肝血虛證如何護(hù)理,怎么治療肝血虛證_

一、肝血虛證的護(hù)理方法

肝血虛證的護(hù)理

1、心情愉快，性格開朗。不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應(yīng)該經(jīng)常保持樂觀的情緒。

2、保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂有度、勞逸結(jié)合。要學(xué)會(huì)科學(xué)生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

3、要經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每天至少半小時(shí)。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。

4、日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

5、貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。

二、肝血虛證的治療

肝血虛證一般治療

(一) 口服鐵劑

1.口服鐵劑

⑴ 硫酸亞鐵 因缺鐵而血紅素合成減少，缺鐵性貧血的紅細(xì)胞游離原卟啉500μg /L(正常200～400μg /L)。

⑵ 富馬酸鐵 0.2 g/次，3次/日。含鐵量較高，奏效較快。

⑶ 枸櫞酸鐵銨 常配成10%溶液內(nèi)服，10ml/次，3次/日。為三價(jià)鐵，不易吸收，但能代替片劑。

⑷ 力蜚能 為鐵配體復(fù)合物。

⑸ 速力菲 為琥珀酸亞鐵。

2.注射用鐵劑

有胃腸道疾病或急需增加鐵供應(yīng)者可選用。

⑴ 右旋糖酐鐵。

⑵ 山梨醇鐵：肌注局部有疼痛，全身反應(yīng)同右旋糖酐鐵。

(二) 糾正缺鐵病因

1.防治寄生蟲病，如驅(qū)除鉤蟲等。

2.治療慢性胃腸疾患。

3.積極治療慢性失血。

4.給易感人員以預(yù)防性鐵劑治療。

肝血虛證辨證論治

二、肝血虛證中醫(yī)治療

肝血虛證的治療,以養(yǎng)肝補(bǔ)血為法,常用四物湯、歸芍地黃湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯。若見肝陰虛證，可選一貫煎等;若見肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，可選補(bǔ)肝散、補(bǔ)肝湯、養(yǎng)血?jiǎng)亠L(fēng)湯之類。

方藥 補(bǔ)肝湯化裁

當(dāng)歸、熟地、首烏、阿膠、白芍、元肉，紫河車等。

三、肝血虛證是哪些病因引起的

肝血虛，為中醫(yī)證型。是以肝血的濡養(yǎng)功能減退或失常為主，以肢體麻木不仁，關(guān)節(jié)屈伸不利，頭暈眼花，兩眼干澀，視物模糊，或月經(jīng)量少或閉經(jīng)，皮膚瘙癢，舌淡，脈弦細(xì)等為常見證候的病證。臨床多見于眩暈頭痛、痹證、痿證、痙證、脫發(fā)、月經(jīng)量少色淡或閉經(jīng)、皮膚瘙癢癥等病癥。治療以滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎為主。肝血虛證病因：

多因脾腎虧虛，生化之源不足，或慢性病耗傷肝血，或失血過多所致。

肝血來源于脾胃腐熟、運(yùn)化的水谷精微，同時(shí)又化生于腎精。若脾胃虛弱，飲食減少，運(yùn)化失常，生血之源不足;或腎精不足，不能化生肝血;或肝臟有病，耗傷肝血，以及各種出血性疾病，均可損傷肝血，導(dǎo)致肝血不足，出現(xiàn)肝血虛證。

本證以肝血不足，儒養(yǎng)功能減弱為特征。肝血不足不能儒養(yǎng)清竅，故見眩暈耳鳴;肝開竅于目，肝血虧虛不能上注于目，則目糊干澀、視力下降或夜盲;肝血不足不能上榮于頭面，則面色淡白無華或萎黃，唇舌淡;肝在體為筋，其華在爪，肝血虛不能滋養(yǎng)筋脈爪甲測手足麻木震顫，筋脈拘急，肌肉拆動(dòng)，爪甲不榮，脈細(xì);肝血虛沖任失調(diào)則月經(jīng)量少，色淡或經(jīng)閉。

四、肝血虛證的預(yù)防保健

預(yù)防保健

1.日常保健

肝血虧虛是血虛證的一種，日常的保健也應(yīng)按照血虛證。飲食方面應(yīng)該多食用補(bǔ)血補(bǔ)肝的食物，如動(dòng)物的肝臟、羊肉、花生等，平時(shí)也要多食用桑葚、紅棗、桂圓等水果。因血虛容易導(dǎo)致精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中等，故在精神方面要努力做到注意力集中；因肝藏血，人臥則血?dú)w于肝，使肝血得養(yǎng)，所以保證充足的睡眠，早睡，盡量不超過晚上11點(diǎn)入睡，以養(yǎng)肝血；凡事宜量力而行，不可過度勞累，以免耗氣傷血。肝開竅于目，目久視則傷血，故平時(shí)需要注意眼睛的調(diào)養(yǎng)，不可過長時(shí)間的注視電腦等，需要給眼睛休息一下，注視下綠色的樹等植物。

2.食療保健

（1）當(dāng)歸生姜羊肉湯《金匱要略》①原料當(dāng)歸15克，黃芪25克，黨參25克，羊肉500克，大棗5枚，蔥、姜、料酒、味精各適量。②制法羊肉洗凈，當(dāng)歸、黃芪、黨參、大棗裝入紗布袋內(nèi)，扎好口，與蔥、姜、鹽、料酒一起放入鍋內(nèi)，加水適量。置武火燒沸，再用文火煨燉，直至羊肉熟爛即可。③服法食肉和湯?？稍缤砀魇骋淮?。④功效養(yǎng)血補(bǔ)虛。⑤適宜人群血虛體質(zhì)及病后、產(chǎn)后體弱，脘腹冷痛，血虛宮冷崩漏及各種貧血人群。⑥禁忌外感發(fā)熱、咽喉腫痛、牙痛者不宜食用。忌用銅器燜燉，忌食南瓜。

（2）韭菜木耳炒豬肝①原料豬肝200克，水發(fā)木耳30克，韭菜30克，蒜、姜、料酒適量，其他調(diào)味料適量即可。②制法把豬肝用水浸泡20分鐘洗凈，切成3毫米厚的薄片，放入料酒、水淀粉上漿；木耳去硬根，洗凈切絲；韭菜擇洗后切成3厘米左右的段。鍋中放油燒熱，倒入豬肝迅速滑炒至變色，盛盤備用；鍋中接著放入蒜片、姜片略煸，下入韭菜、木耳翻炒幾下，再放入豬肝、生抽、鹽、糖、胡椒粉再炒片刻，點(diǎn)入少許水，加味精、香油炒勻即可。③功效滋補(bǔ)肝血，溫陽散寒。④適宜人群冷虛證人群，主要表現(xiàn)為腰部以下發(fā)冷，以冬天為甚，肌膚粗糙等。

（3）牛肝燉胡蘿卜①原料牛肝200克，胡蘿卜200克，蔥、姜適量，其余調(diào)味料適量。②制法胡蘿卜洗凈去皮，切成薄片；牛肝用水浸泡20分鐘，洗凈切薄片，用開水焯過。鍋中放油燒熱，下入胡蘿卜片煸炒至略變軟，倒入沙鍋中，再放入牛肝片，加大料、蔥段、姜片和花椒，添加適量清水，大火燒開后改用文火將肝燉至酥爛，放入鹽、味精調(diào)味，撒上香菜末、淋上香油即可。③功效補(bǔ)肝養(yǎng)血明目。④適宜人群肝血虧虛所致面色無華、唇指淡白、兩目干澀、遠(yuǎn)視夜盲等。

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