。內(nèi)心總是不愉快。這又何必呢
。要想得開
，就一定要放下自我，換位思維
。你認(rèn)為自己把兒女撫養(yǎng)大
，兒女就應(yīng)該回報(bào)你。兒女都有兒女的事情
，哪有那么多時(shí)間陪著你
？回想一下你自己的父母在世時(shí)，你又曾去陪伴了多少
？照顧了多少
？我從不要求兒女來陪我。我一個(gè)人生活的很有規(guī)律
，說真的
，他們來了我還有點(diǎn)嫌打亂了自己的計(jì)劃。所以一個(gè)人生活是常態(tài)
，兒女來看你，是驚喜
。這樣就不會(huì)心懷不滿
，常感落寂了
。不要回報(bào)，只要奉獻(xiàn)
，我養(yǎng)大了兒孫
，是我的奉獻(xiàn)。但我不圖兒孫的回報(bào)
。我一直以助人為樂
，若能幫助他人，我就感到快樂
。能給周圍人帶來快樂
，我就感到快樂。一位老師經(jīng)濟(jì)上有困難
，我給了她點(diǎn)錢
，她向我表示感謝。我說
，你甭謝
，我這樣做自己高興。與人的感情要真摯
，但不要太纏綿
。我們?cè)豪镉形焕咸恼煞蛉ナ懒耍L(zhǎng)期一直放不下
，總是悲悲切切的
。愛情深厚可以理解，但總不能整日淚水洗面
，多愁善感
，去當(dāng)林黛玉呀。兒女也一樣
，我愛他們
，當(dāng)然舍不得分離。但是既然分離是不可避免的
，我就不愿意他們將來被悲傷所累
，所以現(xiàn)在就不去和他們太纏綿，不要他們一天到晚總往我這里跑
。至于孫子輩兒
，哈哈，不用我說
，人家早就想也不想了
！這是人類新陳代謝的自然規(guī)律嘛?div id="d48novz" class="flower left">
？傊挥蟹畔伦晕?div id="d48novz" class="flower left">
，才能戰(zhàn)勝死亡
，充分享受生期。至于身后之事
，兒孫自有兒孫福
，不是我應(yīng)該費(fèi)心去想的！聽陳老師一席談
，如醍醐灌頂
。她那冷靜與深邃的理性令我深深折服。她那徹悟后的詼諧幽默又令我忍俊不住
，時(shí)不時(shí)地與陳老師一起開懷大笑
。聯(lián)想到文革中，我們都親眼見過陳老師所曾經(jīng)遭遇過的非人待遇和殘酷暴行
，多少人因此而積怨積弱積病
。而陳老師卻成功地戰(zhàn)勝了那些摧殘，重建了自己的強(qiáng)健身心
，享有了健康長(zhǎng)壽的晚年
。這樣睿智堅(jiān)強(qiáng)的老人實(shí)在不多見。臨別時(shí)我說：“我們過一段時(shí)間再來看您
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！薄安挥脕砹耍騻€(gè)電話就行啦
！”陳老師干脆地說
，那口氣像是對(duì)自己的子女那樣隨便。這是她留給我的最后一句話
。生命的見證2017年4月底
，陳老師已經(jīng)滿了96歲。這時(shí)各種疾病接踵而來
。先是腎癌發(fā)作
，伴隨而來的尿毒癥、貧血性腔梗
。加上中間一次跌傷和小中風(fēng)
，身體臟器衰竭得很快。起初生活還能堅(jiān)持半自理
，終于在9月份兩腿發(fā)僵
，渾身難受，躺在床上不能下地了
。子女們都竭力動(dòng)員她去醫(yī)院住院
。可是陳老師一直堅(jiān)持不去醫(yī)院就診
，她沒有吃藥
，也沒有注射和打點(diǎn)滴
，只是堅(jiān)持自己按摩和做一些腿部練習(xí)
，希望還能下地步行
。女兒也為她問遍了家庭的醫(yī)生朋友，他們都很坦誠(chéng)地說：“這么大年紀(jì)了
，恐怕病情是不可逆的了
。”子女為她請(qǐng)了保姆
，24小時(shí)輪流守護(hù)她
。而這正是陳老師最不想要的”沒有質(zhì)量的生活”。她囑咐女兒：一不要通知學(xué)校
，二不要通知親友
，三不要讓人來探望。她只希望自己能夠“走”得更快些
，盡量不要拖累別人
。她請(qǐng)女兒”幫助”她，女兒難以答應(yīng)
，何況我國(guó)的法律也不允許安樂死
。于是她果斷地決定以自己的方式來結(jié)束生命。10月17日
，陳老師開始斷食
。當(dāng)女兒把精心烹飪的飯食端到她面前時(shí)，她推說吃不下
，并掩住口不準(zhǔn)別人強(qiáng)行喂食
。看著她堅(jiān)定的眼光
，女兒只好含著眼淚把食物端開
。由于腎癌開始引起腰部疼痛，她睡覺時(shí)總是用雙手抵住腰部
，并沒有打止疼針
。18日，陳老師繼續(xù)斷食
，只飲水
。19日，女兒沖了芝麻糊端到已經(jīng)餓了三天的媽媽面前
。陳老師居然一口氣吃完了
。但是當(dāng)女兒再次把食物端到她面前時(shí)，她又堅(jiān)決拒絕了
。20日
，陳老師已經(jīng)既不吃飯
，又不能飲水了。她的頭腦還很清楚
，口不能言
，就寫下自己的要求，如請(qǐng)人幫她翻身
、解手等
。21日，陳老師繼續(xù)水米不進(jìn)
。清早尚能在保姆的幫助下起床解手
。下午5時(shí)13分，陳老師終于耗盡了所有的精力
，安詳?shù)睾仙狭搜劬?div id="m50uktp" class="box-center"> 。聽到陳老師的女兒講述她最后的日子，不禁感到震驚
。以斷食的方式來結(jié)束生命
，這需要多么大的勇氣和多么堅(jiān)強(qiáng)的意志啊。我立即聯(lián)想起她的話“要不怕死”
，“要爭(zhēng)取走得快一點(diǎn)”
。她老人家是這樣說的，也是這樣做的
。在生命的最后一刻
，她既不拖累別人，也捍衛(wèi)了自己的尊嚴(yán)
。陳老師圓滿地實(shí)現(xiàn)了自己晚年的兩個(gè)目標(biāo)
，終于下課了。她的最后一課不僅向我們傾盡心血
，還以生命做了見證
。當(dāng)我肅立在窗前為陳老師默哀時(shí)，腦海里卻浮現(xiàn)出那張親切的笑臉
，她詼諧地說：“哈哈
，我已經(jīng)賺到太多了，下面就看你們的啦
！”
辟谷對(duì)身體有害嗎?
辟谷能發(fā)揮一些作用
，前提是你必須以正確的辟谷方法修煉，如若修煉方法不對(duì)
，很可能控制不好其“火候”而造成對(duì)身體無(wú)法彌補(bǔ)的傷害
。這是非常危險(xiǎn)的。
網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常會(huì)有報(bào)道，某市民聽說適當(dāng)“斷食”對(duì)身體有好處
，所以干脆餓上幾天
，除了白開水，什么都不沾
，讓身體“斷食”幾天
，五臟六腑和身上的病痛都會(huì)好轉(zhuǎn)，于是就在家時(shí)不時(shí)地嘗試
，起初身體沒有多大反應(yīng)
，直到有一天肚子疼的受不了
，進(jìn)了醫(yī)院
，醫(yī)生告訴她說是十二指腸球部潰瘍并穿孔，同時(shí)引起彌漫性腹膜炎
束生命，她對(duì)疾病與死亡的感悟<div id=)
