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      輻射對(duì)女人的危害有哪些_預(yù)防輻射的措施有哪些
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-28 08:24:56
        
      

        
      
           
      一、細(xì)數(shù)對(duì)孕婦有害的四大強(qiáng)輻射源
      1號(hào) 輻射源—電腦
      電腦在開(kāi)機(jī)時(shí)其周圍存在的電磁輻射
        ，包括x射線
      、紫外線
        、可見(jiàn)光
      、紅外線和特高頻
      、高頻
      、中頻及極低頻電磁場(chǎng)
      ，也有靜電場(chǎng)。其中肉眼看不見(jiàn)的x射線
      ，絕大部分被電腦外面的玻璃罩大量吸收
      ，因此，實(shí)際上人體所受到的射線照射量很小
      。但是在電腦周圍還會(huì)產(chǎn)生低頻電磁場(chǎng)
      。專家經(jīng)過(guò)人體體外實(shí)驗(yàn)顯示，這種電磁場(chǎng)可以在細(xì)胞膜水平上干擾細(xì)胞的代謝和增殖
      ，從而影響胚胎的正常發(fā)育
      。
      中國(guó)聾兒康復(fù)研究中心通過(guò)對(duì)北京市28709名0-6歲兒童聽(tīng)力狀況的調(diào)查，得出結(jié)論：電腦輻射是導(dǎo)致嬰兒聽(tīng)力殘疾的頭號(hào)危險(xiǎn)因素
      。在懷孕期間高頻率使用電腦的孕婦
      ，其下一代發(fā)生聽(tīng)力障礙的危險(xiǎn)能增加84倍。
      2號(hào) 輻射源—微波爐
      中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心專家在北京一張姓孕婦家中進(jìn)行過(guò)一次室內(nèi)家電輻射大檢測(cè)
      ，結(jié)果顯示微波爐輻射超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)近一倍
      。該中心監(jiān)測(cè)專家趙玉峰表示，這其中微波爐位列輻射危害最大
      。根據(jù)國(guó)家對(duì)家電輻射的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)
      ，微波爐輻射小于12伏米才符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。因此
      ，孕婦在使用微波爐時(shí)應(yīng)注意其說(shuō)明書(shū)上的輻射標(biāo)準(zhǔn)
      ，同時(shí)減少使用時(shí)間。
      3號(hào) 輻射源—手機(jī)
      科研測(cè)試顯示
      ，手機(jī)在接通時(shí)
      ，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)產(chǎn)生的輻射高20倍，因此當(dāng)手機(jī)在接通階段
      ，使用者避免將手機(jī)貼近耳朵
      ，能減少80%至90% 的輻射量。同時(shí)
      ，手機(jī)放置的位置也應(yīng)該避免靠近心臟
      ，因?yàn)檩^強(qiáng)的電磁場(chǎng)會(huì)影響人的身體狀態(tài)，對(duì)心臟的“電活動(dòng)”會(huì)產(chǎn)生某些方面的危害
      。因此
      ，懷孕初期的準(zhǔn)媽媽尤其要注意，更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前
      。
      4號(hào) 輻射源—電視
      電視機(jī)的原理與電腦一樣
      ，當(dāng)其陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上時(shí)，即可轉(zhuǎn)變成可見(jiàn)光
      ，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的x射線
      。但是其輻射的影響程度要比電腦小。
      溫馨提醒：大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都認(rèn)為輻射僅僅源于電器方面
      ，實(shí)際上并不局限于此
      。家庭裝修中的一些有放射性的大理石
      ，一些化學(xué)用品的放射性物質(zhì)以及x光射線對(duì)孕婦的輻射也是相當(dāng)大的。同時(shí)
      ，準(zhǔn)媽媽們也切忌反復(fù)多次或是過(guò)早地進(jìn)行B超檢查
      。
      二、預(yù)防輻射的7個(gè)實(shí)用絕招
      1.別讓電器扎堆
      。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用
      ，特別是電視、電腦
      、電冰箱不宜集中擺放在臥室里
      ，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。
      2.勿在電腦身后逗留
      。電腦的擺放位置很重要
      。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面
      ，其次為左右兩側(cè)
      ，屏幕的正面反而輻射最弱?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢源┓雷o(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射
      。
      3.用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境
      ，如舒適的溫度
      、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)
      ，可在電腦的周邊多放幾瓶水
        。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行
        ，絕對(duì)不能用金屬杯盛水
        。
      4.減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)
        ，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)
        ，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累
        。
      5.及時(shí)洗臉洗手
        。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處
        ，時(shí)間久了
        ，易發(fā)生斑疹、色素沉著
        ，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等
        ，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手
        。
      6.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜
        、白菜
      、豆芽、豆腐
      、紅棗、橘子以及牛奶
      、雞蛋
      、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物
      ，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)
      。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)
      。
      7.接手機(jī)別性急
      。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大
      ，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話
      。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。
      三
      、如何降低電器輻射的危害
      1
      、將所有電器進(jìn)行合理的擺放。將所有有輻射的電器盡量分散放
      ，不要隨意堆在一起
      。如何擺放可以根據(jù)居住的房間大小和格局來(lái)選擇，但是要記住一個(gè)原則
      ，就是一定要分開(kāi)
      ，不要堆在一起，因?yàn)槊恳环N都有輻射
      ，分開(kāi)放輻射就減小
      ，但是如果堆在一起，就會(huì)形成一個(gè)更大的輻射場(chǎng)
        ，對(duì)健康的傷害就會(huì)更大
        。
      2、鏈接電線和插座時(shí)不要繞圈和纏繞
        。家用電器都是需要電線鏈接的
        ，在鏈接的時(shí)候一定要注意，不要讓電線繞圈或者幾根電線纏繞在一起
        ，這樣就會(huì)人為的形成一個(gè)電磁場(chǎng)
        ，對(duì)身體的輻射就會(huì)更強(qiáng)
        ，一定要讓電線分開(kāi)直線放好。
      3
        、長(zhǎng)時(shí)間看電視
        、電腦、手機(jī)后可以洗手洗臉
        。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看這些
        ，難免會(huì)接受輻射的，雖然洗手洗臉不能夠來(lái)防輻射
        ，但是一來(lái)可以解除一下眼睛的疲勞感
        ，二來(lái)可以洗去因?yàn)檩椛鋷?lái)的靜電和灰塵，這一點(diǎn)還是有幫助的
        。
      4
        、使用電器結(jié)束后，一定要關(guān)閉或者拔掉電源
        。這一點(diǎn)也是非常關(guān)鍵的
        ，一些人在使用完以后不關(guān)電源，不僅損耗電源的壽命
      ，還非常容易發(fā)生意外
      ，因此，使用完電器以后
      ，一定要脫離電源
      ，并且將使用的電源也要關(guān)掉，這樣才是最安全的
      。
      5
      、可在室內(nèi)擺放一些綠色的植物。這些植物防輻射的功效也許是很有限的
      ，但是
      ，還是會(huì)起到一定的作用，而且
      ，房間內(nèi)擺放綠色的植物
      ，會(huì)讓人感覺(jué)空氣更清新，心情更愉悅一些
      ，所以
      ，不妨在室內(nèi)擺放一些養(yǎng)眼的綠色植物吧。
      6
      、提升自身抵抗力
      。這一點(diǎn)千萬(wàn)不能忽略，萬(wàn)病都是因?yàn)榈挚沽兔庖吡ο陆刀鴮?dǎo)致的，如果你有很強(qiáng)的抵抗力
      ，一定是百毒不侵的
      ，所以，在平時(shí)的飲食中要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C
      ，多吃含有這兩種營(yíng)養(yǎng)素的食物
      ，只有強(qiáng)大的健康的免疫系統(tǒng)，才能遠(yuǎn)離各種疾病
      。
      四
      、六種食物有效防輻射
      1、大蒜：大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品
      。大蒜中含硒較多
        ，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷
        。
      2、西紅柿：科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人
      ，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低
      。實(shí)驗(yàn)證明
      ，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%
      ，其他成分含量幾乎不變
      。番茄紅素通過(guò)猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障
      ，有效阻止外界紫外線
      、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合
      ，使肌膚充滿彈性
      ，嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是
      ，番茄紅素還有祛斑
      、祛色素的功效。
      3
      、紫菜：紫菜能抗輻射
      、抗突變、抗氧化
      ，與其含硒有關(guān)
      。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康
      。常吃含硒豐富的紫莧菜
      ，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
      4
      、黑芝麻：中醫(yī)理論認(rèn)為
      ，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”
      ，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓
      ，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫
      、體液免疫功能
      ，能有效保護(hù)人體健康。
      5
      、辣椒：辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料
      ，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)
      ，辣椒
      、黑胡椒、咖喱
      、生姜之類的香辛料
      ，還能保護(hù)細(xì)胞，使之不受輻射破壞
      。因此
      ，經(jīng)常吃辣，身體健康
      。
      6
      、綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響
      。茶葉中還含有脂多糖
      ，能改善機(jī)體造血功能，升高血小板和白血球等
      。
      

          
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      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
        ，野菜
        、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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