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      白發(fā)脫發(fā)食療大全,,食療調理白發(fā)脫發(fā)的方法

      中醫(yī)世家 2023-07-28 10:50:29

      由于生活的壓力日重

      ,加上電子產品的誘惑讓作息日漸失調
      ,現(xiàn)代人年紀輕輕就白發(fā)脫發(fā)的不在少數(shù)。白發(fā)脫發(fā)
      ,令人看起來衰老萎靡,比真實年齡要老上很多歲
      ,這在一個看顏值的世界里
      ,是一件很讓人自卑煩惱的事情。藥物可能會有一些幫助
      ,但是逢藥三分毒
      ,運用食療來冶療白發(fā)脫發(fā)也是很有效果的,小編從白發(fā)脫發(fā)食療大全里給大家整理出一些調理白發(fā)脫發(fā)的方法
      ,希望可以對白發(fā)脫發(fā)的人有幫助

      一、芝麻木耳飲

      這是一個民間的偏方

      ,主治須發(fā)早白

      配方:白糖三十克,黑芝麻十克

      ,黑木耳五克

      配制方法:將黑芝麻小火炒香

      ,黑木耳溫水泡發(fā),去蒂撕成小塊
      ,將兩種材料放入沙鍋
      ,加適量清水,中小火熬一個小時
      ,濾出液汁
      ,加入白糖拌勻溶即可。

      、玻璃核桃仁

      這是一個中醫(yī)驗方

      ,主治容顏易老
      ,須發(fā)早白易脫

      配方:白糖與生油適量,核桃仁二百五十克

      配制方法:炒鍋內放和油

      ,加熱對四成熱時,放入核桃仁
      ,炸到核桃仁浮起時撈出
      。鍋留少量油,燒到五成熱時加入白糖
      ,攪拌炒至糖溶化起泡時放入炸好的核桃仁
      ,攪拌至糖勻布在核桃仁上就可食用。

      、琥珀蓮子

      這是一個中醫(yī)驗方

      ,主治體力不支
      ,須發(fā)早白。

      配方:桂圓一百克

      ,蓮子三百克
      ,冰糖,桂花適量

      配制方法:加水將蓮子煮沸小火燉三十分鐘撈出備用

      ,用一粒桂圓肉包一粒蓮子的方法把所有的蓮子包裹好,放入砂鍋內
      ,加冰糖與桂花小花燉到熟爛即可

       四、淮山芝麻糊

      這是一個家用藥粥治病的小竅門

      ,主治須發(fā)早白
      ,病后體弱。

      配方:黑芝麻一百二十克

      ,淮山十五克
      ,冰糖一百二十克,玫瑰糖六克
      ,粳米六十克
      ,鮮牛奶兩百克。

      配制方法:將粳米洗凈后用清水泡一小時

      ,瀝干備用
      ,淮山切成小粒,黑芝麻用鐵鍋炒香
      ,將這三種東西放入盆中
      ,加入鮮牛奶與水拌勻,用家用攪拌機打碎成漿汁
      ,取一干凈砂鍋
      ,加入冰糖、水
      ,待糖溶后將之前打好的漿汁慢慢倒入
      ,加入玫瑰糖,攪拌成糊
      ,煮熟后起鍋
      ,冷后放冰箱保存,早晚食一碗

      白發(fā)脫發(fā)食療大全里有很多驗方

      ,朋友們可以根據(jù)自己的需要百度。白發(fā)脫發(fā)的人
      ,很多還伴有黑眼圈
      、皮膚沒光澤
      、皺紋叢生、臉色差
      、免疫力低下
      ,所以,要重視這個問題
      ,調整好作息
      ,以食療結合慢慢調理,讓身體從亞健康的狀態(tài)恢復過來

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/107479.html.

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