“多數(shù)現(xiàn)代病應(yīng)“從筋論治”
”每個(gè)人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活
。可是現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使太多的人心中充滿躁動(dòng)和不安
，似乎一時(shí)一刻的舒適都成了奢望
。肝病的恐怖
，前列腺的困擾
，還有強(qiáng)直性脊柱炎
、腰脊間盤突出
、失眠癥
、腦血管疾病
、帕金森、性功障礙以及小兒多動(dòng)癥等很多疾病
，看似毫無關(guān)聯(lián)，其實(shí)問題都出在一個(gè)地方——“筋”
。
肝揉地筋必有神奇功效.png)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“肝主筋”
。筋是什么呢
？筋就早人身體上的韌帶、肌腱部分
。很多病癥
，說不清原因，但都可以遵循一個(gè)原則
，那就是從筋論治
。人的身體里有一些總開關(guān)，治病養(yǎng)生都是在這些地方用力
，所謂的“不傳之秘”也盡在于此
。
“天筋藏于目
，地筋隱于足
”曾經(jīng)說過的“消氣穴”太沖
、“疏筋穴”陽陵泉、“強(qiáng)胃穴”足三里
、“健脾穴”公孫
、“腰痛穴”飛揚(yáng)
、“補(bǔ)血穴”勞宮
、“補(bǔ)腎穴”太溪等
，都是能獨(dú)當(dāng)一面的人身之大穴。但這些穴位書中已盡有記載
，也算不得什么秘密。
今天
，我要告訴大家的是一個(gè)書中很難找到的
，但卻是對(duì)以上諸癥皆有療效的養(yǎng)生之法——揉“地筋”。
道宗秘訣中有這樣一句話：“天筋藏于目
，地筋隱于足
。”藏于目的天筋
，一般人難于下手去鍛煉，隱于足的地筋
，我們卻可以把它找出來
，為我們所用
。那怎么找呢
？將腳底面向自己
，把足趾向上翻起
，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一條硬筋會(huì)從腳底浮現(xiàn)出來。按摩這條硬筋
，把它揉軟，會(huì)有神奇的功效
。
“養(yǎng)肝之揉地筋
”通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬
，用拇指按一下
，就像琴弦一樣。凡是有肝病的人
，這條筋是必按之處
。
您可能會(huì)問，這條“硬筋”在腳底
，并不循著任何一條經(jīng)啊
？稍微仔細(xì)些就會(huì)發(fā)現(xiàn)
，其實(shí)這根筋是循行在肝經(jīng)上
，只是肝經(jīng)一般都標(biāo)注在腳背而不是腳底
。肝的問題是人體的一個(gè)核心問題
，肝的功能加強(qiáng)了
，人體的解毒功能
、消化功能、造血功能就會(huì)顯著提高
。
但肝卻是最難調(diào)理的臟腑
，藥物難以起效
，針灸似乎也鞭長(zhǎng)莫及
，古人的一句“肝主筋”
，卻道破了我們通往肝經(jīng)的捷徑——通過調(diào)理“筋”就可以修復(fù)肝
，所以說“書是黃金屋”一點(diǎn)也不過分，岐黃經(jīng)典
，真是字字珠璣，隨便摘下一句都是“零金碎玉”
，我們真是需要睜大眼睛才行。
這根筋雖然用途極廣
，但有些人卻找不到它
，揉這地方的時(shí)候反而會(huì)感覺這根筋軟弱無力
，塌陷不起
，這樣的人通常肝氣不足
，血不下行
，反而需要把這根筋揉出來才好
，還有的人雖然這根筋很粗大
，揉起來卻毫無感覺
，也不堅(jiān)韌
，象是一根麻繩
，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時(shí)脾氣暴躁
，肝功能較強(qiáng)，但由于酗酒
、房勞、憂慮等諸般原因
，現(xiàn)已肝氣衰弱
，更需要常揉此筋。
“跪著走以養(yǎng)筋
”跪著走
在一個(gè)不太軟的床上或在地毯上
，跪著行走
，氣血就會(huì)源源不斷地流向膝蓋，膝蓋由于新鮮血液的供養(yǎng)
，而使寒氣可散
，積液可消，腫痛可化
。
跪膝是引血下行的絕妙方法
，但有人膝蓋有傷痛
，那就先在較軟的床上跪著不動(dòng)
，逐漸緩緩運(yùn)動(dòng)
，很快就會(huì)適應(yīng)的
，那時(shí)膝蓋也就不痛了。氣血不易一下子引到腳底
，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足
，離腳底也就不遠(yuǎn)了
。
跪著走，養(yǎng)筋大補(bǔ)肝臟
中醫(yī)稱膝為筋之府
，膝就是筋的房子，所以要經(jīng)常跪著走以養(yǎng)筋
。而肝又主筋
，所以跪膝法又是大補(bǔ)肝臟的方法
，相當(dāng)于每天喝幾支杞菊地黃丸口服液
，還不花一分錢，更不分什么體質(zhì)
，效果還如此好。
“關(guān)于筋的其他知識(shí)
”關(guān)于“筋”
，我再提供些其它的知識(shí)，您可參照著自己的具體情況來調(diào)理
。膝為“筋之府”
，膽經(jīng)的陽陵泉為“筋之會(huì)”(所以要常撥動(dòng)以舒筋)
，脊椎督脈上有個(gè)“筋縮”(所以要多用掌根揉它以伸筋)(站長(zhǎng)補(bǔ)充：筋縮位于第八胸椎脊突下
，旁開1.5寸就是肝俞，旁開3寸就是魂門)
，膀胱經(jīng)的膝下有個(gè)“承筋”(所以要多用拳峰點(diǎn)按以散筋)，請(qǐng)記住
，理筋即是調(diào)肝。而凡和“搖動(dòng)”“震顫”“拘攣”“強(qiáng)直”“抽搐”“火氣”“眩暈”“抑郁”等有關(guān)的病癥
，都與肝經(jīng)有關(guān)
。
前些天寫過一篇《虎虎生風(fēng)——決定男子性能力的是肝腎兩經(jīng)》
，告訴大家將大腿盡量劈開以增強(qiáng)肝腎功能
，其實(shí)不過是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名為“宗筋”
，即是諸筋匯聚之意，所以改善“筋”的供血，是從源頭來解決肝的問題
，同時(shí)也解決生殖的題，方法也極為簡(jiǎn)單
。
只要常常調(diào)節(jié)我們腳下的“地筋”
，我們的力量就會(huì)源源而發(fā)。到過上海楊浦大橋的人都會(huì)驚歎于它的宏偉壯觀
。但是您發(fā)現(xiàn)了嗎，是誰在支撐著它
？承載著它的巨大負(fù)荷的，是那些粗壯有力的鐵索
，那就是這座橋的“筋”
。我們要打造的，也正是這樣的鐵骨“銅筋”
。
這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它
，揉這地方的時(shí)候反而會(huì)感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起
，這樣的人通常肝氣不足
，血不下行
，反而需要把這根筋揉出來才好。還有的人雖然這根筋很粗大
，揉起來卻毫無感覺，也不堅(jiān)韌
，像是一根麻繩
，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時(shí)脾氣暴躁
，肝功能較強(qiáng)
，但由于酗酒、房勞
、憂慮等諸般原因
，現(xiàn)已肝氣衰弱，更需要常揉此筋
。
只要常常調(diào)節(jié)我們腳下的“地筋”
，我們的力量就會(huì)源源而來。
揉地筋有一個(gè)簡(jiǎn)單方法
，就是買一根搟面杖放在地上
，你一只腳站在上面滾動(dòng)搟面杖
。左右各10分鐘
。
揉地筋視頻教學(xué)
胃不好，就推“長(zhǎng)壽筋”
，推推就好了古有民諺云“要想身體安
，三里常不干”，足可見足三里穴灸法對(duì)人體健康的重要性
。足三里穴位于足陽明胃經(jīng)上，《內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“氣脈常通”
，“脾胃乃后天之本”
，可見，要想長(zhǎng)壽
，保持足陽明胃經(jīng)的通暢相當(dāng)重要，常推長(zhǎng)壽筋
，則有延年保健之效
。（該法源于王文全老先生）在推筋導(dǎo)絡(luò)的學(xué)說中
，將足陽明經(jīng)筋在小腿循行的區(qū)域稱做“長(zhǎng)壽筋”
。小腿前面的骨頭就是我們俗稱的“迎面骨”
，在迎面骨的外側(cè)是脛骨前肌
，這條肌肉與長(zhǎng)壽筋大部分重合。
在胃有病時(shí)
，筋肉會(huì)發(fā)生“離股”，就是迎面骨與肌肉之間有了一條縫
，寬幾毫米至一厘米
，長(zhǎng)從幾厘米到數(shù)寸
，輕則短
、窄，重則寬
、長(zhǎng)
。
此時(shí)我們將筋肉推回原位，胃病可以應(yīng)手而愈
。以下是推長(zhǎng)壽筋治療胃病的方法，平時(shí)我們也可以自己摸一摸
，按一按，如果發(fā)現(xiàn)有筋變硬的情況
，就可以自己推一推
，推到不痛不酸，放松后筋肉柔軟就可以了
。
推長(zhǎng)籌筋法：
1 以掌根著力，接觸皮膚的面積盡量大
。
2 推筋時(shí)力量向下，同時(shí)偏向里
，就是向骨頭方向推
。
3 速度不應(yīng)過快
，以3~4秒鐘從上至下推一遍為度
。
4 每天推三到五次
。
按推筋方法的講究，從小腿到腳趾都可以推筋
，是一種古老而不為人知的方法
。若能把筋都推順
，經(jīng)脈自然都是通暢的，不但可以活到天年
，而且應(yīng)該是健康的天年，可謂“常推長(zhǎng)壽筋
，健康享天年”
。
為什么子宮肌瘤切掉了肝上又長(zhǎng)囊腫！揉地筋對(duì)子宮肌瘤有輔助治療的作用
有病人得了子宮肌瘤
，有雞蛋那么大
，于是就手術(shù)切除了，但不久發(fā)現(xiàn)肝上又長(zhǎng)囊腫
。她就很郁悶，不解其故
，以為這肝歸肝，子宮歸子宮
，子宮的問題要去找婦科
，肝的問題要去找消化科。
其實(shí)
，兩個(gè)問題在中醫(yī)看來都是一個(gè)問題
。中醫(yī)認(rèn)為人體臟腑經(jīng)絡(luò)相連，相互絡(luò)屬
，萬病都可以從五臟去論治
。這子宮肌瘤是歸肝管的，肝主疏泄
，它不單疏泄肝臟本身
，它還疏泄周身的氣血，包括胃脹要靠肝疏泄
，子宮排月經(jīng)也要靠肝疏泄，頭發(fā)生長(zhǎng)也要靠肝去疏泄
，乳汁生成也要靠肝去疏泄
。只要肝經(jīng)瘀堵
，就容易出現(xiàn)月經(jīng)排不干凈
，肝區(qū)容易脹
，乳房容易長(zhǎng)小結(jié)節(jié)
，頭部容易疼痛。這周身上中下里外
，看似不同的病象，如果直接去挖根的話
，都能在肝上找出原因
，都是肝氣郁堵導(dǎo)致的。
所以中醫(yī)治乳腺增生
、肝囊腫或子宮肌瘤
，都離不開條達(dá)肝氣
。這些增生
、囊腫或肌瘤
，只是肝臟這條根長(zhǎng)出來的藤上結(jié)的不同的果而已
。
俗話說，種什么因得什么果
。這疾病也是這樣
，如果病因在肝上，氣脈郁堵
，所謂的肝囊腫
、乳腺增生、卵巢囊腫
、子宮肌瘤、甲狀腺肥大
、脂肪瘤等
，這都只不過是肝的這條藤在不同的地方結(jié)的果
。
你想想
，僅僅只把果摘了
，不拔根
，能阻止它結(jié)果嗎？當(dāng)然不能了
，這是小孩子都知道的道理。所以當(dāng)把子宮肌瘤給切掉了
，病人肝部照樣長(zhǎng)囊腫
，或者乳腺照樣長(zhǎng)結(jié)塊，這都是只摘瓜沒拔藤
。只做手術(shù)
，去除表面現(xiàn)象
，沒通過疏肝順氣，解決根本的原因
。
溫馨提示：滿架葡萄一根藤
，這根藤一長(zhǎng)起來
，東結(jié)一串葡萄
，西結(jié)一串葡萄
，你怎么摘也摘不完
。但一旦你把這根藤拔除后，你就再也看不到葡萄了
。子宮肌瘤、乳腺增生
、卵巢囊腫
、甲狀腺腫大
，它的根部都在肝上
。
天筋藏于目，地筋隱于足 求解天筋！
天筋地筋位置：天筋藏于目，地筋隱于足
。藏于目的天筋
，一般人難于下手去鍛煉
，但可以通過熱敷保養(yǎng)之
；隱于足的地筋，我們卻可以把它找出來
，為我們所用。那怎么找呢
？將腳底面向自己，把足趾向上翻起
，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一條硬筋會(huì)從腳底浮現(xiàn)出來
。按摩這條硬筋
，把它揉軟
，會(huì)有神奇的功效
。通常脾氣越暴的人
，這根筋就越硬
，用拇指按一下，就像琴弦一樣
。凡是有肝病的人，這條筋是必按之處
。您可能會(huì)問，這條“硬筋”在腳底
，并不循著任何一條經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">
，其實(shí)這根筋是循行在肝經(jīng)上，只是肝經(jīng)一般都標(biāo)注在腳背而不是腳底
。
有沒有人親身經(jīng)歷過中醫(yī)的神奇功效？
講幾個(gè)小故事
。
一，
我自己家一個(gè)叔
，六十余歲，生病住院一個(gè)多月
，醫(yī)院說回去吧
，準(zhǔn)備后事。到家后
，他向來看望他的自家兄弟(村衛(wèi)生所醫(yī)生)說
，快給點(diǎn)藥結(jié)束生命，他難受不想活了
。
衛(wèi)生所的叔
，在我們鄉(xiāng)里一帶挺有名，中西兼顧治療
，給患者開藥頂多三天
，也就幾塊到十多元錢
，患者整天籠絡(luò)不絕。面對(duì)同門兄長(zhǎng)的哀求
，無法拒絕
，便說好吧
。跟據(jù)經(jīng)驗(yàn)
，就給他弄了大黃片服用。
那叔服后
，猛拉肚子后，吃了些軟飲
，第二天
，竟下床自己上廁所
。第三天
，挎(騎)著自行車
，上了大街溜達(dá)
，眾人皆驚呼，問侯一番
，又活了幾年。
二
，
還有一個(gè)計(jì)生節(jié)扎的婦女
，腹痛
，一個(gè)多里拜
，不大便
。懷疑手術(shù)有問題
，卻查不出，計(jì)生辦醫(yī)生
，干部都納悶。又是衛(wèi)生所醫(yī)生的叔
，說老是崴著
，吃點(diǎn)泄藥看看
，還是大黃片
，患者一用一泄
，好了
，受到計(jì)生委干部的一致贊揚(yáng)
。
這二個(gè)小事例
，雖是僅僅一個(gè)小小的大黃片
，卻蘊(yùn)含著中醫(yī)的虛則補(bǔ)之，實(shí)則泄之的醫(yī)學(xué)原理
，用的好了，小小大黃卻也能成救命的"神藥"
，貴在診望判斷
。
三，
再講個(gè)刺血治眼瞳仁出痘(羅卜花)的經(jīng)歷:
聽媽媽說
，我幼年時(shí)，整天嚎哭
，那時(shí)候人們生活不好
，媽媽忙著織布
，顧不得管
，以為不老實(shí)。后街坊奶奶來了
，抱起哄時(shí)發(fā)現(xiàn)眼瞳仁有白點(diǎn)
，告訴媽媽，便急帶到村東頭的王大嬸
，她有絕招
，在頸后剩放了點(diǎn)血
，說過一二天就好
，不好頂多再刺一次。結(jié)果一次就好
。
前幾年回老家忽見表哥的右眼仁變灰藍(lán)，成了獨(dú)眼
，驚訝一問
，他說眼庝，在縣醫(yī)院住了盡十多天
，花了四五千元
，沒治好
。我問怎不找王嬸
，他說不知道老人家會(huì)絕招，如今為時(shí)已晚
。
眼瞳仁出痘，俗名"羅卜花"
，先出個(gè)小白點(diǎn)
，痛疼難忍
，幾天后開了花(只要不開花便可治)，瞳仁變灰藍(lán)就瞎了?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)凝難癥，不知病因
。
再續(xù)個(gè)小經(jīng)歷:自家爺爺?shù)倪^去是走"江湖”的郎中
，傳下一小塊"龍骨“
，放在舌頭之上
，能吸的穩(wěn)穩(wěn)的。爺爺說治刀傷奇效
。一次我耍鐮刀貪玩，把小臂開了個(gè)二三寸長(zhǎng)
，近跡一寸深的口子
，白肉外翻開始印血
，我急把捏住
，跑回家將龍骨刮下一些粉
，灑在傷口
，隨便找了些布頭纏上，幾天后把開看
，長(zhǎng)好結(jié)甲，后來剩下一小道痕，完全好了
。只知是"龍骨"
，但什么“龍"就不得而知了
。
其實(shí)我老家一一一后稷故里
，小時(shí)候身邊的中醫(yī)小故事很多
，同時(shí)也有全國(guó)知名的名醫(yī)
，焦順發(fā)(老家稷山)的頭針絕活;有南梁《稷山骨髓炎醫(yī)院》院長(zhǎng)楊文水，國(guó)際名醫(yī);還有個(gè)“結(jié)核醫(yī)院"
，都是全國(guó)聞名的
，……。
關(guān)于中醫(yī)出現(xiàn)的神奇
，要我說真是太多太多了
。我女兒13歲患了類風(fēng)濕，西醫(yī)說是不死的癌癥
，大醫(yī)院的教授博士都說現(xiàn)今還沒找出類風(fēng)濕的病因
，世界上雖然醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，但還沒有那種藥可以治愈類風(fēng)濕
，要靠西醫(yī)控制一輩子
。當(dāng)我聽到那一刻的斷定，我感到天塌了
，感到路邊的乞丐都比我幸福
。每天看到我女兒，本是一朵含苞怒放的花朵
，要經(jīng)歷如此殘酷的病痛折磨
，心就如刀割火煎一樣痛苦。自己從來喜歡中醫(yī)
，凡是中醫(yī)的書我都喜歡反復(fù)去閱讀
。我看了很多老中醫(yī)的中醫(yī)著作，讓我認(rèn)識(shí)到
，任何一種疾病都是可以治愈的，都有一條來路
，它從哪里來就從哪里把它送回去
。我從此走向?qū)W習(xí)中醫(yī)這條路
。感恩我們的老祖宗留給我們偉大的中醫(yī)智慧
，感恩菩薩
，感恩上蒼
！我女兒現(xiàn)在一切良好
，這是做夢(mèng)都沒有想到的啊
！
自從走上中醫(yī)這條充滿智慧的陽關(guān)道，神奇
，幾乎天天都有出現(xiàn)的
。
要想親身經(jīng)歷中醫(yī)的神奇功效
，必須找?guī)煶?div id="d48novz" class="flower left">
、祖?zhèn)鞯拿耖g中醫(yī)。不過
，現(xiàn)在已經(jīng)很少很少了，很難找了?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在的三高人很多很多
，中醫(yī)講
，高血壓；屬腎陰不足
，心腎兩虧，肝陽肝旺
，肝陽上亢所致。高血糖
；屬肺腎兩虛型
，陽虛脾弱型，陰陽兩虧型
。真正的好中醫(yī)，通過把脈
，脈診脈象
，就能知道你
；血壓是否正常
，還是高多少、低多少
。血糖是否正常
，還是高多少、低多少
。血脂是否高?div id="d48novz" class="flower left">
？梢愿嬷恪８居貌恢獕河?jì)
，血糖儀
。根據(jù)你的身體和病情，正確合理配方用藥
。高血壓(或低血壓)，高血糖(或低血糖)
，完全可以治愈
。
我產(chǎn)后抑郁
，吃飯沒胃口
，3天不吃飯一點(diǎn)都不餓，失眠
，臉黃得像黃裱紙，頭發(fā)稀疏都快禿頂了
。婦幼醫(yī)院說是內(nèi)分泌失調(diào)開了3個(gè)月西藥和激素一點(diǎn)改善沒有，醫(yī)生不給開藥了
，說這種藥多吃會(huì)引發(fā)癌癥的
。后來去吃了3個(gè)月中藥，有效
，睡眠好些，臉色沒那么黃了
，但是還是胃口不好
。后來朋友推薦去刮痧，連著刮幾天
，一天1一2個(gè)部位
，把全身刮了一遍
。身上全是烏紫的青包，醫(yī)生對(duì)著青包刺血
、拔罐
，拔出很多黑血。刮到第3天
，剛出診所門突然腹痛如攪，趕緊跑回家上廁所
，拉出來一大堆黑色柏油狀的大便
，奇臭無比
，我自己都快被薰昏薰吐了
。拉完頓感神清氣爽，輕松無比
。第二天中午路過一家餐館，感覺香味撲鼻
，頓時(shí)覺得餓得不行了，一步都走不動(dòng)了
。立馬進(jìn)去要了一盤回鍋牛肉
，一大碗米飯，風(fēng)卷殘?jiān)瓢阋豢跉獬缘酶筛蓛魞?div id="d48novz" class="flower left">
。從此胃口大開
，身體很快好轉(zhuǎn)。從此我就成了最忠實(shí)的中醫(yī)粉
。
我親人黃斑病變(眼睛的癌癥)。先接受西醫(yī)的抗VGF 治療
，據(jù)說這是目前最先進(jìn)的方法
，就是往眼珠子里面打一種抑制血管增生的藥
，很貴，一針6-7千
，效果如何有何副作用醫(yī)生也不確定。打了兩針稍有好轉(zhuǎn)
