一
1
、使用溫和型的洗發(fā)水很多人在洗過(guò)頭發(fā)之后
2
這點(diǎn)常識(shí)真的很重要,因?yàn)樾【幰郧跋搭^發(fā)的時(shí)候就是這么做的
3、不要濕著頭發(fā)梳頭和睡覺(jué)
上篇文章說(shuō)過(guò)
4
這個(gè)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是很關(guān)鍵的一點(diǎn)
二、如何改善掉發(fā)問(wèn)題
方法一:勤梳頭
中醫(yī)專家提示
方法二:合理飲食很重要
對(duì)于脫發(fā)的人
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)
2
3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果
方法三:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力
方法四:盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害
強(qiáng)光、污濁空氣
、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害,破壞毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境,從而導(dǎo)致脫發(fā),所以要盡力避免。小編溫馨提示:最好每星期洗三至四次頭
三
頭發(fā)稀少者應(yīng)避免留長(zhǎng)發(fā),較好的方法是采用中短發(fā)型
做造型時(shí),著重對(duì)發(fā)根進(jìn)行加熱
以下有三種方法:
一
二
、美容專家介紹,燙發(fā)能使頭發(fā)顯得豐滿些,但不少頭發(fā)纖細(xì)者往往找不到理想的護(hù)發(fā)品,唯一的辦法是用一撮頭發(fā)作試驗(yàn),看看需要多少時(shí)間燙發(fā)效果最佳。燙發(fā)時(shí)分界不要呈直線,最好是呈Z形線,以免頭發(fā)干后露出分界不雅觀。三、吹干頭發(fā)時(shí)最好向前垂下
,把頭發(fā)吹離頭皮,這樣頭發(fā)就顯得有分量。若不要吹干,洗發(fā)后不要立即梳理,以免濕發(fā)緊貼頭皮。應(yīng)用雙手胡亂在頭上向上搔撩
,或用手在頭頂旋轉(zhuǎn)式摩擦,使頭發(fā)顯得蓬松,等頭發(fā)干了之后再梳理。若有“分器”,用吹風(fēng)筒吹發(fā)更適宜,因?yàn)榇党鰜?lái)的風(fēng)不會(huì)集中在一點(diǎn),頭發(fā)看起來(lái)也顯得多些又自然。四、冬季脫發(fā)的幾種常見(jiàn)原因有以下幾種
洗頭洗得太頻繁
干燥的冬季
,有人依然頻繁洗頭,結(jié)果是頭發(fā)越洗越少。實(shí)際上B族維生素?cái)z入太少
頭發(fā)的生長(zhǎng)和代謝與飲食密切相關(guān)
。飲食上很多滋陰潤(rùn)肺的食品都對(duì)頭發(fā)大有裨益,如芝麻、蜂蜜、銀耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同時(shí)冬季多吃點(diǎn)吃含維生素B2的食物,對(duì)預(yù)防脫發(fā)有很好作用。精神因素
精神緊張
、憂郁、恐懼、壓力過(guò)重等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng),最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。疾病的因素
貧血
、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、感染性疾病或長(zhǎng)期肝病,不論何種病,如果干擾了發(fā)根部毛母細(xì)胞的功能,就會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)和色澤,使毛母細(xì)胞正常分裂被抑制,使毛發(fā)生長(zhǎng)處于休止期,出現(xiàn)頭發(fā)脫落。藥物治療的因素
許多藥物都會(huì)損壞頭發(fā),如免疫抑制劑
、化療藥物、砷劑等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)搞生素、止痛片、興奮劑、高血壓藥也有導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/107303.html.
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