1、肺經不通:怕風易汗咽干咳嗽;過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏;動則氣短胸翳面色無華。
2、大腸經不通:牙痛頭痛口干皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
3、胃經不通:喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦。
4、脾經不通:脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關節(jié)酸脹糖尿病。
5、心經不通:心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。
6、小腸經不通:小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。
7、膀胱經不通:惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。
8、腎經不通:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經不調性欲減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
9、心包經不通:失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經衰弱。
10、三焦經不通:偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚容易過敏;肌肉關節(jié)酸痛無力食欲不振。
11、膽經不通:口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結節(jié)積聚。
12、肝經不通:口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調乳房疾病小便黃。
13、督脈不通:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽失調。
14、任脈不通:怕熱汗多陰陽失調月經不調;陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
督脈:督脈是人體所有陽經之海,掌管全身的陽氣,關乎心、肝、脾、肺、腎、小腸等,在督脈上都有反射區(qū),所以,調督脈可以調節(jié)五臟六腑的平衡,并且,可以有效改善脊柱彎曲,頸椎,腰椎的問題,督脈是主管人體精氣神的,調理督脈可以讓您更有精氣神。
任脈:任脈是從女性子宮(男性會陰)發(fā)起的一條經絡,它主管全身的陰血,調理任脈可有效調理月經於少、陰道松弛、面部黃褐斑等問題,它主管女性的性激素。
肺經:肺經主管人體的營氣和呼吸系統,可改善咽喉不適,氣短,并且達到清除肺部垃圾的作用,經常調理疏通肺經可保證肺部的正常工作,有效預防肺部疾病。
大腸經:大腸經能促進大腸的蠕動,能將人體大腸內的宿便排除,并且改善調理便秘,使人體的萬惡之源得到有效的清理和排出。
心包經:心包經是代心受過的大臣,所有心臟的病癥和問題都可以通過心包經的調理來改善和治療,并且,經常疏通心包經可有效預防心腦血管疾病和心肌梗塞,特別是有心季和家族有心臟病的人需要長期的調理。
三焦經:三焦是人體水液的通道,它主管人體內分泌系統和淋巴系統,調理三焦經可以改善面色,加速淋巴代謝,并且有調節(jié)內分泌的作用。
心經:心經主要管頭部,頭部的活動,調理您的心經能緩解頭部的壓力,改善失眠多夢等睡眠質量的問題。
小腸經:小腸經堵塞會影響人體精微物質的吸收,人體會變得抵抗力下降,體質變弱等癥狀,當您的這條經絡通暢時,您的身體慢慢會變強壯,并且可以調理慢性腸炎,疝氣等問題。
腎經:腎是人體先天之本,現代人90%都出現不同程度的腎虛現象,而能幫腎補充腎氣的只有腎經,打針和吃藥都會傷到腎的元氣,是藥三分毒,而所有的毒素都需要腎來代謝,當您腎經通暢,腎氣充足,身體各方面功能都能達到最好狀態(tài),而腎主骨,主生殖和發(fā)育,對女性來說通腎經可以改善經量少的癥狀。
膀胱經:膀胱經是人體的垃圾站,對于膀胱經,我們用泄的手法來泄除體內的風寒,濕,燥火等毒素,當泄完膀胱經您會發(fā)現小便的氣味和顏色都有變化,證明您身體的毒素在往外代謝,而膀胱是人體最長的經絡,它貫穿頭,背,足,調理膀胱經能很快的改善腰背痛緊的現象。
肝經:肝經是從腳經子宮,生殖區(qū),到胸,到頭,到眼的經絡,它掌管人體的情緒,肝氣上行為乳下行通經血,所以,肝經對女性而言是調理月經於,有血塊色暗,乳腺,更年期最好的經絡之一,可有效調理肌瘤、月經病、乳腺增生、眼干、頭暈的癥狀,經常調理肝經可使女性更柔美,遠離婦科疾病困擾。
膽經:膽經不通會嚴重影響您的腿部血液血環(huán),出現腿涼,還會引起肥胖,經常調理膽經可輔助肝臟的調理,并協助減肥減脂的效果,還能緩解偏頭痛的現象。
脾經:脾胃是人體的后天之本,并且統管人體的陰血,經常調理脾經可以改善脾胃不合,月經淋漓不盡,水腫虛胖的癥狀,并有效改善預防松弛下垂的肌體。
胃經:胃經是人體長壽的保證,調理胃經可以有效改善胃部不適,眼歪斜,面部萎黃等現象,脾胃經的氣血不足直接影響您25歲以后的身體機能。
脾虛的人:一定是瘦子!
脾濕的人:一定是胖子!
脾虛的人吃什么拉什么,吃菜葉拉菜葉,這叫做完谷不化!
脾濕的人喝水都發(fā)胖,吃什么都變成脂肪和垃圾!你不是真的胖,是濕氣太重??!太瘦的是脾胃吸收差,太胖的是脾胃濕氣重!
上身胖:是脾胃不好造成的肥胖。
下身胖:是肝膽不好,腎經排毒不好造成的肥胖。
胳膊粗:是腸胃不好,心肺功能弱,心經,大腸經不通導致胳膊肥胖。
后背肥胖:是膀胱經不通導致后背肉厚,月經普遍不好。
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1經絡一堵人就老!疏通經絡最直接、有效方法“刮痧”?2經絡“拍打調傷術”3入門中醫(yī)必讀,一文讀懂五行學說!
常見的經絡不通淤堵的癥狀
一、胃經堵塞
常見癥狀:咽喉痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關節(jié)酸痛便秘;唇干舌燥身體消瘦。
易堵點:?髀關穴?或?梁丘穴?。通了??足三里才會有反應。胃有隱患時,?髀關穴?痛感明顯,多數人?梁丘穴?痛感小于?髀關穴?。
豐隆穴??形體偏胖者,體內痰濕較重
二、脾經堵塞
常見癥狀:脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛肥;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關節(jié)酸脹糖尿病。
易堵點:地機穴、三陰交穴、?太白穴?或者?公孫穴?,
三、肝經堵塞
常見癥狀:口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調乳房疾病小便黃。
易堵點:?陰包穴?。通了??太沖穴?才會有反應。
四、膽經堵塞
常見癥狀:口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結節(jié)積聚。
原因:膽經易堵是長期肝郁氣滯,肝經沒有完全的通道,只能依靠膽經道排毒釋放,引起膽汁排泄障礙,膽汁瘀滯漸漸形成的通道堵塞現象。
易堵點:?肩井穴?、風市穴、懸鐘穴、臨泣穴。疏通膽經可以治療口苦,易怒,心慌,易醒,膽囊疾病,偏頭痛等。每晚21-23點,一次3-5分鐘,堅持一周。
現在人壓力大,焦慮多,肝火旺,肝毒排泄比古人多多,但通道堵塞,身體的狀況是:
1、油性頭發(fā)??由于膽汁分泌不足,無法有效分解吃進去的油脂,加上肝熱的因素,就從頭發(fā)排出來油了。
2、早生白發(fā)??人體的能量不足所致,中醫(yī)有一句話:?發(fā)乃血之末?,由于營養(yǎng)供應不足才會造成白發(fā)。
3、面部眼角位置長斑??毒素堆積。
4、膽經沿線問題,偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。
5、膽囊問題??結石,炎癥等。
6、肝臟問題??毒素無法順利排泄,堆積形成,脂肪肝等。
足少陽膽經易堵點穴位按摩法
1、立正姿態(tài),雙手自然并攏置于大腿外側,中指尖處必有一個堵點。正坐位,用同側的拳頭輕敲此處會產生強烈痛感,膽經容易郁氣,受寒,所以疏理此處能理氣、排寒。一般情況下3?5天痛感可消失。
2、疏理完?風市穴?,再用同側的小指掌指關節(jié),輕敲?懸鐘穴?附近3分鐘,有高血壓、坐骨神經痛、寒氣凝結之人,此穴反應會強烈。
3、耳鳴、偏頭痛等膽經不通嚴重者,可食指立起來,輕輕點揉?臨泣穴?即會痛不可摸,需按揉3、5次。
注意:出現打膈、放屁等排氣現象,有人第二天大便會呈黑色,都為正常情況,過幾日就沒事了。
4、輔助調理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、膽囊疾患、偏頭痛。疏通經絡的最佳探查、疏理時間為晚9點~11點。穴位按摩法:先雙手同時疏理風市穴5分鐘,再疏理懸鐘穴5分鐘/側、點揉臨泣穴5分鐘。
五、肺經堵塞
常見癥狀:怕風易汗咽干咳嗽;過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。
易堵點:尺澤穴、孔最穴、魚際穴??鬃钛ㄊ柰ê??魚際穴才有感覺。肘窩拍打,也是排毒方式。
孔最穴??肺經堵塞者此處有明顯痛感
六、大腸經堵塞
常見癥狀:牙痛頭痛口干皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
易堵點:肘關節(jié)上四指寬的?手五里穴、手三里、合谷穴。
手三里?有腸道隱患的人此處有強烈痛感。
七、 腎經堵塞
常見癥狀:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經不調性欲減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
易堵點:大鐘穴、水泉穴、照海穴。
大鐘穴??有腰酸、咽痛等癥狀
水泉穴??腎氣弱,有尿頻、尿急、腳涼。
照海穴??八脈交會穴,只要咽喉有問題
八、膀胱經堵塞
常見癥狀:惡風怕寒頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。
易堵點:昆侖穴。
?承山穴??走路時腿腳發(fā)沉或睡覺時易抽筋。
委中穴??腰背委中求?,腰部疾患者,可起到強腰健骨作用。
九、心經堵塞
常見癥狀:心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。
易堵點:?靈道、通里、陰郄、神門?、 ?少海穴?。
十、小腸經堵塞
常見癥狀:小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。
易堵點:后溪穴。有頸椎、肩胛疾患或小腸受寒嚴重者。?后溪穴?與督脈相通,所以經常刺激此穴還可以保護陽氣,提高機體抗病能力。
十一、心包經堵塞
常見癥狀:失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經衰弱。
堵塞點:天泉穴。
心包經對女性的乳腺有非常好的保護作用,它不僅能夠解決胸悶 心慌或者憋痛的感覺,尤其對預防乳腺增生效果特別好。
心包經探查時間:晚上7到9點。 這個時間段是心包經氣血最旺盛的時間。
十二、三焦經堵塞
常見癥狀:偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒皮膚容易過敏;肌肉關節(jié)酸痛無力食欲不振。
易堵點:四瀆穴、消濼穴。
探查堵點方法:保持三焦經的暢通,其實是在間接地養(yǎng)元氣,也就是有養(yǎng)腎的作用。 沒做過經絡梳理的人,三焦經基本沒有通的。
掌心向下,前臂放松,自然下垂,然后向內側曲45度。在手臂背面正中劃一條線。用右手小指的掌指關節(jié)(手指和手掌連接的關節(jié)),手腕放松敲擊。如果手腕不放松,用肩膀發(fā)力肩膀就酸了。從肘關節(jié)開始敲。找到了痛點,和心包經一樣按揉都可以。痛點可能會紅腫或者出痧。一次5-10分鐘。
三焦經探查時間:晚上9-11點
十三、任脈堵塞
任脈是調節(jié)全身陰經氣血的?統領?,它與婦女的一些特殊生理活動關系密切。中醫(yī)指出,女性任脈不通易得病。
常見癥狀:怕熱汗多陰陽失調月經不調,經閉不孕,帶下異常,胸腹脹滿疼痛等;任脈虛衰可表現為胎動不安,甚或流產,月經后延或經閉,或月經淋漓不盡等;陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
易堵點:檀中穴、神闕穴。
任脈的調理方法:女性的日常保健,調理任脈是必不可少的,而膻中穴則更是首當其沖。 膻中穴位于胸部,當前正中線上,平第4肋間,在兩乳頭連線的中點。膻中穴主要治療范圍可以概括為兩個方面,心肺疾患和乳腺系統相關疾患。有揉法和推法,揉是指用中指端按揉,每次約2分鐘;推是指用雙手拇指腹自膻中穴沿著前正中線從下向上推,緩慢而均勻,每次約2分鐘。在日常保健中,自我按摩膻中穴是一個簡便易行,效果理想的方法。
十四、督脈堵塞
常見癥狀:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽失調。
經絡不通淤堵的表現
1、?痛則不通?,只要身體出現疼痛癥狀,不論是什么部位,都代表著此部位的道路不通暢了。
2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。
3、身體內長囊腫、腫塊。
4、鼻塞、耳鳴、見風流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。
5、眼睛不清澈了,有血絲了,眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。
7、浮腫、關節(jié)積液。 一、身體內管道不通暢的表現。
1、?痛則不通?,只要身體出現疼痛癥狀,不論是什么部位,都代表著此部位的道路不通暢了。
2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。
3、身體內長囊腫、腫塊。
4、鼻塞、耳鳴、見風流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。
5、眼睛不清澈了,有血絲了,眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。
7、浮腫、關節(jié)積液。
8、身體內反復不愈的各類炎癥,如胃炎、腸炎、婦科疾病等,除了與身體內氣血不足有關以外,經絡不通也是一個主要原因。
經絡淤堵的最好解決方法
秘方一:經絡養(yǎng)生
經絡是遍布人體全身的?網絡?系統,它控制著血和氣的運行流動,以保證各組織系統的正常功能?!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內經》說,經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。養(yǎng)生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。
秘方二:進補養(yǎng)生
傳統醫(yī)學十分推崇用滋補藥物調理陰陽、補益臟腑、滋養(yǎng)精血。合理進補可以強身、防病、祛病。但進補既要辯證,又要適量,還應考慮順應四時。服用補藥時,如系入肺藥,在秋季較合適;如系溫補藥,則在冬季比較適宜。
秘方三:固精養(yǎng)生
中醫(yī)認為,精血是人體營養(yǎng)物質中的精華部分,是生命的物質基礎,五臟六腑得精血的供養(yǎng),才能保持其正常功能。如性欲無節(jié),精血虧損過多,就會造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養(yǎng)陰精則可延緩衰老。
秘方四:飲食養(yǎng)生
中醫(yī)認為,合理飲食可以調養(yǎng)精氣,糾正臟腑陰陽之偏,防治疾病,延年益壽。故飲食既要注意?博食?即以?五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充?,又要重視五味調和,否則,會因營養(yǎng)失衡、體質偏頗、五臟六腑功能失調而致病。
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1 經脈不通的癥狀
因此,想要養(yǎng)生,保持經絡暢通是非常必要的。尤其是春季大家很重視養(yǎng)生進補,但是如果經絡堵塞,補什么都沒有用!
當然,人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發(fā)出很多不舒服的信號來求救!各種不通的信號代表著不同的情況,可以根據自己情況,選擇最合適的方法和穴位來調理。
除了頭涼之外,身體其他某些部位發(fā)涼,比如最常見的是手腳發(fā)涼,常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以到達。
除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)熱所在的經絡不通有關,一般低熱可能來自相連的經絡。
經絡不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起。
足少陽膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著,足少陽膽經是我們人體中一條非常重要的經脈。請關注拔罐圈,各種中醫(yī)絕技都在這里。
1個穴位疏通全身氣血
肩井穴的作用,就在于以一兩撥千斤的姿態(tài)來調節(jié)膽經氣血。
方法
一手搭于對側肩頭,用中指指腹按揉肩井穴,或用中間三指指腹按揉肩井穴區(qū)。按揉的手法要均勻、柔和、滲透,以局部有酸脹感為佳。早晚各一次,每次按揉2~3分鐘,左右手交替按揉
簡單來說,揉按刺激肩井穴,可以讓膽經的清陽之氣如泉水一般涌出來,然后將郁滯的氣血滌蕩開來,令全身的疏泄順暢平緩。
經絡通暢百病消,每天花點時間捏捏肩井穴吧!最好邊泡腳,邊捏肩井穴。一段時間后,你會獲得意想不到的效果!
現在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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