夏天皮膚發(fā)黃怎么辦_愛美女性須知

一、夏天皮膚發(fā)黃的癥狀概述

皮膚發(fā)黃一般指皮膚有色素沉淀，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。有些是由肝膽疾病引起的黃疸和飲食因素導(dǎo)致，如果排除以上癥狀，應(yīng)該屬于個(gè)人體質(zhì)問題。從中醫(yī)的角度講，皮膚萎黃是脾虛的表現(xiàn)之一，但是還必須同時(shí)伴有食欲較差，不想吃飯，容易有飽脹感，大便稀溏等表現(xiàn)，不能僅僅就皮膚發(fā)黃來斷定脾虛。建議心情舒暢，進(jìn)行些體育鍛煉。

1、癥狀概述

一、適當(dāng)?shù)某孕S瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜等美白很好的蔬菜。

二、在洗臉時(shí)也可以在溫水里滴兩滴食醋。

就是白醋，也會(huì)潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉后一定涂些潤膚霜。剛開始會(huì)很好很有效果，可久了皮膚會(huì)慢慢變得很干，因?yàn)榇资撬嵝晕镔|(zhì)，可以軟化皮膚，所以可千萬不要為了達(dá)到美白而在里面滴很多醋，這個(gè)會(huì)刺激皮膚的。美白面膜產(chǎn)品我就不用介紹了，有很多，這個(gè)看個(gè)人的皮膚合適哪種產(chǎn)品。

二、夏天皮膚發(fā)黃的診斷

皮膚發(fā)黃一般指皮膚有色素沉淀，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。有些是由肝膽疾病引起的黃疸和飲食因素導(dǎo)致，如果排除以上癥狀，應(yīng)該屬于個(gè)人體質(zhì)問題。從中醫(yī)的角度講，皮膚萎黃是脾虛的表現(xiàn)之一，但是還必須同時(shí)伴有食欲較差，不想吃飯，容易有飽脹感，大便稀溏等表現(xiàn)，不能僅僅就皮膚發(fā)黃來斷定脾虛。建議心情舒暢，進(jìn)行些體育鍛煉。

一、癥狀診斷

皮膚黃有其根源。有些是不良的生活習(xí)慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問題。據(jù)臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響。皮膚發(fā)黃、長斑便隨之而來;古醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會(huì)引起膚色發(fā)黑、黃。因而，你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，調(diào)理內(nèi)分泌，這才是改善皮膚的關(guān)鍵。

三、夏天皮膚發(fā)黃的病因

一、癥狀病因

1、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。

2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

3、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。

4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不及時(shí)清除掉會(huì)引起皮膚發(fā)黃。

5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。

6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹?，它?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

7、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃：因熬夜而沒有足夠的時(shí)間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

8、體內(nèi)毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外，整個(gè)過程一般可在12-24小時(shí)內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因?yàn)榻佑|腸壁時(shí)間太久，廢物就難免會(huì)被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內(nèi)。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素。這些毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官，從而進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)各種疾病，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。

9、化學(xué)物質(zhì)過敏引起的面色黃：品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)，亦可令膚色變黃變深。

10、空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

11、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的面色黃：長期缺乏運(yùn)動(dòng)。身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣。

四、夏天皮膚發(fā)黃的治療

一、治療方法

治療皮膚發(fā)黃食療美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養(yǎng)素外，還具有養(yǎng)顏、護(hù)膚、美容的作用。

紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。

蓮實(shí)美容羹：蓮子30克、芡實(shí)30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實(shí)、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補(bǔ)元?dú)猓徸友a(bǔ)脾養(yǎng)胃，薏仁米、芡實(shí)為健脾利水之品。

補(bǔ)血美顏羹：川穹3克、當(dāng)歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡;當(dāng)歸、川穹、黃芪切成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成藥汁，再將梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時(shí)加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味食用。

養(yǎng)顏茶：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。

銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸后，隨意食之。

還有一點(diǎn)需要說明的，僅靠食療的話，需要一個(gè)長期堅(jiān)持的過程。除此之外還可以從女人內(nèi)部調(diào)理開始，調(diào)理內(nèi)分泌和新陳代謝，來改善皮膚發(fā)黃的問題。

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