白發(fā)變黑的民間土方,吃什么能讓白發(fā)變黑

一、哪些土方能治療白發(fā)

1、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。3、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。4、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。6、糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。7、取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。

二、白頭發(fā)變黑的食療方法

1、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克，先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克，每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。2、黑芝麻粉、何首烏粉各150克，將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗，使用此方法半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。3、黑芝麻、大米的比例為1：1.5，先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，勿炒焦，然后將已用水浸泡1個小時的大米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨2-3次后，再用紗布加水過濾，反復(fù)過濾多次，去渣，再加適量的清水，便可煮成黑芝麻米糊，加白糖食用，具有益腸胃、防治白發(fā)的功效。4、仙人粥、何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克，先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。5、核桃蘸、核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用，每日吃2次，每次10粒。

三、揭秘白發(fā)產(chǎn)生原因是什么

1.頭頂生白發(fā)頭頂生出白發(fā)的原因是持續(xù)受紫外線照射。紫外線照射后會產(chǎn)生活性氧，活性氧是導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生的要因。特別是頭發(fā)分開的部分，由于紫外線能直接照射到，所以很容易產(chǎn)生白發(fā)。建議在外出時噴一點頭發(fā)用防曬劑，或是使用太陽傘，防止直接接觸紫外線。2. 鬢角生白發(fā)太陽穴附近有神經(jīng)細胞，因此，從事電腦相關(guān)工作或是經(jīng)常用腦的人鬢角很容易生出白發(fā)。此外，長時間打電話也會使神經(jīng)細胞疲勞。神經(jīng)細胞活躍的地方會產(chǎn)生活性氧，活性氧會導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。建議在工作一天回家后好好休息，進行全身心的放松。3. 后腦勺生白發(fā)后腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后腦勺發(fā)現(xiàn)白發(fā)，則很有可能是生理不調(diào)、荷爾蒙紊亂。4. 特定部位生白發(fā)如果總是在同一特定部位生白發(fā)，那么就有必要更正日常生活中的壞習(xí)慣了。例如，總是將頭發(fā)扎在一處、洗頭時用力洗某一部分、抓頭等惡習(xí)，會對頭皮產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致活性氧的產(chǎn)生。

四、白發(fā)染黑危害驚人

染發(fā)劑還可能損害肝腎。市場上有些產(chǎn)品為增強染色效果，會添加鉛、汞、砷等重金屬，長期使用有可能會對肝腎造成慢性損害。另外，經(jīng)常染發(fā)還會加重脫發(fā)，染發(fā)劑中的苯二胺類物質(zhì)可能會滲透進頭發(fā)的重要組成部分—毛小皮，發(fā)生過氧化反應(yīng)，進而導(dǎo)致頭發(fā)干燥、斷裂甚至脫發(fā)?！昂谏景l(fā)劑中含有的苯二胺類物質(zhì)和重金屬鹽最多?！北本┪渚傖t(yī)院血液科主任李昕權(quán)說，苯二胺類物質(zhì)具有一定的毒性，經(jīng)過加熱后，通過接觸頭皮進入毛細血管，隨著血液循環(huán)到達骨髓，如果長期反復(fù)地作用于造血干細胞，可能會引起白血病。美國癌癥學(xué)會的研究表明，使用染發(fā)劑的女性患淋巴瘤的幾率增加70%，染發(fā)人群患白血病的幾率是普通人的3.8倍。此外，美國耶魯大學(xué)曾經(jīng)對1300人進行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)染發(fā)的顏色越深，顏色持續(xù)的時間越長，患淋巴癌的幾率就越大。這項研究中提到，如果使用黑色染發(fā)劑達25年以上，淋巴癌患病風(fēng)險可提高一倍。另外，科學(xué)雜志《材料》一項研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)后遇霧霾，也將增大致癌的幾率。據(jù)介紹，染發(fā)劑含有一種有害化學(xué)物質(zhì)仲胺。仲胺易與環(huán)氧、醛和酸性氣體等反應(yīng)，作為染料固定劑，穩(wěn)定染料的附著效果。它能滲透到皮膚和頭發(fā)中，會形成強致癌化學(xué)物亞硝胺。

白發(fā)吃什么能變成黑發(fā)？食療方法多久有效果

01現(xiàn)在很多人因為壓力非常大，經(jīng)常睡不好吃不好，長出的白發(fā)而且越來越多，而大部分的人會選擇染頭發(fā)來掩蓋白發(fā)。這只是治標(biāo)不治本，其實我們也可以選擇從食療方面來改變。接下來向大家介紹幾種常見的食物，并堅持用，堅持半年，就可以有效地改善這種癥狀。

白發(fā)不用愁，4物常吃，堅持半年，還你一頭烏黑秀發(fā)

1.黑木耳

這是由于黑木耳中含有非常豐富的鐵元素和銅元素，而這兩個元素是能夠促進我們頭發(fā)的生長的，而且還在一定程度上能夠預(yù)防白頭發(fā)的發(fā)生，另外要注意的是黑木耳不僅可以，防止白頭發(fā)的發(fā)生，而且在一定程度上還能調(diào)節(jié)我們的情緒。另外黑木耳的含鐵量是十分高的，而鐵元素是人不可少的元素有造血功能，經(jīng)常吃黑木耳可以預(yù)防缺鐵性貧血的問題，氣血變得更好。

2.黑芝麻

黑芝麻中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，糖類鈣鐵等成分。蛋白質(zhì)、微量礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸等都是頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)元素，所以食用黑芝麻可以養(yǎng)護頭發(fā)，防止脫發(fā)和白發(fā)。

3核桃

核桃含有蛋白質(zhì)和亞麻油酸、次亞麻等維生素其中維生素B是維護頭皮和頭發(fā)健康。維生素E是天然抗氧化劑，讓頭發(fā)有光澤感，核桃能強腎養(yǎng)血長期食用足以令頭發(fā)烏黑亮澤，對白白、發(fā)枯良好療效。

4.桑葚

把桑葚晾成干吃，能讓頭發(fā)變黑還有很好的養(yǎng)發(fā)作用，因為桑葚干含有烏黑色素物質(zhì)。白頭發(fā)的人堅持吃，可以有效的緩解白發(fā)的生長。

長了白頭發(fā)之后，不用經(jīng)常性的去染頭發(fā)，越染越糟糕，反而應(yīng)該要注意的是自己的飲食方面，多補充黑色素食物，很快就會有一個新的自己誕生。

白發(fā)吃什么能變黑

頭發(fā)對于人的形象至關(guān)重要，但是對于很多人來說在日常的保養(yǎng)中往往會忽略，最常見的就是黑發(fā)變白發(fā)，導(dǎo)致人的精神狀態(tài)下降，漸顯變老。其實對于輕微癥狀的嗯來說可以通過適當(dāng)?shù)氖朝熅湍苷{(diào)節(jié)好，那么白發(fā)吃什么食材能變黑呢?跟著本文一起來看看。

吃什么能讓白發(fā)變黑

1、黑芝麻：白頭發(fā)吃黑芝麻這個是比較廣泛流傳的說法，黑芝麻中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及維生素、卵磷脂、鈣鐵等元素，有很好的護肝、健胃、促進紅細胞生長的作用，而且頭發(fā)的生長需要吸收腎臟的氣血，所以常吃黑芝麻能補氣血，有助于增加身體的黑色素，有利于頭發(fā)生長。

2、紅棗：紅棗含有大量的維生素，有很好的滋陰補陽、補血的功效，經(jīng)常食用能起到烏發(fā)的效果。

3、黑大米：黑大米和黑芝麻一樣都是黑色的食物，具有很好的滋補作用和藥用價值，是天然的補腎食物，能有效的治療腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)和白頭發(fā)現(xiàn)象。

4、核桃：有實驗連續(xù)吃幾個月的核桃，頭發(fā)會變黑，還能改善皮膚粗糙的現(xiàn)象，只是在用量上注意每天吃4-5個左右即可。

5、糙米：糙米中含有豐富的維生素E，能有效的促進血液循環(huán)，對于全身機能的維護也有很多好處，起到強化體質(zhì)的效果，有助于預(yù)防心血管疾病的同事還能保持內(nèi)分泌的平衡，從而也能預(yù)防白頭發(fā)的生成。

6、芋頭：芋頭中含有豐富的蛋白質(zhì)。胡蘿卜素、維生素及一些礦物質(zhì)元素，能很好的提高自身的免疫力，還能中和身體的酸堿平衡，從而能保證黑發(fā)。

上述就是本文總結(jié)的幾款能促進頭發(fā)變黑的食物，黑發(fā)給人的感覺就是很有朝氣，反之就會顯老，這也是為什么人們在追求白發(fā)變黑發(fā)的原因之一，總之經(jīng)過食療能很好的改善這些問題，只是在食物的選擇上要注意，且要遵循食材的用量，才能達到最佳的效果。

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