴的婦女，這也符合了游牧民族獨(dú)特的生活方式和生產(chǎn)勞動。

4、佛教發(fā)展對審美取向的影響

唐朝政治開明，對外交流加強(qiáng)，使得外來宗教佛教。這樣的宗教藝術(shù)中的形象直接影響著唐朝女性的審美觀，致使作為佛教忠實(shí)信仰的女性群體；

在內(nèi)心開始以佛的形象塑造自己，繼而在生活中更加敢于展現(xiàn)自己的形體之美，開始穿羊腸裙，袒胸露臂，盡顯肉體的豐腴和婀娜多姿的體態(tài)。

5、安定的生活環(huán)境和城市的發(fā)展

由于唐朝皇帝勵精圖治，唐朝相繼出現(xiàn)“貞觀之治”和“開元盛世”的盛世局面，這為人們創(chuàng)造了一個和平安定的社會生活環(huán)境。

縱觀整個封建社會，唐朝是統(tǒng)治時間相對較長，社會最為繁榮，人民生活最為安定的一個朝代。

擴(kuò)展資料：

盛唐時期的“以胖為美”介紹：

“以胖為美”的獨(dú)特審美觀是盛唐時期的審美觀。眾所周知，唐朝是中國封建王朝發(fā)展的一個最為鼎盛的朝代，其統(tǒng)治時間長達(dá)三百年左右，唐朝時期的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等方面的發(fā)展達(dá)到了一個空前的高度；

也使得唐朝在世界范圍內(nèi)是遠(yuǎn)近聞名的大國、強(qiáng)國。國家文明的高度發(fā)展，呈現(xiàn)出異彩紛呈的局面，其中“以胖為美”的獨(dú)特審美觀成為唐朝獨(dú)有的文化標(biāo)識。

而“以胖為美”的審美觀并不是整個統(tǒng)治時間為三百年左右的唐朝的審美觀，而是有一個“以胖為美”的變化過程；

即初唐以瘦為美發(fā)展到盛唐以胖為美，中晚唐時又回溯到以瘦為美的審美狀態(tài)，盛唐時期以胖為美的審美觀最能代表唐代的審美特色，所以“以胖為美”成為了人們對唐朝審美觀的共識。

參考資料：

中新網(wǎng)盛唐“以胖為美”并非“越肥越美”

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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