有一個奇穴，按它通治一切婦科病！（男士也有效）

女人體質(zhì)天生偏寒涼，生育過的女性在“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳”中，因氣血虧虛更容易受寒濕影響，從而感染婦科??；特別是現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，女性可能都會遇到結(jié)扎、上環(huán)帶來難言之隱......既然女人給世界帶來如此多的美好，上天當(dāng)然也會給女人特別的寵愛！女福穴上天送給女人的特別禮物顧名思義，女福穴就是給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側(cè)約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認(rèn)，可以用壓痛法取準(zhǔn)，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按5分鐘，酸脹感越強(qiáng)烈越有效。女福穴止痛效果好，對于婦科疾病的一切疼痛，如痛經(jīng)、產(chǎn)后子宮收縮疼痛，以及女子許許多多莫名其妙的疼痛等，都有顯著療效。“女福穴”，是周爾晉先生發(fā)現(xiàn)并命名的。當(dāng)年周先生在安徽定遠(yuǎn)的時候，有一位婦女3次產(chǎn)后都患有子宮收縮痛。她第二次產(chǎn)后發(fā)病的時候，周老用耳穴給治好了，到了第三次發(fā)病的時候，病情更為嚴(yán)重，而且小便不通，疼痛不已，耳穴也毫無效果了。周老當(dāng)時想：腳乃是腎、肝、脾3經(jīng)的聚集之處，在腳上是否能找到治療該病的高升點呢？果然，在她腳外踝前不到一寸的地方，周先生找到了一處非常明顯的壓痛點，指壓下去，5分鐘后，這位產(chǎn)婦不痛了，小便也通暢了。此后，周老用這個穴給許多婦女解除了各種婦科病痛，久而久之，他就把這個位置作為一個穴固定下來，并取名為“女福穴”。周爾晉：著名老中醫(yī)，安徽省安慶市太湖縣人，義務(wù)行醫(yī)39年，總結(jié)出不用吃藥和打針就能治愈疾病的一種全新的中醫(yī)外治法。著有《人體X形平衡》、《人體藥庫學(xué)》等。他發(fā)現(xiàn)的一個新穴，對于治療婦科病有奇效，被命名為“女福穴”。

女福穴位于外踝前側(cè)約一寸處，肌肉微凸（前腳掌用力抬起，凸起的肌肉既是穴），極易辯認(rèn)，可以用壓痛法取準(zhǔn)，即哪里最敏感最痛就壓哪里。每次按八分鐘。女福穴止痛效果強(qiáng)，十分鐘內(nèi)解除產(chǎn)婦宮縮痛，極其效驗，可治婦女痛經(jīng)病，宮縮痛，其它的一些婦科疼痛效果都很顯著，接扎手術(shù)后遺癥，上環(huán)后不適等等，該穴還有強(qiáng)壯腰腿功能，腰痛按壓女福穴也作用明顯。很多女性同胞會問，怎么使用呢？首先你要在腳背上找到女福穴，還要按上去很痛，如果不痛，那么你得換別的方法了。找到疼痛點后，你先按壓雙腳的女福穴各10分鐘；然后再按壓手臂上的女福穴相應(yīng)點8分鐘。一天可以多次！艾 灸：用艾條直接艾灸疼痛點20分鐘，一天1-2次，效果明顯！女福穴，對男性疾病如前列腺炎等也有療效，該穴還有哪些醫(yī)療作用，有待探索。告訴所有的女同胞吧！每天花二十分鐘，有事沒事按壓此穴，就會遠(yuǎn)離婦科疾病困擾，婦科門診會輕閑一半。猜你喜歡延伸閱讀

1婦科自檢，女人都該看看！2為何得子宮肌瘤的這么多

《人體自有大藥》epub下載在線閱讀全文，求百度網(wǎng)盤云資源

《人體自有大藥》（武國忠）電子書網(wǎng)盤下載免費在線閱讀

鏈接: /s/11AgIjR5Zmx7RPTFVg_o2GQ

提取碼: 8kg2書名：人體自有大藥

作者：武國忠

出版社：晨星出版有限公司

出版年份：2009

頁數(shù)：336

內(nèi)容簡介：

簡單易習(xí)：當(dāng)生病時，人體很多地方會出現(xiàn)「敏感點」，也叫「高升點」，即是生病時身體自動顯示出的治療點，就是治病的大藥；等把這些點按壓到?jīng)]感覺之後，人體的任何不適都消失不見了，操作方便，人人都可上手。

不記穴位：一種疾病可能會出現(xiàn)許許多多的高升點，只要按最為痠、麻、脹、痛感覺的點，人體全身都可能是高升點，全身任何地方都可以是穴位，不用強(qiáng)記穴位，治病真簡單。

無副作用：按壓高升點通氣血、活經(jīng)絡(luò)，刺激這些點激發(fā)人體的自愈能力，不靠打針，不用吃藥，就發(fā)揮出眾多藥物都無法比擬的神威，沒有任何副作用，治病養(yǎng)生效果立見。

特效大藥：女福穴通治一切婦科疾?。簧耜I穴使人返老還童；百會穴能治百??；耳穴降壓點防治高血壓；失眠揉揉耳垂的皮質(zhì)下及與興奮點；生氣就按消氣穴；捏脊和壓臍讓男人性福；按摩足三里令孩子胃口大開……。

作者簡介：

武國忠

著名中醫(yī)師，先後師從傷寒名家廖厚澤先生、北京大學(xué)第一附屬醫(yī)院胡海牙教授，幾十年來遍訪中醫(yī)高手，精研養(yǎng)生大道。武國忠醫(yī)師在《傷寒論》和人體經(jīng)絡(luò)學(xué)方面造詣頗深，追求「治病并求於本」；著有《四大名醫(yī)孔伯華醫(yī)案解析》、《武國忠傷寒論臨床帶教》，曾點?！秱ⅰ?、《本經(jīng)疏證》、《治病法執(zhí)》等學(xué)術(shù)著作。

神奇降糖臍貼是糖尿病克星，穴外奇穴——消渴穴！

搞中醫(yī)的人和對中醫(yī)了解的人都知道，人體有365個穴位，但一般人可能不知道，在這365個穴位之外，人體還有一個奇穴，那就是消渴穴。消渴，聽著穴位的名字，就可以想到其作用，沒錯，它正是防治糖尿病（即渴癥）的克星，患了糖尿病，只要堅持每天多多按摩消渴穴，尿糖的指數(shù)就會很容易控制在理想的范圍之內(nèi)。

隨著生活越來越好，一些所謂的“富貴病”也開始越來越猖狂，而糖尿病更是其中非常嚴(yán)重的一種。有糖尿病家族史的人，往往更有一種“防糖勝于防百病”的心態(tài)。其實對于這種病，中醫(yī)早就有一種輕松面對的方法了，即使真的得了糖尿病，用這種方法也可以較好的控制與改善，這種方法就是按摩消渴穴。

這幾年我經(jīng)常去療養(yǎng)院給老干部們做健康講座。有一天因臨時有事沒去上，第二天才過去。沒想到講座還沒有開始，一位頭發(fā)花白的老人就找到我，著急的說：“你可來了，我昨天等了一天也沒有等到你，我這里有一個重要的問題想向您請教?！蔽疫B忙說：“不敢不敢，有什么事兒您請講就是。”老人說：“我每天有自己按摩的習(xí)慣，但是不會固定在哪個穴位，但我知道按到痛的地方一定是有問題，所以會格外注意揉開它，前幾天我在小腿上按到一個穴位，名字我叫不上來，但是卻格外的疼，我想這可能是身體有問題了，所以想讓你幫我看看，這是個什么穴位，有可能得的是什么病，我也好確定要怎么正確的對待它？”

我請老人坐下，然后他自己很快就摸到了小腿的痛點，說：“這里就是這里！”我看著位置在小腿內(nèi)側(cè)三陰交穴向上3寸的地方，是消渴穴所在的位置。我連忙問：“您確定是這里疼嗎？”他自己用手按著說：“就是這里，很疼?！蔽矣檬秩ッ嗣南恃ǎ瑳]有結(jié)節(jié)，于是松了口氣，又問他：“最近有感覺喝水多嗎？”他卻說：“感覺都差不多，沒有特別的變化?！蔽艺f：“你回頭去查一下胰臟的功能吧，這是糖尿病的前兆，一定要慎重對待，以后你可以每天按摩兩腿這個穴位，會慢慢好起來的?！焙髞砝先舜螂娫捊o我說查過之后果然是血糖偏高，而且胰臟功能異常，現(xiàn)在自己每天都在按消渴穴呢！

消渴穴在三陰交穴上3寸

應(yīng)該說這就是一位有心的老人，他對自己的身體很關(guān)注，對哪里好哪里不好了如指掌，發(fā)現(xiàn)了問題及時做檢查，這就遠(yuǎn)比平時完全不關(guān)注自己的身體，結(jié)果一檢查就是大問題者強(qiáng)多了。對于糖尿病的發(fā)病原因，《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有解釋：“肥者令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴?！碧悄虿∫惨虼擞辛讼什∵@個名字?？上У氖乾F(xiàn)在很多人因為對自己的身體不加關(guān)注，往往到了血糖、尿糖都已經(jīng)超標(biāo)了，還沒有發(fā)現(xiàn)這些癥狀，所以白白錯過了良好的預(yù)防時機(jī)。

對于糖尿病人來說，消渴穴絕對是一個良穴，它不但能夠治療糖尿病，還能起到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防的作用，因為當(dāng)我們的血糖、尿糖有異常趨勢，但是還沒有顯示的時候，這個穴位就已經(jīng)開始抵抗了。已經(jīng)得了糖尿病的人，特別是病程比較長者，他的消渴穴摸上去肯定是有結(jié)節(jié)的，用手指按摩的時候會感覺到非常的疼。而糖尿病初期的病人一般結(jié)節(jié)都很小或者沒有，但是按摩時會有疼痛感。最后如果你的血糖與尿糖都沒有超標(biāo)，但是按摩這個穴位的時候依然會有痛感，那就說明你已經(jīng)臨近糖尿病了，就需要多按摩這個穴位，并在其他方面要多加注意，以做好預(yù)防措施。

此外想要診斷自己是不是有糖尿病時，還有一個簡單的判斷方法，從腿型上看。30多歲的中青年，如果如果大腿粗壯而小腿瘦細(xì)，消渴穴按壓有痛感，那么他未來十年內(nèi)患有糖尿病的概率在80%以上。若40歲以上的中年人，大腿粗而小腿瘦弱無力，消渴穴疼痛，那么在五十歲左右，95%以上的人都可能患上糖尿病，這就是消渴穴給我們的身體的信號，我們只有時刻關(guān)注它，才能更好的把握自己的身體健康。

最后我來說一下按摩消渴穴的方法，這個穴位準(zhǔn)確的位置在小腿腳踝內(nèi)側(cè)至脛骨的正中點，如果你不好把握那就找到三陰交穴，上行三寸的位置就是消渴穴了。按摩手法以點按為宜，時間以每條腿五分鐘左右為宜。以預(yù)防為主時可以不時的點按以治療，治療為主者就要耐心的把它變成一種生活習(xí)慣每天按摩了，一般來說堅持三個月以上就能看到一定的效果，繼續(xù)按下去控制自己的血糖、尿糖指數(shù)也就不是什么難事兒了。

神奇降糖臍貼純中藥制劑可PK國際壹線品牌二甲雙胍?

1，降糖效果比較:神奇降糖臍貼貼3天可以降血糖2——4左右，相當(dāng)二甲雙胍一個月的效果。

2，神奇降糖貼入神闕穴直達(dá)五臟六腹病變部位，沒有副作用。二甲雙胍腹瀉便秘，胃腸反應(yīng)遭罪不是患者能夠接受的??！

3，神奇降糖貼健脾固腎調(diào)節(jié)內(nèi)分泌后，患者在五大管理（養(yǎng)生，預(yù)防，治療，飲食，運動）引導(dǎo)下可以停藥。二甲雙胍終身服藥，后期還要聯(lián)合加大劑量用藥，5年左右病情向并發(fā)癥發(fā)展！

神奇降糖貼B型降糖效果優(yōu)于A型，標(biāo)本同治糖尿病和并發(fā)癥！

患者使用:

1沒吃藥打胰島素的，貼敷即可。2吃藥的，打胰島素的，聯(lián)合用藥。先不停，血糖穩(wěn)定在7左右，可停藥，壹到二個季度左右。胰島素可減量。3，壹型糖尿病不適用！二型糖尿病99.9%好使。

神奇降糖臍貼使用方法:

貼敷前用姜擦肚臍周圍，晚上6點貼神闕穴，12小時后，

一）患者上焦癥?

早上揭下后貼左腿消渴穴12小時揭下。(第二天揭下后貼右腿消渴穴12小時），

二）下焦癥第二天貼關(guān)元穴12小時揭下。

患者中焦癥?

第一天貼左腿足三里穴，后貼右腿足三里穴，壹個月壹個療程，壹天1貼，一個月30貼。

《不生病的智慧5佛道武藥中的養(yǎng)生保命真法》epub下載在線閱讀，求百度網(wǎng)盤云資源

《不生病的智慧5》（李軍紅）電子書網(wǎng)盤下載免費在線閱讀

資源鏈接：

鏈接：/s/19wL7S-yQwQU86lOhdja0_w

提取碼：doxb書名：不生病的智慧5

作者：李軍紅

豆瓣評分：7.3

出版社：江蘇人民出版社

出版年份：2009-7

頁數(shù)：204

內(nèi)容簡介：編輯推薦

這是一部泄露佛武道藥養(yǎng)生天機(jī)，惠澤世人的健康絕學(xué)書。自古以來，醫(yī)佛相通、醫(yī)道相通、醫(yī)武相通、醫(yī)藥相通，佛道武藥中深藏著少為人知的“養(yǎng)生靈藥”，修行就是修健康福，得長生命。本書中，30道佛道武養(yǎng)生大法首次與中醫(yī)臨床結(jié)合起來，既新穎易懂又神通無邊。

醫(yī)、藥從來是一家。書中收錄作者從《本草綱目》及其他典籍中得來，并經(jīng)過臨床檢驗的“壓箱底絕方”，人人都可以為自己開方，自己動手配制中藥補(bǔ)養(yǎng)全家。

不用費心找經(jīng)絡(luò)，不必麻煩看手紋，隨時隨地，您就可以將這些靈丹妙藥帶在身邊，想練就練。

真情贈送：

一份家庭常用中成藥配方大公開

一份佛道武強(qiáng)體祛病絕招一覽表

最新國家標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)穴部位掛圖

--------------------------------------------------------------------------------

讀者評論：

我前段時間做了個大手術(shù)，術(shù)后身體恢復(fù)得很慢，家人都很擔(dān)心我。看到李大夫介紹的“佛門回春法”后，練習(xí)半個月就覺得好多了。練到第二個月的時候，身體就恢復(fù)得差不多了。我的主治醫(yī)師聽說后，很是吃驚。

——山西 孫原

我去年得了高血壓，一直吃藥不過沒什么效果?？戳死畲蠓蚰碇肝⑿?、貼“天水膏”的方法，趕快試了試。這周不但高血壓好了一些，耳鳴、煩躁等各種并發(fā)癥也都改善了。

——河南 采薇

我得胃病很多年了，一直治不好?？戳藭攘艘恍瞧谧灾频陌仔g(shù)茯苓散、羊湯，每天都覺得自己餓虎撲食似的，精神頭也有了。大家看到我，都奇怪地問我：“哥們，最近吃了什么靈丹妙藥??？”

——廣州 木子李

我跟老婆最近總吵架，她以為我在外面沾花惹草了，可我卻“有心無力”哪?？蠢畲蠓蛘f練“搖山晃海法”、喝自制的蓮子粥就能改善，如獲珍寶。實踐了一個月，就覺得自己像回到了20幾歲一樣。

——北京 劉春

--------------------------------------------------------------------------------

內(nèi)容簡介：

《不生病的智慧5——來自佛道武藥中的養(yǎng)生保命真法》是“國醫(yī)健康絕學(xué)系列”的第十五本。與之前的經(jīng)絡(luò)、穴位養(yǎng)生法不同，本書從醫(yī)佛、醫(yī)道、醫(yī)武、醫(yī)藥四個角度，分別講述強(qiáng)體祛病的獨家秘訣，令人耳目一新。翻開此書，不用找經(jīng)絡(luò)、穴位，只需選取適合自己的佛道武功法，同時搭配家用中草藥配方，就為自己開出最簡單、最實用、最有效的復(fù)方調(diào)理方。

本書為您獻(xiàn)上：

一、佛佗六大養(yǎng)生法，保您身體永不壞，神通無邊。

二、道家14種養(yǎng)心養(yǎng)命法，讓您的身心俱養(yǎng)，煉己仙修。

三、武林九招養(yǎng)生秘笈，強(qiáng)壯每一個普通人。

四、應(yīng)季養(yǎng)生完全解決方案，按春夏秋冬為“肝心脾肺腎”開方，針對性強(qiáng)且切實有效。

五、讓您鸞鳳齊鳴的八大護(hù)身養(yǎng)陰寶典，提供迄今為止最完善、最有效、最方便的性養(yǎng)生方案。

六、50余味藥食同源食品，36種來自《本草綱目》及其他典籍的中草藥配方，人人都可以為自己開方。

--------------------------------------------------------------------------------

作者簡介：

李軍紅，武當(dāng)內(nèi)家拳派掌門人崔炳義關(guān)門弟子，古典式摔跤大師楊瑞廷、少林派十二路彈腿掌門李絡(luò)明的再傳弟子。

從醫(yī)后，開創(chuàng)“佛道武藥四通強(qiáng)體祛病法”（醫(yī)佛醫(yī)道醫(yī)武醫(yī)藥相通），成功治愈了數(shù)十萬患者，廣結(jié)醫(yī)緣。尤其擅長用中草藥，素有“中華小藥王”之稱。

--------------------------------------------------------------------------------

目錄：

序言 人人都能為自己的身體開方

第一章 人活得好不好，全由氣說了算

1.生死由氣定

2.百病從氣生，萬病從氣滅

3.疾病并不可怕，可怕的是對疾病的恐懼

4.驅(qū)邪氣，破心魔，惟佛道武藥

第二章 今世養(yǎng)身，來生如佛

1.“天天從頭想到腳”，參得佛門回春法

2.如來說一切法，皆是健康法——捻指微笑

3.雙手勤洗面，老年不癡呆

4.右掌撫左胸——佛家典籍中不傳的明心見性祛病法

5.天機(jī)就是要泄露——觀中指定心神

6.拿什么把苦臉修成正果

7.拜佛有理“吹噓”有法

第三章 道可道，健康道

1.以身為爐，煉腎延年050

2.雞內(nèi)金不比辟谷的功效差

3.正邪無處不相逢，狹路相逢“和氣”勝

4.養(yǎng)浩然之氣，讓魂魄平安

5.隨時隨地享受五星級療養(yǎng)——道家委身法和專氣致柔

6.道家八式保命操

7.茶既是瓊漿仙露，又是賊

第四章 天機(jī)一旦泄露，世人皆曰有福

1.穿上“鐵布衫”，病邪難侵犯

2.“三陰掌”、“三陽掌”，掌掌滋陰壯陽

3.“三陽腳”、“三陰腳”，都是好藥

4.“搖山晃海，內(nèi)提谷道”，就不會腰疼、陽痿、早泄

5.羅漢托天理三焦，五臟六腑全通了

6.抱拳撞膻中，補(bǔ)肺、止咳、祛痰喘

7.現(xiàn)代人十人九虛，“丁桂膏”專門補(bǔ)虛

8.“八卦蹚泥步”，肝、脾、腎全補(bǔ)

9.唱京劇——力發(fā)丹田治脫癥

第五章 每個季節(jié)都有暖您心窩的養(yǎng)生法

1.“千年人參”葛根是給您帶來好運的“幸運草

2.有“葡萄仙人膏”這種寶貝，您整個夏天都不會生病

3.長夏多濕熱，幸有霍香在

4.知母再加太子參，誰說秋日不勝春

5.冬日漫漫寒氣邪，牛膝護(hù)腎保關(guān)節(jié)

第六章 陰陽調(diào)和，鸞鳳齊鳴

1.自制陰陽調(diào)和膏，年過中年也不衰

2.吃下紫河車，身心俱開顏

3.治性冷淡，會陰穴功莫大焉

4.尊嚴(yán)來自于不早瀉

5.自制的益母草膏比藥房里賣的效果好

6.一包“清帶散”，婦科病無緣

7.用寶寶一貼靈，就可解決前列腺的問題

8.“補(bǔ)虛更年膏”和“玉顏霜”是獻(xiàn)給更年期女性的最好禮物

第七章 您就是家里的小藥王

1.向“神農(nóng)”學(xué)習(xí)，得黃芪神效

2.丹參山楂粉——專克心腦血管病

3.無論是酒精肝還是脂肪肝，綠豆與板藍(lán)根都管

4.羊湯，治胃病沒商量

5.黃連就是身體的“消防員”

6.真正促進(jìn)胃動力的藥是白術(shù)茯苓散

7.從《黃帝內(nèi)經(jīng)》里傳出來的五色治病法

8.通竅、辟邪、明目、提神，讓冰片還您清涼世界

9.有些植物能給您添福

后 記

附錄一 藥食同源物品名單

附錄二 佛道武強(qiáng)體祛病絕招

附錄三 41種家庭常用中成藥配方大公開

--------------------------------------------------------------------------------

精彩文摘：

天天從頭想到腳”，參得佛門回春法

1998年，我?guī)煾敢虿〔坏貌磺谐擞曳蔚拇笕~，導(dǎo)致肺氣、元氣大傷。平日里與他要好的同門紛紛前來探望，有的還拿了冬蟲夏草、鹿茸之類的補(bǔ)品，希望師父能早日康復(fù)。師父吃了不少補(bǔ)品，卻沒什么作用。一時間，大家都很著急。

一個月后，出差回來的我去探望師父，發(fā)現(xiàn)他原本蒼白的臉上重現(xiàn)紅潤，精神頭也好多了，不禁大為驚訝，問師父吃了什么靈藥。師父說：“這都是‘佛門回春法’的功勞啊?！痹瓉?，他的師弟，一個和尚，聽說他生病后，將這個辦法傳授給了他。師父堅持練習(xí)了一個月，身體眼看著好了起來。

堅持此法11年，至今師父依然聲音洪亮，身體硬朗。閑暇的時候，又能與我們一起切磋武藝了，興致所至還會一試身手。談到自己的病，他高興地說：“這簡單的功法不僅治好了我的病，還讓我返老還童了。”

師父得病的經(jīng)歷，喚起了我以往的思索。我一直在想，讓師父身體痊愈的這個“佛門回春法”是否就是自己一直尋找的基礎(chǔ)養(yǎng)生大法？它是否可以使人們有病時得強(qiáng)力輔助，無病時養(yǎng)神護(hù)心呢？我是否用這個辦法就可以使人們免除吃藥打針、尋醫(yī)問藥的麻煩？

當(dāng)我把這些想法都告訴師父后，師父非常贊同：“這個方法療效這么好，如果你在看病之余，能夠把‘佛門回春法’傳授給病人，就是在普度眾生啊?！?/p>

說到這里，一定早有讀者耐不住性子，問這到底是什么功法了，怎么去練呢？

別急，大道至簡，“佛門回春法”的練習(xí)非常簡單。就是吸氣時，想象“氣”像山間的一股清泉一般，從頭頂向下，流經(jīng)五臟六腑、四肢百?。ǔ翚猓詈罅髦链蠛＃ㄗ愕祝?；再低頭閉嘴，用鼻子將氣呼出（吐氣），一次循環(huán)就完成了。整個過程中，氣從頭頂“走”到腳上，所以，我又稱它為“從頭想到腳呼吸法”。

中醫(yī)認(rèn)為，人生病，是體內(nèi)有毒排不出去，堵塞在人體的五臟六腑中。用“佛門回春法”沉氣時，想象氣到達(dá)五臟六腑，充盈我們的整個身體，猶如“清道夫”一般，將身體內(nèi)所有不通之處的毒沖出去，“通就是補(bǔ)”，功效自然神奇了。

沉氣時，氣從頭到腳，依次打通百會穴、膻中穴、氣海穴（四指并攏，取臍下三寸處，又名丹田穴）、會陰穴、涌泉穴五大人體要穴，一氣貫通，自然能讓身體健康起來。

天機(jī)就是要泄露——觀中指定心神

拜佛拜出的養(yǎng)生天機(jī)

很多人都拜過佛。參拜時，我們往往會雙手合十，眼睛看著中指尖，再向下叩頭。這看似不經(jīng)意的“一拜”，在佛門中卻有修心養(yǎng)身的特殊含義，如《九拜神功》就專門解釋說，“拜”不僅僅是祈?；蚋卸鞯膭幼鳎€是提高自己生命能量的養(yǎng)生大法，其中天機(jī)妙不可言。

天機(jī)，一言以蔽之，是觀中指定心神。拜的時候，我們會觀中指尖。心是神明之府，中指尖上有中沖穴（在手劂陰心包經(jīng)上），而心包經(jīng)又是神志所聚的地方。雙目盯中指尖的時候心神專注，這就是心藥。專注才能“定”，“定”心包經(jīng)所主的神志。

如果你正看這篇文章，馬上就可以試一試，只需要5分鐘，你所感受到的就是一種全新的意境，比吃任何定心丸都?xì)舛ㄉ駥帯Ｋ?，觀中指定心神對心神不定、心氣渙散引起的疾病，效果顯著。在這一點上，觀中指定心神同一種藥的療效很相似：麝香。為什么這么說呢？

《本草經(jīng)疏》記載，麝香性溫、味辛，能醒神，開郁氣，為打通經(jīng)絡(luò)和人體堵塞關(guān)竅的上品之藥。麝香通手厥陰心包經(jīng)（簡稱心包經(jīng)），這條經(jīng)絡(luò)上的很多毛病，都能用以麝香為主要成分的麝香追風(fēng)膏調(diào)治。不過，應(yīng)該怎么用麝香追風(fēng)膏呢？貼在心包經(jīng)上。

心包經(jīng)相當(dāng)于心經(jīng)的外衛(wèi)（代心受過者），刺激它就能補(bǔ)心氣，心氣渙散引起的病癥。但心包經(jīng)上有九大要穴，一一按摩的話很麻煩，且不太準(zhǔn)確找到穴位，所以干脆就用麝香追風(fēng)膏直接貼在心包經(jīng)的大陵、內(nèi)關(guān)、間使和郄門四穴位（四穴位都集中在手腕以下、手臂內(nèi)側(cè)）上。本來，多按壓這四個穴位，就可以防治心痛、心慌、心悸、眩暈、心絞痛、心肌缺血、抑郁癥等。

觀中指首先凝聚神志，安定心神；麝香透穴通經(jīng)，掃凈痰濁，等于為心病找到了“心藥”。同時使用兩者，雙管齊下，堪稱最好的“強(qiáng)心藥”。

“搖山晃海，內(nèi)提谷道”，就不會腰疼、陽痿、早泄

我有一個病人，老吳，他說自己總是腰疼，開始以為是椎間盤突出，可X光顯示腰椎沒有問題。醫(yī)生只好給他開點止疼藥，吃了就好一點兒，不吃馬上又疼。而且腰疼還沒好，最近居然陽痿、早泄了，才40歲就疾病纏身，真夠煩的。

生活中，像老吳這樣腰疼連帶陽痿、早泄的人很多。腰椎是由腎主管的，因此一說到腰疼，大多數(shù)人都會想到這人腎虛，其實不一定。腰疼有不同的誘因，治療方法也有所不同，所以當(dāng)務(wù)之急是搞清楚腰痛的誘因。這里我教大家一種簡便自診腰痛誘因的辦法。除外傷之外，大多只有兩種腰痛誘因，一種是腰肌勞損和受濕著涼所致，一般經(jīng)過一晚上的休息，早上起床的時候腰就不痛了，或者疼痛明顯減輕；另外一種腰痛的通常表現(xiàn)是：經(jīng)過一晚上的休息后，早晨反而起不來床了，慢慢活動后，疼痛才會減輕，這種腰痛才是腎虛引起的腰痛。在這樣的情況下，男性一般還會伴有陽痿、早泄的癥狀。像老吳的腰疼、陽痿，就是腎虛所致。腎虛腰痛的女性還會出現(xiàn)性冷淡或?qū)m冷不孕等。

了解了腰痛的誘因，我想大家可能會提出很多對癥下藥的辦法，比如吃六味地黃丸。不過，六味地黃丸并非腰痛的通治藥，它只是補(bǔ)腎虛的藥，而且補(bǔ)的還是腎陰虛。腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別，腎陰虛誘發(fā)的腰痛會伴隨心煩、口燥咽干、面色潮紅、手足發(fā)熱的癥狀；而腎陽虛的腰痛，則伴有手腳發(fā)涼的癥狀。因此，腎陰虛可以吃六味地黃或左歸丸調(diào)治，腎陽虛的對癥藥則是右歸丸和金匱腎氣丸。另外，腎陽虛的人在腰痛的部位放一個暖水袋或做做按摩，就會感覺好很多。

而對腰肌勞損和受濕著涼引起的腰痛，對癥藥是麝香追風(fēng)膏。

可見，治腰痛也不是那么簡單容易的，對付它，也要吃對了藥才行。如果您還是分不清自己屬于哪種類型的腰痛，不用著急，這里，我向大家推薦一種腰痛的通治法：“搖山晃海法”?！吧健敝肝覀兩眢w的上半部分，“?！敝改I。“搖山晃海法”可以讓你不吃什么藥，就能治好腰疼，還能大補(bǔ)腎氣，一個月就能有明顯的效果。真可謂是“強(qiáng)化先天之本的固腎運動”。

“搖山晃海法”跟平時扭腰的姿勢差不多，但比扭腰多了一點技巧。首先，將大拇指按在命門穴上（沿肚臍向后找背后脊柱正中的凹陷處就是）。要是有點困難，也可以把拇指按在腎俞穴上（脊柱旁1.5寸處），效果是一樣的。

然后，像平常鍛煉一樣扭腰，左右各扭三圈。如果一開始扭的時候腰有點痛，不用心急，慢慢來，幾天后就可以“搖晃自如”了。慢慢的，你會感覺到，腰部像有個小火爐，暖洋洋的很是舒服，這是腎陽氣正在升騰的表現(xiàn)。

命門穴在陽經(jīng)督脈上，而腎俞穴在足太陽的膀胱經(jīng)上，它們都是治療腎虛的主要穴位，經(jīng)常按一按，可以治療因腎虛引起的陽痿、遺精、帶下、月經(jīng)不調(diào)、目昏耳鳴、耳聾、水腫、腰背痛等。另外，常按命門穴、腎俞穴，能強(qiáng)精固腎、防治各種腎臟病，增強(qiáng)體力，有培元回春、延緩衰老的功效，可保祛病延年、老當(dāng)益壯。

要發(fā)揮“搖山晃海法”的神奇功效，扭腰時還要“內(nèi)提谷道”。什么是“內(nèi)提谷道”呢？“谷道”即胃腸道，也就是消化五谷食物的道?？赡芫陀凶x者奇怪了，該怎樣提起胃腸道呢？其實，只要微微收縮肛門，如忍大便狀就可以了?！皟?nèi)提谷道”效果顯著，《內(nèi)功心法》云：“緊撮谷道內(nèi)中提，明月輝輝頂上飛，欲得不老，還精補(bǔ)腦?！?/p>

練習(xí)了一個月，老吳高興地告訴我，腰不疼了，性生活也正常了。他說，現(xiàn)在只要看到周圍有誰還像自己以前那樣，只知道吃補(bǔ)藥，或是一個勁地吃活血散寒藥，他就把我教的方法教給他們。

“搖山晃海法”是強(qiáng)化先天之本（腎）的固腎強(qiáng)腎陽運動，我們的五臟六腑四肢百骸都可以得到運動。因此，它不但可以調(diào)和氣血、暢通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛，還可以強(qiáng)腎、壯命門、補(bǔ)腦益神。此外，對一些常見的慢性病，尤其是失眠多夢、胃腸功能紊亂等效果也很明顯。

運用“搖山晃海法”，每天扭一扭，每天健康一點點，我們的身體就會一天天強(qiáng)壯起來。

有“葡萄仙人膏“這五種寶貝，您整個初夏都不會生病

這里，我再教大家一種最宜夏天養(yǎng)心的通用方——“葡萄仙人膏”。它既可替代那些高熱量的碳酸飲料清心止渴，又不會使胃腸受寒而腹瀉，最宜除煩止渴。換言之，如果心火大，它就能瀉心火，反之能補(bǔ)足心氣。

買生葡萄5斤，先用水泡一兩個小時，這樣可以清走上面的農(nóng)藥，然后晾干。再帶上一次性的手套，最好是醫(yī)用無菌的手套，把葡萄用手?jǐn)D碎，去皮、核，只留下葡萄汁就可以了。把葡萄汁放在鍋里熬，熬到很稠的時候，倒進(jìn)一個杯子里。同樣，將一斤蜂蜜用鍋煮開，再把蜂蜜倒進(jìn)杯子里，跟熬好的葡萄汁拌勻，最后放到冰箱里貯存，“葡萄仙人膏”就制成了。用的時候，每次兩勺，用水沖服就可以了。

接下來，我要送給大家一個補(bǔ)心的招式：“排山倒海式”。具體做法是：坐在椅子上，用力向一側(cè)傾斜身體，好像一側(cè)有一排山壓過來，我們盡可能躲開似的，這樣左右交替做10次。然后站起來，一只手按在臀部，另一只手用力向上托，同樣左右交替做10次?！芭派降购Ｊ健笨梢曰顒由辖梗ㄐ摹⒎危?，起到瀉心火、通血脈、補(bǔ)心益智的作用。

“夏應(yīng)心而養(yǎng)長”，心主管全身的血脈，而全身的血脈又供給身體最主要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以夏天養(yǎng)生只要養(yǎng)好心，心靜四周自然涼。夏天雖熱，只要心靜，炎炎火氣又怎會傷心呢？

長夏多濕熱，幸有藿香在

長夏處在秋夏之交（7-8月），正好處于雨季，雨水多，天氣潮濕、炎熱，濕熱熏蒸，水氣上騰。這個季節(jié)最要注意保養(yǎng)的是脾，脾喜燥而惡濕，所以長夏的濕氣最傷脾。一旦濕熱之氣像膠布一樣粘在脾臟上，就會影響脾氣對食物的消化和吸收，因此，長夏時節(jié)，我們就容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹泄的癥狀。要是濕熱之氣繼續(xù)留在體內(nèi)，頭就重得像裹了一層棉布，腿抬不起來，路也懶得走，工作更沒心情去做了。

這個時候，藥店里賣得最快的一種藥，就是藿香正氣水。很多人都用過藿香正氣水，但只要喝過這個藥，再不想喝第二次了，太難喝了。其實，藿香完全可以代替藿香正氣水，而且效果及口感還更好呢！

使用時，買100克藿香，分成15份，用的時候取一份（最佳用量6-8克/次），加水稍煎十幾分鐘，自制的藿香正氣水就成了。要是覺得不好喝，還可以加些冰糖。

要是您生活的地方就出產(chǎn)藿香，那就可以取新鮮的藿香葉子或梗直接煎服，因為是新鮮的藿香，所以每次用到20克都沒問題。南方濕氣重，藿香是大自然恩賜給南方乃至人間的靈草，讓所有人免受濕邪的困擾。

自制陰陽調(diào)和膏，年過中年也不衰

女人在一起話題都是男人，而男人的話題就是女人。我有一個很要好的朋友，由于關(guān)系很好，說起話來也無所顧忌，有時候會聊到關(guān)于性生活的話題。他說他老婆很注意這方面的保養(yǎng)，他倆雖說都快五十歲了，但性生活還非常和諧。他說自己的老婆經(jīng)常喝一種自制的藥膏，而且每次房事后，總是打開一小紙包中藥放在床頭。每次打開這種藥，都會散發(fā)出一種很特殊的氣味，每次聞著這種藥味都睡得很踏實，還不做噩夢。

他妻子每天喝的那種藥膏叫“陰陽調(diào)和膏”，主要成分是黃精。黃精是補(bǔ)陰的藥，還能補(bǔ)精，更確切地說，是一種補(bǔ)“陰精”的藥，尤其善補(bǔ)女性的陰精氣血。女性陰精氣血旺盛，陰柔之氣才得以滋養(yǎng)，才能雖過中年而不衰?！侗静莘暝分姓f：“黃精，寬中益氣，使五臟調(diào)和，肌肉充盛，骨髓強(qiáng)堅，皆是補(bǔ)陰之功?！?/p>

除黃精外，還有兩種藥就是桂心和干姜，干燥好的食用生姜就是干姜，肉桂皮內(nèi)外被小刀刮掉的一層就是桂心。桂心可以補(bǔ)火助陽、溫經(jīng)通脈。補(bǔ)火就是補(bǔ)腎火、補(bǔ)命門火，溫經(jīng)通脈就是溫通全身的經(jīng)絡(luò)和血脈。它還是有助于女性豐胸的最有效的中草藥之一，此外，它還可以助陽、扶陽，促進(jìn)雌激素的釋放。

干姜和肉桂的作用差不多，也是溫經(jīng)通陽的藥，能輔助肉桂通陽。在這個方子里，黃精屬陰，干姜和肉桂屬陽，因此“陰陽調(diào)和膏”是一種陰陽雙補(bǔ)的藥，也難怪有這么好的效果。

“陰陽調(diào)和膏”制作也很簡單，去藥房里買500克黃精，加1500毫升的水（1500毫升正好是用啤酒瓶裝的兩瓶水的量）煎。因為現(xiàn)在藥房里的黃精都是炮制過的，所以煎之前要先浸泡半個小時。熬的時候，等煮開后，用文火再煎半個小時，濾渣，加入干姜粉50克，桂心粉20克，黃精膏就制成了。如果覺得口感不太好，可以稍放點蜂蜜，放到冰箱冷存，每天早晚各吃一兩勺就可以了。

作者簡介：李軍紅，武當(dāng)內(nèi)家拳派掌門人崔炳義關(guān)門弟子，古典式摔跤大師楊瑞廷、少林派十二路彈腿掌門李絡(luò)明的再傳弟子。從醫(yī)后，開創(chuàng)“佛道武藥四通強(qiáng)體祛病法”（醫(yī)佛醫(yī)道醫(yī)武醫(yī)藥相通），成功治愈了數(shù)十萬患者，廣結(jié)醫(yī)緣。尤其擅長用中草藥，素有“中華小藥王”之稱。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/106859.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春天哪種水果對身體好,春天吃什么蔬菜···

下一篇: 激光除皺需要多少錢,除皺試試這些妙招···