一、滋陰潤(rùn)肺的幾種中藥
1
麥冬性甘寒質(zhì)潤(rùn)
肺最有效,不會(huì)滋陰潤(rùn)肺絕對(duì)活不長(zhǎng).png)
臨床上常用麥冬配伍人參
、五味子，以增強(qiáng)滋陰潤(rùn)燥的功效，用以治療因肺陰不足引起的喉癢、咳嗽無(wú)痰、口渴咽干以及腸燥便秘等癥。2、川貝
川貝具有清熱潤(rùn)肺
、化痰止咳、散結(jié)消腫的功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静輩R言》中論述認(rèn)為：“貝母，開(kāi)郁若肺燥陰虛咳嗽，痰中帶血
3
中醫(yī)認(rèn)為
款冬花常經(jīng)蜜炙之后使用
4、銀耳
銀耳又叫做是白木耳
銀耳10克
二
湯品一：沙參百合潤(rùn)肺湯
原料：北沙參15克，百合30克
做法：
1.先將無(wú)花果洗干凈，對(duì)半剖開(kāi)
2.豬瘦肉洗干凈
3.將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中
功效：北沙參
湯品二：炙百部紅棗乳鴿湯
原料：炙百部12克
、紅棗4個(gè)、乳鴿1只、生姜2片。做法：
炙百部
乳鴿宰洗凈
與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水1500毫升(6碗量)
此量可供1～2人用
功效：炙百部性平味甘
三
1、菊花茶
喝點(diǎn)菊花茶清熱下火是在合適不過(guò)了
2
、百合花茶秋冬季節(jié)輕易出現(xiàn)喉嚨干燥咳嗽癥狀
，因此需注重養(yǎng)陰。從中醫(yī)角度進(jìn)行養(yǎng)陰，百合花茶是不錯(cuò)的選擇。百合具有降火寧神、潤(rùn)肺化痰的工效，關(guān)于治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢(mèng)等都有顯著工效。百合里面含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、生物堿等有益人體健康的營(yíng)養(yǎng)素。從中醫(yī)藥用角度而言
，百合花茶工效可謂十分之多3、金銀花茶
芳香的金銀花是我國(guó)古老的藥物
，享有藥鋪小神仙之譽(yù)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。金銀花可以起到很好的清熱解毒之效
，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀，在飲用金銀花還能防范轉(zhuǎn)季時(shí)輕易患上的感冒。四、滋陰潤(rùn)肺的食物
飲食主要以養(yǎng)陰為主
，要多吃些滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉食用一些性質(zhì)平和且具有滋陰潤(rùn)燥
、養(yǎng)肺生津作用的藥物或食物，如用白木耳或黑木耳燉冰糖服用;用玉竹、沙參與鴨一起煲湯服用;黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜調(diào)服。可適當(dāng)多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤(rùn)燥之物。但凡脾虛濕重而泄瀉者，肺寒咳嗽而痰粘者，則不宜多吃上述水果。多喝點(diǎn)綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等食物。對(duì)于一些脾胃虛弱本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/107367.html.
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